小學(xué)體育課44種趣味游戲

小學(xué)體育課44種趣味游戲

1、貼鼻子

一張硬紙板，上面畫一個沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個象鼻子。在距大象2米遠的地方畫一白線，作為起點線。

游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。

2、拉人角力

動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。

動作方法：兩人相對站立，各出腳相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。將對方拉過來者為勝。

注意事項：對拉時，雙方的一腳要始終相抵，不能移動位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個臂都要練

3、拉起比勁

動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。

動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時用力向后拉，將對方拉起者為勝。

注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時用力拉?；ダ瓡r任何一方不得松手，松手者為失敗。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進行。

4、拉繩比賽

動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。

動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結(jié)實的短繩。然后兩人同時用力后拉，將對方拉過線者為勝。5、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊2人

比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具：排球×10

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人6、地道英雄（彎道）

參加人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中鉆過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

道具：跨欄3×8，護膝2×10，護肘2×10

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人7、我是喬丹（彎道）

參賽人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

道具：籃球×10

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人8、過橋袋鼠

參加人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員先越過跑道上設(shè)置的2座獨木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

道具：長凳2×8

麻袋（麻袋上繪制圖案）×10

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人9、呼拉圈

動作規(guī)格：邊走邊轉(zhuǎn)

比賽方法和錄取名次：

聽裁判哨聲開始比賽計時，走20米，時間最少者為勝。（注：①當圈掉到地上可撿起再轉(zhuǎn)，直到轉(zhuǎn)滿20米為止；②呼拉圈可自帶。）

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人

10、100米障礙接力賽

道具：接力棒、凳子、秒表繩子（離地不要太高）、磚頭、塑料杯、水

參加人員：

12支參賽隊伍，每隊3人

比賽規(guī)則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞磚頭堆跑一圈，到達場地另一端時咬住半一杯水再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者。

裁判：1人

11、搶瓶子

道具：兩根繩子，飲料空瓶若干

參加人員：分兩組同時進行，每組3人，男女不限

比賽規(guī)則：在一個圓圈內(nèi)，三個選手套在同一根繩子內(nèi)，每個選手朝其前面1米左右放著的一個飲料瓶，參賽選手前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。裁判員發(fā)令后選手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者獲勝。

裁判：2人

12、跳大繩

道具：跳繩1-2根

參加隊伍：12支，每隊3人。

比賽規(guī)則：每組比賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，后出，然后再另一人進，如此接下。比賽限時3分鐘，規(guī)定時間內(nèi)跳的個數(shù)多者獲勝。

裁判：4-5人，1人計時。13、20米二人三足跑

參賽隊伍：12支，每隊6人，分三輪進行

比賽規(guī)則：參賽的兩名隊員并排站立，將兩人相臨的左右腿綁在一起（帶子綁在膝關(guān)節(jié)處）。起跑后，雙人并排跑20米。雙人軀干部分到達終點線時停表，按三輪總成績判定名次。14、踢毽球

規(guī)則：4人一組（自由組合，男女不限），每人一次機會踢球（左右腳不限），計數(shù)不計時，毽球落地或用手接球即停止計數(shù)。

計分：每人踢球數(shù)相加總計最高者為勝。

15、跳繩接力賽

規(guī)則：9人一組，2人甩繩，7人跳繩（自由組合，男女不限），時間5分鐘，每人最多跳2個。

計分：跳繩個數(shù)最多者為勝。

16、齊頭并進接力賽

規(guī)則：20人一組（自由組合，男女不限）。

計分：速度最快者勝。

27、再接再厲（搭橋過河）

每隊12人，男女不限。30米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，一人走，另33、連續(xù)砸籃板球接力

每

隊人數(shù)相等，８至１０人為宜，在籃球場罰球區(qū)前排成一路縱隊。游戲開始，排頭運球向前幾步，跳起砸籃板球，之后立即退下返回，排至隊尾。與此同時，排二朝

前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板球??接著換排三、排四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進行下去，直至失誤。各隊依

次做或在幾個籃架上做，成功次數(shù)多的隊名次列前。

34、手足球

在地上畫一個長８米、寬４米的場子，兩端各用兩只書包當球門。甲乙兩隊各為三人。發(fā)令后從中線開始，用手滾撥一只橡膠實心球，滾進對方門內(nèi)就可得一分。規(guī)則是不準球離地，腳不能觸球，出界由對方發(fā)球，每場３分鐘，得分多的隊為勝。

35、點心機器

各

隊成二列橫隊面相對，手臂向前平伸，手心向上，與對面人拉牢組成一條輸送帶。每人報出一種點心的名稱。發(fā)令后，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶

上，大家邊高叫點心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在帶尾。接著由排二做，直止每人都當過一次點心為止。

36、人造金字塔

每

隊１０人，先選４位體型較大的負責(zé)塔底，姿勢是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，４人平排互相靠攏。再由３位以同一姿勢小心爬上４人背

部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。接著由２位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個金字塔。之后，大家一齊倒下，堆成一

團，快樂無比！

37、漫游太空

每

隊１２人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中，以雙腳為支點向任何方向

倒下，正當他倒下時，周圍的人應(yīng)把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動，感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺。每人輪流嘗試一次，熟練后，

圓圈可加大，增強樂趣。

38、風(fēng)吹楊柳

一個小組圍成一個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開立，雙手放于胸前，掌心向前。一人站進圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風(fēng)中楊柳，隨風(fēng)搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動的感受。直至每人都嘗試為止。

39、猜拳踩腳

兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時間里，踩到對方次數(shù)多者為勝。

40、跳繩奪帕

二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對跳進長繩里，邊跳邊找機會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負。

41、五人制足球

場地利用籃球場。球門寬１?３米，高１米，只設(shè)球門區(qū)，不設(shè)罰球區(qū)。在球門柱外側(cè)２米處，各向場內(nèi)畫一條３米長且垂直于端線的直線，然后把兩端連接起來，與端線平行即為球門區(qū)。四角上各以５０厘米為半徑畫弧，即為角球區(qū)。罰球點距端線正中７米，場寬均線５厘米，從線外沿算起。其它規(guī)則基本相同。

42、織漁網(wǎng)

大

家圍成一個圓圈，將一團尼龍繩子拋來拋去，每次拋給下一人之前，都必須在自己的手上繞一圈，并且大聲叫出下一個人的名字，請他接住繩團。當繩團傳給所有人

后，也就交叉織成了一個大漁網(wǎng)。這時，邀請一人躺在網(wǎng)中，四臂伸展，挺直腰板，大家把他拉起，搖來晃去的，其樂融融，活動也就告一段落。

43、夾運三球

兩人為組。發(fā)令后跑到第一站的圓圈內(nèi)拿起兩根竹竿（長二米）的兩端，并用竹竿夾住三只足球，然后小心翼翼地跨過橡皮筋網(wǎng)格，橫越雙獨木橋，鉆過門洞，繞花盆一周，途中不掉球先到達終點的組為勝。44、叫號接龍

指

隊員等分成四個小組，依次編上號碼。將黑板一分為四