158、日光不照臨 田照臨

158、日光不照臨田照臨

158、日光不照臨:健康生活的經典諺語

健康生活的經典諺語1.三天不吃青,兩眼冒金星。2.藥補食補,不如心補。3.垃圾食品危害多,遠離方能保健康。4.吃面多喝湯,免得開藥方。5.妻賢夫病少,好妻勝良藥。6.若要身體壯,飯菜嚼成漿。7.若要百病不生,常帶饑餓三分。8.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。9.每餐留一口,活到九十九。10.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮。11.寧可無肉,不行無豆。12.吃米帶點糠,養(yǎng)分又健康。13.先睡心,后睡眼。14.寧可食無肉,不行飯無湯。15.飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心。16.要想健康歡樂,學會自己找樂。17.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜。18.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。19.晨吃三片姜,如喝人參湯。20.胡蘿卜,小人參;常常吃,長精神

21.性格開朗,疾病隱藏。22.早吃好,午吃飽,晚吃巧。23.要得腿不老,常踢毽子好。24.要得腿不廢,走路往后退。25.出汗不迎風,跑步莫凹胸。26.汗水沒干,冷水莫沾。27.要得身體好,常把澡兒泡。28.要健腦,把繩跳。29.心靈手巧,動指健腦。30.多練多乖,不練就呆。31.暴飲暴食會生病,定時定量可安靜。32.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。33.千保健,萬保健,心態(tài)平衡是關鍵。34.怒傷肝,喜難過,悲憂驚恐傷命根。35.要活好,心別小;善制怒,壽很多。36.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。37.房寬地寬,不如心寬。38.人有童心,一世年輕。39.大蔥蘸醬,越吃越胖。40.大蒜是個寶,常吃身體好。41.一日兩個蘋果,毛病繞道走。42.一日三棗,長生不老

43.核桃山中寶,補腎又健腦。44.禍從口出,病由心生。45.熬煉要趁小,別等老時惱。46.請人吃飯,不如請人流汗。47.日光不照臨,醫(yī)生便上門。48.刀閑易生銹,人閑易生病。49.懶散催人老,勤勞能延年。50.好人健康,惡人命短。51.飯后百步走,活到九十九。52.立如松,行如風。53.女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。54.蘿卜出了地,郎中沒生意。55.人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。56.吃了十月茄,餓死郎中爺。57.常把舞來跳,癡呆不會到。58.要得身體好,常把秧歌跳。59.常打太極拳,益壽又延年。60.養(yǎng)生在動,動過則損。61.吃人參不如睡五更。62.中午睡覺好,如同撿個寶。63.冬睡不蒙頭,夏睡不露肚。64.睡多簡單病,少睡亦傷身

65.吃得巧,睡得好。66.吃好睡好,長生不老。67.常常失眠,少活十年。68.一夜不睡,十夜不醒。69.甜言奪志,甜食壞齒。70.吃藥不忌嘴,跑斷醫(yī)生腿。71.欲得長生,腸中常清。72.鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。73.最好的醫(yī)生是自己,最好的運動是步行。74.西紅柿,養(yǎng)分好,貌美年輕疾病少。75.小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了。76.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。77.笑一笑,十年少。78.一日三笑,人生難老。79.笑口常開,青春常在。80.哭一哭,解千愁。81.有淚盡情流,疾病自然愈。82.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。83.飯前喝湯,賽過藥方。84.大路不走草成窩，坐立不正背成駝。85.脫即著，勝于服藥。86.飯前一碗湯，不用進藥房

87.春不忙減衣，秋不忙加冠。88.常吃素,好養(yǎng)肚89.熱水洗腳,如吃補藥90.寒從腳上起,病從口中入。91.食不語,睡不言。92.春捂秋凍,不生雜病。93.指甲常剪,疾病不染。94.冷水洗臉,美容保健。95.刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴。96.飯前便后要洗手。97.多喝涼白開,健康自然來。98.白水沏茶喝,能活一百多。99.飲了空腹茶,疾病身上爬。100.喝茶不洗懷,閻王把命催。101.盡量少喝酒,病魔繞道走。102.戒煙限酒,健康長期。103.飯后一支煙,害處大無邊。104.多吃咸鹽,少活十年。105.牛要露水草，人忌夜飯飽。106.飯要按時吃，衣要看天穿。107.出門要防三九月。108.江湖無六月。

158、日光不照臨:養(yǎng)生口訣

人長生。2、老年晚餐六不過：不過咸、不過甜、不過飽、不過粘、不過葷、不過晚3、養(yǎng)生五難：名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不避為三難，味道不絕為四難，神慮精散為五難。不去五難保體健，折善而有福，不求壽而自延。4、朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口；頭為精神之府，日梳五百健耳目；腳為其次心臟，搓涌泉保健康；日咽唾液三百口，保你活到九十九；日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；順手揉腹一百遍，通和氣血禆神元；人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體；常伸懶腰乃古訓，消疲養(yǎng)血又養(yǎng)心。5、德靠自修，神靠自養(yǎng)，樂靠得意，趣靠自尋；憂靠自排，怒靠自制，喜靠自節(jié)，恐靠自息。養(yǎng)生以得神，得神而延壽。6、和善是心理養(yǎng)生的“養(yǎng)分素”；寬容是心理養(yǎng)生的“平安閥”；樂觀是心理養(yǎng)生的“不老丹”；淡泊是心理養(yǎng)生的“免疫劑”。7、健康之道，確有決竅：基本吃素，堅持走路。有勞有逸，待人和諧。心情穩(wěn)定，精神寬舒。8、少一點自我封閉，多一點人際溝通；少一點羞羞搭搭，多一點大大方方；少一點擔憂疑慮，多一點堅決自信。9、青年人以煉為主，中年人養(yǎng)煉兼顧，老年人煉養(yǎng)適度；越忙越要抽空煉，熬煉修養(yǎng)身心健。決心信念加恒心，煉身養(yǎng)性有急躁

不驚。利國利民，身體力行。11、勞逸結合，延年益壽；動靜結合，健康長壽；煉養(yǎng)結合，康樂長壽。12、早煉早見效，晚煉還有效，長年修煉長收效。熬煉養(yǎng)身，因人而異；修煉方法，因地制宜。循序漸進，貴在堅持。13、寬厚待人，嚴于律已。諒人之過，念人之功。助人之短，揚人之長。憐人之苦，濟人之急。于人便利，于已便利。14、好習慣是健康長壽的銀行；好養(yǎng)分是健康長壽的保障；好心境是健康長壽的免疫劑。15、多吃蔬菜少吃肉，滋養(yǎng)身體能長壽；靜養(yǎng)心靈動養(yǎng)肉，勞逸結合能長壽。16、五谷皆食，粗細都吃，食不厭雜，適可而止。七八分飽，青春不老。17、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心，可以健體；自怨自卑，自憂自戚，是早衰的催化劑，是健康的腐蝕劑。18、居之安，安為福，萬事分定要知足，常對弈，樂悠悠，自由拘束無拘束。好習作，愛讀書，吟詩作畫愛好濃?？逝氩?，饑煮粥。摯友交談吐肺腑。人七十，毛發(fā)疏，百歲光陰真快速。對草坪，對綠樹，一日悠閑一日福。19、人要存善心，心靜氣平和。好事做的多，心中自歡快。歡快命長壽，長壽更歡快；人要存惡心，貪財私欲多。奪勢又越貨，內心受熬煎。圖財又害命，自己命幾何。20、再好的鋼鐵，也要千錘百煉；再好的身體也要常常熬煉。熬煉就是靈芝草，何必苦把仙方找。21、吃米帶點糠，常年保健康。吃面帶點麩，全家保幸福。飲食要有度，永走長壽路。22、心胸坦蕩蕩，身體健壯壯，心情樂悠悠，身體雄糾糾；心胸悲戚戚，體弱病兮兮，心情凄慘慘，體弱病懨懨。23、凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉皮黃；跳跳蹦蹦渾身輕，坐坐躺躺肉皮松。24、閑中不放過，忙處有受用；暗中不欺隱，忙處有受用；靜中不落空，動處有受用。心中自安定，身體無偏病。25、心胸要寬暢，而不行傲慢；處事要謹慎，而不行莽撞；私欲要淡泊，而不行放縱；遵紀要嚴明，而不行違章。26、君子心寬暢，處事都穩(wěn)當，順理又成章，福厚而命長；庸人徒悲戚，處事都驚慌，茫然無主見，祿薄而早恙。27、苦惱自己找，常笑沒苦惱。沒樂會找樂，免禍樂逍遙。有樂準時樂，樂能百病消。歡樂勝吃藥，苦惱自然了。28、健康擺在第一位，靜心調養(yǎng)要學會。樂觀勤動心態(tài)好，歲歲平安最珍貴。29、處事六然：凡事順其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必定，歷盡滄桑欣然。30、堅持熬煉身體，常常磨煉意志，進行修煉實踐，熟悉修煉意義，養(yǎng)成修煉習慣，獲得修煉禆益。31、大公無私為圣人，公而忘私為賢人，先公后私為善人，先人后已為良人，公私兼顧為常人，損公肥私為罪人。32、、喜怒哀樂要有度，生老病死別發(fā)怵。功名利祿莫伸手，優(yōu)雅拘束青春駐。33、疾病多從口中入，首先要把嘴把住。主副葷素搭配好，早午晚餐各有度，常吃紅黃綠白黑，記住一二三四五（合理膳食十個字）。學好飲食新學問，堅持科學餐飲路。34、漫步?????好，漫步?????好，活動身體心不老，早十圈，晚十圈，各種疾病不沾邊。邊溜彎，邊談天，談古談今心不煩。常漫步?????，有快慢，千萬別讓石頭絆。往前走，也倒退，練手練腰也練腿。勤收腹，深呼吸，呼呼吸吸練肺氣。散完步，要交談，溝通保健好閱歷。35、心靜，自然涼；無咎，不慌張；不虞，身自康；無憂，心舒服。36、喝杯牛奶，常吃香蕉。多喝開水，早餐吃好。多吃果蔬，晚飯吃少。常吃果仁，多吃核桃。愛護皮膚，講究衛(wèi)生。多聞花香，野外活動。37、每天要吃五種食品：早晚兩勺蜜，潤腸舒胃氣；生食三片姜，賽過人參湯。大蒜是個寶，常吃身體好。一天吃三棗，終生不顯老；每天吃花生（去紅皮），少把疾病生。38、睡覺不蒙頭，早晨郊外走；無事勤掃屋，強過上藥鋪。小小一口痰，細菌千千萬。日光不照臨，醫(yī)生找上門

39、春溫生之，夏熱長之，秋涼收之，冬冷藏之。悖于時宜，災難至矣。此天之道，此人之理。順之則生，逆之則病。40、食之無言，飲之勿語；臥之勿思，睡之無慮。41、早起早睡，精神百倍。貪床貪睡，添病減歲。睡前開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。貪吃撐脹，節(jié)食健壯。42、以自然之道，養(yǎng)自然之身；以喜悅之身，養(yǎng)喜悅之神。43、懶生虱子臟生瘡，不講衛(wèi)生要遭殃。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。常剪指甲常洗手，各種疾病難入口。44、閑人愁多，饞人苦多，懶人病多，惡人罪多；忙人閑多，智人善多，仁人壽多，圣人德多。45、姜茶能治痢，糖（紅）茶能和胃。菊花茶明目，濃茶傷五內。午茶長精神，晚茶難入睡。飯后茶漱口，潔齒除垢穢。飯后茶化食，酒后茶解醉。過量茶人瘦，淡茶保年歲。46、吸煙如同吃砒霜，分期付款買死亡。煙無多少總有害，少量飲酒利健康。47、人要保養(yǎng)好，無病壽必高。七十不為稀，八十不為老，九十不少見，百歲不難找。48、生命誠珍貴，健康價更高；欲想老年福，運動是個寶。49、踢踢腿，彎彎腰，病魔見了跑；打打拳，練練操，壽星見了笑。50、黃金作物老玉米，養(yǎng)分保健令人喜?？拱┙⌒能浹?，降壓降醇降血脂。含有多種維生素，健腦增加記憶力。有人吃它先去皮，丟掉養(yǎng)分太惋惜。它有諸多之好處，人們竟然都不吃。只吃大米和白面，

158、日光不照臨:健康順口溜380條

1.千保健,萬保健,心態(tài)平衡是關鍵。2.怒傷肝,喜難過,悲憂驚恐傷命根。3.要活好,心別小;善制怒,壽很多。4.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。5.要想健康歡樂,學會自己找樂。6.妻賢夫病少,好妻勝良藥。7.鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。8.最好的醫(yī)生是自己,最好的運動是步行。9.西紅柿,養(yǎng)分好,貌美年輕疾病少。10.小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了。11.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。12.笑一笑,十年少。13.一日三笑,人生難老。14.笑口常開,青春常在。15.哭一哭,解千愁。16.有淚盡情流,疾病自然愈。17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。18.先睡心,后睡眼。19.藥補食補,不如心補。20.飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心。21.早吃好,午吃飽,晚吃巧。22.暴飲暴食會生病,定時定量可安靜。23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。24.若要身體壯,飯菜嚼成漿。25.若要百病不生,常帶饑餓三分。26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。27.每餐留一口,活到九十九。28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮。29.寧可無肉,不行無豆。30.吃米帶點糠,養(yǎng)分又健康。31.三天不吃青,兩眼冒金星。32.寧可食無肉,不行飯無湯。33.LJ食品危害多,遠離方能保健康。34.吃面多喝湯,免得開藥方。35.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜。36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。37.晨吃三片姜,如喝人參湯。38.女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。39.蘿卜出了地,郎中沒生意。40.人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。41.吃了十月茄,餓死郎中爺。42.胡蘿卜,小人參;常常吃,長精神。43.性格開朗,疾病隱藏。44.房寬地寬,不如心寬

45.人有童心,一世年輕。158、日光不照臨。46.大蔥蘸醬,越吃越胖。47.大蒜是個寶,常吃身體好。48.一日兩個蘋果,毛病繞道走。49.一日三棗,長生不老。50.核桃山中寶,補腎又健腦。51.禍從口出,病由心生。52.熬煉要趁小,別等老時惱。53.請人吃飯,不如請人流汗。54.日光不照臨,醫(yī)生便上門。55.刀閑易生銹,人閑易生病。56.懶散催人老,勤勞能延年。57.好人健康,惡人命短。58.飯后百步走,活到九十九。59.立如松,行如風。60.要得腿不老,常踢毽子好。61.要得腿不廢,走路往后退。62.出汗不迎風,跑步莫凹胸。63.汗水沒干,冷水莫沾。64.要得身體好,常把澡兒泡。65.要健腦,把繩跳。66.心靈手巧,動指健腦。67.多練多乖,不練就呆。68.常把舞來跳,癡呆不會到。69.要得身體好,常把秧歌跳。70.常打太極拳,益壽又延年。71.養(yǎng)生在動,動過則損。72.吃人參不如睡五更。73.中午睡覺好,如同撿個寶。74.冬睡不蒙頭,夏睡不露肚。75.睡多簡單病,少睡亦傷身。76.吃得巧,睡得好。77.吃好睡好,長生不老。78.常常失眠,少活十年。79.一夜不睡,十夜不醒。80.常吃素,好養(yǎng)肚。81.熱水洗腳,如吃補藥。82.寒從腳上起,病從口中入。83.食不語,睡不言。84.春捂秋凍,不生雜病。85.指甲常剪,疾病不染。86.冷水洗臉,美容保健。87.刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴。88.飯前便后要洗手

89.多喝涼白開,健康自然來。90.白水沏茶喝,能活一百多。91.飲了空腹茶,疾病身上爬。92.喝茶不洗懷,閻王把命催。93.盡量少喝酒,病魔繞道走。94.戒煙限酒,健康長期。95.飯后一支煙,害處大無邊。96.多吃咸鹽,少活十年。97.甜言奪志,甜食壞齒。98.吃藥不忌嘴,跑斷醫(yī)生腿。99.欲得長生,腸中常清。100.飯前喝湯,賽過藥方。一、1、大蒜是個寶，常吃身體好2、一日兩蘋果，毛病繞道過3、一日一棗，長生不老4、核桃山中寶，補腎又健腦5、鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康二、1、胡蘿卜，小人參；常常吃，長精神2、西紅柿，養(yǎng)分好，貌美年輕疾病少3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用5、大蔥蘸醬，越吃越胖三、1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方2、晨吃三片姜，如喝人參湯3、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜4、蘿卜出了地，郎中沒生意5、吃了十月茄，餓死郎中爺四、1、三天不吃青，兩眼冒金星2、寧可食無肉，不行飯無湯3、飯前喝湯，賽過藥方4、吃面多喝湯，免得開藥方5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜五、1、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素，好養(yǎng)肚4、寧可無肉，不行無豆5、吃米帶點糠，養(yǎng)分又健康六、1、早吃好，午吃飽，晚吃巧2、暴飲暴食會生病，定時定量可安靜3、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸4、若要身體壯，飯菜嚼成漿5、若要百病不生，常帶饑餓三分七、1、有淚盡情流，疾病自然愈2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚3、先睡心，后睡眼4、藥補食補，不如心補158、日光不照臨。5、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心八、1、人有童心，一世年輕2、笑一笑，十年少3、一日三笑，人生難老4、笑口常開，青春常在5、哭一哭，解千愁1.千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關鍵2.怒傷肝，喜難過，悲憂驚恐傷命根3.要活好，心別??；善制怒，壽很多4.心胸寬大能撐船，健康長壽過百年5.要想健康愉快，學會自己找樂6.妻賢夫病少，好妻勝良藥7.禍從口出，病由心生8.好人健康，惡人命短9.性格開朗，疾病隱藏10.房寬地寬，不如心寬11.人有童心，一世年輕12.笑一笑，十年少13.一日三笑，人生難老14.笑口常開，青春常在15.哭一哭，解千愁16.有淚盡情流，疾病自然愈17.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚18.先睡心，后睡眼19.藥補食補，不如心補20.飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心158、日光不照臨。21.早吃好，午吃飽，晚吃巧22.暴飲暴食會生病，定時定量可安靜23.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸24.若要身體壯，飯菜嚼成漿25.若要百病不生，常帶饑餓三分26.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹27.每餐留一口，活到九十九28.常吃素，好養(yǎng)肚29.寧可無肉，不行無豆30.吃米帶點糠，養(yǎng)分又健康31.三天不吃青，兩眼冒金星32.寧可食無肉，不行飯無湯33.飯前喝湯，賽過藥方34.吃面多喝湯，免得開藥方35.早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜36.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方37.晨吃三片姜，如喝人參湯38.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜39.蘿卜出了地，郎中沒生意40.人說苦瓜苦，我話苦瓜甜41.吃了十月茄，餓死郎中爺42.胡蘿卜，小人參；常常吃，長精神43.西紅柿，養(yǎng)分好，貌美年輕疾病少44.小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了45.多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應46.大蔥蘸醬，越吃越胖47.大蒜是個寶，常吃身體好48.一日兩蘋果，毛病繞道過49.一日三棗，長生不老50.核桃山中寶，補腎又健腦51.鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康52.熬煉要趁小，別等老時惱53.請人吃飯，不如請