心理健康教育國(guó)旗下講話稿3篇

Word版本，下載可自由編輯心理健康教育國(guó)旗下講話稿3篇心理健康是指一種高效而愜意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。國(guó)旗下講話以心理健康為話題，傳揚(yáng)心理健康的重要性。以下是查字典收拾的心理健康教導(dǎo)國(guó)旗下講話稿，歡迎大家閱讀。

心理健康教導(dǎo)國(guó)旗下講話稿篇一恭敬的教師，友愛(ài)的學(xué)生們：

大家上午好!今日我演講的題目是《健康生活從心開(kāi)頭》。

上帝是公正的，所以每個(gè)人都惟獨(dú)一次生命，在這僅有些一次生命中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康。假如沒(méi)有健康，生命相對(duì)的有限時(shí)空怎能連續(xù)與拉長(zhǎng)呢?

那么，健康是什么呢?健康包含了兩個(gè)方面：身體與心理。惟獨(dú)身體沒(méi)有疾病，心理沒(méi)有缺陷，那才干算得上是健康。惟獨(dú)健康，我們才干幸福歡樂(lè)地生活。

現(xiàn)在，人們對(duì)健康越來(lái)越重視了，看看我們的小學(xué)，天天的課間操與課外活動(dòng)，都能讓我們?cè)黾芋w質(zhì)，健壯成長(zhǎng)。再看看我們的身邊，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來(lái)，不僅很充實(shí)，而且豐盛了我們的健康生活。這一切都說(shuō)明白一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是健康十分重要，沒(méi)有健康，何談一切?

我認(rèn)為健康可以分成三大方面：一、飲食方面，二、心理方面，三、運(yùn)動(dòng)方面。

在飲食方面中，我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，合理飲食。不挑食，不吃街邊賣的油炸食品，多吃新奇的水果和綠色蔬菜。決不抽煙，酗酒，吸毒。

在心理方面中，我們要用良好的心態(tài)去面向一切,這也是一個(gè)保持健康的辦法。唯有健康，才干讓我們歡樂(lè)成長(zhǎng)。

在運(yùn)動(dòng)方面中，有了良好的心態(tài)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們要拿出自己的實(shí)際行動(dòng)，在熬煉身體時(shí)，要有目的去實(shí)現(xiàn)，這樣才干更好地加強(qiáng)身體熬煉，增加體魄。

生命是革命的本線，加強(qiáng)體育熬煉，有利于我們的身心健康。為了自己，為了祖國(guó)，讓健康生活從心開(kāi)頭吧!

我的演講到此結(jié)束，感謝大家!

心理健康教導(dǎo)國(guó)旗下講話稿篇二有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：不擅長(zhǎng)駕馭自己心情的人總會(huì)有所失。良好的心情可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的心情則會(huì)嚴(yán)峻影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是快樂(lè)與悲哀、勝利與失敗、賦予與獲得的聚合體，人的心情難免會(huì)浮現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭心情，做心情的仆人，讓自己準(zhǔn)時(shí)掙脫心理逆境，保持健康樂(lè)觀的心態(tài)，才干保證我們的奮斗之舟沿著抱負(fù)的目標(biāo)順當(dāng)遠(yuǎn)航。

當(dāng)我們感到疼痛憂郁的時(shí)候，可以挑選集中精力去干另一件故意義的事，往返避心理逆境。由于當(dāng)人陷入心理逆境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的高興中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)高興灶讓位給其它刺激，引起新的高興中心。高興中心轉(zhuǎn)移了，也就掙脫了心理逆境。

有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，假如從一個(gè)角度來(lái)看，可能引起消極的心情，使人陷入心理逆境;而從另一角度來(lái)看，就可以發(fā)覺(jué)樂(lè)觀的一面，從而使消極心情轉(zhuǎn)化為樂(lè)觀心情。我們?cè)趯徱?、思量、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，常常能換個(gè)角度看問(wèn)題，往往會(huì)有柳暗花明又一樹(shù)的心得。

魯迅先生筆下的阿q，他的精神成功法給我們留下了很深的印象，也向來(lái)成為人們的笑料。但是精神成功法也有它樂(lè)觀的一面。有的不如意的事情擺在那里，如若能轉(zhuǎn)變，固然該向益處努力，假如已成定局，無(wú)法挽回，那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，接納自己，大概只是自圓其說(shuō)，卻可以調(diào)整自己的心理平衡，達(dá)到心理自救的效果。

逆境和挫折，是誰(shuí)都不想碰到的，但有時(shí)又是不能肯定避開(kāi)的。假如能把這種心情升華為力氣，引向?qū)?、?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在終于獲得勝利的滿足時(shí)，也能達(dá)到樂(lè)觀的心理平衡。貝多芬在雙耳徹低失去聽(tīng)力的困難中，完成了聞名的《第九交響曲》;奧斯特洛夫斯基在遭受雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當(dāng)我們碰到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從逆境中奮起，做生活的強(qiáng)者。

中期考試剛剛結(jié)束，這正是學(xué)生們需要自我調(diào)整的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成果，不要沾沾自喜，我們的路還有很長(zhǎng);成果不抱負(fù)，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的緣由，我們徹低可以重頭再來(lái)。中期考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)光的學(xué)習(xí)辦法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè)，無(wú)論考的成果如何，仔細(xì)地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)學(xué)問(wèn)的;答錯(cuò)了，更要仔細(xì)分析做錯(cuò)的緣由，以便針對(duì)錯(cuò)誤實(shí)行對(duì)策加以克服，從而按照自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)當(dāng)明確：勝利和失敗都只是臨時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。

學(xué)生們，心理健康是人生獲得勝利的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受勝利人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)準(zhǔn)時(shí)地自我調(diào)整，保持良好的心情，保持健康的心理狀態(tài)，走向勝利的人生，去制造輝煌的明天!

心理健康教導(dǎo)國(guó)旗下講話稿篇三各位教師、學(xué)生們：

早上好!我講話的題目是《陽(yáng)光心理，健康人生》。

心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體健康，而忽略心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威逼或損壞。有些人程度輕微，有些人程度嚴(yán)峻。在我們的周圍，有些人脾氣暴燥，經(jīng)常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷;有些人感到孤單孤獨(dú)?????，意志消沉，悲觀失望;有些人自卑，心理堅(jiān)強(qiáng)，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有些人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批判和勸說(shuō)拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、教師、學(xué)生、父母對(duì)立心情嚴(yán)峻。

全部這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)競(jìng)賽的勝敗;大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著年級(jí)、小學(xué)的和睦，社會(huì)的安定。

我們?cè)鯓硬鸥蓳碛薪】档男睦?

首先，要正確熟悉自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，自己，天生我材必實(shí)用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差同學(xué)，只存在有差異的同學(xué)，要正確面向挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有終點(diǎn)，再無(wú)望的事總有希翼，要失敗是勝利之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)崎嶇的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

第二，要正確與人交往，建立和睦的人際關(guān)系。和睦的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的敬重。把你的愛(ài)心與教師、學(xué)生共享，你會(huì)得到更多的歡樂(lè);把你的看法與別人交流，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人共享歡樂(lè)，歡樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)疼痛，疼痛會(huì)減半。多給別人力所能及的協(xié)助，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取教師、父母、學(xué)生的看法，良藥苦口利于病，