校運動會訓練策劃書3000字

校運動會訓練策劃書3000字

環(huán)境與化學工程學院20xx年校田徑運動會訓練策劃書西安工程大學環(huán)境與化學工程學院團總支學生會體育部20xx年3月20日環(huán)境與化學工程學院20xx年校運動會訓練策劃書一、訓練背景：健康的體魄是大學生為祖國和人民服務(wù)的基本前提，運動會成為人類普遍關(guān)注的一個話題，在學校生活中成為必不可少的一部分。在西安工程大學校級運動會即將舉辦之際，我院為積極參與，能在本屆運動會中取得好成績，故發(fā)動全院同學支持并參與此次運動會的訓練工作，具有特殊的意義。二、訓練目的：1增強各位運動員的身體素質(zhì)，運動技能，提高成績，完成既定的訓練目標。2增強工作人員的溝通，交流能力。3提高本學院各位同學的交流學習機會，為大家相互認識了解提供平臺。4在本屆校運動會中取得優(yōu)異成績。三、主辦方：西安工程大學環(huán)境與化學工程學院團總支學生會四、主要承辦方：西安工程大學環(huán)境與化學工程學院團總支學生會體育部協(xié)辦方：西安工程大學環(huán)境與化學工程學院團總支學生會科協(xié)各部門五、參訓部門：學生會體育部科協(xié)制作部科協(xié)競賽部科協(xié)活動部科協(xié)組織部青年志愿者分隊六、訓練時間：20xx年3月9日---20xx年4月17日七、訓練地點：西安工程大學土操場（投擲組）西安工程大學新操場（短跑組長跑組中長跑組競走組跨欄組跳高組跳遠組）八、前期宣傳：1、由我院學生會體育部干事于訓練開展前一星期到各班晚自習教室進行運動會的宣傳工作。2、組織各班班長，體育委員開運動會訓練動員會，講解賽事以及訓練的重要性，讓體育委員協(xié)助各班長，在班級內(nèi)部召開運動會動員會，積極發(fā)動組織各班同學報名參加運動會。3、對于去年在院運動會以及校冬季越野賽中取得成績的同學，召開交流會，交流學習生活以及運動心得，最后將他們作為本次運動會的主力軍來動員他們參加本次的運動會。七、前期準備：1、寫一份關(guān)于此次訓練活動的策劃書，要求內(nèi)容詳細，涵括到各個細節(jié)，且以策劃書為準則開展運動會訓練工作，另制運動會報名表，訓練人員工作安排表。2、需借用器材：鐵餅2個（分男，女）、鉛球2個(分男，女）、標槍（4個）、跳桿（1套）、跳墊（兩張）。一切借用器材由體育部人員負責于體育器材室租借并負責歸還。3、后勤物品：運動員需要的急救藥品、創(chuàng)可貼、消毒水由體育部購買，飲用熱水、毛巾等由各個專業(yè)自行準備。4、提前實地勘察，規(guī)劃訓練場地。5、與其他各個學院之間協(xié)商好場地以及器材的使用問題。6、準備好簽到表，對每晚參與訓練的運動員以及工作人員進行考勤。7、準備好秒表（可使用手機秒表代替），對運動員進行成績考核。8、訓練前聯(lián)絡(luò)宣傳部的工作人員協(xié)助，為運動員的訓練全程進行拍照記錄，以此鼓勵。9、制作優(yōu)秀運動員成績展板，及時對優(yōu)秀運動員成績進行展示。八、人員安排：（后附工作人員及運動員人員安排表）九、活動具體流程：前期訓練工作已經(jīng)結(jié)束，時間為3月10日--3月21日，主要工作為訓練人員和運動員的熟悉交流工作，以及運動員對場地的熟悉，運動員體能的鍛煉。1、晚上5:30各訓練組在新操場院旗處集合，進行考勤。（投擲組在土操場集合）。2、5:40--6:00所有訓練組先集體慢跑兩圈，然后自由跑一圈,最后在院旗處集合。3、6:00--6:30由工作人員帶領(lǐng)所有運動員做熱身活動?；顒硬课唬豪齑笸群蟛看笸葍?nèi)側(cè)小腿背部等肌肉活動肩關(guān)節(jié)胯關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)活動內(nèi)容：擴胸運動腹背運動體轉(zhuǎn)運動肩繞環(huán)練習正側(cè)壓腿膝旋轉(zhuǎn)練習踝腕頸部活動向上跳（10下）高抬腿（4個八拍做兩組間隔30秒）腿部拉伸練習（左右腿各1分鐘）400米跑（男生分兩組女子一組輪流跑每組各跑兩次）4、2~3分鐘的休息期間運動員喝水表演小節(jié)目活躍氣氛。5、6:35--7:35各訓練組進行專項訓練。6、7:35--8:00工作人員做訓練總結(jié)，運動員原地休息，考勤完畢，所有人員休息，結(jié)束訓練。十、訓練注意事項:運動正式開始的前5~15分鐘，使身體微熱出汗，心跳應(yīng)達到120~140次每分。熱身活動的目的及重要性：熱身是任何運動訓練的重要組成部分，熱身在于可以避免運動損傷的發(fā)生，降低損傷的風險，促進心率，刺激呼吸頻率，增加血流量，幫助運送養(yǎng)料和營養(yǎng)物質(zhì)，提高肌肉溫度，促進肌腱韌帶的柔韌性。1、工作人員員與運動員積極溝通相互尊重。2、全體參訓人員應(yīng)按時到達訓練場地。（運動員如有特殊事情可向訓練員請假，一周內(nèi)點名兩次未到且未請假者視為放棄訓練，體育部需調(diào)查具體原因，放棄訓練者名單交糾察隊，晚自習不予請假）3、運動員應(yīng)穿運動服，嚴禁穿牛仔褲。4、運動員自己注意飲食的調(diào)節(jié)，早餐保障牛奶雞蛋，午餐保障肉食。運動員應(yīng)在每天訓練的前40分鐘進食完畢。5、運動員應(yīng)在每天晚上12點前進入睡眠狀態(tài)，避免熬夜，保證精神狀態(tài)。6、運動員在平時打籃球等活動中有意識的注意自身安全。7、運動員每天注重飲水，每晚用熱水泡腳。8、盡量不要吸煙，飲酒要少量。9、由體育部協(xié)調(diào)保障訓練期間的飲用熱水，運動員自帶水杯。10、文藝文化部干事負責休息期間的節(jié)目表演（演講笑話故事唱歌等）。十一、運動受傷應(yīng)急處理：擦傷擦傷是體育運動中最常見的損傷。處理方法：通常情況下，用溫水將傷口的臟物和血液擦洗干凈即可，不用包扎。只是在受傷較重時才需要給傷口消毒，并貼上創(chuàng)可貼或外傷膏藥。傷筋這種傷痛是肌肉負擔過重造成的。負重時疼痛加劇。處理方法：馬上給受傷部位降溫（最好冰敷30分鐘至60分鐘）。耽誤一個小時的急救意味著增加一天的后處理。傷者至少要停止運動一周。青腫青腫是腳踢——例如在踢足球時——或者猛烈碰撞引起的。它們會使皮下血管破裂，血液流到周圍組織里，從而出現(xiàn)一塊紫斑。處理方法：馬上給受傷部位降溫，可能的話用有彈性的繃帶包扎。扭傷關(guān)節(jié)面相互碰撞會發(fā)生扭傷，例如在崴腳（踝關(guān)節(jié)扭傷）時。處理方法：給關(guān)節(jié)降溫，通過繃帶使關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定。一定要避免繼續(xù)負重。嚴重時需一個月以上才能恢復。十二、運動會報名表：（后附）十三、經(jīng)費預算：環(huán)境與化學工程學院學生會體育部20xx年3月20日（附表）環(huán)化學院運動會報名表項目負責人環(huán)化學院運動會人員安排投擲組女子鐵餅鉛球標槍環(huán)化學院運動會人員安排投擲組男子鐵餅鉛球標槍環(huán)化學院運動會人員安排跳高組男子女子跳高三級跳環(huán)化學院運動會人員安排中長跑組男子400米800米女子400米800米環(huán)化學院運動會人員安排長跑組男子1500米5000米女子1500米3000米環(huán)化學院運動會人員安排競走組男子5000米競走女子3000米競走環(huán)化學院運動會人員安排跨欄組男子110米跨欄環(huán)化學院運動會人員安排短跑組女子100米跨欄100米200米環(huán)化學院運動會人員安排跳遠組男子女子跳遠

第二篇：校運動會策劃書5200字第十屆校運動會策劃書校運動會策劃書當青春的旋律又一次在春天響起，當拼搏的精神再一次被激情點亮，我們迎來了本校第30屆運動會!這是我們經(jīng)管學院升為學院后第一次承辦校運動會，在經(jīng)管學院的歷史上具有重要的意義，我們將繼承前輩永不言敗的精神與意志，接過承載50多年的厚重與堅強,在本屆運動會上放飛夢想，揮灑激情!一、活動宗旨與目標1.活動目的：第10屆全校運動會將于09年4月22日開幕，校運動作為XX一個全校性的綜合型運動會，備受矚目。為了豐富大學生的課余生活，深化我校的體育特色，展現(xiàn)全校師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力。增強全體師生的競爭意識和集體凝聚力，融洽師生感情，提高我校學生的田徑運動技術(shù)水平，使學生得到全面發(fā)展。并希望通過此次運動會的舉辦，幫助學生接觸社會、融入社會，增強社交能力，學習社交技巧。弘揚體育精神，營造一個文明向上的校園文化氛圍。2.活動目標：經(jīng)管學院作為此次校運動會的承辦學院，我們將盡自己的義務(wù)和努力為大家?guī)砭实谋荣惡鸵粚贸晒Φ倪\動會。本次運動會得到了學院團委和學校相關(guān)部門的大力支持，規(guī)模大、參與者多，能吸引更多師生及其家屬來觀看，深受同學歡迎,并推動學校體育事業(yè)的發(fā)展，必引起全校性的轟動。二、運動會主題活動口號：自信、努力、成功、超越運動會標語：體藝如花綻放美麗校園，青春似火燃燒精彩人生！三、運動會主要流程（一）開幕式開幕式活動程序安排（20xx年4月22日）1、07:30～07:45：全體工作人員到崗，各工作組檢查準備工作（各組長負責）。2、07:45：學生觀眾入場就坐。各儀仗隊和各系代表隊在操場指定位置集合列隊。（由各隊指揮人負責）。3、07:55：領(lǐng)導、嘉賓上臺就座。4、08:00：開幕式正式開始。宣布各方隊入場進場順序：國旗校旗運動會旗花隊旗隊裁判方隊各系方隊（經(jīng)管學院第一出場，其他系按順序出場）5、08:30～09:00(1)全體肅立、奏國歌、升國旗。(2)宣布運動會開幕、致開幕辭（宣布開始時在操場四角及主席臺前放鴿子）(3)裁判員代表宣誓(4)運動員宣誓（5）宣布大會紀律6、09:00各方隊退場，啦啦操表演開始（五個系表演）7、10：00運動會比賽開始（二）活動項目（1）20xx年04月22日10：00男子100米10：20女子100米10：40男子400米11：10女子400米參賽隊員不準穿長釘鞋，起跑時必須蹲立起跑，發(fā)令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準換道不準拉扯否則取消參賽資格。最后取成績最好的前八名進行決賽（2）10：30男子三級跳11：00女子三級跳要求：兩組分別進行，隊員按抽簽先后順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員取最佳成績作為最后成績。（3）13：30男子800米14：00女子800米起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。（4）13：30男子跳遠14：00女子跳遠選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規(guī)處理，選手可以跳三次，按最好成績算。最后取成績最好的前十名進行決賽（5）14：20男子跳高15：00女子跳高對于每位運動員在自選高度上有3次試跳機會，按照高度運動員依次出場（6）接力賽：220xx年04月23日9：00男子4乘100米接力9：30女子4乘400米接力10：00男子4乘400米接力11：30女子4乘400米接力比賽規(guī)則：四個選手分別站在指定的旗袍位置，由第1個選手起跑，依次將棒傳到第2個的選手手中，依次進行，有最后一個選手沖刺，每人跑規(guī)定的路程。比賽過程中選手不能竄道，否則取消比賽資格。（7）9：00男子鉛球9：50女子鉛球規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據(jù)成績決出最后名次（8）10：30男子鐵餅11：10女子鐵餅規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據(jù)成績決出最后名次（注意比賽區(qū)域，避免意外受傷情況）（9）13：30男子5000米14：30女子3000米起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。（10）13：30男子標槍14：30女子標槍按順序出場進行第一輪初賽，成績前十名進行最后決賽。（注意比賽區(qū)域，避免意外受傷情況）所有選手參賽前必須出事有效證件，如有頂替者取消資格。如身體不易劇烈活動的同學請勿參加。（三）閉幕式閉幕式活動程序安排（20xx年4月23日）1、15：20：表演的啦啦操隊在操場指定地點集合2、15：30：閉幕式正式開始。啦啦操表演（4個系表演）3、16：30：表演方隊退場，裁判，運動員，各系代表隊入場4、16：35：宣布精神文明創(chuàng)建活動評選結(jié)果頒獎宣布比賽成績頒獎6、17：00：由經(jīng)300名經(jīng)管學院學生進行集體表演。表演結(jié)束后，致閉幕詞運動會結(jié)束。運動會后在操場上舉行聯(lián)歡活動，觀眾，運動員，老師自愿參加，有小禮品。四、運動會的宣傳方案：宣傳總體按“兩個板塊，三個階段，具體方案”進行（一）兩個板塊1、媒體宣傳，借助廣播站、校報、舍報、團委等媒介，加大宣傳力度，為運動會的成功舉辦提供強有力的輿論支持。2、校園宣傳，主要結(jié)合比賽項目，利用橫幅、展板，彩旗等進行進行必要的宣傳活動。3（二）三個階段1、會前宣傳階段：從3月開始到運動會開幕前，主要宣傳運動會的籌備情況進展情況，前期舉辦的各項準備工作，我校體育發(fā)展成就。2、會中宣傳階段：從運動會開幕到閉幕，主要宣傳決賽的比賽和重要活動。3、會后宣傳階段：主要宣傳運動會對我校體育事業(yè)發(fā)展起到的推動作用。（三）具體安排1、橫幅:為期一個月的大橫幅宣傳,在學校內(nèi)懸掛橫幅,(橫幅內(nèi)容為運動會的內(nèi)容和公司的相關(guān)宣傳--贊助商名稱)，活動之前懸掛在一食，禮堂之間，操場圍欄等路段，活動前三天粘貼在運動場等人流量最多的位置。懸掛時間是一天24小時不間斷性。2、我們將在運動會的宣傳海報中點明贊助單位。（前期宣傳）3、立式廣告牌。在運動會期間作為獨立的宣傳方式在學校內(nèi)進行宣傳。（由贊助單位提供）4、宣傳海報，主要由經(jīng)管學院學生會宣傳部門負責，其他部門配合宣傳照，如大氫氣球，絲帶等。海報下方印贊助單位的宣傳語。）間、主辦單位、吸引人的特色等。）5、在運動會舉行期間，向裁判員和保安志愿者分發(fā)有標志的帽子，加大宣傳力度。6、校廣播站負責運動會進行期間的廣播宣傳。7、運動會前后在校學生會網(wǎng)頁上宣傳并且發(fā)放傳單。8、宣傳棋方陣。在運動會期間在會場主干道，主席臺等顯眼位置放置彩旗進行宣傳。幾條主干道的數(shù)上綁寫宣傳經(jīng)管學院標語的寬絲帶。9、氣球方陣。在運動會期間在一些重要位置利用氫氣球懸掛宣傳。在觀眾席入口出發(fā)放寫有經(jīng)管學院標語的氣球。10、調(diào)查問卷：活動結(jié)束后，出調(diào)查問卷我們運動會舉辦的成功與否11、在運動會期間在校內(nèi)設(shè)立宣傳臺、服務(wù)臺。（海報內(nèi)容：正面印有比賽項目的照片，背面印有經(jīng)管學院識別標志的傳單，在運動會開始前一星期，在各主要路口法傳單。（傳單內(nèi)容：運動會舉辦時五、運動會經(jīng)費預算（一）宣傳1、宣傳展板：100元/塊×5塊＝500元2、宣傳橫幅：150元/條×5條＝750元3、宣傳海報：30元/張×6張＝180元4、照相費用：100元（二）后勤費用1、飲用水：15元/箱，50箱，總計650元42工作人員和運動員救護藥品：400元3、會場防曬傘：300元4、會場值班人員飲食：200元5、會場保潔費：100（三）裁判費用1服裝及道具：25002裁判飯補：300（四）頒獎及獎品費用1、獎品費用（1）一等獎：無線鼠標和4GU盤（2）二等獎：4GU盤（3）三等獎：2GU盤2、頒獎（1）禮儀服裝：800（2）鮮花：30元/束（五）會場布置1橫幅：2002彩旗：15003大氣球：10004盆裝鮮花租賃：300六、人員配備開幕式講話：管理學院院長主持人：管學院院長廣播員：閉幕式講話：學院院長（一）體育部（負責人：成員：）1．完善各種資料，辦理運動員的注冊手續(xù)和報名工作；2．入場式方陣，廣播操參賽人員的訓練；3．比賽進行前現(xiàn)場分發(fā)號碼布，并于所有比賽結(jié)束后現(xiàn)場收回；4．運動會現(xiàn)場安排人員，提醒運動員按時參加比賽，并提前了解參賽場地及時帶領(lǐng)運動員前往比賽地點，切實做好檢錄工作；55．協(xié)調(diào)各部門工作，做好工作導向；6．負責購買運動會相關(guān)物品及藥物。（二）辦公室（負責人：人員：）1．督促各工作組落實各項工作，協(xié)調(diào)各部門的工作；2．根據(jù)運動會需要安排相關(guān)會議及比賽期間的臨時會議，負責有關(guān)會議的組織、召集、記錄工作，并迅速落實會議有關(guān)事項；3．書寫各項通知；4．協(xié)助體育部落實運動員參賽秩序；5．做好運動會期間經(jīng)費收支報告。（三）分團委組織部、繁星文學社（負責人：人員：）1．負責廣播稿的積極投稿工作（于精神文明獎至關(guān)重要），及時報道好人好事；2．策劃入場式方案并即時與主席團，體育部商議；3．協(xié)助生活部做好休息場地的衛(wèi)生工作。（四）宣傳部（負責人：人員：）1．擬定有關(guān)標語，口號，開幕式中的方陣入場式解說詞；2．配合辦公室書寫各項通知并做好新聞報道工作；3．做好各項宣傳工作，以多種形式宣傳運動會，營造良好比賽氛圍（出海報等）。（五）學習部（負責人：人員：）1．準備兩塊宣傳板，根據(jù)賽程安排和現(xiàn)場廣播及時提前公布比賽項目和參賽人員名單；2．及時公布比賽成績，提醒取得名次的運動員參加頒獎儀式和領(lǐng)取獎品；3．書面記錄所有獲獎情況，并于運動會結(jié)束后上交辦公室作為檔案；4．協(xié)助生活部作好休息場地的衛(wèi)生工作。（六）保衛(wèi)部（負責人：人員：）1．負責開，閉幕式秩序的管理（看臺上的觀眾），保證一定數(shù)量的人員參加閉幕式；2．做好人身，財產(chǎn)保衛(wèi)措施，看管好運動人員的物品（尤其是中午休息時段要安排專人看管休息處的財物），對需要幫助的運動員及時給予幫助；3．與維權(quán)中心共同負責運動會所有使用物品的搬運工作（并且及時搬回）；（七）維權(quán)中心（負責人：人員：）61．負責有關(guān)運動員請假事宜，防止不參加比賽出現(xiàn)的倒扣分情況；2．協(xié)助體育部在現(xiàn)場做好人員安排，了解賽程，根據(jù)宣傳板報，在每項比賽開始前提醒運動員不得缺席；3．與保衛(wèi)部共同負責我院運動會使用物品的搬運工作（并且及時搬回）。（八）生活部（負責人：人員：）1．賽前根據(jù)運動員需要，準備固定號碼布所需的別針，飲用水，釘鞋等一切物品；2．全權(quán)負責做好釘鞋的發(fā)放和收回及轉(zhuǎn)送等工作并做好相關(guān)記錄，看管好比賽用品；3，每半天比賽全部結(jié)束后做好器材檢查，歸類，保管工作；4．帶掃帚，畚箕以及垃圾袋到休息處，做好休息場地的衛(wèi)生負責工作。（九）外聯(lián)部（負責人：人員：）1．協(xié)助體育部購買所需的物品，制作相關(guān)橫幅。2．做為機動部門及時協(xié)調(diào)突發(fā)事件，（哪個部門缺人就到哪個部門）。（十）分團委宣傳部（負責人：人員：）1．負責拍照新聞工作，向投稿中心報道好人好事事跡；2．協(xié)助外聯(lián)部做好機動工作，應(yīng)對突發(fā)事件。（十一）現(xiàn)場觀看加油人員（負責人：）1．務(wù)必做到分團委學生會全體成員到場，任何請假都需主席團批準；2．06級每班必須組織十名以上人員觀看比賽，同時當天各班向主席團通報人數(shù)，開幕式和閉幕式要求都要參加。附錄：1、運動會報名表2、運動會裁判員名單3、運動會秩序冊學院第10屆運動會報名表78＋校運動會訓練策劃書發(fā)表于：2023.1.16來自：字數(shù)：3057手機看范文環(huán)境與化學工程學院20xx年校田徑運動會訓練策劃書西安工程大學環(huán)境與化學工程學院團總支學生會體育部20xx年3月20日環(huán)境與化學工程學院20xx年校運動會訓練策劃書一、訓練背景：健康的體魄是大學生為祖國和人民服務(wù)的基本前提，運動會成為人類普遍關(guān)注的一個話題，在學校生活中成為必不可少的一部分。在西安工程大學校級運動會即將舉辦之際，我院為積極參與，能在本屆運動會中取得好成績，故發(fā)動全院同學支持并參與此次運動會的訓練工作，具有特殊的意義。二、訓練目的：1增強各位運動員的身體素質(zhì)，運動技能，提高成績，完成既定的訓練目標。2增強工作人員的溝通，交流能力。3提高本學院各位同學的交流學習機會，為大家相互認識了解提供平臺。4在本屆校運動會中取得優(yōu)異成績。三、主辦方：西安工程大學環(huán)境與化學工程學院團總支學生會四、主要承辦方：西安工程大學環(huán)境與化學工程學院團總支學生會體育部協(xié)辦方：西安工程大學環(huán)境與化學工程學院團總支學生會科協(xié)各部門五、參訓部門：學生會體育部科協(xié)制作部科協(xié)競賽部科協(xié)活動部科協(xié)組織部青年志愿者分隊六、訓練時間：20xx年3月9日---20xx年4月17日七、訓練地點：西安工程大學土操場（投擲組）西安工程大學新操場（短跑組長跑組中長跑組競走組跨欄組跳高組跳遠組）八、前期宣傳：1、由我院學生會體育部干事于訓練開展前一星期到各班晚自習教室進行運動會的宣傳工作。2、組織各班班長，體育委員開運動會訓練動員會，講解賽事以及訓練的重要性，讓體育委員協(xié)助各班長，在班級內(nèi)部召開運動會動員會，積極發(fā)動組織各班同學報名參加運動會。3、對于去年在院運動會以及校冬季越野賽中取得成績的同學，召開交流會，交流學習生活以及運動心得，最后將他們作為本次運動會的主力軍來動員他們參加本次的運動會。七、前期準備：1、寫一份關(guān)于此次訓練活動的策劃書，要求內(nèi)容詳細，涵括到各個細節(jié)，且以策劃書為準則開展運動會訓練工作，另制運動會報名表，訓練人員工作安排表。2、需借用器材：鐵餅2個（分男，女）、鉛球2個(分男，女）、標槍（4個）、跳桿（1套）、跳墊（兩張）。一切借用器材由體育部人員負責于體育器材室租借并負責歸還。3、后勤物品：運動員需要的急救藥品、創(chuàng)可貼、消毒水由體育部購買，飲用熱水、毛巾等由各個專業(yè)自行準備。4、提前實地勘察，規(guī)劃訓練場地。5、與其他各個學院之間協(xié)商好場地以及器材的使用問題。6、準備好簽到表，對每晚參與訓練的運動員以及工作人員進行考勤。7、準備好秒表（可使用手機秒表代替），對運動員進行成績考核。8、訓練前聯(lián)絡(luò)宣傳部的工作人員協(xié)助，為運動員的訓練全程進行拍照記錄，以此鼓勵。9、制作優(yōu)秀運動員成績展板，及時對優(yōu)秀運動員成績進行展示。八、人員安排：（后附工作人員及運動員人員安排表）九、活動具體流程：前期訓練工作已經(jīng)結(jié)束，時間為3月10日--3月21日，主要工作為訓練人員和運動員的熟悉交流工作，以及運動員對場地的熟悉，運動員體能的鍛煉。1、晚上5:30各訓練組在新操場院旗處集合，進行考勤。（投擲組在土操場集合）。2、5:40--6:00所有訓練組先集體慢跑兩圈，然后自由跑一圈,最后在院旗處集合。3、6:00--6:30由工作人員帶領(lǐng)所有運動員做熱身活動?；顒硬课唬豪齑笸群蟛看笸葍?nèi)側(cè)小腿背部等肌肉活動肩關(guān)節(jié)胯關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)活動內(nèi)容：擴胸運動腹背運動體轉(zhuǎn)運動肩繞環(huán)練習正側(cè)壓腿膝旋轉(zhuǎn)練習踝腕頸部活動向上跳（10下）高抬腿（4個八拍做兩組間隔30秒）腿部拉伸練習（左右腿各1分鐘）400米跑（男生分兩組女子一組輪流跑每組各跑兩次）4、2~3分鐘的休息期間運動員喝水表演小節(jié)目活躍氣氛。5、6:35--7:35各訓練組進行專項訓練。6、7:35--8:00工作人員做訓練總結(jié)，運動員原地休息，考勤完畢，所有人員休息，結(jié)束訓練。十、訓練注意事項:運動正式開始的前5~15分鐘，使身體微熱出汗，心跳應(yīng)達到120~140次每分。熱身活動的目的及重要性：熱身是任何運動訓練的重要組成部分，熱身在于可以避免運動損傷的發(fā)生，降低損傷的風險，促進心率，刺激呼吸頻率，增加血流量，幫助運送養(yǎng)料和營養(yǎng)物質(zhì)，提高肌肉溫度，促進肌腱韌帶的柔韌性。1、工作人員員與運動員積極溝通相互尊重。2、全體參訓人員應(yīng)按時到達訓練場地。（運動員如有特殊事情可向訓練員請假，一周內(nèi)點名兩次未到且未請假者視為放棄訓練，體育部需調(diào)查具體原因，放棄訓練者名單交糾察隊，晚自習不予請假）3、運動員應(yīng)穿運動服，嚴禁穿牛仔褲。4、運動員自己注意飲食的調(diào)節(jié)，早餐保障牛奶雞蛋，午餐保障肉食。運動員應(yīng)在每天訓練的前40分鐘進食完畢。5、運動員應(yīng)在每天晚上12點前進入睡眠狀態(tài)，避免熬夜，保證精神狀態(tài)。6、運動員在平時打籃球等活動中有意識的注意自身安全。7、運動員每天注重飲水，每晚用熱水泡腳。8、盡量不要吸煙，飲酒要少量。9、由體育部協(xié)調(diào)保障訓練期間的飲用熱水，運動員自帶水杯。10、文藝文化部干事負責休息期間的節(jié)目表演（演講笑話故事唱歌等）。十一、運動受傷應(yīng)急處理：擦傷擦傷是體育運動中最常見的損傷。處理方法：通常情況下，用溫水將傷口的臟物和血液擦洗干凈即可，不用包扎。只是在受傷較重時才需要給傷口消毒，并貼上創(chuàng)可貼或外傷膏藥。傷筋這種傷痛是肌肉負擔過重造成的。負重時疼痛加劇。處理方法：馬上給受傷部位降溫（最好冰敷30分鐘至60分鐘）。耽誤一個小時的急救意味著增加一天的后處理。傷者至少要停止運動一周。青腫青腫是腳踢——例如在踢足球時——或者猛烈碰撞引起的。它們會使皮下血管破裂，血液流到周圍組織里，從而出現(xiàn)一塊紫斑。處理方法：馬上給受傷部位降溫，可能的話用有彈性的繃帶包扎。扭傷關(guān)節(jié)面相互碰撞會發(fā)生扭傷，例如在崴腳（踝關(guān)節(jié)扭傷）時。處理方法：給關(guān)節(jié)降溫，通過繃帶使關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定。一定要避免繼續(xù)負重。嚴重時需一個月以上才能恢復。十二、運動會報名表：（后附）十三、經(jīng)費預算：環(huán)境與化學工程學院學生會體育部20xx年3月20日（附表）環(huán)化學院運動會報名表項目負責人環(huán)化學院運動會人員安排投擲組女子鐵餅鉛球標槍環(huán)化學院運動會人員安排投擲組男子鐵餅鉛球標槍環(huán)化學院運動會人員安排跳高組男子女子跳高三級跳環(huán)化學院運動會人員安排中長跑組男子400米800米女子400米800米環(huán)化學院運動會人員安排長跑組男子1500米5000米女子1500米3000米環(huán)化學院運動會人員安排競走組男子5000米競走女子3000米競走環(huán)化學院運動會人員安排跨欄組男子110米跨欄環(huán)化學院運動會人員安排短跑組女子100米跨欄100米200米環(huán)化學院運動會人員安排跳遠組男子女子跳遠

第二篇：校運動會策劃書5200字第十屆校運動會策劃書校運動會策劃書當青春的旋律又一次在春天響起，當拼搏的精神再一次被激情點亮，我們迎來了本校第30屆運動會!這是我們經(jīng)管學院升為學院后第一次承辦校運動會，在經(jīng)管學院的歷史上具有重要的意義，我們將繼承前輩永不言敗的精神與意志，接過承載50多年的厚重與堅強,在本屆運動會上放飛夢想，揮灑激情!一、活動宗旨與目標1.活動目的：第10屆全校運動會將于09年4月22日開幕，校運動作為XX一個全校性的綜合型運動會，備受矚目。為了豐富大學生的課余生活，深化我校的體育特色，展現(xiàn)全校師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力。增強全體師生的競爭意識和集體凝聚力，融洽師生感情，提高我校學生的田徑運動技術(shù)水平，使學生得到全面發(fā)展。并希望通過此次運動會的舉辦，幫助學生接觸社會、融入社會，增強社交能力，學習社交技巧。弘揚體育精神，營造一個文明向上的校園文化氛圍。2.活動目標：經(jīng)管學院作為此次校運動會的承辦學院，我們將盡自己的義務(wù)和努力為大家?guī)砭实谋荣惡鸵粚贸晒Φ倪\動會。本次運動會得到了學院團委和學校相關(guān)部門的大力支持，規(guī)模大、參與者多，能吸引更多師生及其家屬來觀看，深受同學歡迎,并推動學校體育事業(yè)的發(fā)展，必引起全校性的轟動。二、運動會主題活動口號：自信、努力、成功、超越運動會標語：體藝如花綻放美麗校園，青春似火燃燒精彩人生！三、運動會主要流程（一）開幕式開幕式活動程序安排（20xx年4月22日）1、07:30～07:45：全體工作人員到崗，各工作組檢查準備工作（各組長負責）。2、07:45：學生觀眾入場就坐。各儀仗隊和各系代表隊在操場指定位置集合列隊。（由各隊指揮人負責）。3、07:55：領(lǐng)導、嘉賓上臺就座。4、08:00：開幕式正式開始。宣布各方隊入場進場順序：國旗校旗運動會旗花隊旗隊裁判方隊各系方隊（經(jīng)管學院第一出場，其他系按順序出場）5、08:30～09:00(1)全體肅立、奏國歌、升國旗。(2)宣布運動會開幕、致開幕辭（宣布開始時在操場四角及主席臺前放鴿子）(3)裁判員代表宣誓(4)運動員宣誓（5）宣布大會紀律6、09:00各方隊退場，啦啦操表演開始（五個系表演）7、10：00運動會比賽開始（二）活動項目（1）20xx年04月22日10：00男子100米10：20女子100米10：40男子400米11：10女子400米參賽隊員不準穿長釘鞋，起跑時必須蹲立起跑，發(fā)令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準換道不準拉扯否則取消參賽資格。最后取成績最好的前八名進行決賽（2）10：30男子三級跳11：00女子三級跳要求：兩組分別進行，隊員按抽簽先后順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員取最佳成績作為最后成績。（3）13：30男子800米14：00女子800米起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。（4）13：30男子跳遠14：00女子跳遠選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規(guī)處理，選手可以跳三次，按最好成績算。最后取成績最好的前十名進行決賽（5）14：20男子跳高15：00女子跳高對于每位運動員在自選高度上有3次試跳機會，按照高度運動員依次出場（6）接力賽：220xx年04月23日9：00男子4乘100米接力9：30女子4乘400米接力10：00男子4乘400米接力11：30女子4乘400米接力比賽規(guī)則：四個選手分別站在指定的旗袍位置，由第1個選手起跑，依次將棒傳到第2個的選手手中，依次進行，有最后一個選手沖刺，每人跑規(guī)定的路程。比賽過程中選手不能竄道，否則取消比賽資格。（7）9：00男子鉛球9：50女子鉛球規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據(jù)成績決出最后名次（8）10：30男子鐵餅11：10女子鐵餅規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據(jù)成績決出最后名次（注意比賽區(qū)域，避免意外受傷情況）（9）13：30男子5000米14：30女子3000米起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。（10）13：30男子標槍14：30女子標槍按順序出場進行第一輪初賽，成績前十名進行最后決賽。（注意比賽區(qū)域，避免意外受傷情況）所有選手參賽前必須出事有效證件，如有頂替者取消資格。如身體不易劇烈活動的同學請勿參加。（三）閉幕式閉幕式活動程序安排（20xx年4月23日）1、15：20：表演的啦啦操隊在操場指定地點集合2、15：30：閉幕式正式開始。啦啦操表演（4個系表演）3、16：30：表演方隊退場，裁判，運動員，各系代表隊入場4、16：35：宣布精神文明創(chuàng)建活動評選結(jié)果頒獎宣布比賽成績頒獎6、17：00：由經(jīng)300名經(jīng)管學院學生進行集體表演。表演結(jié)束后，致閉幕詞運動會結(jié)束。運動會后在操場上舉行聯(lián)歡活動，觀眾，運動員，老師自愿參加，有小禮品。四、運動會的宣傳方案：宣傳總體按“兩個板塊，三個階段，具體方案”進行（一）兩個板塊1、媒體宣傳，借助廣播站、校報、舍報、團委等媒介，加大宣傳力度，為運動會的成功舉辦提供強有力的輿論支持。2、校園宣傳，主要結(jié)合比賽項目，利用橫幅、展板，彩旗等進行進行必要的宣傳活動。3（二）三個階段1、會前宣傳階段：從3月開始到運動會開幕前，主要宣傳運動會的籌備情況進展情況，前期舉辦的各項準備工作，我校體育發(fā)展成就。2、會中宣傳階段：從運動會開幕到閉幕，主要宣傳決賽的比賽和重要活動。3、會后宣傳階段：主要宣傳運動會對我校體育事業(yè)發(fā)展起到的推動作用。（三）具體安排1、橫幅:為期一個月的大橫幅宣傳,在學校內(nèi)懸掛橫幅,(橫幅內(nèi)容為運動會的內(nèi)容和公司的相關(guān)宣傳--贊助商名稱)，活動之前懸掛在一食，禮堂之間，操場圍欄等路段，活動前三天粘貼在運動場等人流量最多的位置。懸掛時間是一天24小時不間斷性。2、我們將在運動會的宣傳海報中點明贊助單位。（前期宣傳）3、立式廣告牌。在運動會期間作為獨立的宣傳方式在學校內(nèi)進行宣傳。（由贊助單位提供）4、宣傳海報，主要由經(jīng)管學院學生會宣傳部門負責，其他部門配合宣傳照，如大氫氣球，絲帶等。海報下方印贊助單位的宣傳語。）間、主辦單位、吸引人的特色等。）5、在運動會舉行期間，向裁判員和保安志愿者分發(fā)有標志的帽子，加大宣傳力度。6、校廣播站負責運動會進行期間的廣播宣傳。7、運動會前后在校學生會網(wǎng)頁上宣傳并且發(fā)放傳單。8、宣傳棋方陣。在運動會期間在會場主干道，主席臺等顯眼位置放置彩旗進行宣傳。幾條主干道的數(shù)上綁寫宣傳經(jīng)管學院標語的寬絲帶。9、氣球方陣。在運動會期間在一些重要位置利用氫氣球懸掛宣傳。在觀眾席入口出發(fā)放寫有經(jīng)管學院標語的氣球。10、調(diào)查問卷：活動結(jié)束后，出調(diào)查問卷我們運動會舉辦的成功與否11、在運動會期間在校內(nèi)設(shè)立宣傳臺、服務(wù)臺。（海報內(nèi)容：正面印有比賽項目的照片，背面印有經(jīng)管學院識別標志的傳單，在運動會開始前一星期，在各主要路口法傳單。（傳單內(nèi)容：運動會舉辦時五、運動會經(jīng)費預算（一）宣傳1、宣傳展板：100元/塊×5塊＝500元2、宣傳橫幅：150元/條×5條＝750元3、宣傳海報：30元/張×6張＝180元4、照相費用：100元（二）后勤費用1、飲用水：15元/箱，50箱，總計650元42工作人員和運動員救護藥品：400元3、會場防曬傘：300元4、會場值班人員飲食：200元5、會場保潔費：100（三）裁判費用1服裝及道具：25002裁判飯補：300（四）頒獎及獎品費用1、獎品費用（1）一等獎：無線鼠標和4GU盤（2）二等獎：4GU盤（3）三等獎：2GU盤2、頒獎（1）禮儀服裝