第二章田徑 實(shí)心球：最后用力 體能練習(xí)：推小車 教學(xué)設(shè)計(jì)（表格式）

教學(xué)內(nèi)容1.最后用力2.體能練習(xí)：推小車授課對(duì)象九年級(jí)授課教師主題與課時(shí)雙手頭上擲實(shí)心球4/4課標(biāo)要求1.培養(yǎng)對(duì)投擲的興趣和愛(ài)好，并樂(lè)意參與各種投擲實(shí)心球的練習(xí)2.了解和掌握雙手頭上擲實(shí)心球的知識(shí)，學(xué)會(huì)雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作方法。3.通過(guò)雙手頭上擲實(shí)心球,發(fā)展速度、力量等體能4.通過(guò)參與雙手頭上擲實(shí)心球的各種游戲和比賽，在活動(dòng)中獲得與同伴主動(dòng)合作和相等社會(huì)適應(yīng)能力學(xué)習(xí)目標(biāo)1.初步掌握雙手頭上前擲實(shí)心球最后用力方法，體會(huì)最后用力順序2.發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)3.培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與練習(xí)，刻苦鍛煉，團(tuán)結(jié)合作的良好習(xí)慣評(píng)價(jià)任務(wù)目標(biāo)一—完成任務(wù)一，能說(shuō)出雙手頭上擲實(shí)心球最后用力技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)目標(biāo)二—完成任務(wù)二，掌握正確的最后用力技術(shù)，在練習(xí)中相互配合相互進(jìn)步目標(biāo)三—完成任務(wù)三，發(fā)展上肢力量、耐力和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致的精神資源與建議教材：體育與健康九年級(jí)全一冊(cè)華東師范學(xué)大學(xué)出版社場(chǎng)地器材：實(shí)心球25個(gè)；短繩10根；掛圖4幅；音箱一臺(tái)教材分析：投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶?shí)用技能，又是鍛煉身體，增強(qiáng)力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運(yùn)動(dòng)的比賽項(xiàng)目。雙手頭上擲實(shí)心球是中考體育的選考項(xiàng)目之一，更是初中生必須掌握的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。投擲項(xiàng)目對(duì)于發(fā)展初中生的力量尤其是上肢力量有非常重要的作用。教學(xué)方法：通過(guò)教師的講解示范，學(xué)生的自主嘗試、小組合作探究、不同形式的學(xué)與練等環(huán)節(jié)來(lái)突破本課學(xué)習(xí)重難點(diǎn)出手角度，用力順序與重心的變化，使學(xué)生由易到難，一步一步自然而然的完成技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：出手角度難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)的用力順序與重心的變化實(shí)心球：最后用力體能練習(xí)：推小車教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)步驟學(xué)習(xí)內(nèi)容組織形式教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)，點(diǎn)名報(bào)數(shù)2.師生問(wèn)好，宣布內(nèi)容3.檢查服裝，強(qiáng)調(diào)安全4.安排見(jiàn)習(xí)生二、熱身1.同心圓慢跑2.熱身操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）側(cè)壓腿（7）活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)3.游戲：“背弓”傳球接力組織：☆××××××××××××●●●●●●●●●●●●要求：1.隊(duì)列集合要快、靜、齊2.認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿二路縱隊(duì)要求：慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致☆××××××××××××●●●●●●●●●●●●要求：徒手操態(tài)度認(rèn)真，動(dòng)作到位1.指定集合地點(diǎn)2.觀察學(xué)生集合情況，聽(tīng)體委匯報(bào)出勤人數(shù)3.向?qū)W生問(wèn)好，安排教學(xué)內(nèi)容4.強(qiáng)調(diào)安全，安排見(jiàn)習(xí)生1.指揮并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑2.帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操3.講解游戲規(guī)則并組織學(xué)生進(jìn)行游戲1.在指定地點(diǎn)集合2.體委匯報(bào)出勤，集體向老師問(wèn)好3.認(rèn)真聽(tīng)教師宣布教學(xué)內(nèi)容與要求4.見(jiàn)習(xí)的同學(xué)根據(jù)教師安排隨堂見(jiàn)習(xí)1次2分鐘1.按照教師指揮進(jìn)行慢跑1次5分鐘2.跟隨教師做徒手操4×8拍3分鐘3.認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲規(guī)則4.積極認(rèn)真的參與游戲2次5分鐘基本部分25分鐘一、最后用力技術(shù)學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：最后用力是投擲實(shí)心球的主要環(huán)節(jié)，動(dòng)作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度最后用力動(dòng)作是當(dāng)預(yù)擺結(jié)束時(shí)兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時(shí)的動(dòng)作特點(diǎn)是蹬腿、送髖、腰腹收緊用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度重點(diǎn)：出手角度難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)的用力順序與重心的變化二、游戲：推小車游戲方法：將學(xué)生排成兩列橫隊(duì)，前后兩人為一組，前排隊(duì)員俯撐分腿呈“小車”狀，后排隊(duì)員站在前排隊(duì)員兩腿之間，雙手握其踝部，為“推車人”，站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，前排隊(duì)員兩臂交替撐地行進(jìn)，后排隊(duì)員呈推車狀與之配合。經(jīng)過(guò)折返線后，兩人交換角色返回起點(diǎn)，以先返回起點(diǎn)的組為勝。組織：要求：認(rèn)真聽(tīng)講積極練習(xí)組織：折返線☆起點(diǎn)××●●××●●××●●××●●××●●××●●要求：1.遵守比賽規(guī)則2.積極參與體能練習(xí)和游戲活動(dòng)1.創(chuàng)設(shè)情境，將學(xué)生分成四組觀看掛圖并提出問(wèn)題，最后用力順序以及重心的變化？巡視學(xué)生的學(xué)習(xí)情況2.教師講解示范3.學(xué)生原地聽(tīng)口令徒手練習(xí)，體會(huì)身體的用力順序4.利用短繩體會(huì)最后用力順序5.分成四組進(jìn)行出手角度練習(xí)，在投擲線前適當(dāng)?shù)木嚯x插兩根標(biāo)志桿，在兩根標(biāo)志桿上拉一條線，練習(xí)時(shí)學(xué)生站在投擲線后，投擲時(shí)要讓實(shí)心球越過(guò)前面標(biāo)志桿上的線6.優(yōu)秀學(xué)生展示7.教師集中點(diǎn)評(píng)糾正8.組織學(xué)生進(jìn)行鞏固練習(xí)1.講解游戲規(guī)則2.組織學(xué)生比賽3.總結(jié)評(píng)價(jià)1.根據(jù)掛圖，小組合作探究學(xué)習(xí)最后用力順序以及重心的變化2.認(rèn)真觀看教師講解示范，在頭腦中建立動(dòng)作表象（任務(wù)一）3.圍繞畫(huà)架聽(tīng)教師口令進(jìn)行原地徒手模仿練習(xí)5次3分鐘4.兩人一組。利用斷繩體會(huì)最后用力順序以及重心的變化3-4次5分鐘5.按教師分組，站在標(biāo)志線后將球從標(biāo)志桿上擲出3-4次5分鐘6.觀察，思考，對(duì)比優(yōu)秀同學(xué)的動(dòng)作7.認(rèn)真聽(tīng)教師點(diǎn)評(píng)8.再次進(jìn)行鞏固練習(xí)（任務(wù)二）4-5次分5鐘1.聽(tīng)教師講解比賽規(guī)則2.積極主動(dòng)地參與比賽（任務(wù)三）3.認(rèn)真聽(tīng)教師評(píng)價(jià)1次5分鐘結(jié)束部分5分鐘1.拉伸放松（音樂(lè)）2.總結(jié)本課3.回收器材4.師生再見(jiàn)組織：☆××××××××××××●●●●●●●●●●●●1.