《現(xiàn)代田徑運(yùn)動訓(xùn)練方法》讀書筆記

PPT書籍導(dǎo)讀最新版本讀書筆記模板《現(xiàn)代田徑運(yùn)動訓(xùn)練方法》最新版讀書筆記，下載可以直接修改訓(xùn)練田徑運(yùn)動項(xiàng)目現(xiàn)代訓(xùn)練方法田徑技能運(yùn)動體能訓(xùn)練方法運(yùn)動員力量內(nèi)容速度知識體系耐力需要愛好者本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01第一篇田徑運(yùn)動體能訓(xùn)練法第二篇田徑運(yùn)動技能訓(xùn)練法目錄02內(nèi)容摘要《現(xiàn)代田徑運(yùn)動訓(xùn)練方法》介紹田徑力量、速度、耐力柔韌等方法。此外書中還包括：田徑運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)方法、專項(xiàng)技能訓(xùn)練方法等。$$《現(xiàn)代田徑運(yùn)動訓(xùn)練法》包括體能訓(xùn)練到技能訓(xùn)練兩篇主體內(nèi)容，盡可能淺顯易懂地向大家系統(tǒng)介紹現(xiàn)代田徑運(yùn)動體能和技能訓(xùn)練方法和手段。其中，每個練習(xí)都說明了各自的主要適合項(xiàng)目、目的、方法、要求，并配合大量的插圖，為廣大田徑運(yùn)動愛好者和運(yùn)動員提供切實(shí)的應(yīng)用參考信息。同時，在編寫中突出了現(xiàn)代田徑運(yùn)動訓(xùn)練和知識體系的先進(jìn)性和系統(tǒng)性，內(nèi)容陳述的可讀性和能力培養(yǎng)的操作性，以及與田徑運(yùn)動健身和訓(xùn)練實(shí)際需要相結(jié)合的實(shí)用性等現(xiàn)代優(yōu)秀教材的特點(diǎn)。本教材力圖從廣大運(yùn)動愛好者和田徑各個項(xiàng)目運(yùn)動員體能訓(xùn)練的實(shí)際需要出發(fā)，與大家共同分享國內(nèi)外最新研究成果和優(yōu)秀教練員和運(yùn)動員的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，把國際上本領(lǐng)域先進(jìn)和新穎的知識體系與我國田徑運(yùn)動開展的實(shí)際情況有機(jī)結(jié)合，服務(wù)于田徑運(yùn)動的教學(xué)、科研和訓(xùn)練實(shí)踐。第一篇田徑運(yùn)動體能訓(xùn)練法第一章田徑運(yùn)動的力量訓(xùn)練第二章田徑運(yùn)動的速度訓(xùn)練第三章田徑運(yùn)動的耐力訓(xùn)練第四章田徑運(yùn)動的柔韌訓(xùn)練第一篇田徑運(yùn)動體能訓(xùn)練法第二節(jié)田徑運(yùn)動力量訓(xùn)練方法第一節(jié)田徑運(yùn)動力量訓(xùn)練基礎(chǔ)知識第一章田徑運(yùn)動的力量訓(xùn)練第二節(jié)速度訓(xùn)練方法第一節(jié)田徑運(yùn)動速度訓(xùn)練基礎(chǔ)知識第二章田徑運(yùn)動的速度訓(xùn)練第二節(jié)耐力訓(xùn)練方法第一節(jié)田徑運(yùn)動耐力訓(xùn)練基礎(chǔ)知識第三章田徑運(yùn)動的耐力訓(xùn)練第二節(jié)柔韌性訓(xùn)練方法第一節(jié)田徑運(yùn)動柔韌訓(xùn)練基礎(chǔ)知識第四章田徑運(yùn)動的柔韌訓(xùn)練第二篇田徑運(yùn)動技能訓(xùn)練法第六章田徑運(yùn)動專項(xiàng)技能訓(xùn)練方法第五章田徑運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)方法第二篇田徑運(yùn)動技能訓(xùn)練法第一節(jié)走跑項(xiàng)目第三節(jié)投擲項(xiàng)目第二節(jié)跳躍項(xiàng)目第五章田徑運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)方法第一節(jié)走跑項(xiàng)目第