校內(nèi)素質(zhì)拓展心得體會(huì)

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校內(nèi)素養(yǎng)拓展心得體會(huì)范文

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清晰，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和聰慧，挖掘人的潛能，培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參與的項(xiàng)目并不許多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。

很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是臨時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威嚴(yán)的。隊(duì)長嘛，那么選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)負(fù)。

訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個(gè)人依據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的援助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過大家同心協(xié)力的努力，究竟在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的援助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍舊很興奮，眉開眼笑地溝通著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說，訓(xùn)練培育了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更詳細(xì)的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最末一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成能量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的能量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一貫埋伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的能量。

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歷時(shí)了三個(gè)星期的素養(yǎng)拓展活動(dòng)如今終于結(jié)束了，只剩下后期的活動(dòng)總結(jié)等工作。與其他各系部的活動(dòng)進(jìn)行比較，或許我們的活動(dòng)還不是太勝利，但經(jīng)過此次活動(dòng)的開展，我系全體團(tuán)學(xué)會(huì)成員還是從中學(xué)到了不少。

高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，有利于形成高校生自覺參加素養(yǎng)教育的積極導(dǎo)向，有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢(shì)、動(dòng)員社會(huì)資源服務(wù)高校生素養(yǎng)教育，有利于加強(qiáng)高校生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和技能。依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想，我系團(tuán)學(xué)會(huì)全體成員在團(tuán)學(xué)會(huì)學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下，于12月13日組織開展了一次素養(yǎng)拓展活動(dòng)，取得效果顯著。

活動(dòng)以“和諧文明，團(tuán)結(jié)合作，共同進(jìn)步”為主題，目的在于磨練同學(xué)意志，加強(qiáng)同學(xué)感情，加強(qiáng)集體凝集力。此次拓展訓(xùn)練共有四大主體活動(dòng)：“破冰分組”，“信任背摔”，“泰坦尼克號(hào)”和“生命之旅”，培育了大家的膽識(shí)和責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)的集體協(xié)作技能和解決問題的協(xié)調(diào)技能。每項(xiàng)活動(dòng)均對(duì)大家的技能素養(yǎng)的熬煉產(chǎn)生了肯定的影響，例如破冰分組活動(dòng)，采用在規(guī)定時(shí)間內(nèi)各組完成定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)、隊(duì)旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的形式，各組成員均能開動(dòng)腦筋，仔細(xì)爭論，相互援助，共度難關(guān)，充分發(fā)揮出大家的聰慧才智與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，整個(gè)活動(dòng)場面激烈，氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺有所收獲與感受的一項(xiàng)活動(dòng)。泰坦尼克號(hào)即各隊(duì)20名成員在彼此的協(xié)作與努力下利用5塊紙板(即5艏船)穿越“茫茫的大?！?，通過這項(xiàng)活動(dòng)，大家總結(jié)閱歷，分析問題，認(rèn)識(shí)不足，在明確任務(wù)、預(yù)備工作、領(lǐng)導(dǎo)作用、合作方式、與人溝通、對(duì)突發(fā)事項(xiàng)處理等方面進(jìn)一步改進(jìn)，進(jìn)而在今后的學(xué)習(xí)生活工作中加以應(yīng)用，加強(qiáng)個(gè)人素養(yǎng)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作技能的培育。另外，在接下來的生命之旅活動(dòng)中，大家熱忱參加，現(xiàn)場亦是精彩不斷，異樣激烈?；顒?dòng)結(jié)束后，許多同學(xué)都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動(dòng)，極大地調(diào)動(dòng)了他們的積極性和熱忱，給他們提供了一個(gè)同學(xué)之間溝通合作的最好平臺(tái)，增進(jìn)了同學(xué)感情。并盼望以后能更多，更好的舉辦這類活動(dòng)。

下面我對(duì)藥學(xué)系素養(yǎng)拓展活動(dòng)狀況做一總結(jié)如下：

一、積極爭取我系團(tuán)學(xué)會(huì)全部成員對(duì)我們素養(yǎng)拓展工作的認(rèn)同，和爭取在人力、物力、財(cái)力上予以極大支持。領(lǐng)導(dǎo)對(duì)素養(yǎng)拓展工作的支持，對(duì)加強(qiáng)同學(xué)活動(dòng)思想建設(shè)、組織建設(shè)，促進(jìn)同學(xué)素養(yǎng)拓展的整體水平帶來了良好的契機(jī)。其次院團(tuán)委依據(jù)全國高校同學(xué)素養(yǎng)拓展指導(dǎo)思想的工作安排統(tǒng)籌規(guī)劃，在老師的指引和帶領(lǐng)下，由院團(tuán)委牽頭并向全院各系部擴(kuò)展，逐步開展一些有益于我院在校高校生培育教育的素養(yǎng)拓展活動(dòng)。有組織、有計(jì)劃、有指導(dǎo)，這樣才會(huì)有素養(yǎng)拓展活動(dòng)的順當(dāng)開展。

對(duì)于我系高校生素養(yǎng)拓展工作安排，我們應(yīng)積極組織我系同學(xué)間續(xù)有效開展好素養(yǎng)拓展活動(dòng)，可參考校內(nèi)外其他同學(xué)團(tuán)體開展活動(dòng)的勝利閱歷并加以改進(jìn)，從而使每項(xiàng)素養(yǎng)拓展活動(dòng)順當(dāng)進(jìn)行且取得最正確效果?；顒?dòng)后，我們應(yīng)實(shí)時(shí)做好分析總結(jié)評(píng)議，對(duì)活動(dòng)當(dāng)中產(chǎn)生的問題提出緣由分析，對(duì)活動(dòng)取得的良好收效做一歸納，給今后工作的開展帶來引領(lǐng)指引作用。就像在最近這次活動(dòng)中，我們可總結(jié)出在一下幾個(gè)方面仍需加強(qiáng)提高，如溝通，自動(dòng)，自發(fā);留意環(huán)節(jié);為人誠信，負(fù)責(zé);擅長分析、判斷、應(yīng)變;堅(jiān)持、專注;領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌作用;團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作等。

二、我們開展的素養(yǎng)拓展工作是有效果的，成果是優(yōu)秀的。但面對(duì)成果，我們更要認(rèn)識(shí)到工作中存在的一些不足，主要表達(dá)在：

首先，策劃一開始我們就把問題簡約化了，以為素養(yǎng)拓展只是簡約的一些拓展游戲，忽視了很重要的理論拓展部分，也因此造成了時(shí)間安排倉促，游戲單薄，人員就位困難等一系列的問題。其次，系部及素養(yǎng)拓展前期工作的緣故，早就應(yīng)當(dāng)實(shí)行的素養(yǎng)拓展被一貫擱置到現(xiàn)在，已經(jīng)是將近期末的時(shí)期，箭在弦上不得不發(fā)，使得全部的'事情都有種麻木的被迫向前進(jìn)的感覺，同學(xué)們的熱忱度也都大打折扣。

再次，由于活動(dòng)定在周末，并與一般話考試時(shí)間相抵，所以導(dǎo)致部分團(tuán)學(xué)會(huì)成員不能按時(shí)參與。

活動(dòng)的當(dāng)天也發(fā)生了很多始料未及的突發(fā)狀況。首先是：由于參加活動(dòng)的男生人員太少，在信任背摔的時(shí)候涌現(xiàn)男生承受壓力過大，這對(duì)于危急性相對(duì)較大的活動(dòng)項(xiàng)目是一大考前須知。再者就是由于下午的生命之旅場外路徑?jīng)]有完全確定，又是一陣摸索……許多許多，讓我們一成天的神經(jīng)都緊緊繃住，一絲不敢松懈。許多狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動(dòng)，就暴露了許多問題，思索的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的掌握等等，這些都讓我不能鎮(zhèn)靜。其實(shí)很感謝當(dāng)天來參與的全部的同學(xué)，他們都特別積極的協(xié)作我們的工作，使得活動(dòng)的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這么多之后全部美滿的來源，過去幾個(gè)禮拜的辛苦都覺得是值得的。

通過這次活動(dòng)的開展，提高了大家的溝通合作技能，使他們?nèi)穗H關(guān)系趨向和諧，學(xué)會(huì)關(guān)懷他人和與人合作，同時(shí)塑造團(tuán)隊(duì)精神、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝集力及快速地融入新團(tuán)隊(duì)，提高組織凝集力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。對(duì)我系團(tuán)學(xué)會(huì)成員的培育教育也起到了肯定的啟迪和引導(dǎo)作用，這也正是本次素養(yǎng)拓展活動(dòng)的意義所在。

校內(nèi)素養(yǎng)拓展心得體會(huì)范文

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生立場，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的聰慧和技能只有在這種人格能量的駕馭下，

才會(huì)迸發(fā)出醒目的光華。因此，素養(yǎng)拓展就應(yīng)運(yùn)而生了。而這學(xué)期，我有幸選到了素養(yǎng)拓展課，經(jīng)過了將近一學(xué)期的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我深切地體會(huì)到它給我們帶來的各項(xiàng)好處。

素養(yǎng)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、

挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生立場和團(tuán)隊(duì)合作精神，

是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”。它是通過細(xì)心設(shè)計(jì)的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌控肯定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，熬煉其自身素養(yǎng)，開發(fā)其心智，培育其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、聰慧、溝通、協(xié)作等方面的素養(yǎng)和技能，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔，它能夠培育參加者具有克服困難的毅力、健康的心理素養(yǎng)、積極進(jìn)取的人生立場、敢于挑戰(zhàn)自我極限的志氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參加者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培育。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更著重于參加者的心理素養(yǎng)提升,拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采納的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性.目前全國學(xué)聯(lián)實(shí)施了“高校生素養(yǎng)拓展計(jì)劃”,其目的在于援助每一位高校生全面進(jìn)展，健康成才，主要內(nèi)容是以提升高校生綜合素養(yǎng)為著眼點(diǎn)整合有助于提高同學(xué)綜合素養(yǎng)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心進(jìn)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等

六個(gè)方面引導(dǎo)和援助高校生完善智能結(jié)構(gòu)。

高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練作為一種現(xiàn)代型學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式，素養(yǎng)拓展訓(xùn)練通過細(xì)心創(chuàng)設(shè)的非常情境中的系列活動(dòng)，激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)者的心理、身體、品德素養(yǎng)和潛能，力求使受訓(xùn)者達(dá)到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力的狀態(tài)。素養(yǎng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以分為基本素養(yǎng)訓(xùn)練和綜合素養(yǎng)訓(xùn)練?；舅仞B(yǎng)訓(xùn)練主要提高同學(xué)的自我挑戰(zhàn)技能，挑戰(zhàn)自身極限，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神?；舅仞B(yǎng)訓(xùn)練以戶外訓(xùn)練為主，可以將目前社會(huì)拓展訓(xùn)練俱樂部的一些項(xiàng)目移植過來，如信任背摔、電網(wǎng)、空中信步、空中單杠、成功逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可依據(jù)同學(xué)的特點(diǎn)設(shè)計(jì)新的項(xiàng)目。綜合素養(yǎng)訓(xùn)練主要加強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培育同學(xué)的溝通技能以及掌控人際間的協(xié)調(diào)技能，培育同學(xué)的管理和組織技能。綜合素養(yǎng)訓(xùn)練主要結(jié)合室內(nèi)和野外環(huán)境，運(yùn)用模擬情景和體驗(yàn)性模式進(jìn)行。通過設(shè)計(jì)一些仿照管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實(shí)戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體爭論，然后野外實(shí)施，達(dá)到培育同學(xué)的管理和