戶外拓展活動(dòng)方案

戶外拓展活動(dòng)方案

[提要]：戶外拓展活動(dòng)方案

拓展訓(xùn)練是一種以人為本、全面發(fā)展為目標(biāo)的綜合性、多元化、交互性、創(chuàng)造性的體驗(yàn)式教育活動(dòng)。它通過一系列的教練員設(shè)計(jì)、組織、指導(dǎo)的戶外體驗(yàn)活動(dòng)，引發(fā)參與者對自我、團(tuán)隊(duì)及任務(wù)的認(rèn)識和體驗(yàn)，提高參與者的合作、溝通、領(lǐng)導(dǎo)、自信、創(chuàng)造力及責(zé)任心等核心素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和企業(yè)競爭力，具有廣泛的教育、訓(xùn)練和發(fā)展作用，已成為近年來企業(yè)、學(xué)校、社會(huì)團(tuán)體及個(gè)人所青睞的一種新型培訓(xùn)方法。

一、活動(dòng)目標(biāo)

通過拓展訓(xùn)練活動(dòng)，達(dá)到以下幾個(gè)方面的目標(biāo)：

1.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識：通過團(tuán)隊(duì)合作和互相信任、支持、幫助的活動(dòng)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高相互之間的信任和問題解決能力。

2.培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力：在任務(wù)執(zhí)行的過程中，鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)能力和策略思維能力。

3.提高溝通能力：通過合作與協(xié)商來解決問題，并學(xué)習(xí)如何正確地表達(dá)自己以及傾聽他人的表達(dá)。

4.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感、自信心：在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，要求團(tuán)隊(duì)成員敢于承擔(dān)責(zé)任，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的自信心、勇氣和決策能力。

二、活動(dòng)內(nèi)容

1.破冰游戲：為了讓大家放松，熟悉團(tuán)隊(duì)成員，將會(huì)安排一些簡單的破冰游戲。

2.團(tuán)隊(duì)信任活動(dòng)：分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，一個(gè)是失落森林，另一個(gè)是毒蛇流。

失落森林：每組團(tuán)隊(duì)成員有一名盲人，盲人需要通過身邊的隊(duì)友的指引，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)找到失落森林的最后一個(gè)關(guān)卡，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)破解密碼打開關(guān)卡門離開森林。

毒蛇流：隊(duì)員們從起點(diǎn)開始，前方擺放著一條銀色繩子，隊(duì)員們必須在一定的時(shí)間內(nèi)跨過繩子。當(dāng)隊(duì)員翻過繩子時(shí)，團(tuán)隊(duì)中的其他隊(duì)員需要保證他不會(huì)倒下，所以隊(duì)員們的腳離地面應(yīng)該保持著一定的高度，相當(dāng)于懸空在繩子上，也就是常說的毒蛇流。

3.領(lǐng)導(dǎo)力提升活動(dòng)

任務(wù)：每個(gè)團(tuán)隊(duì)中指定一名隊(duì)長，其余隊(duì)員需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)從起點(diǎn)運(yùn)送一定數(shù)量的物品到終點(diǎn)。隊(duì)長需要利用自己的組織與領(lǐng)導(dǎo)能力協(xié)調(diào)隊(duì)員，優(yōu)化團(tuán)隊(duì)執(zhí)行效率，同時(shí)制定詳細(xì)計(jì)劃，確保任務(wù)順利完成。

4.任務(wù)合作活動(dòng)：

任務(wù)：每組團(tuán)隊(duì)中指定一名領(lǐng)隊(duì)，其余隊(duì)員排成圓圈，每個(gè)人同一個(gè)時(shí)間穿著一種海綿球擊打經(jīng)過隊(duì)員的手傳找到圓圈外的另一個(gè)手中才達(dá)到任務(wù)成功。通過此活動(dòng)達(dá)到加強(qiáng)彼此合作的能力。

三、活動(dòng)執(zhí)行細(xì)節(jié)

1.安全保障：在活動(dòng)過程中，需要教練員嚴(yán)格規(guī)范活動(dòng)的安全環(huán)境，特別注意安全事項(xiàng)，警惕可能出現(xiàn)的意外。

2.嚴(yán)格遵守規(guī)定：參與活動(dòng)的成員應(yīng)當(dāng)遵守活動(dòng)的規(guī)定，服從教練員的安排，保持積極的態(tài)度參加活動(dòng)。

3.正確認(rèn)識活動(dòng)：活動(dòng)不是單純的挑戰(zhàn)個(gè)人極限，而是通過團(tuán)隊(duì)合作，協(xié)作解決問題，達(dá)到整體上提高團(tuán)隊(duì)素質(zhì)的目的。

4.拓展后總結(jié)：