心理咨詢師年終學(xué)習(xí)總結(jié)（通用9篇）

第頁共頁心理咨詢師年終學(xué)____結(jié)〔通用9篇〕心理咨詢師年終學(xué)____結(jié)〔通用9篇〕心理咨詢師年終學(xué)____結(jié)篇1看到當(dāng)今中小學(xué)生的學(xué)習(xí)家庭壓力越來越大，我希望自己可以幫助他們緩解壓力、增強(qiáng)自信、發(fā)現(xiàn)興趣、培養(yǎng)特長，建立良好的性格，至少，我希望能盡我所能讓他們快快樂樂、輕輕松松的順利完成自己的學(xué)業(yè)，于是我選擇了心理學(xué)，希望以后可以當(dāng)一名優(yōu)秀的心理咨詢老師，幫助更多的孩子。一、個(gè)人成長分析^p(一)幼兒期和童年期的生活我對(duì)幼兒園以前的記憶比擬模糊，上小學(xué)后由于拆遷，父母到漢正街幫外婆一起打理生意。我的父母都是勤勞的工人，他們都是黨員，母親還是武漢市勞模。他們白天在工廠上班，下班后接我放學(xué)，然后回漢正街幫外婆打理生意，周末幫助進(jìn)貨，根本上沒有休息，對(duì)于我他們給與的是放養(yǎng)政策，學(xué)習(xí)上沒有給我太多關(guān)心，也自然沒什么壓力，生活上卻從來沒有受到他們的冷落，無論是父母還是外婆，對(duì)我的照顧都是無微不至的。不能說是要什么有什么，但是也可以說是豐衣足食，無憂無慮。一年級(jí)下學(xué)期的時(shí)候，由于老師從來不改作業(yè)，只要小組長檢查，漸漸的我開場(chǎng)不做作業(yè)，并且總是扯謊說作業(yè)沒帶，結(jié)果有次老師終于爆發(fā)了，給了我?guī)锥?，放學(xué)被請(qǐng)家長了，爸爸知道后，當(dāng)著全班同學(xué)的面狠狠的打了我一頓，打到嘴巴里面都吐出血來，我沒哭，不是不疼，而且被嚇到不會(huì)哭了，記憶中這是爸爸第一次動(dòng)真格打我，被打瞢了，第一次嘗到血的味道，身體已經(jīng)感覺不到疼，只有被打后麻麻的感覺，心里只感覺我爸爸變了一個(gè)人，以及班主任太沒人性，她看到我吐出血來，不但不勸，還煽風(fēng)點(diǎn)火，后來隔壁班的一個(gè)男老師過來勸說我爸爸，一直沒哭的我，到這時(shí)才哇的一聲大哭起來。這件事一直到今天都記憶猶新，這件事對(duì)我也可以說是影響了我一生，自從這件事以后，我開場(chǎng)好好學(xué)習(xí)了，并且發(fā)誓要做班上的第一，不能讓班主任看扁;另外，這件事我沒有怪爸爸，而是開場(chǎng)討厭我們的班主任，把所有責(zé)任都?xì)w因在她身上，那時(shí)候認(rèn)為學(xué)習(xí)就是為了得到老師的表揚(yáng)，可是我怎么認(rèn)真的做作業(yè)她都不看不改，所以才沒了做作業(yè)的動(dòng)力和興趣的，覺得她才是罪魁禍?zhǔn)?，看到我被打還煽風(fēng)點(diǎn)火。我當(dāng)時(shí)就萌發(fā)了一種想法：她是壞老師，我以后一定要當(dāng)一名好老師。二年級(jí)的我由于成績優(yōu)異被選為中隊(duì)長，但是班里卻不是任何班干部，她給出的理由是：我組織才能差。雖然努力學(xué)習(xí)，拿最好的成績來氣她，但是，內(nèi)心卻很自卑，真希望自己能當(dāng)班干部。三年級(jí)以后就換老師了，自從那以后，我在班上的地位就發(fā)生的翻天覆地的變化，班長，數(shù)學(xué)課代表，學(xué)習(xí)委員，文藝委員，我的頭銜越來越多，六年級(jí)畢業(yè)那年，班主任讓我得了全年級(jí)唯一一個(gè)“區(qū)三好學(xué)生”，并且評(píng)價(jià)我為：組織才能極強(qiáng)。事后遇到以前的小學(xué)同學(xué)才知道，當(dāng)年當(dāng)班干部的那些同學(xué)都是給班主任家送禮了的，原來這才是我不配當(dāng)班長的原因。心里再次暗暗發(fā)誓：我將來一定要當(dāng)一名好老師。(二)少年期和青年期的生活初中進(jìn)了一所重點(diǎn)中學(xué)，假如說小學(xué)的我是活潑好動(dòng)，那么初中的我甚至可以用自閉來形容了。我六歲開場(chǎng)學(xué)跳舞，小學(xué)后期也一直處于眾星捧月的地位，這讓我一直都很自己感覺很好，而在這個(gè)班里，按考入的成績排名，我算是倒數(shù)的，這讓我有不小的落差感。我在班上不想和任何人接觸，變得孤僻不愛講話，很少笑，我覺得這里沒有值得我笑的東西，只是埋頭學(xué)習(xí)?；丶液髤s還是以前活潑的我，因?yàn)椴幌胱尭改笓?dān)憂?？忌现攸c(diǎn)高中以后，在一個(gè)男生的帶動(dòng)下，讓我走出了孤僻的圈子，回歸了活潑的我，我也因此暗自喜歡上了他。初中把自己壓抑的太狠，如今有種解脫的感覺，高一高二也沒怎么很認(rèn)真的學(xué)習(xí)，高三，我知道重要的時(shí)刻降臨了，通過3個(gè)月非人的折磨，我從班上倒數(shù)10名變成了班上的第十名，正當(dāng)我暗自快樂準(zhǔn)備下次沖擊前五名的時(shí)候，病魔找上了我，需要開刀做手術(shù)，當(dāng)時(shí)說什么我都不愿意，父母和班主任都給我做思想工作，怕病情惡化我等不到高考。父母都勸我說生命最重要，高考他們不并看重，只要我活著就好，最后我終于決定承受手術(shù)。手術(shù)很成功，可是回到了學(xué)校卻發(fā)現(xiàn)成績一落千丈，3個(gè)月地獄式的學(xué)習(xí)白費(fèi)了，而如今身體又不能過多的熬夜，也因?yàn)槭中g(shù)我也錯(cuò)過了藝術(shù)特長生的比賽(不然可以保送一類大學(xué))，晚上又收到一條短信，說我一直暗戀的那個(gè)男生和我一個(gè)好朋友談戀愛了，心里很苦，感覺命運(yùn)在對(duì)我開玩笑。很懊悔當(dāng)初決定做手術(shù)，這時(shí)候父母也開場(chǎng)怪我，說我高一高二不刻苦了。我只是對(duì)著他們大叫：“你們說了你們不會(huì)在乎我的成績的我才去做手術(shù)的，你們都是騙子！”抱著枕頭一直哭到深夜，感覺自己什么都沒了，最后拿出一把手工刀放在了手腕上。想到自己就要分開人世，回憶起從小到大的一點(diǎn)一滴，發(fā)現(xiàn)自己還有好多事沒有做，自己并不是一無所有，假如自己真的死了，父母該有多傷心啊，想到他們兩鬢日益增多的白發(fā)，想到那些對(duì)我很好的朋友和老師，我放下的手工刀，噙著眼淚笑著睡著了。這次在生死線上彷徨以后，我變了一個(gè)人，變得無比樂觀，心中只有一個(gè)信念：“只要活著就好！”高考完畢填報(bào)志愿之時(shí)，我決然決然的選擇了心理學(xué)，大學(xué)四年因?yàn)槲覙酚^的態(tài)度，一切都過的非常順利，并且在畢業(yè)之際拿到心理咨詢師三級(jí)證書以及高中的老師資格證?？佳型戤吅螅?yàn)橹荒茏xC區(qū)的研究生，這時(shí)一個(gè)代課老師的時(shí)機(jī)找上了我，我決然決定放棄讀研，直接工作，在這所小學(xué)工作了2年后考上了正式老師崗位，成為了一名初中老師，并且兼職學(xué)校的心理老師。二、職業(yè)行為分析^p一年級(jí)的那位班主任，讓我懂得分辨老師的好壞，并且在我心里種下了一枚想當(dāng)一名老師的種子，隨著時(shí)間的推移，遇到的老師越來越多，有很優(yōu)秀的，也有不盡人意的，心里都會(huì)默默的記下那些好老師，記住她們是怎么工作的，也會(huì)記下那些不太喜歡的老師的缺乏，希望有朝一日我能成為一名優(yōu)秀老師，積聚那些老師優(yōu)點(diǎn)而避開這些老師的缺乏。求學(xué)之路很苦，我走過來了，因?yàn)槲液苄疫\(yùn)的遇到了很多好老師，我希望自己能成為這樣的老師，讓我的學(xué)生能輕松快樂的度過十年寒窗，苦在外表，甜在心里。那次輕生的經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到當(dāng)一名老師是不夠的，青春期的孩子是很沖動(dòng)很容易叛逆的，假如不是那一瞬間我多愁善感了，假如不是那一瞬間我頓悟了，今天我也不可能活在這個(gè)世界上，享受著職業(yè)和家庭帶給我的快樂，我是幸運(yùn)的，我想成為一名心理老師，幫更多青春期的孩子解開心結(jié)，讓他們能和我如今一樣，懂得發(fā)現(xiàn)幸福，珍惜幸福，發(fā)現(xiàn)快樂，享受生命。如今我有時(shí)機(jī)成為一名心理咨詢師，我要把握住這個(gè)時(shí)機(jī)，幫助更多需要幫助的孩子。如今我已經(jīng)不恨那位班主任了，假如不是她，我不會(huì)想成為老師，我更加不會(huì)怪父母當(dāng)初不信守承諾，假如不是她們從小到大給我的無微不至的愛，我也不會(huì)在那瞬間從絕望中發(fā)現(xiàn)幸福。我的座右銘是：“前方是絕路，希望在轉(zhuǎn)角?！蔽蚁嘈牛俳^望的情境下，也會(huì)有幸福的存在，只看你有沒有一雙發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛。沒有逆境與磨難，你永遠(yuǎn)不知道快樂是什么。而我，作為一名心理咨詢師，就是要幫助他們?cè)谀婢撑c磨難中發(fā)現(xiàn)幸福，走出心里的牛角尖，享受生命帶給你的快樂。心理咨詢師年終學(xué)____結(jié)篇2心理安康可以促進(jìn)大學(xué)生全面開展安康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面開展的根本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力程度、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個(gè)人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實(shí)現(xiàn)。為積極響應(yīng)學(xué)院關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理安康教育的號(hào)召，在學(xué)院心理安康教育中心的指導(dǎo)下，在院團(tuán)委的精心組織下，在全院學(xué)生的廣泛參與下，我院結(jié)合學(xué)生實(shí)際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理安康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對(duì)營造安康、樂觀、積極向上的校園氣氛產(chǎn)生積極的影響。現(xiàn)詳細(xì)總結(jié)如下：一、多面開展學(xué)院心理安康教育工作1、老師方面。精心培育學(xué)生的創(chuàng)造性人格。在班集體建立中以開展學(xué)生個(gè)性、尊重學(xué)生為根底，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系和團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)的同學(xué)關(guān)系，營造創(chuàng)造教育氣氛。通過組織主題班會(huì)、文體活動(dòng)、校外社會(huì)理論活動(dòng)，為學(xué)生提供參加創(chuàng)造性活動(dòng)的時(shí)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性人格品質(zhì)。在這些理論中使班主任深化體會(huì)到：心理安康教育有助于在班主任與學(xué)生之間建立和平、和諧的師生關(guān)系，為班級(jí)工作的開展、良好班集體的形成，創(chuàng)設(shè)了和諧、融洽的心理氣氛。2、學(xué)生方面。組建心理部豐富學(xué)院活動(dòng)內(nèi)容。以關(guān)注學(xué)生心理安康，創(chuàng)立校園文明為宗旨！與心理輔導(dǎo)老師共同協(xié)作，為大學(xué)生在學(xué)習(xí)期間的心理適應(yīng)與開展提供心理咨詢效勞，并積極組織各種有利于大學(xué)生心理安康開展的活動(dòng)。每年的“5.25”心理節(jié)我們會(huì)有各種新穎的活動(dòng)讓大家參與其中，除此之外團(tuán)體心理輔導(dǎo)，心理電影等。通過這些活動(dòng)進(jìn)步大學(xué)生的心理安康程度和自己心理調(diào)節(jié)的才能。正確對(duì)待及處理學(xué)習(xí)、生活、人際交往、戀愛、就業(yè)、家庭等問題，幫助和促進(jìn)大學(xué)生德、智、體全面開展。二、加大工作力度做好大學(xué)生心理安康教育和心理危機(jī)預(yù)防工作由于廣闊大學(xué)生心理安康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好各班團(tuán)支部書記，開展心理安康知識(shí)普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作詳細(xì)施行：1、依托組建心理社團(tuán)，倡導(dǎo)自己效勞為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理安康，學(xué)院在院團(tuán)委的指導(dǎo)下成立了心理部。心理部從成立初就建立了較完備的體制，明確了部門工作宗旨等。部門的成員包括全院各班團(tuán)支部書記及對(duì)心理知識(shí)感興趣的同學(xué)。部門自成立以來，常規(guī)工作和特色活動(dòng)有條不紊地展開。部門還通過“心理活動(dòng)月”等特色活動(dòng)，加大心理安康教育的宣傳力度，進(jìn)步同學(xué)們對(duì)心理安康的關(guān)注程度。心理部的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的根底。2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實(shí)工作根底一年來，學(xué)生會(huì)心理部于每周二下午，通過一些豐富多彩的心理安康游戲，對(duì)院、系學(xué)生會(huì)干部(副____以上)和各班團(tuán)支部書記進(jìn)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，例如：信任背摔、價(jià)值拍賣會(huì)、心理測(cè)試、自畫像、我們是一家和寫留言板等。在游戲中培養(yǎng)青年學(xué)生安康、積極、樂觀向上的精神世界，努力發(fā)揮他們的創(chuàng)造性思維，使學(xué)生能團(tuán)結(jié)一致、精誠合作，敢于創(chuàng)新，使大家融入到團(tuán)體中來，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自己、討論自己、接納自己，調(diào)整改善與別人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。為同學(xué)們提供一種促進(jìn)自身人格成長的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)和學(xué)習(xí)環(huán)境。3、注重教育實(shí)效，豐富活動(dòng)載體學(xué)院每學(xué)期通過征集問題、張貼海報(bào)、主題班會(huì)等形式分階段進(jìn)展心理知識(shí)普及。每學(xué)期開學(xué)后，為了幫助新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，部門在新生軍訓(xùn)時(shí)期組織全體新生在院籃球場(chǎng)做心理游戲，通過游戲?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)鲑N快樂，促進(jìn)同學(xué)們之間的交流，使同學(xué)們快速融入到新集體中。活動(dòng)得到了廣闊新生的積極響應(yīng)。4、打造特色活動(dòng)，濃重心理氣氛學(xué)院繼續(xù)組織開展了特色活動(dòng)“第四屆心理活動(dòng)月”，活動(dòng)月以“5.25手語大賽”翻開了帷幕，在之后的一個(gè)月中開展了各類活動(dòng)面向全院同學(xué)，得到了同學(xué)們的積極參與。例如:5月27日心理測(cè)試、5月30日?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)、5月31日獻(xiàn)愛心簽名活動(dòng)、6月7日電影展播、6月14日心理辯論賽和6月20日心理教育講座等系列活動(dòng)。通過這次活動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)了我院大學(xué)生心理安康教育工作，在學(xué)生中普及心理安康知識(shí)，樹立心理安康意識(shí)，進(jìn)步大學(xué)生的心理安康程度，推動(dòng)大學(xué)生思想品質(zhì)、科學(xué)知識(shí)和身心安康的協(xié)調(diào)開展，構(gòu)建和諧的校園氣氛。大學(xué)生是我們建立有中國特色社會(huì)的主力軍，是國家開展的重要力量。為了大學(xué)生的正常開展和成才，我們必須大力開展大學(xué)生心理安康教育。大學(xué)生可以進(jìn)展心理咨詢，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，開展社會(huì)交往，加強(qiáng)自己的心理調(diào)節(jié)。不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)藏，要做好戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自己認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，打破時(shí)空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！一年來，通過常規(guī)工作和特色活動(dòng)相結(jié)合的途徑，通過豐富多彩的團(tuán)體活動(dòng)，我院堅(jiān)持將心理安康教育工作長期性開展，努力進(jìn)步了工作實(shí)效性。通過豐富的心理活動(dòng)，增加了同學(xué)們對(duì)于心理學(xué)的根本理論和根本方法的理解，對(duì)于我院開展心理安康教育工作起到很好的指導(dǎo)作用。相信我院的心理安康教育工作會(huì)越做越好！心理咨詢師年終學(xué)____結(jié)篇3本文通過對(duì)自己成長經(jīng)歷的全面回憶及剖析，從我的個(gè)人成長經(jīng)歷、人生體驗(yàn)、處事態(tài)度、人生觀、價(jià)值觀等方面對(duì)自己的成長過程進(jìn)展了回憶和分析^p，闡述了個(gè)人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析^p了自己的人格特征，并從職業(yè)動(dòng)機(jī)、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)行為、職業(yè)期待等方面對(duì)自己的職業(yè)成長進(jìn)展了剖析，說明了希望自己成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、才能和期望。同時(shí)在這一過程中認(rèn)識(shí)到，心理咨詢師是一個(gè)神圣的職業(yè)，深切地感受到心理安康的重要性，感受到社會(huì)對(duì)合格心理咨詢師的急迫需求。自己非常喜歡心理咨詢工作，愿意把心理咨詢和心理教育工作當(dāng)作個(gè)人修煉和做人的過程，更愿意享受心理咨詢帶給我助人自助的快樂和幸福。一、自己成長分析^p我出生在一個(gè)普通的工人家庭里，父母都是普普統(tǒng)統(tǒng)的工人，他們都很能吃苦、也很勤勞，我還有一個(gè)大我八歲的姐姐，我們的關(guān)系很好，最重要的是我們的父母很愛我們。小的時(shí)候家里很窮，但是當(dāng)時(shí)在自己的心中，覺得很幸福，因?yàn)橐恢背砷L在爸爸、媽媽身邊，并且他們很呵護(hù)我，從不罵我，更別說打我了，我就是他們倆人的開心果和生活的動(dòng)力、希望。如今回想起來，其實(shí)小時(shí)候我很不懂事，經(jīng)常不理解父母：為什么不像別人家的孩子一樣給我好東西呢?為什么不買電視看呢?為什么不給我買好衣服呢?我還記得小時(shí)候我很少干活，總是以寫作業(yè)為名義不參加到家庭勞動(dòng)當(dāng)中，但是父母是很支持我學(xué)習(xí)的，只要是關(guān)于學(xué)習(xí)的時(shí)間，都不會(huì)來讓我干家務(wù)，但是我也很喜歡干。漸漸的隨著年齡的增長，嫉妒心理和攀比的心理也在滋長，還記得初中的時(shí)候有一次，我哭著跟他們要電視，因?yàn)橐簧蠈W(xué)大家都在一起議論哪一檔的節(jié)目，多么多么的精彩，我聽了之后很是嫉妒，但是父母也不跟我說為什么不買，終于在大年三十那天買回來了，后來才知道，錢都是借的。還有一次不懂事是在我，初中畢業(yè)后，在焦急的等待著，高中的通知書，其實(shí)我心里也沒有底，終究能不能考上，但是心里總有一股力量告訴自己好似能有奇跡發(fā)生。正當(dāng)夏天一個(gè)午飯的時(shí)候，父母在吃飯，媽媽問了我一句：假如考不上你想做什么啊?我毫無考慮的說了一句：什么也不做！為什么這么說呢，因?yàn)樾睦镆恢痹购藜依锔F，沒有錢，假如有錢的話，我不就很幸福了，學(xué)技能等等可以隨心所欲。后來上高中后，我爸爸才跟我提起當(dāng)時(shí)的那個(gè)情景，因?yàn)槲夷且宦暣饛?fù)，我媽媽差點(diǎn)噎著，上火了很長時(shí)間。上高中后，開場(chǎng)了單獨(dú)一個(gè)人的離家生活，長期在學(xué)校住宿，省吃儉用，父母為了供我讀書，工作的很辛苦，那時(shí)候開場(chǎng)我才體會(huì)到了父母的'不容易，于是好好讀書，終于如愿以償?shù)目忌狭舜髮W(xué)，甚是快樂，從此開場(chǎng)了我大學(xué)人生的生涯。大學(xué)畢業(yè)后，又一百八十度的轉(zhuǎn)變，迎接社會(huì)帶來的不分配的挑戰(zhàn)，我開場(chǎng)參加各種考試來尋找為了生存的工作，期間受到了很多的挫折，雖然知道工作是快樂的，但是生活是現(xiàn)實(shí)的，在經(jīng)受了屢次的挫折之后，我為自己做了明確的定位：我來自何方?我該干什么?我該去向何處?我要做一個(gè)什么樣的人呢?生活和工作中處處充滿著激情，挑戰(zhàn)，目的，我開場(chǎng)分析^p著自己的心理變化，這時(shí)候才真正的意識(shí)到我成人了，雖然比別人略晚了一點(diǎn)。我總結(jié)我的最好的品質(zhì)有：第一就是這么多年的成長以來就是自信，一直很自信，第二就是堅(jiān)持，我堅(jiān)信只有堅(jiān)持之后才能有所收獲，成功也許只在于比別人多堅(jiān)持一秒鐘，第三是樂觀，當(dāng)困難降臨的時(shí)候都能樂觀面對(duì)，第四就是勤奮，勤能補(bǔ)拙，我成認(rèn)自己一點(diǎn)都不聰明，第五就是團(tuán)結(jié)，我能團(tuán)結(jié)身邊的伙伴一起奮斗，結(jié)合我的五個(gè)品質(zhì)我給自己定位了人生觀：勤勞的雙腳一定要走在正確的道路上，堅(jiān)持目的和理想，全力以赴去奮斗去拼搏，善惡清楚，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，通過心理的學(xué)習(xí)幫助更多的人實(shí)現(xiàn)理想走出困境。我覺得自己需要加強(qiáng)的地方主要有：1、將自己的人生目的再次明確，并且樹立小的階段目的；2、繼續(xù)學(xué)習(xí)，并且要多學(xué)習(xí)；3、更多的學(xué)會(huì)照顧別人，關(guān)心別人；4、能學(xué)會(huì)舍掉和追蹤，有時(shí)適時(shí)的放棄，得到的會(huì)更多；5、行動(dòng)，眼睛是壞蛋，雙腳才是好漢，有目的就要行動(dòng)，且不能三分鐘熱血。當(dāng)看到自己詳細(xì)目的和理想的時(shí)候，心情就會(huì)很好，很敞亮，有動(dòng)力，所以最近心情就很不錯(cuò)。我最好的朋友們說我的缺點(diǎn)是缺乏考慮，行動(dòng)太快，做事不夠細(xì)致，優(yōu)點(diǎn)是熱心腸，團(tuán)結(jié)人，是一個(gè)值得交心交情的朋友，合適做一生的知己。二、職業(yè)行為分析^p我為什要成為職業(yè)心理咨詢師理由一：在我不斷成長成熟的過程中，看過很多人的成功與失敗，當(dāng)身邊的朋友為工作生活的問題苦惱的時(shí)候，他們非常需要一位好老師、好朋友，可以一語道破的告訴他們下一步如何面對(duì)，如何解決那些問題，所以我要成為一名心理咨詢師，我不僅要幫助他們解決困難，更要成為他們精神障礙上和心理障礙上的朋友，幫助他們翻開心門，走出精神和心理的困境。理由二：我是一個(gè)很愛交朋友團(tuán)結(jié)人的人，我有多年的語言表達(dá)經(jīng)歷，并且我喜歡表達(dá)，喜歡把自己的想法，當(dāng)然是好的想法和建議，在第一時(shí)間告訴我身邊的人，當(dāng)他們可以從中汲取一些些經(jīng)歷的時(shí)候，我就很興奮，更能激發(fā)我的動(dòng)力。理由三：也是最重要的，心理咨詢師是將來行業(yè)中一個(gè)重要的角色，在社會(huì)生活中演繹，會(huì)成為社會(huì)大家庭中的一個(gè)重要角色，心理咨詢使我明白有了情緒不要壓抑，而要合理疏導(dǎo)和宣泄。曾經(jīng)我是不會(huì)發(fā)脾氣的人，刺激太過分了，也非得經(jīng)過理智的命令情緒才能釋放出來，給人感覺很木訥，自己也倍感壓抑?？梢赃m時(shí)適度地宣泄情緒既是心理情緒安康的表達(dá)，其實(shí)也是一種人際溝通的有效途徑，可以讓對(duì)方及時(shí)感受到你的感受，明確自己行為的底線，防止給自己造成更深的傷害和被動(dòng)。我有著悲天憫人的人文情懷和強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)，對(duì)咨詢助人有興趣、有熱情，好學(xué)肯鉆，這些都是我成為優(yōu)秀心理咨詢師的良好條件。所缺少的是更全面更純熟地掌握心理咨詢學(xué)科的理論知識(shí)和專業(yè)技能，更進(jìn)一步的心理成長，以及更加成純熟達(dá)的人情。加強(qiáng)專業(yè)理論和技能的學(xué)習(xí)和進(jìn)步，更加深化理解各種社會(huì)人群，不斷加強(qiáng)自己的修養(yǎng)，促進(jìn)自己的成長這是我成為心理咨詢師的努力方向。在咨詢理論過程中，我用的比擬多一點(diǎn)的是認(rèn)知療法和精神分析^p法，自身的經(jīng)歷和眾多的案例給我這么一種認(rèn)識(shí)：很多來訪者的心理問題往往自于其童年和少年時(shí)期，因?yàn)榧议L、學(xué)?；蛘咂渌匾宋锏牟徽_的甚至扭曲的價(jià)值觀、成材觀，或者不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式所受到的心理創(chuàng)傷。假如這些創(chuàng)傷沒有得到及時(shí)有效的處理，在以后的人生歷程中這些心理創(chuàng)傷往往以心理問題的方式困擾來訪者。在給學(xué)生做人生曲線團(tuán)體咨詢時(shí)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的學(xué)生其以后人生的三大目的與之前人生最難忘的三件事之間呈直接相關(guān)，即大局部人的人生目的其實(shí)就是為了實(shí)現(xiàn)其童年時(shí)期的夢(mèng)想或者為了彌補(bǔ)因?yàn)槿笔Ф斐傻倪z憾。每一個(gè)成人心中都有一個(gè)孩子，甚至每一個(gè)人都是孩子，這是我悲天憫人情懷的認(rèn)識(shí)根底。我很贊同這么一句話：天下只有一種人，就是被關(guān)心的人。基于這樣的認(rèn)識(shí)，我希望我的求助者能在我建立起的咨詢關(guān)系和創(chuàng)造的咨詢環(huán)境中，可以和我一起討論自己作為一個(gè)在老天面前獨(dú)一無二，無所謂對(duì)錯(cuò)，無所謂罪過的孩子的事情，回到遭受創(chuàng)傷的童年，把沒有處理好的創(chuàng)傷重新清洗包扎，重新建立正確的和積極的人生觀、價(jià)值觀和行為形式。這樣的咨詢要求來訪者有足夠的理性和老實(shí)，是一個(gè)理性可以控制激情的人。假如相反，來訪者是一個(gè)具有偏執(zhí)性人格特質(zhì)，或者特別情緒化，被自己不良情緒所左右而無法理智的人，那我可能暫時(shí)還沒有足夠的自信去解決問題。從這兒，可以知道作為咨詢工作者，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是對(duì)人性具有足夠的認(rèn)識(shí)、洞察力、感受力，具有足夠的包容心和愛心，同時(shí)還有一定的咨詢技能和技術(shù);我的職業(yè)缺點(diǎn)是：畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，咨詢技能還有待進(jìn)一步嫻熟，以及缺少足夠多的不同社會(huì)人群的案例理論?；趯?duì)人性的根本認(rèn)識(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己心中也有一個(gè)孩子，需要?jiǎng)e人的關(guān)心和保護(hù)，呵護(hù)和包容。這可能將是我以后咨詢過程中產(chǎn)生反移情的根之一。另外一個(gè)就是自己的理想氣質(zhì)，在碰到自己敬仰的理想同路人時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生反移情。至于面對(duì)心理壓力，我的應(yīng)對(duì)方法是運(yùn)用放松法進(jìn)展放松，通過做自己感興趣的事轉(zhuǎn)移注意力，也可以進(jìn)展積極的心理暗示，然后英勇面對(duì)。對(duì)于同事的贊許，我愉快的承受并且表示感謝;對(duì)自己的責(zé)難，我會(huì)首先承受，再進(jìn)展分析^p，有那么改之，無那么加勉，我感謝一切關(guān)注我的人，無論是贊許還是批評(píng)和責(zé)難，人的成長既需要風(fēng)和日麗的呵護(hù)，也需要狂風(fēng)暴雨的洗禮。心理咨詢是一個(gè)助人自助的職業(yè)和行業(yè)，是咨詢師以自己的人格魅力和專業(yè)的咨詢理論和咨詢技巧幫助來訪者解脫心理枷鎖的，獲得心靈自由的過程。我不愿說心理咨詢師這個(gè)職業(yè)是神圣的職業(yè)，但是沒有對(duì)人性的敬畏和愛的咨詢師不是一個(gè)好的咨詢師。我對(duì)心理咨詢這個(gè)職業(yè)的期待是更加專業(yè)化和標(biāo)準(zhǔn)化，使心理咨詢成為國人日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。對(duì)于自己，一個(gè)目的是希望通過努力學(xué)習(xí)、理論和成長，逐漸成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師。另外一個(gè)目的是團(tuán)結(jié)同行，建立各種可行的形式，進(jìn)展規(guī)?；\(yùn)作，將心理咨詢這個(gè)職業(yè)做成一個(gè)行業(yè)，以幫助更多的人群。一對(duì)一的咨詢，畢竟規(guī)模有限，成效有限。總之，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，心理咨詢行業(yè)的開拓者，這就是我的職業(yè)奮斗目的，也是終身目的。心理咨詢師年終學(xué)____結(jié)篇4“生而永學(xué)，學(xué)而永生”岳陽播送電視大學(xué)這八個(gè)金色大字深深的印在我的腦海。今年的暑假我又一次踏進(jìn)了電大的校園，開場(chǎng)了為期十三天的心理咨詢師培訓(xùn)，炎熱的天氣阻擋不了學(xué)習(xí)的熱情和腳步。我一直對(duì)這門研究人類心理的學(xué)科充滿興趣和向往，能參與這次培訓(xùn)我感到非常榮幸。培訓(xùn)期間，真心感謝三位專業(yè)的心理咨詢老師給我們講解了系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)，深化淺出，帶我們一起探究神秘的心靈世界。還要感謝班主任方老師默默地付出，細(xì)心的安排，為我們營造了舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時(shí)，我認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀、勤奮的同學(xué)們，他們給我的幫助和鼓勵(lì)讓我非常受益。在學(xué)習(xí)中，我也有很多的感悟和考慮?！皩W(xué)好心理學(xué)，不僅僅能助人，也是自助”徐教授的這句話讓我印象深化。確實(shí)，學(xué)習(xí)中不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，也更加的理解了自己，學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與別人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的安康心態(tài)，以安康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想方法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理安康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好老師所必不可少的根底知識(shí)。世上沒有一模一樣的兩片樹葉。我所任教的農(nóng)村小學(xué)里有留守兒童，有離異家庭的孩子，有特別頑劣不認(rèn)真學(xué)習(xí)的孩子。理解他們的心理，從他們的角度幫助他們解決困惑，才能真正幫助他們安康快樂的成長。在此次的學(xué)習(xí)中，我理解了不同年齡段學(xué)生的心理特點(diǎn)，學(xué)會(huì)了“非暴力溝通”的方法，不給孩子貼標(biāo)簽，也不斷的開場(chǎng)反思平時(shí)教育工作中出現(xiàn)的問題。一例例血淋淋的中小學(xué)生跳樓事件以及惡劣的校園暴力事件正在警醒我們進(jìn)步和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是多么必要。要幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)展情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的開展變化，促進(jìn)兒童青少年心理安康的開展。所以預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)進(jìn)步才是心理安康教育的主要目的。心理安康問題是每一位學(xué)生在成長與開展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在老師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理安康教育。許多研究與理論證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理安康教育。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí)成績好這些“好”學(xué)生心理開展中不安康的側(cè)面就常常被無視，得不到老師的重視和及時(shí)的幫助教育。如一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，還有一此家庭條件好的，平時(shí)沒有受到什么挫折的，心理承受才能已變得極脆弱稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)展打擊、報(bào)復(fù)，最后甚至走上犯罪道路。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對(duì)失敗和挫折的壓力?？梢?，心理安康教育是一個(gè)老師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。心理安康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理安康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理安康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，要在人力物力方面加大投入，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和方案，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課老師在各科教學(xué)中要浸透心理教育，優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境，開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?？傊浖陀布墒侄家?，并且要獲得上級(jí)有關(guān)部門的支持和幫助。今后我要以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識(shí)寓于工作之中，讓學(xué)校、學(xué)生潛移默化地受到心理安康教育。讓學(xué)校在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)展各種心理安康教育浸透。從而更加全面進(jìn)步學(xué)生的心理素質(zhì)。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，讓我進(jìn)一步理解了心理安康教育的深化含義，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。同時(shí)，我感覺自己對(duì)很多知識(shí)的理解還很淺薄，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的進(jìn)步心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到理論中去，不斷的學(xué)習(xí)成長！心理咨詢師年終學(xué)____結(jié)篇5一、自己成長分析^p我們來到這個(gè)世界上的每一個(gè)人，在一生成長過程中，都無數(shù)次地追問過自己“我是誰？”。這個(gè)問題看似很簡單，似乎不加思索就能作出很多答復(fù)，可當(dāng)我們靜下心來做深化的追問時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)所有那些現(xiàn)存的答復(fù)都不能完好、準(zhǔn)確地反映本質(zhì)。在這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特，那么神奇，憑借人類目前的智慧，要想絕對(duì)地把握幾乎是不可能的，但這并不阻礙我們盡力去探究，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目的靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)相對(duì)完好的自己。我認(rèn)為每一個(gè)降臨到這個(gè)世界上的安康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的根本屬性，都具備了各種開展的潛力，擁有了成長的無限可能性，至于最終可以成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由他成長的經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，生活事件所決定。回憶自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我人起著決定性的作用。在我幼年的時(shí)候，父母由于工作原因分居兩地，父親在重慶，母親在涪陵，雖說相距不遠(yuǎn)，一兩百公里，但對(duì)幼小的我來說，似乎隔著千山萬水，一家人常常要半年，一年才能團(tuán)聚一次。記得在我三歲時(shí)，父母忙于工作，常常加班加點(diǎn)，根本無暇照顧孩子，只好將我送進(jìn)重慶一家全托幼兒園，每周只能回家同父親呆一天。那時(shí)的我感到非常的孤單、無助，絕大局部時(shí)間感受不到親情的溫暖，更不可能有時(shí)機(jī)撒嬌了，與親人的依戀關(guān)系沒能很好地建立起來，讓自己在很長一段時(shí)間里都沒建立起平安感，給幼小的心靈留下不少陰影。隨后在我五、六歲時(shí)，我隨母親生活在涪陵，這期間又遇到了。由于母親是一所小學(xué)的校長，就被造派拉出來，看到母親胸前掛著牌子在臺(tái)上同地、富、反、壞、右這“五類”分子站在一起低著頭，做人的尊嚴(yán)被隨意踐踏，我那還非常脆弱的心靈所遭受的摧殘至今仍無法用語言形容，以致在很長的一段時(shí)間里，自己的生活始終被自卑、恐懼、退縮等陰影覆蓋。直到79年我16歲時(shí)參加全國高考，輕松地考上了全國重點(diǎn)大學(xué)，才開場(chǎng)漸漸找到點(diǎn)自信，開場(chǎng)有意識(shí)地去尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，開場(chǎng)用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和別人，開場(chǎng)用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，而非像過去那樣總是否認(rèn)自己，只能通過別人的瞳孔去對(duì)待事物。也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承當(dāng)生活中的某些東西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。沒有哪些東西，我無法像如今這樣深化地體會(huì)生活中那些仁慈、真誠的價(jià)值；沒有那些東西，我也無法像如今這樣敏感地感受生活中那些痛苦、無助的心靈。今天的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)心，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間?！倍?、職業(yè)行為分析^p坦率地說，我學(xué)心理學(xué)的初衷是為了幫助自己。雖說自己進(jìn)大學(xué)后就閱讀了大量人文方面的書籍，一直在努力尋找自己生活的目的、意義，但身處急劇變遷的時(shí)代，面對(duì)生活中的種種誘惑，仍常常感到困惑、迷茫。所以我在獲得工商管理碩士學(xué)位之后，又去參加了四川大學(xué)心理學(xué)研修班的學(xué)習(xí)。當(dāng)時(shí)并非是想成為一個(gè)心理咨詢師，而是希望自己能生活得更輕松、更快樂，更能坦然面對(duì)生活中的種種壓力。通過學(xué)習(xí)、觀察、考慮，自己的心理安康程度確實(shí)得到了很大進(jìn)步，但同時(shí)又發(fā)現(xiàn)周圍的很多朋友在心理上都存在著這樣那樣的問題，甚至還有朋友由于不堪忍受心理重負(fù)過早地完畢了自己的生命。這讓我切身的感受到一個(gè)人的心理問題是怎樣殘忍地毀壞他們的生活、消磨他們的意志、降低他們感受生活樂趣的才能。我希望周圍的每一個(gè)人都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美妙，都有才能去創(chuàng)造自己想要的生活，都能成為一個(gè)完好意義上的人，由此漸漸萌發(fā)了做一個(gè)心理咨詢師的愿望。之后，xx年10月，我去北京參加了“中國心理咨詢與治療學(xué)會(huì)成立大會(huì)”，并參加了一個(gè)關(guān)于親子教育的團(tuán)體咨詢工作坊，從而更加堅(jiān)決了我從事心理咨詢工作的決心和信心。當(dāng)然，要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師，我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來訪者，那么不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在理論中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步進(jìn)步與完善。當(dāng)我真正開場(chǎng)對(duì)來訪者做咨詢之后才發(fā)現(xiàn)，真正決定心理咨詢進(jìn)程的，不是理論、也不是技巧和方法，而是咨詢師本身的人格，只有一個(gè)安康、穩(wěn)定的人格，才是心理咨詢師獲得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的安康度和完好度，決定和限制著心理咨詢獲得療效的程度。所以說，心理咨詢師對(duì)自己的理解和分析^p、心理咨詢師的自己的成長，才是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素。另外，心理咨詢的倫理要求是要做到對(duì)人的尊重和關(guān)心，它必須詳細(xì)表如今良好的咨詢關(guān)系中，這也是人本的價(jià)值觀。我認(rèn)同人本的價(jià)值觀應(yīng)該成為所有心理咨詢工作者共同的價(jià)值觀和倫理要求。人本理論也許是最不強(qiáng)調(diào)咨詢技術(shù)的心理咨詢，但它是最強(qiáng)調(diào)對(duì)人性的理解和尊重的，它相信每個(gè)人都有自己的成長和完善自己的內(nèi)在力量。所以我們應(yīng)該堅(jiān)信，不是我們?yōu)閬碓L者解決了他的問題，而是來訪者本身就具有解決自己問題的潛在才能，他是在我們的幫助下，自己最終解決了自己的問題。根據(jù)這樣的道理，其實(shí)心理咨詢并非高深莫測(cè)，只要我們可以堅(jiān)持人本的理念，為來訪者提供一個(gè)有利于其個(gè)人成長和完善的咨詢環(huán)境，相信他一定可以從痛苦中掙脫出來，解決自己問題。如此看來，與咨詢理論和技能相比擬，更重要的是與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系，是對(duì)來訪者的無條件關(guān)注，是對(duì)來訪者的理解、接納、尊重。理論和技能的學(xué)習(xí)，其目的正是為了在咨詢過程中最大程度上實(shí)現(xiàn)以來訪者為中心這一根本理念。此外，我們從事心理咨詢這項(xiàng)工作的每一個(gè)人還必須高度重視的就是“職業(yè)耗竭”問題。心理咨詢工作是咨詢師心理能量不斷付出的過程，在此過程中，咨詢師很容易產(chǎn)生孤獨(dú)感、挫敗感、無力感，有的甚至?xí)屪约合萑胄睦碚系K的困境中無力自拔。假如咨詢師自己的心理問題得不到充分的自己的認(rèn)識(shí)并及時(shí)解決，就必然會(huì)影響他助人的才能，甚至?xí)怪蔀樾睦碜稍兊臓奚?。因?yàn)槭澜缟蠜]有一個(gè)人心理安康是完美無缺的，心理咨詢師也不例外。這就要求每個(gè)初級(jí)、中級(jí)的咨詢師都需要有一個(gè)經(jīng)歷更豐富的專業(yè)人士為自己做督導(dǎo)，一方面幫助我們解決工作中的一些難題，另一方面也是為了滿足我們自身的心理需要，不斷為我們補(bǔ)充新的能量以面對(duì)新的來訪者。心理咨詢師的自己的認(rèn)識(shí)和自己的成長是永無止境的，將來的道路崎嶇而漫長，我將怎樣去面對(duì)？有句話說得好：“我們已經(jīng)起程，還怕路遠(yuǎn)嗎？”心理咨詢師年終學(xué)____結(jié)篇6一、如何成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師？這是一個(gè)老話題。每次我給那些即將成為心理咨詢師的人上咨詢心理學(xué)課，帶著他們做心理咨詢技能實(shí)操時(shí)都要涉及“如何成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師”這個(gè)問題。在行業(yè)中，有這一句話：“不是誰都能做心理咨詢師的?！睂?duì)這句話我一直保持疑心態(tài)度，在這個(gè)世界中，有些人確實(shí)是天生的咨詢師，他們天生就會(huì)共情，他們天生就能理解與接納別人，但這些人只是少數(shù)，絕大多數(shù)的心理咨詢師都是資質(zhì)平平的普通人，通過后天的努力、學(xué)習(xí)才一步一步成為一名優(yōu)秀的咨詢師。心理咨詢師這個(gè)行業(yè)與別的行業(yè)相比，除了多了一些設(shè)置，和對(duì)心理咨詢師個(gè)人的素質(zhì)及職業(yè)道德比別的行業(yè)高些外，與別的行業(yè)也沒什么區(qū)別，無論哪個(gè)行業(yè)，你要在這個(gè)行業(yè)混的不錯(cuò)，都離不開后天的努力與學(xué)習(xí)。在我看來，任何人只要經(jīng)過后天的努力，加上系統(tǒng)的學(xué)習(xí)再加上自身不斷的修行，都可以成為一名心理咨詢師，只是每個(gè)從事和藹長的方向不一樣。那么，一個(gè)已經(jīng)邁入心理咨詢行業(yè)的人，如何成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師呢？自弗洛依德等人創(chuàng)立心理咨詢以來，這個(gè)問題就一直是心理咨詢理論、臨床界想解決的問題，弗洛依德、韋特默、霍妮、羅杰斯等前輩都很重視對(duì)進(jìn)入這個(gè)行業(yè)個(gè)體思想品德、專業(yè)、技術(shù)等的遴選，但是，他們或強(qiáng)調(diào)品德、或看重專業(yè)、或注重人性觀、或?qū)⑴R床經(jīng)歷作為重要的標(biāo)準(zhǔn)?？墒?，20世紀(jì)50年代以來，心理咨詢業(yè)界和臨床心理學(xué)業(yè)內(nèi)的許多人士對(duì)上述專家的意見進(jìn)展了匯總，最后總結(jié)出三條標(biāo)準(zhǔn)。自此，心理咨詢經(jīng)過60年的開展證明，這三條標(biāo)準(zhǔn)是合適心理咨詢師個(gè)人成長和臨床心理學(xué)家開展的。1、“內(nèi)省取向”的標(biāo)準(zhǔn)。審視內(nèi)在生命，進(jìn)展自己的觀察，并且勇于適當(dāng)?shù)乇┞蹲约?。生命的?dòng)力來自哪里？你作為一個(gè)人有哪些優(yōu)勢(shì)和局限性？你能勇于面對(duì)自己的缺乏嗎？你用什么保持自己內(nèi)心的平衡？記住，在任何時(shí)候，你都是一個(gè)有血有肉的人，而不是心理咨詢師。2、相對(duì)性的視角——可以承受個(gè)體差異，并且欣賞與自己不同的情境和價(jià)值。請(qǐng)你記住，每個(gè)人都是不同的，沒有一樣的兩片樹葉，你我也一樣。因此，在這個(gè)意義上說，沒有那種放之四海而皆準(zhǔn)的“神奇療法”，想讓所有人都適用同一種方法就好比讓天下的人都穿同一個(gè)尺寸的衣服一樣，是根本不可能的。我們每個(gè)人的家庭背景、性格、生活經(jīng)歷、價(jià)值觀等都不一樣，作為心理咨詢師也是同樣的道理，培訓(xùn)經(jīng)歷、職業(yè)原那么、理論取向、操作形式也是不同的。3、心理咨詢師所看重的聰明才智——理性考慮、冷靜考慮、保持客觀等。作為一名幫助別人的助人者，在任何時(shí)候，任何情況下，你都要保持思維與情緒的平衡狀態(tài)，保持冷靜面對(duì)實(shí)際情況的心態(tài)，不能過高相信那些“準(zhǔn)那么”，也不要太迷信你承受的所謂專業(yè)訓(xùn)練。請(qǐng)你記著，你面對(duì)的始終是一個(gè)有血有肉的人，一個(gè)既有理性思維，又有情緒波動(dòng)的個(gè)體。以上三點(diǎn)，假如從另一個(gè)角度看，就是心理咨詢師在自己的成長和臨床理論中，要學(xué)會(huì)“關(guān)心自己”。經(jīng)常性的問自己：我的個(gè)人價(jià)值，工作給我?guī)砹耸裁椿貓?bào)，可以意識(shí)到這個(gè)工作“暗藏殺機(jī)”。二、心理咨詢師成長的幾個(gè)階段心理咨詢師的安康成長和一個(gè)人的安康成長類似，在每個(gè)成長階段都有其應(yīng)有的特點(diǎn)、所面臨的挑戰(zhàn)和需要處理的問題。假如一個(gè)心理咨詢師有條件或可以在督導(dǎo)師的幫助下認(rèn)識(shí)清楚自己處在每一個(gè)開展階段的特點(diǎn)和所面臨的挑戰(zhàn)，正確地學(xué)會(huì)處理每一個(gè)階段的問題以及和來訪者之間表現(xiàn)出來的困難，那么這個(gè)心理咨詢師才有可能安康地成長成為一個(gè)有力量、有才能、真正可以幫助別人的專業(yè)工作者。一般我們可以把心理咨詢師的成長大致分為六個(gè)階段。第一階段：外行幫助者狀態(tài)這是剛剛開場(chǎng)進(jìn)入心理咨詢的學(xué)習(xí)階段，學(xué)員對(duì)根本的心理學(xué)理論和咨詢理論囫圇吞棗，并不能真正的理解和消化，但這些新手已經(jīng)具有了幫助別人的一些經(jīng)歷和比擬強(qiáng)烈的助人熱情。比方，他們?cè)?jīng)非常喜歡作為朋友，監(jiān)護(hù)人或同事來為別人寬心和解答問題。處于外行幫助者狀態(tài)的新手更多具備的是幫助別人的熱情和心態(tài)。他們也經(jīng)常很主動(dòng)地為別人排憂解難、并且樂此不彼。在這個(gè)階段新手的助人狀態(tài)往往被稱為“外行幫助者的狀態(tài)”?！巴庑袔椭郀顟B(tài)的典型特點(diǎn)就是在與被幫助的人展開談話以后，要迅速地確定被幫助者所許遇到的問題是什么，同時(shí)給予被幫助者強(qiáng)烈的、過分的情感支持，然后根據(jù)自己的生活經(jīng)歷提出建議和解決問題的方法?！彼?，處于外行幫助者狀態(tài)的新手一般傾向于快速界定詳細(xì)問題，趨向于情感和干預(yù)的過度地卷入和參與，他們一般總是在表達(dá)同情而不能共情?？焖俳缍▎栴}背后的動(dòng)機(jī)是幫助者面對(duì)有問題的被幫助者時(shí)內(nèi)心的焦慮和急躁；情感和干預(yù)的過度卷入和參與凸顯了幫助者在急躁焦慮的內(nèi)心感受驅(qū)使下的無所不能的自戀表達(dá)和____感；而共情是一種需要訓(xùn)練和體會(huì)的的情感卷入才能，只有幫助者可以真誠面對(duì)自己內(nèi)心情感和沖動(dòng)，而且羞恥感較低的時(shí)候才能與被幫助者的情感發(fā)生恰當(dāng)?shù)墓缠Q，而同情是不太需要訓(xùn)練的。第二階段：初級(jí)學(xué)生狀態(tài)當(dāng)咨詢師踏入做案例的階段時(shí)，盡管這個(gè)狀態(tài)對(duì)于他們來說是一個(gè)非常令人興奮、好奇和沖動(dòng)的階段，因?yàn)樗麄兏杏X自己終于可以開場(chǎng)真正去體會(huì)和理論自己喜歡的助人工作了。但是他們?cè)谶@個(gè)初級(jí)學(xué)生狀態(tài)中通常會(huì)感到依賴、無助、敏感、擔(dān)憂和焦慮，并擁有脆弱的自信心。他們?cè)诎咐ぷ髦薪?jīng)常感覺到自己的知識(shí)不夠，技能不是那么有效，不能經(jīng)受哪怕是很小的挫折，從而疑心自己的才能、擔(dān)憂自己的工作會(huì)傷害來訪者，疑心自己是不是做這一行的料等。因此，在這個(gè)階段的心理咨詢師們尤其重視和需要督導(dǎo)師的鼓勵(lì)與支持。咨詢師無論從督導(dǎo)師或是從來訪者身上一旦發(fā)覺到哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)批評(píng)的語言都會(huì)對(duì)他們自己的自信心和士氣產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。他們主動(dòng)地尋求“正確的方式和有效的技術(shù)”來完成自己的助人職責(zé)，尋找可以效仿的模型或?qū)＜壹?jí)的從業(yè)人員以期得到真?zhèn)?。所以，你?huì)看到在初級(jí)學(xué)生狀態(tài)中的咨詢師總是在向督導(dǎo)師提出：“對(duì)于這個(gè)問題請(qǐng)您告訴我最有效的解決方法，您是怎么處理這個(gè)問題的？，什么樣的技術(shù)對(duì)這個(gè)問題最有效？等”。很多時(shí)候他們忘記了他們向督導(dǎo)師提出的尋求“正確而有效解決問題方法”的問題恰恰就是在自己工作中，來訪者經(jīng)常向咨詢師自己提出的問題。他們竭力追隨和效仿可以模擬的模型，同時(shí)也在到處追隨專家級(jí)的人物。在目前中國缺乏督導(dǎo)機(jī)制和條件的情況下，處于這個(gè)階段的咨詢師不得不花費(fèi)很多的財(cái)力和精力到處去聽一些專家的工作坊和培訓(xùn)講課，但是這些短期的授課很難到達(dá)督導(dǎo)的作用。第三階段、高級(jí)學(xué)生狀態(tài)這個(gè)階段的咨詢師通常處于高級(jí)見習(xí)或?qū)嵙?xí)階段，他們無論在在心理學(xué)理論，還是心理咨詢的根底專業(yè)程度上已經(jīng)具備和建立了一定的根底和框架。在高級(jí)學(xué)生狀態(tài)中，他們的中心任務(wù)是在一個(gè)根底專業(yè)程度上行使自己的職責(zé)和工作。這個(gè)階段他們感覺到的壓力主要來于如何把心理咨詢工作做的恰當(dāng)、正確和有效。他們?cè)谒械降倪@些壓力促使自己“正確、有效地工作”，因此他們?cè)诠ぷ髦型ǔ６急憩F(xiàn)出一種保守、慎重和嚴(yán)格的風(fēng)格〔相對(duì)于放松、冒險(xiǎn)或隨意的風(fēng)格〕，以此來追求“正確、構(gòu)造和效率”。這一狀態(tài)上的咨詢師可以認(rèn)識(shí)到他們已經(jīng)從心理咨詢師的培訓(xùn)和督導(dǎo)活動(dòng)中獲得收益、進(jìn)步和成長，并同時(shí)感覺到了舒適。然而在這一階段中，他們?nèi)詴?huì)產(chǎn)生不平安和脆弱的感覺。因此，督導(dǎo)對(duì)他們所提供的支持和肯定作用變得更為重要。同時(shí)，對(duì)初級(jí)學(xué)生提供督導(dǎo)的時(shí)機(jī)是使他們“可以成為高級(jí)學(xué)生的一個(gè)有力的影響因素”。進(jìn)一步的督導(dǎo)的時(shí)機(jī)使進(jìn)入高級(jí)學(xué)生狀態(tài)的咨詢師可以看到自己已學(xué)會(huì)了多少知識(shí)和技能，獲得了多大的進(jìn)步，以此來進(jìn)步自己的工作自信心和繼續(xù)成長的動(dòng)力。除此之外，為咨詢師提供督導(dǎo)的過程也能幫助他們穩(wěn)固所學(xué)的知識(shí)。第四階段：新任專業(yè)人員狀態(tài)在這一階段，心理咨詢師學(xué)員走出了學(xué)習(xí)的狀態(tài)，開場(chǎng)了獨(dú)立工作的階段。在這一階段中由于不用再受學(xué)習(xí)階段的種種要求和督導(dǎo)的制約，剛剛獨(dú)立工作之后的幾年可能會(huì)是一個(gè)隨心所欲、令人興奮、富于創(chuàng)造、勇于探究、不知疲倦的時(shí)期。新任咨詢師對(duì)自己的人格不斷理解和接納，逐漸將自己的人格特點(diǎn)交融于咨詢和治療中。隨著這一過程的進(jìn)展，咨詢師會(huì)變得更加有自信和應(yīng)付自如。這一時(shí)期他們也在探究合適自己的工作角色和環(huán)境。然而，許多人在工作一段時(shí)間之后才發(fā)現(xiàn)他們并非如他們自己想像的那樣做好了準(zhǔn)備、那樣有才能。所以，他們還是需要階段性的承受督導(dǎo)師的督導(dǎo)，或同輩之間的互相督導(dǎo)，以期不斷加深理解和接納自己的人格和局限性，不斷進(jìn)步咨詢的才能。第五階段：有經(jīng)歷的專業(yè)人員狀態(tài)這個(gè)階段中心理咨詢師或治療師已經(jīng)具有一定的年資和某些類型經(jīng)歷，這個(gè)時(shí)期咨詢師的核心開展任務(wù)是發(fā)現(xiàn)一種可以建立專業(yè)權(quán)威的方式，特別是要建立一種與他們自身的價(jià)值觀、興趣和人格高度相一致的工作風(fēng)格。在這個(gè)階段的心理咨詢師已經(jīng)比擬深化的領(lǐng)悟了焦慮的本質(zhì)、比擬深化地理解了自己人格特征和防御、應(yīng)對(duì)方式、可以接納自己的局限性、在很大程度上破除了自己無所不能的夢(mèng)想。因此，他們?cè)谧稍兒椭委煹墓ぷ髦斜憩F(xiàn)出了平和的、安靜的、等待的、有力量的、平安的、值得信任的特點(diǎn)。在這個(gè)根底上，這些咨詢師都已經(jīng)開場(chǎng)明白和深化理解咨詢師和來訪者之間的治療關(guān)系對(duì)于來訪者的改變是至關(guān)重要的。他們?cè)诩夹g(shù)應(yīng)用層面也已經(jīng)到達(dá)非常靈敏并具有個(gè)性化的程度。同時(shí)，他們逐漸明白要想對(duì)所遇到的情形都找到明確的答案通常是不可能的。所以，他們平靜、不焦慮、不緊張、按部就班、循序漸進(jìn)、不斷進(jìn)步。這種狀態(tài)中心理咨詢師的一個(gè)顯著特征就是，咨詢師或治療師有才能調(diào)整自己對(duì)來訪者問題的參與和卷入程度，也就是說他們知道在咨詢和治療中咨詢師和治療師什么時(shí)候參與、什么時(shí)候不參與、什么時(shí)候參與多少等。因此他們可以在與來訪者工作的時(shí)候全身心地投入和卷入，隨后又可以從此情境中自由地脫離出來。他們可以把來訪者作為一個(gè)珍貴的學(xué)習(xí)資，同時(shí)許多咨詢師感覺到他們所幫助的來訪者是他們對(duì)初級(jí)專業(yè)人員進(jìn)展教誨和督導(dǎo)時(shí)的重要信息來的途徑。另外，在此階段的心理咨詢師通常也將目光投向職業(yè)之外的領(lǐng)域，如宗教或詩歌，甚至是劇院或電影院，由此來擴(kuò)大他們對(duì)人性和人生生死的理解。第六階段：高級(jí)專業(yè)人員狀態(tài)這個(gè)階段的心理咨詢專業(yè)人員通常已有20年以上的經(jīng)歷，其特征是已經(jīng)建立了非常個(gè)性化和可靠的咨詢和治療方法。盡管他們感到自己的才能足夠勝任工作，但是他們通常對(duì)于自己可以給予來訪者的影響作用更為謙虛。同時(shí)，他們對(duì)于自己從事的領(lǐng)域中出現(xiàn)的新事物、新理論、新技術(shù)也常抱有疑心態(tài)度。喪失是本狀態(tài)中一個(gè)重要的主題和問題。這種喪失包括預(yù)期性的，比方他們想像自己即將退休的日子；同時(shí)又是現(xiàn)實(shí)性的，因?yàn)椤氨人麄兡挲g更大的專業(yè)人員都已逝去，并且同年齡的同事一般也不再是強(qiáng)勢(shì)的影響。所以這個(gè)階段的咨詢師需要很好的處理喪失對(duì)自己的影響，他們可能會(huì)去總結(jié)自己的畢生生活和工作經(jīng)歷，帶更多的學(xué)生，以期延伸自己生命的影響。沒有兩個(gè)人的成長經(jīng)歷是一樣的，所以長大的每一個(gè)人都是獨(dú)特的存在。就像個(gè)人安康成長過程的艱辛一樣，心理咨詢師的安康成長也是要經(jīng)歷風(fēng)雨的。一個(gè)人期望自己長大，但是當(dāng)真正長大的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們會(huì)面臨更大的生命挑戰(zhàn)，面對(duì)喪失也就成了必然，同時(shí)這個(gè)過程出處充滿的驚奇感、興奮感、成就感，也許這就是生命的意義。心理咨詢師成長的過程也是這樣，希望我們可以結(jié)合自己的工作、學(xué)習(xí)經(jīng)歷和感受來考慮一下自己職業(yè)生涯的開展情況，目的是更好的讓自己安康地成長為一名可以自助、助人的真正的、有才能的心理咨詢師。心理咨詢師年終學(xué)____結(jié)篇720xx年，沒打任何招呼就如此任性地闖進(jìn)我們的生活里。過去的一年里，我們的心里裝進(jìn)了多少東西，這些東西帶給我們快樂，也帶給我們痛苦。不管是喜還是憂，我們最好還是要梳理一下，給自己的心情刷個(gè)新吧，在這個(gè)暖和的新年的夜晚。我首先感悟到的是思想的變化。在這一年里，我抽出了大量的時(shí)間和精力和財(cái)力，我在不斷地細(xì)細(xì)閱讀心理學(xué)大師的經(jīng)典書籍，有時(shí)竟然到達(dá)了忘我境界，我似乎真的是在傾聽大師說話，真的是在和大師討論人性的本質(zhì)，我提出自己的看法，有時(shí)還大聲說出自己的想法，雖說可笑，可是自己感覺那時(shí)似乎真是在感受心靈的頂峰體驗(yàn)，物我兩忘，渾然一體。我學(xué)習(xí)的主要傾向是三個(gè)心理學(xué)理論和技術(shù)。這三個(gè)根本理論是：精神分析^p，行為理論，認(rèn)知理論。另外，意象和催眠技術(shù)是我結(jié)合自己的理論來逐漸探究的。我缺乏雄厚的經(jīng)濟(jì)根底去深造，那么，我就學(xué)習(xí)書籍和結(jié)合理論來總結(jié)自己的獨(dú)特經(jīng)歷吧，在運(yùn)用于自己成長和咨詢者的理論中，還是很有成效的。我仍在努力鉆研這些似乎有點(diǎn)玄學(xué)的學(xué)問，我堅(jiān)信它們也是屬于科學(xué)范圍的。學(xué)以致用。通過學(xué)習(xí)，我靈敏地采取合適咨詢者心理的一些方法，有些是經(jīng)典的或者是著名的技巧，但只要不合適我咨詢用的我就會(huì)忍痛割愛。雖然我會(huì)和我自己鬧矛盾，也會(huì)和咨詢者辯論，試圖用這些好東西來矯正他們的癥結(jié)，可是結(jié)果是沒有效果。我明白了，文化和風(fēng)俗的不同，價(jià)值觀和社會(huì)需求的不同，咨詢的方法也要不同，一切以咨詢者的利益為利益。學(xué)習(xí)使我懂得放棄，學(xué)習(xí)使我懂得尊重和理解，學(xué)習(xí)使我更加靈敏和變通，淡定心態(tài)，穩(wěn)定情緒，我一點(diǎn)點(diǎn)的在感悟，在進(jìn)步，從思想到行為！蘇東坡的一首詩里，有這樣一句：心安之處皆為家。在從事咨詢事業(yè)的過程中，我逐漸為自己確立了一個(gè)信念：我要為那些困惑的心靈找到一個(gè)屬于他們的安心之家。我將視為我的人生使命！信念需要理論，我今年采取了更多的靈敏措施，比方費(fèi)用的靈敏性，比方時(shí)間的靈敏性，比方理解的多面性，我信奉米爾頓。艾瑞克森催眠大師的話：人在深度催眠時(shí)，潛意識(shí)也會(huì)保持著本能的警覺性。所以，對(duì)于接觸到某些個(gè)性特征突出的咨詢者時(shí)，我就如一個(gè)出租車司機(jī)，平安的和他一起到達(dá)他想去的地方，也許是墳?zāi)惯吘墶Ｎ蚁嘈抛稍冋叩谋灸軙?huì)保護(hù)自己，我相信我也會(huì)用我的本能來影響咨詢者，我們是一起的！這個(gè)雖然很冒險(xiǎn)，但是，人生不就是一種體驗(yàn)嗎，有些人需要這樣的刺激，有些事也許必須親身體驗(yàn)過了才明白啊。今年的我，更加注重咨詢者的自主發(fā)揮和自己體驗(yàn)，咨詢者的心在寬闊，我的心也在寬闊，助人自助的含義不僅僅是使得咨詢者發(fā)揮自己的才能來幫助自己，也是咨詢者用他們忠誠的心來幫助咨詢師成長。我感恩我的咨詢者！我為他們而祈禱！我為他們而努力！20xx年，我不知道會(huì)發(fā)生什么變化，但我知道我一定會(huì)堅(jiān)持而且會(huì)更加勤奮地走在咨詢師的大路上。祝福我和我的朋友們，祝福我們的國家，祝福所有的人們，新年平安、好運(yùn)！心理咨詢師年終學(xué)____結(jié)篇8在做班主任工作的過程中，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)的理論與方法非常有用，幾乎每天都會(huì)用到。心理學(xué)比教育學(xué)似乎更有親和力和影響力。尤其是如今所教的學(xué)生，他們是在一個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)中長大，家庭教育又是層次不齊，很多孩子到了初二、三年級(jí)就暴露出不少的心理才能偏向的問題，如不能適應(yīng)學(xué)校生活，不能與同學(xué)正常交往，不能控制自己的情緒等等。針對(duì)這些情況，我起初是利用學(xué)校的心理咨詢室與他們談話，在這樣一個(gè)比擬私密而平安的空間里進(jìn)展，其效果果然比在辦公室要好。后來我就開場(chǎng)去理解心理咨詢這個(gè)行業(yè)。最早聽到