拓展訓(xùn)練心得體會匯編15篇

1515在平日里，心中難免會有一些新的想法，心得體會是很好的記錄方式，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是的拓展訓(xùn)練心得體會，希望對大家有所幫助。昨天我參加了生工院組織的拓展訓(xùn)練。作為、隊長，并且與隊員們一起贏得了最后活動的勝利，贏得了獎品。我覺得這讓我受益改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗，是一種由內(nèi)至外的自我教育。我覺得實際上，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神那么是無形的力量。在實際生活和工作中，動手能力和意志的堅決、堅韌往往比起書本的知識更為有效和實用。同時，如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度?這些，就是拓展訓(xùn)練的真正意義。良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的根本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。團(tuán)隊是指在工作中嚴(yán)密協(xié)作并相互負(fù)責(zé)的一小群人，我們擁有共同的目標(biāo)。我們之所以叫、的原因就是我們希望我們的團(tuán)隊像群狼一樣團(tuán)結(jié)在一起，在這次活動中我們團(tuán)隊自始至終都是十分團(tuán)結(jié)的，將團(tuán)隊詮釋的十分徹底。這是使我們十分自豪的地方。我們團(tuán)隊始終有一個堅決的目標(biāo)就是取得第一，我們的隊歌中就唱到“wewillrockyou”。希望以后學(xué)院還可以組織這一類活動，他對我們今后的成長是十分有益的。1030111南泰ft管理學(xué)院進(jìn)展了為期兩天兩夜的集中封閉式拓展訓(xùn)練，通過這次拓展訓(xùn)練，自我感覺意義非同尋常，感覺自我的人生觀、價值觀、甚至整個思維都經(jīng)歷了一次徹底的洗禮，使我在思想上、認(rèn)識上、行動上都有了不同程度的體會、磨煉、和收獲，主要有以下幾點：拓展訓(xùn)練，是一種綜合性的訓(xùn)練，它不單純使身心受到了考驗和鍛煉，更重要的是在思想觀念上給人啟迪，這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變，會使人終身受益。在訓(xùn)練中，有的活動看似非常簡單，但實際運作中卻漏洞百出，失誤不斷，以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢？其中原因諸多，但我認(rèn)為，還是一個思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時，我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進(jìn)展的，也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化，往往會使人措手不及，無從下手。訓(xùn)練，我從中悟出一個道理，越是簡單的事，越要扎扎實實的干越打破常規(guī)思維，以求得新的開展和進(jìn)步。一個人的能力是有限的，但集團(tuán)的力量，團(tuán)隊的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊的精神，用集體的力量去克服困難，我們就會無往而不勝。訓(xùn)練中，有許多工程如團(tuán)隊協(xié)作食指放下長桿、爬天梯、背摔、爬救生墻、團(tuán)隊報數(shù)比賽、團(tuán)隊穿越電高壓就生口都是靠團(tuán)隊協(xié)作進(jìn)展的，有的難度很大，有的需要勇氣和智慧。的全面掌握。團(tuán)隊凝聚力和執(zhí)行力表現(xiàn)在一個團(tuán)隊只能有一個章生興旺”。同時打造一個卓越團(tuán)隊，取決于這個團(tuán)隊的每一個成員，只有每一個團(tuán)隊成員把自己在整個團(tuán)隊中應(yīng)該做的事情做到極致和卓越，才能形成一個卓越的團(tuán)隊。世上無難事，人最大的敵人就是自己，所以說超越了自我，就超越了一切；戰(zhàn)勝了自我，就戰(zhàn)勝了一切。通過高空跨越斷橋那個訓(xùn)練工程，深刻地認(rèn)識到當(dāng)自己面對任何困難、任何挑戰(zhàn)時，只有戰(zhàn)勝自我心理上的任何恐懼，超越自我，就像在高空斷橋上勇敢地邁出那一跳，也就像做任何事情，只要戰(zhàn)勝自己邁出那關(guān)鍵的第一步，也許就成功了一半，所以說任何事情的成功并不像自己想象的那樣困難和不可達(dá)成。三天的訓(xùn)練時間在人的一生中微缺乏道，但三天的激情、努自我、熔煉團(tuán)隊、陶冶情操”?！肮聧u求生”、“牧羊”——溝而能通，通那么不痛。會出問題。這點在“牧羊”任務(wù)中表達(dá)最為深刻，我們的隊伍脫效的溝通所致。人際關(guān)系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理間隔。溝通可以縮短人與人之間的間隔。是人際交往的根底和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們通過溝通傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法。很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，如果沒有人給你點破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)歷豐富的同事對你稍加點撥，你可能很短的時間內(nèi)就能云開霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生，在工作負(fù)荷還不是很大這個有利時機(jī)，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項事務(wù)的同時，盡快熟悉情況，不懂就問，勤溝通，積累經(jīng)歷。為礦區(qū)的開展奉獻(xiàn)自己的一份力量。今天、明天不管我們身居何位，更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性，注重平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與工程間的溝通以及經(jīng)歷的交流等是實現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。“紅黑游戲”——雙贏，贏德贏人心。敗而告終。經(jīng)過教練的點撥，讓我們每一位在場的伙伴都豁然省的“煤電之爭”難道就不能以雙贏首場嗎？雙贏其實還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容，安康與團(tuán)結(jié)，甚至可能因此而獲得“高ft325之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要開展，自信心是必不可少的，而一個公司要開展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的。標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們四面八方，男女老了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建立由此開不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)那么，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)那么有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著……總結(jié)：參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。在公司的組織下，全體人員前往xx拓展訓(xùn)練基地進(jìn)展了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個工程，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量，對于這樣一個工程，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個工程。攀越畢業(yè)墻考驗的是團(tuán)隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個工程。半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的答復(fù)道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊！銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團(tuán)隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。102324xxxx院xxxx22驗，我們的精神和心靈也受到了震撼和升華。這次拓展訓(xùn)練的地點安排在昌平十三陵附近北京智點拓展公司的訓(xùn)練基地，在人事處霍華老師和桂小珍老師的帶著下，我們在下午兩點半到達(dá)目的地，拓展活動正式開始。大家在教練的指導(dǎo)下分15設(shè)計與制作，“太陽”隊和“火鳳凰”隊誕生了。兩隊的隊長分別由民樂系的胡瑜老師和指揮系的傅晶晶老師擔(dān)任。在所有的訓(xùn)練工程中，除了“高空斷橋”是個人的挑戰(zhàn)工程之外，其它的“穿越雷陣”“穿越電網(wǎng)”“蛟龍出?！倍际切枰w的智慧和力量共同完成的。先說說“高空斷橋”，這應(yīng)該是讓每個參加拓展訓(xùn)練的隊員最815跨越，想起來都會心驚膽戰(zhàn)。管弦系的吳瓊老師主動請戰(zhàn)，第一個挑戰(zhàn)自我，她順利地爬上跳臺，沉著穩(wěn)健的一跳為這個工程開了一個好頭。沒有親身做過這個工程的人是不會感受到那種恐懼，當(dāng)你站在窄窄的跳板并在上面行走時，所有的人都會心跳加速，而正是在起跳的那一刻，每個人也跨越了心理的那道鴻溝。這個訓(xùn)練工程讓每個參與的隊員看到了一個從未看到過的自己，它讓我們能夠更加勇敢和自信地面對今后工作和生活中遇到的困難和挑戰(zhàn)！“穿越雷陣”是我們進(jìn)展的第一個集體工程，雖然大家在開始之前做了比較清晰的戰(zhàn)略部署和戰(zhàn)術(shù)安排，但在進(jìn)展過程中還是出現(xiàn)了一些意想不到的情況和了幾個不該發(fā)生的錯誤。之后大家及時討論總結(jié)，發(fā)現(xiàn)是因為我們的“主人翁”精神都很“強(qiáng)”，游戲過程中每個人“熱情”的發(fā)言造成了局勢的。這個工程讓大家看到在執(zhí)行一項團(tuán)隊工作時，之前需要周密的的方案和準(zhǔn)確的溝通，而在執(zhí)行過程當(dāng)中一定需要核心人物的領(lǐng)導(dǎo)，在事后那么需要進(jìn)展及時的總結(jié)。了很多。在兩位隊長的帶著下，大家有序的按照身型大小進(jìn)展穿和力量而歡呼！一天的拓展訓(xùn)練很快就完畢了，老師們都感覺意猶未盡。大家都非常感謝人事處的老師為新老師們提供這樣一次相互認(rèn)識和了解的時機(jī)，并且非常快樂能夠有這樣一次令人難忘的經(jīng)歷！上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)，一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身7534432不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊還有何動力，有何開展可言。只想在ft遠(yuǎn)也體會不到登上ft1疑慮都消除了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，平安的落地。這個工程叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任才能將團(tuán)隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果。20水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊的力量更不能無視，它能夠起到1+1＞2樣的高墻面前害怕，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競爭與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！情。提高了解決問題的潛力，更增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責(zé)嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！深秋的百花湖，一些些蕭瑟，一些些清冷，但隨著廣電受訓(xùn)團(tuán)隊的到來，顯得異常喧鬧。分別選出了隊長，確定了各自的隊名，隊伍的宗旨以及隊歌。很CS、“無軌電咫尺之間，縱然ft色空蒙、湖光瀲滟，詩畫天成，也無人旁騖?！笆讘?zhàn)用我，用我必勝”，前三個工程過后，名已符實。我們114.2647沉沉的呼吸。終于，高墻之上，我們的團(tuán)隊，英雄的團(tuán)隊，迎接了一個嶄新的天明。一次拓展，終身受益。下面，詳細(xì)談?wù)勎业捏w會。一個團(tuán)隊，從團(tuán)隊建立，到團(tuán)隊管理，到最后發(fā)揮團(tuán)隊最大的效能，我認(rèn)為，始終貫穿著管理與效勞的角色，同時，管理與效勞，也是互換的角色。管理是學(xué)問，是科學(xué)，效勞是內(nèi)容，也是工作的重心。就拿CS各司其職，其實每個火力點，都有一個自我管理又要效勞于全局的問題，單打獨斗散兵游勇，相互接應(yīng)勢如破竹。戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)表達(dá)管理，每一次沖鋒、每一個掩護(hù)表達(dá)效勞，反過來，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)正確與否，決定了每次戰(zhàn)斗的輸贏，可以說戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)效勞于每一次詳細(xì)的戰(zhàn)斗。又比方“無軌電車”與“水到渠成”，管理是人員分工，是詳細(xì)的實施，是動作和技術(shù)要領(lǐng)，而給水保障、協(xié)同的動作是效勞，貫穿整個競技過程，同時人員的分工與搭配，影響比賽的進(jìn)程，決定比賽的結(jié)果，也可以說，賽前所做的管理工作效勞于賽程，決定賽果。認(rèn)識到管理與效勞的關(guān)系，是我的重要心得之一。就省公司而職務(wù)而言，承上啟下，內(nèi)外銜接，可以說既是管理員，又是效勞的出發(fā)點就是為領(lǐng)導(dǎo)服好務(wù)、為團(tuán)隊服好務(wù)、為各級分公司服好務(wù)，效勞于大局，效勞于公司整體績效，效勞于家國。管理是姿態(tài)問題，效勞是心態(tài)問題，期待我們一起改進(jìn)。以前我對"拓展訓(xùn)練"并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參加的工程并不很多，但是正是這幾個小小的工程，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長嘛，那么選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任?；顒釉谟袟l不紊的進(jìn)展著，在每項活動完畢之后，指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的根底。"心靈苦旅"讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一天的拓展訓(xùn)練完畢了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的時機(jī);有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更詳細(xì)的感受。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。2、做事要先做方案，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，做過電網(wǎng)工程時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。3要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。4量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。9。28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無比的沖動和好奇，相信自己，相信團(tuán)隊。天氣的炎熱正是考驗我的時候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己！相信團(tuán)隊！”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊，不是嗎，團(tuán)隊需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓(xùn)練中，每個人、每個工程都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個隊都要選出自己側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊員受益匪及的。從“*節(jié)拍”中我體會到了團(tuán)隊朝一個共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后，就是勝利！最關(guān)鍵的是“背摔”這個游戲，看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因為是他相信自己的團(tuán)隊，這是對我們的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的時機(jī)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的時機(jī)，讓我全身心溶入到長城這個大團(tuán)隊中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動。短短的半天時間內(nèi)，我對我和我的團(tuán)隊有了全新的認(rèn)識。克服困良好積極的活動，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊精神。沒想到在我二十五歲的時候，經(jīng)歷了一次使我終身難忘的拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練中我體會到了團(tuán)結(jié)的力量，而且也使我有勇氣面對以后的總總困難。也許看到我這篇心得的人會認(rèn)為我是在夸大其詞，但是我想說只要用心的去做。用心的去想。用心的去體會，會使我們的心靈得到進(jìn)一步的凈化和提升。對綠草隊飛龍隊藍(lán)光隊惡狼隊而且我們每個隊員都有了自己的代號，自己的隊旗接著我們就踏上了這難忘的訓(xùn)練之旅……。通過這兩天一夜的拓展訓(xùn)練我們共經(jīng)歷了六個任務(wù)工程，有爬現(xiàn)在回想起最記憶猶新的是爬天梯的挑戰(zhàn)工程，這是需要倆名與擁抱下媽媽級隊友說了一句“我又變得年輕了”。這讓我們在場的每一個隊友都為這勇敢地媽媽級隊友鼓掌吶喊。在完畢任務(wù)后，教練同我們一同分享當(dāng)時的喜悅和恐懼，還使我們懂得了鼓足勇氣信任隊友的重要性。在紅黑游戲中我們有著太多的奢求，就在教練的引導(dǎo)下我們終于理解了“不斷索取，不斷索取，不斷索取”會面臨著很嚴(yán)重的后果，也使我懂得了無論在家庭還是在工作中都要相信他人，多讓自己為家人和伙伴出“黑牌”，這讓才會團(tuán)結(jié)一心，互相諒解。遇到什么困難，都會堅持不懈，如果有更大的外界壓力也不要抱在風(fēng)雨后”。在最后的一項中令我們不可思議的是我們雅禾全體七十二名隊員全在二十三分鐘的時間全部爬過了四米高的畢業(yè)墻，當(dāng)教練報告出時間時我們都留下了沖動的眼淚，這意味著沒有什么事情能難倒我們雅禾的所有的隊員，團(tuán)結(jié)就是力量。在畢業(yè)典禮上我們回想起這兩天一夜的沖動時刻，都留下了沖動而又難舍的淚水，因為有太多的話難以用語言表達(dá)，因為有太多的感謝都無法去做，我們只有用淚水來感謝所有幫助過我的隊友，諒解過我的隊友，關(guān)心過我的隊友，誤解過我的隊友，因為“我們都是一家人，相親相愛的一家人”，最后也祝愿我們的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上，會有更加美好的未來！拓展訓(xùn)練可以磨練個人意志，讓人變得更加堅強(qiáng);拓展訓(xùn)可以培養(yǎng)積極向上的精神，養(yǎng)成良好的人生態(tài)度;拓展訓(xùn)練讓個人更好地認(rèn)清自己，更好地開展自己;拓展訓(xùn)練可以挑戰(zhàn)自我，突破自我，克服恐懼;拓展訓(xùn)練可以鍛煉體能，讓我們更加安康。拓展訓(xùn)練是一種體驗式拓展培訓(xùn)，通過親身體驗去發(fā)現(xiàn)自身的缺乏并去突破自我、挖掘自身的潛能。進(jìn)展拓展工程“空中鋼絲”，鋼絲繩下面是十幾米深淵，要求走過五十米的鋼繩無非是一個宏大的挑戰(zhàn)，膽大的我在這里顯得不堪一擊。最后在團(tuán)隊的鼓勵下，我嘗試著去挑戰(zhàn)自己，后來連我既然挑戰(zhàn)成功了，在那一刻我發(fā)現(xiàn)自己又成長了。拓展訓(xùn)練可以挑戰(zhàn)自我，去發(fā)現(xiàn)自己缺乏并改變自己得以成長。拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)積極向上的精神，養(yǎng)成良好的人生態(tài)度。在我們的人生中會遇到各種各樣的挫折，拓展訓(xùn)練也不例外哦。拓展課程是根據(jù)團(tuán)隊人員的實際情況而定制，拓展訓(xùn)練難度也是不但地增加的，確保學(xué)員可以真正地從中受益。在拓展訓(xùn)練過程中，總會遇到臨陣逃離的學(xué)員，這時候團(tuán)隊會鼓勵這些人嘗試去挑戰(zhàn)自己;有時候團(tuán)隊會遇到懶惰的人，拓展會促使著他主動參與活動，讓他變得積極起來;平時性格比較煩躁的人，在拓展訓(xùn)練中他學(xué)會了控制自己，冷靜對待事情;平時憂猶寡斷的他在游戲競技中變冷靜、果斷......拓展訓(xùn)練可以鍛煉個人體能，讓我們變得更加安康。拓展訓(xùn)練工程是根據(jù)學(xué)員的實際情況設(shè)計的，有效提高身體的體能和平衡能xxxx99-10歷和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦，有成功、有失現(xiàn)，經(jīng)教練引導(dǎo)而體會出的諸多感悟，將對我的人生影響深遠(yuǎn)。我最大的感受就是：其實每個人都是很堅強(qiáng)的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。同時我還認(rèn)識到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握時機(jī)，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!還有，通過幾個團(tuán)體協(xié)作工程比賽完畢后給我的感悟是：其協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個團(tuán)隊，都不能無視領(lǐng)導(dǎo)的作領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，要有個詳細(xì)的籌劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會防止做些無用功。其四，團(tuán)隊中成員的相互交流也非常地重要。整個工程的進(jìn)展過程中，團(tuán)隊成員的相互鼓勵和信任也十分的重要，在任何時候都不要無