你剛參加工作這些習(xí)慣必須要有

你剛參加工作，這些習(xí)慣必須要有

你剛參與工作，這些習(xí)慣必需要有

習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，須要的是長期堅持的，而當(dāng)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，信任你肯定會享受好習(xí)慣帶來了各種好處，而且，好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣也就少了。下面是我為大家收集整理的職場勵志文章，希望大家喜愛！

假如你剛參與工作，這些習(xí)慣必需有

文/禾木Red

有什么樣的思想，就有什么樣的行為;有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣;有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格;有什么樣的性格，就有什么樣的命運。by查艾霍爾

什么是習(xí)慣呢?百度上是這么定義的：習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無意識的日常行為規(guī)律，它往往通過對某種行為的不斷重復(fù)而獲得。

而人是一種習(xí)慣性的動物，我們每天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配。可以說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效變更我們生活的手段便是去有效地變更我們的習(xí)慣。

幸運的是，我們每個人都有這個實力。變更習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢，自我限制的實力、長期的堅持不懈、長期累積的過程。信任我們每一個人都不會懷疑習(xí)慣的力氣，但是也有許多人也是沉溺于一些不好的習(xí)慣中難以自拔，接下來依據(jù)個人近期的總結(jié)以及與別人的溝通中，整理出以下七個習(xí)慣，希望能夠給小伙伴們有所幫助。

1、堅持運動

村上春樹說過這么一句話：肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)當(dāng)好好保持他的強韌、漂亮和清潔。我視察同齡人，尤其是男生，墮落都是從疏遠(yuǎn)了運動起先的，特殊是畢業(yè)后，忙于工作應(yīng)酬和享樂，又不節(jié)制飲食，一兩年后，當(dāng)年清秀的少年一個個都變得腦滿腸肥，臃腫不堪，滿臉橫肉。

在這里，我就是一個很鮮活的例子，畢業(yè)一年半的時間里體重多了二十多斤。高校的時候也有堅持熬煉，但是畢業(yè)后工作上事情多了，漸漸的也就把運動這件事拋之腦后了。今年年初在肥胖的打幾下，勵志減肥，起先運動，從最初的90KG減到現(xiàn)在的75KG，重要的是精神狀態(tài)比之前好了太多。運動方式有許多種，我現(xiàn)在做的多的是跑步和健身。各種運動，只要堅持，總是有收獲的。

2、早起

高校的時候大部分時間堅持每天六點起床，起來之后洗漱，吃早餐，有時候會在操場跑步，或者背英語。早起幾非常鐘，會讓自己的一天起先的很從容，而且也會有一種一天的時間被拉長的感覺。早上的思維很清楚，可以看書或者寫東西，整理一天的行動支配，讓一天的工作和生活更有條理性。

個人覺得早起是許多好的習(xí)慣的催化劑?，F(xiàn)在我正在堅持每天早上五點起床，已經(jīng)堅持了一個月，希望能夠許久的堅持下去。早上起來一般是洗漱，看會書，寫點東西，支配好一天的日程，然后跑步七到八公里。而且重要的是，會有一種很充溢的感覺，由內(nèi)而外的一種歡樂。

3、主動學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是一個終生的話題。許多杰出的人物，他們無一不是終生學(xué)習(xí)。在漫長的人生馬拉松中，慢慢把停止學(xué)習(xí)的同輩落下，一騎絕塵。況且現(xiàn)在學(xué)問更新這么快，要想在這樣快節(jié)奏的生活中保持彪悍的戰(zhàn)斗力，必需要保持持續(xù)的學(xué)問輸入。有的人以為畢業(yè)了就不用再那么辛苦的學(xué)習(xí)了，而我認(rèn)為畢業(yè)了才是一個重新學(xué)習(xí)的起先，學(xué)習(xí)社會這本巨著。在這次學(xué)習(xí)中，沒有考試，沒出名次，最終結(jié)果要求的是你實力的提升。

讀書時學(xué)習(xí)的一方面，但是我們在讀書的時候要留意學(xué)以及己用，看書不是目的，培育實力才是重點，如何將書中的信息拆為己用，這才是我們看書的時候須要留意的。我也曾經(jīng)為自己高校看了幾百本書而暗自得意，但是到真正運用的時候，卻發(fā)覺調(diào)不出多少東西來，這就是典型的沒有將書里面的學(xué)問轉(zhuǎn)換成自己的東西;另一方面是跟身邊的人學(xué)習(xí)，三人行必有我?guī)?，每個人都有比自己強的地方，多與人溝通，保持謙遜的看法，多與人學(xué)習(xí)。

4、溝通、反饋

在生活和工作上確定會遇到自己無法搞定的事情，比如說在一個項目上，自己做到了哪個階段，須要剛好得跟有閱歷的同事或者領(lǐng)導(dǎo)溝通，然后看別人是如何反饋的，這樣更有利于自己的進(jìn)步，避開走一些彎路，而且也可以讓領(lǐng)導(dǎo)知道目前這個項目的進(jìn)度，從而更便于在整體上進(jìn)行把控，也可以指引一下自己接下來怎么走是最合理的。

在生活中遇到什么逆境或者迷茫，我覺得最好也可以跟別人溝通一下，許多事情的重要性都是自己想出來的，一旦說出來，基本上會好許多，也避開了自己一個在情感的角落鉆牛角尖。

5、理財

有的人可能會說，剛畢業(yè)，錢都沒有賺多少，哪里須要什么理財啊。鑒于自己的親身經(jīng)驗，我還是要說一下理財?shù)闹匾浴，F(xiàn)階段的我們或許還無法做好開源，但是請最至少把節(jié)流做好，不要做月光族。每個月強迫自己存一點錢，在你最須要的時候，你會很感謝這個習(xí)慣的。

有了積蓄，才可以保持獨立的特性，不會在追求自己內(nèi)心所想的時候畏手畏腳。而且在個人成長學(xué)習(xí)的時候也是須要肯定的金錢投入的。這一點我做的很不好，也是深有體會，目前正在努力培育這個習(xí)慣，目前就是先把每天的開支具體的記錄一下，每周總結(jié)，看哪一部分是完全不必要的開支，爭取在下一周的時候做到更好。先做好節(jié)流，再做開源。

6、寫作

寫作也是一個輸出的過程，在寫作的過程中，會不斷的發(fā)覺自己存在的不足，這也會不斷的刺激自己去學(xué)習(xí)新的學(xué)問，然后再反思，再嘗試著輸出，這是一個很良性的循環(huán)。通過不斷的輸入與輸出，會不斷發(fā)覺自己的進(jìn)步。目前我給自己定的第一個階段目標(biāo)是堅持寫作三十天，正處于實施階段。

有的人可能會想寫作的時候究竟寫什么，我們不要把寫作這個東西看的太大，工作中我們公司有要求我們每天寫日志的要求，但是對于個人，可以寫的東西其實許多許多，比如說日記規(guī)劃、思想感悟，或者生活中的一些心情以及收獲，喜愛什么就寫什么，重要的是起先寫作這么一個習(xí)慣。我目前正在寫了之前旅行的一些游記以及健身中學(xué)到的一些東西，整理所學(xué)到學(xué)問得同時也希望能夠幫助到更多的人。

7、時間管理

時間對于每一個人都是特殊公允的，一天二十四個小時，對于誰都不多不少，重要的是怎么合理支配這么一天。規(guī)劃好自己的時間，每天的支配才更有安排性，這樣才會讓一天過得更加高效。

在本人就接觸到時間管理的這一段時間里，能夠很明顯的感覺到時間管理對于自己成長的幫助。希望大家也可以多學(xué)習(xí)，讓自己的每一天過得更加高效有序。只有時間管理好了，才能讓自己朝著自己希望的方向大踏步前進(jìn)，成長為內(nèi)心最希望成為的自己。

習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，須要的是長期堅持的，而當(dāng)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，信任你肯定會享受好習(xí)慣帶來了各種好處，而且，好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣也就少了。下面說一下習(xí)慣如何形成。

習(xí)慣的形成大致分成三個階段：

第一個階段是頭1～7天左右，這個階段的特征是“刻意，不自然”。你須要非?？桃獾靥崾咀约喝プ兏阋矔X得有些不自然、不舒適。

其次個階段是7～21天左右，這一階段的特征是“刻意，自然”，你已經(jīng)覺得比較自然，比較