不同蜂蜜的養(yǎng)生功效

不同蜂蜜的養(yǎng)生功效1、槐花蜜：

槐花蜜其性涼爽，具有槐花之去濕利尿、涼血止血之功效，能保持毛細(xì)血管正常的反抗力量，有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血脂血壓等作用，并用于預(yù)防中風(fēng)，同時亦有清熱補(bǔ)中、解毒潤燥之功效。較適用于慢性病患者及心血管病人的保健食用，尤其適合老年人。

常服槐花蜜能改善人的心情，達(dá)到寧心安神效果。中年失眠者在臨睡前服用槐花蜜，起到催眠的作用，還可以避開服用催眠藥物的成癮性。蜜中還含有刺槐甙和揮發(fā)油，可抗菌、防腐和止咳；清熱解毒、祛皺消斑、養(yǎng)顏正氣、解郁通絡(luò)。

2、棗花蜜：

其性甘平，具有護(hù)脾養(yǎng)胃、潤肺補(bǔ)虛、和陰陽、調(diào)營衛(wèi)之功效，長于補(bǔ)血，是調(diào)制中藥的上等蜂蜜，也是婦女、兒童、老年人和體弱患者的抱負(fù)蜂蜜。

3、椴樹蜜：

其性甘溫，常服本品有降低中樞神經(jīng)興奮性的作用，對維護(hù)腦細(xì)胞的正常功能有利，久服尚能增加體質(zhì)。

4、梨花蜜：

其性甘涼，有生津止渴、止咳化痰、潤肺清熱作用，能養(yǎng)陰潤燥，散結(jié)通腸，降火生津。宜用于痰喘氣急、痰熱悶燥的呼吸道病變患者。

5、枸杞蜜：

其性甘平，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳之功效。適合血?dú)鈨商潯⒏哐獕?、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎、中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特殊適用于腎虛腰痛、工作繁忙的男性食用。

6、荊條蜜：

其性甘平，有益氣補(bǔ)中、發(fā)汗散熱、散寒清目之功效。適用于氣血不足、傷風(fēng)頭痛、目赤、失眠者。

7、荔枝蜜：

其性甘溫，具有生津、益血、理氣、之功效，適用于氣虛血虧，小便頻繁、皮膚干燥等病癥。

8、龍眼蜜：

其性甘平，有補(bǔ)心脾、益氣的作用，對心脾血虛引起的心悸?lián)模吆陀洃浟p退有肯定的關(guān)心。

9、***參蜜：

其味甘平，有補(bǔ)中、益氣生津作用，對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、婦女血崩、貧血有幫助療效，適用于體虛，胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。

10、蕎麥花蜜：

性平甘寒，有降氣寬腸、清熱解毒的作用。因蕎麥花蜜中含有蘆丁，故有軟化血管、增加血管壁彈性的功效。常服蕎麥花蜜可幫助***高血壓癥，并對預(yù)防腦溢血的發(fā)生有樂觀意義。

11、葵花蜜：

其性甘淡。因向日葵的花粉中含有槲皮黃甙、三萜皂甙、向日葵皂甙、甾醇等，故具有擴(kuò)強(qiáng)血管與降壓的作用，并可以增加機(jī)體免***力量。實(shí)踐證明，常服葵花蜜對血脂過高者有肯定的防治功效。

12、玉米花蜜：其性甘平，具有調(diào)中開胃、降壓利尿作用；還能促進(jìn)膽汁分泌，降低血脂，增加肝糖元的貯存，改善組織細(xì)胞的新陳代謝，以及提高腎功能，削減蛋白尿的生成等。

13、枇杷蜜：

其性甘涼，有滋陰潤肺、止咳下氣作用，可止煩渴，尤其適用于慢性支氣管炎等呼吸道病變所引起的咳嗽痰多、咳痰咯血等癥。

14、紫云英蜜：

其性甘平，消化系統(tǒng)疾病和食納不佳病人服之，能消退惡心反胃，緩解胃腸粘膜炎癥病變引起的刺激癥狀，減輕胃部灼熱感，促進(jìn)潰瘍的愈合。

15、菜花蜜：

其性甘溫，有清熱潤燥、散血消腫的功效，常服本品對肝膽系統(tǒng)病變患者非常有益，對疔瘡熱癤患者也頗為適宜，脾胃虛弱之人不妨常食之。

擴(kuò)展資料：

蜂蜜食療奇妙功效

1、上火

春季將于稀有，人很簡單上火，這是可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達(dá)到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

2、便秘

蜂蜜還可以潤腸通便(只要是自然?成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果);用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤腸通便。

3、心血管

蜂蜜有擴(kuò)張***動脈和養(yǎng)分心肌的`作用，改善心肌功能，對血壓有調(diào)整作用?；夹呐K病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內(nèi)病情可以改善。動脈硬化癥者常吃蜂蜜，有愛護(hù)血管和降血壓的作用。

4、高血壓

高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康，也可以用鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

5、冠心病

丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1-2勺內(nèi)服，對***冠心病有關(guān)心。

6、提高免***力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免***力。試驗討論證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免***功能。國外常用蜂蜜***感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

7、感冒嗓子疼

用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。

8、腰痛腎虛

用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補(bǔ)腎健腦;或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達(dá)到同樣的效果。

9、心煩氣躁

用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒服。

10、促進(jìn)消化

蜂蜜對胃腸功能有調(diào)整作用，可使胃酸分泌正常。動物試驗證明，蜂蜜有增加腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消逝，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有幫助作用。

11、眼睛干

用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養(yǎng)肝腎。

12、月經(jīng)過多

用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補(bǔ)血益氣的功效。

13、慢性咽炎

用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有關(guān)心。

14、美容養(yǎng)顏

用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

蜂蜜的美容功效

1、蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20～30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

2、蜂蜜珍寶粉面膜

預(yù)備一個潔凈的小瓶子，倒入大半瓶珍寶粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍寶粉充分混合，留意蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜勻稱得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鐘后洗