2023年中考動員大會3分鐘發(fā)言稿(7篇)

第2023年中考動員大會3分鐘發(fā)言稿(7篇)2023年中考動員大會3分鐘發(fā)言稿（篇1）

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、家長、老師們、親愛的同學(xué)們：

往事如歌，三年來，我們踏實起步，三年來，我們已露鋒芒?；貞泿熒檎x同窗歲月，難以抑制內(nèi)心的激動?；叵肫鹑昵澳銈冇筛改笭恐?，滿懷希望和憧憬，靦腆地來到這陌生而有新奇的學(xué)校時稚氣的模樣，心中就會涌現(xiàn)出無限的憐愛，今天看到你們春光滿面，我不由得驚嘆你們的成長。從寫下第一個英語單詞，到今天洋洋灑灑幾百字的作文。

從惟命是聽的模仿到能言善辯的爭論，你們真的長大了，開始有了自己的思想和見解。你們個性鮮明，有的活潑機靈，有的沉穩(wěn)樸實；有的愛讀書，有的愛舞蹈；有的學(xué)習(xí)時才思敏捷，有的運動時充滿生氣……每個人都有令人欣喜的優(yōu)點，也有需要彌補的不足。我為你們高興，為你們的成長而高興！三年來，我們看到的是同學(xué)們勤奮執(zhí)著、起早摸黑、刻苦攻讀的身影，我們體會到的是同學(xué)們蓬勃向上、積極進取、吃苦耐勞的精神。我為你們的進步而自豪！

同學(xué)們：昔日的一博就是為了今天的檢驗。人生就是從這里展開翅膀?！靶坳P(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。如今，寶劍在手，寒梅飄香，背水一戰(zhàn)的時刻到了，初三一整年的書山攬勝、題海遨游，深夜里的孤燈奮戰(zhàn)，夏日的涔涔汗水，父母親的聲聲叮嚀，師友們的殷殷期盼，都將化作無窮動力，催你前行，勵你成功。在這僅存的100天內(nèi)，全校的領(lǐng)導(dǎo)、家長、師生的眼睛在注視著你們，真誠地希望你們能奮力一搏，堅持到底，沉著冷靜，繼續(xù)努力，考出自我，考出水平。切記“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“最困難之時，就是離成功不遠之日”。

同學(xué)們！希望在前，云帆高掛，催征的號角已吹響，請收拾好行裝，帶上最銳利的頭腦，懷著最沉穩(wěn)的心態(tài)，握緊最有力的拳頭，讓我們滿懷自信地沖鋒！我們堅信，6月一定是我們實現(xiàn)理想的日子6月一定是笑容更加燦爛的日子。6月一定是我們收獲輝煌的日子。

2023年中考動員大會3分鐘發(fā)言稿（篇2）

親愛的老師們，同學(xué)們：

大家好!

今天，我們即將奔赴中考，我感慨甚多，回想九年級這一年時間，我們九（1）班按照老師“不苦不累，初三無味”“只跟自己比，超越自己就是贏”“學(xué)習(xí)的熱情度、專注度應(yīng)高于夏日的溫度”的要求，學(xué)習(xí)狀態(tài)、體育訓(xùn)練、實驗操作不斷超越自我、刷新自我。

我們九（2）班全體同學(xué)付出了太多太多。清晨，我們迎著晨風(fēng)來到教室，大聲讀記英語，飯后我們激烈的討論并攻克一道道數(shù)理化難題，合理的安排時間，始終是我們九《2》班的特色。

我們九（3）班是一個有著優(yōu)良傳統(tǒng)的班集體，老師們嚴(yán)慈相濟，高度負(fù)責(zé)；同學(xué)們團結(jié)友愛，活而有序；無論是班級常規(guī)、班級成績，還是班級凝聚力和向心力，都堪稱表率。

我們九（4）班有睿智卓然，慈愛大氣的數(shù)學(xué)老師，歷史老師，我們有經(jīng)驗豐富，細(xì)心謹(jǐn)慎的物理老師，英語老師。我們有才華橫溢，化難為易的語文老師，政治老師。所以，我們一定行！

九（5）班是由33人組成的集體，我們一路走來，可能步履沉重跋涉艱難，但我們始終朝著目標(biāo)從未放棄，我們相信自己的潛力是巨大的，努力可以創(chuàng)造奇跡，中招考試就是我們見證奇跡的時刻。

我們斗志昂揚，信念堅定，每天早上那響亮的宣誓聲勢在提醒我們，我們要努力，我們要超越。

還記得我們班的座右銘：我們渴望成功如像我們渴望呼吸一樣強烈時那么我們就離成功不遠了。而如今我們渴望成功的心就如同渴望呼吸一樣強烈，我相信，我們離成功定不遙遠。

夏季，是我們這里收割小麥的季節(jié)，是收獲的季節(jié)，他更是我們九《2》班全體同學(xué)共創(chuàng)奇跡的季節(jié)。

全體起立，舉起右臂，讓我們一同喊出我們青春的豪氣：我行，我行，我一定行，我能，我能，我肯定能，中考，我們來了。

2023年中考動員大會3分鐘發(fā)言稿（篇3）

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的老師、親愛的孩子們：

大家好!今天我有幸作為學(xué)生家長代表發(fā)言，與大家一起感受沖刺中考的緊張時刻，心情特別激動!作為家長，對學(xué)校和老師我一直懷著一顆感恩的心，請允許我代表九年級全體家長向敬愛的老師們致以最誠摯的謝意!

“九年磨劍、六月試鋒”的日子馬上就要到了!屈指一算，離中考只有__天了。今天的誓師大會，就是學(xué)校向你們吹響了中考的沖鋒號。哲學(xué)家培根說：“人的命運主要掌握在自己手中”。再過__天，就是實現(xiàn)我們理想的時候，我們要以一種“永不放棄”的精神，奮力拼搏，實現(xiàn)我們?nèi)松牡谝粋€目標(biāo)。

孩子們，作為家長，我無論在上學(xué)期間還是在工作崗位上，曾經(jīng)歷過很多次這樣的沖鋒。我深深地知道，中考就象一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，同樣，備戰(zhàn)中考也是一場激戰(zhàn)。你們在未來的__天里要面對眾多的作業(yè)、多次的考試，你們可能會因?qū)W習(xí)壓力大而煩躁，你們可能會因成績提高不快而煩惱，你們甚至可能會因恐懼中考而想到放棄。孩子們，親愛的孩子們，我忠告你們，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。你們必須自信，自信和拼搏是命運的決定者。所以要正確評估自己，給自己準(zhǔn)確定位。給自己確立一個通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。陽光總在風(fēng)雨后，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利，贏得未來。

在中考沖刺的這段日子里，我們家長愿意做到以下幾點：

第一、積極配合學(xué)校和老師的工作。我們家長保證每天關(guān)注孩子的情況，關(guān)心孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，需要家長配合的事，我們一定毫不猶豫地承擔(dān)，不會以任何理由推卸責(zé)任。

第二、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在此期間，我們家長保證盡量推掉或減少各種對內(nèi)對外應(yīng)酬，減免一切娛樂活動，讓孩子在靜中求思。

第三、做好后勤保障工作。我們家長保證讓孩子能夠吸收充足的營養(yǎng)和保證良好的睡眠，讓孩子提高學(xué)習(xí)效率。雖然自己很累，可是孩子比我們更累，在這個方面決不讓老師操心。

第四、在此期間，我們家長們保證做到及時地與學(xué)校和老師溝通交流?，F(xiàn)在學(xué)校開通家校通，這是非常好的溝通方式，我們家長保證24小時開機，隨時接收老師發(fā)來的信息，并盡快地加以落實。

__天的時間，實在太短!這是個無法改變的事實。但這有限

的時聞會因為你的扎實和勤奮而變長，也會因為你無謂的嘆息甚至盡情地玩耍而變得更短!但現(xiàn)在只剩下__天了，已別無選擇了。希望孩子們放下手中的小說，遠離眼前的游戲，拒絕迷人的誘惑，點亮自信的明燈，相信自己的實力，揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。我一直堅信當(dāng)代的學(xué)生沒有智力的高低，只有努力與付出的多少。我們已多次看到，每年的中考都有不乏通過最后沖刺取得成功的先例!中考不是人生的終點，而是人生又一個新的起點!笑對中考，要有一種與生俱來的樂觀與豁達!走過中考，要有一種前世修來的從容與淡定!我們希望你們能夠調(diào)整心態(tài)，放下包袱，輕裝上陣，化壓力為動力!你們都是好孩子，面對這次考驗，一定會取得好成績，這個我們深信不疑。

悠悠九載，父母風(fēng)雨兼程，老師無怨無悔，盼你有德有才有成就。短短__天，人生緊要關(guān)頭，看誰盡功盡力盡孝心，看誰笑容燦爛，青春無悔!

孩子們，加油!

2023年中考動員大會3分鐘發(fā)言稿（篇4）

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家下午好！

在距離20__年中考還有75天的特殊日子里，能在這里發(fā)言，我感到萬分的榮幸和無比的激動。首先，請允許我代表九年級全體同學(xué)，對三年來呵護我們成長，教育我們做人，傳授我們知識的默默奉獻的各位老師道一聲：“老師，你們辛苦了！”

同學(xué)們，“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回?！比昵埃覀儜阎鴮ξ磥淼拿篮勉裤?，載著家人的殷殷期盼，堅定地邁進了中學(xué)的校園；三年中，在老師的無私奉獻中，我們走過了碩果累累的秋天；在父母的聲聲關(guān)懷下，我們經(jīng)歷了白雪皚皚的冬天。今天，“陽春布德澤，萬物生光輝?！痹谶@個草長鶯飛、生機勃勃的三月里，在這個距離中考還有75天的特殊日子里，我們鄭重地面對中考赫然醒目的戰(zhàn)書，吹響決戰(zhàn)沖鋒的號角。

驀然回首，三度寒暑歲月易節(jié)，九年寒窗男兒苦讀。如果說在__中學(xué)讀書的三年是漫長的馬拉松，那么今天，我們已進入最后的沖刺階段；如果說從前的付出是勤懇的耕耘，那么面臨夏秋之交的更迭，我們會挽雕弓如滿月。今天我們唯一差的，就是這最后75的努力，最后75天的揮汗如雨。

75天，需要我們嚴(yán)陣以待，75天，需要我們養(yǎng)精蓄銳。75天，我們需要“為有犧牲多壯志,敢叫日月?lián)Q新天”的豪情壯志，75天，我們需要“男兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名終不還”的力挽狂瀾。

同學(xué)們，沖鋒的號角在耳邊響起，波瀾壯闊的畫卷已盡情展開。永不言敗的信念，可以讓腳步更加堅定；踏實勤奮的學(xué)習(xí)，可以讓進步更加顯著；平實嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，可以讓道路更加延伸；執(zhí)著堅毅的勇氣，可以讓中考更加輝煌。

九年寒窗磨利劍，六月沙場試鋒芒。今天，面對人生，讓我們一起銘記：距離中考僅有75天；今天，面對老師，我們擲地有聲，舉手宣誓：

沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，面對中考，我們不負(fù)學(xué)校重托，不負(fù)恩師厚望。面對人生，我們不負(fù)青春夢想，我們頑強拼搏，鑄就輝煌。今天，我們以學(xué)校為榮；明天，我們會以最佳的精神狀態(tài)迎接中考！

謝謝！

2023年中考動員大會3分鐘發(fā)言稿（篇5）

同學(xué)們：

還有三個月90多天，你們將面臨人生的第一次重要選擇――中考。這次選擇將決定你是否能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)深造，是坐在重點高中還是普通高中，是讀職業(yè)學(xué)校還是跨入社會謀生，進而決定你將來的人生發(fā)展。

面對今年的中考，或許有的同學(xué)正在因為自己成績不理想而彷徨，或許有的同學(xué)會因為時間的短暫而嘆息，或許有的同學(xué)仍不以為然逍遙的數(shù)著日子?？墒峭瑢W(xué)們，你知不知道，你的父母正為你今年的中考心急如焚，我們的老師正承受著巨大的壓力，其他學(xué)校的競爭者們也正摩拳擦掌、躍躍欲試。中考，容不得我們有一絲遲疑，中考，容不得我們有片刻停滯，中考，容不得我們有半點閃失！中考，我們必須勝利！所以我今天在這里響亮地提出：讓我們今天的拼搏成為明天最美好的回憶。因為，我們在座的每一個同學(xué)要想生活得無怨無悔，就只有奮力拚博；因為只有拼搏過、努力過，我們每一個人的人生才能無怨無悔。

三年寒窗苦讀，1000多個日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在今年六月來收獲，你準(zhǔn)備好了嗎？

“機遇只垂青于那些有準(zhǔn)備的人”，秣馬礪兵，我們要用信心和努力創(chuàng)造奇跡！

首先，重視它而不是畏懼它。有些同學(xué)到現(xiàn)在還游離在中考之外，遲遲不能進入狀態(tài)，這是最可怕的。義務(wù)教育的九年，九年級是最值得重視的，因為它是錘煉真金的三味真火，誰是英雄，誰是懦夫，經(jīng)歷過九年級才最能見分曉。我相信同學(xué)們是不會在九年級生活中敗下陣來的。咬緊牙關(guān)，腳踏實地，迎戰(zhàn)中考，才會贏得中考。同時，我還要特別告誡同學(xué)們的是：一定要有整體規(guī)劃，要有大目標(biāo)，也要有小目標(biāo)；要有遠期計劃，也要有近期計劃，包括每天的計劃，甚至每節(jié)課的計劃。每天給自己一個滿足，給自己一個好心情，明天就是艷陽天。其次，自信成功卻不盲目樂觀。有人說：自信是駕馭理想的風(fēng)帆。有些同學(xué)或許現(xiàn)在成績不夠理想，就不思上進，渾渾噩噩，虛度時日。成績一時不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。只要把握這寶貴的90多天的時間，我們足以能夠創(chuàng)造奇跡！當(dāng)然，對于有些成績較好的同學(xué)，一定要做到戒驕戒躁，靜下心來做學(xué)問，做到更規(guī)范、更嚴(yán)謹(jǐn)、更刻苦，這樣才能百尺竿頭更進一步。

第三，考場就是戰(zhàn)場，兩強相遇勇者勝。同學(xué)們，我知道你們已經(jīng)走過了很艱辛的路，可你們要面對的六月會更艱難。你們在未來的時間里要面對眾多的作業(yè)、考試，你們會因?qū)W習(xí)壓力大而煩亂，你們會因成績提高不快而徘徊，甚至你們會因恐懼中考而想放棄。因此，同學(xué)們，我忠告你們，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。你們必須自信，自信和拼搏是命運的決定者。因為過去的努力，你們已經(jīng)積淀了一定的知識和能力，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利，贏得未來。你們要保持對學(xué)習(xí)的滿腔熱情，知識改變命運，知識是走向人生成功的通行證。你們要持之以恒，奮發(fā)向前。中考的路確實很艱難，但孜孜不倦執(zhí)著于學(xué)業(yè)你們就不會被失敗和挫折擊倒，你們就會一步步地向著自己的理想邁進！

同學(xué)們：90多天的時間，實在太緊，甚至太可怕，不然怎么會有人把中考所在的六月，形容成黑色的六月呢？但人生就是這么一個線段，從這頭走到那頭，你痛苦著走也得走，你滿懷信心地走也得走，與其放松要求滿腹嘆息地走，不如充滿信心腳踏實地地走。不播種就想收獲的事情是找不到的。要知道懶散受到的懲罰不僅有自己的失敗，還有對手的成功

90多天時間，實在太短，但這是個無法改變的事實，但這有限的時間會因為你的扎實和勤奮而變長，也會因為你無謂的嘆息甚至盡情地玩耍而變得更短！各門功課即將進入總復(fù)習(xí)，只要抓住機遇，每人都還有從頭來過的機會，每年的中考也都不乏通過最后沖刺取得成功的先例！

無數(shù)成功的經(jīng)驗告訴我們，影響個人成功的因素：第一位的是目標(biāo)，第二位的是自信，第三位的是努力。

1、確立目標(biāo)是成功的前提

如果沒有空氣，沒有人能夠生存；如果沒有目標(biāo)，沒有人能夠成功。人生就像流水，有人在一個地方打轉(zhuǎn)，有人乘著急流奔馳。成功與失敗者的區(qū)別就在于能否為自己確定一個看得見的目標(biāo)。當(dāng)你規(guī)劃自己的成功時千萬別低估了制定可行性目標(biāo)的重要性。

中考在即，我希望在座的每位同學(xué)都能有一個明確的中考目標(biāo)，并為之一鼓作氣進行艱苦卓絕的努力。說到目標(biāo)，也許有同學(xué)會說那是成績好的同學(xué)的事，我們反正都考不上，還談什么目標(biāo)不目標(biāo)。其實不然，立志上重點高中的人，有些只能考上普通高中，立志考普通高中的人也有些只能考上擇校生，所以，在座的每位同學(xué)都必須有一個明確的升學(xué)目標(biāo)，即使你做不到最好，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上再上一個臺階是完全有可能的，就象馬拉松比賽，經(jīng)過沖刺從后一個方陣進入前一個方陣是完全有可能的，為此我希望在我們杜寨中學(xué)九年級的學(xué)生中多一些學(xué)習(xí)背誦的身影，在走廊上、校園里和教室里少一些瘋狂打鬧的現(xiàn)象！

2、充滿自信是成功的前提

面對如山的學(xué)習(xí)任務(wù)和來自方方面面的壓力，我們要熱情地?fù)肀{(diào)整心態(tài)把壓力變成動力，有了這種自信心和良好的心態(tài)，當(dāng)我們真正沉浸在浩瀚的知識海洋、精妙的邏輯推理、美妙的語言文字中時，我們會覺得是一種樂趣，是一種享受，哪怕只享受哪么一點，每日有所得，有所進步，有所發(fā)現(xiàn)，這也是人生的一大幸事，知識改變命運，我希望同學(xué)們都能銘記這一點。到如今如果還存在哪個學(xué)生不喜歡哪個老師、不喜歡哪個學(xué)科的心理，那就不僅是有害的而且是非常危險的。

3、天才和普通人的區(qū)別就在于能比別人多想一步，多做一點

其實在很多時間，天才和普通人的區(qū)別就在于能比別人多想一步，多做一點。讓我們一起重溫這句久違的話：機遇總是喜歡光臨有準(zhǔn)備的頭腦。

同學(xué)們，人生是一場比賽，既要有萬米長跑的耐力，又要有百米沖刺的速度，

在這僅有的90多天內(nèi)，我真誠地希望你們能奮力一搏，有智慧者出智慧，無智慧者出汗水，既不出智慧又不出汗水者請你走開！我們站著是一棵樹，倒下也要是一座橋。我堅信今年六月的碩果會更加飄香，今年六月的笑臉將更加燦爛。在此，我對全體九年級同學(xué)沖刺階段提幾點要求:

1、居安思危、增強目標(biāo)意識，不到最后關(guān)頭切勿輕言成敗

過去，不管我們的成績?nèi)绾?，它僅僅代表過去，不能說明將來什么，更不能代表中考，行百里者半九十，最后的幾步才是關(guān)鍵，也是最容易出問題的，你們必須要有深刻清醒的認(rèn)識?？荚囅蛉w同學(xué)揭示了這樣一個道理和事實：競爭異常慘烈，到最后一刻都充滿著變數(shù)，誰大意和松懈一下，誰將落后。因此，全體同學(xué)必須一鼓作氣、乘勢追擊，從新的起點出發(fā)，向新的目標(biāo)和制高點沖刺，以最終實現(xiàn)你們的目標(biāo)，到達理想的彼岸。

2、制定并切實落實沖刺復(fù)習(xí)和訓(xùn)練計劃

實踐是有意識、有目的、能動性的活動，只有謀定后動，才能抓有成效。因此，我們各個班級、每個同學(xué)必須快速制定并切實落實科學(xué)、完善、周詳?shù)臎_刺復(fù)習(xí)計劃，計劃安排必須具體到每一課（包括白天、早晚自習(xí)）具體到這一課應(yīng)該干什么內(nèi)容（練習(xí)、講課、學(xué)生消化整理糾錯、讀書）并自我強制地加以落實，在這過程中決不能打絲毫的折扣，必須100%地完成，只有這樣你們才能真正日日有所進，周周有提高。

3、抓住細(xì)節(jié)，提高效率

一個善于利用時間的人，他總能找到時間，因為他懂得時間的點滴效應(yīng)，所以他總是分秒必爭。往往小小的細(xì)節(jié)能造成巨大的差異，就像同樣上完一節(jié)課，有的同學(xué)只是品嘗了一番，而有的同學(xué)卻能完全消化掉，同樣做一次作業(yè)、答一份試卷、作一道題，有的同學(xué)只是完成任務(wù)，而有的同學(xué)卻從中拾到許多果實，同樣下課10分鐘，有的同學(xué)只是浪費，有的同學(xué)卻在回憶鞏固上堂課的內(nèi)容，一天下來，不同人之間的差距就拉開了，一學(xué)期下來，可想而知。抓住學(xué)習(xí)中的每一個細(xì)節(jié)，便能累積巨大的成功。

4、充滿自信，坦然面對一切，要想戰(zhàn)勝別人，你得先戰(zhàn)勝自己

阻礙前進的，不是敵人，而是你自己。你得相信自己，你得告訴自己：我能行。從而坦然地面對一切，微笑著面對賽前的每一次練兵，無論成功與失敗，他都是一塊踏腳石，將助你走向成功。同學(xué)們，翻開歷史畫卷看看古今中外，哪位偉人年輕時不飽經(jīng)風(fēng)霜？司馬遷，身受酷刑，毫無懼色，堅持寫出了《史記》，被后人譽為“史家之絕唱”；高爾基，飽嘗人間苦難，當(dāng)學(xué)徒，做童工，賣苦力，仍勤奮自學(xué)，被世人公認(rèn)為世界著名大文豪；貝多芬，兩耳俱聾，卻沒有喪失信心，“緊緊扼住命運的喉嚨”，譜寫出氣勢磅礴的《英雄》、《命運》交響曲；張海迪，高位癱瘓，奮發(fā)學(xué)習(xí)，成為青年的一代楷模。有句俗話：“逆水行舟，不進則退?！彪S波逐流，只能喪失自我；好好掌舵，奮力拼搏，才能到達理想的彼岸。

5、切實保證班級穩(wěn)定

中考沖刺最后關(guān)頭，穩(wěn)定壓倒一切，全體同學(xué)要以努力維護班級穩(wěn)定為己任，

關(guān)愛班級，加強與班主任和任課老師的交流談心，加強自我心理疏導(dǎo)，為你們最后的復(fù)習(xí)迎考營造一個良好、和諧的氛圍和環(huán)境，使你們能夠全身心地投入到緊張高效的復(fù)習(xí)迎考中去。

各位同學(xué)：中考是人生的一次大決戰(zhàn)，中考在即，時不我待，最后90多天，你們應(yīng)一如既往，埋頭苦干，繼續(xù)保持高昂的激情和旺盛的斗志，發(fā)揮頭懸梁錐刺股、囊螢映雪的勤奮精神，用更艱辛的努力和付出，不斷地實現(xiàn)自我超越，不斷地進行高峰勇攀，不斷地向自我挑戰(zhàn)，以無可挑剔的成績和不容爭辯的實力來創(chuàng)造你們的未來！

最后，預(yù)祝全體同學(xué)20__年中考成功！

2023年中考動員大會3分鐘發(fā)言稿（篇6）

同學(xué)們：

上午好。十年磨一劍，今朝試鋒芒。一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理，中考爭奪戰(zhàn)馬上就要打響了，今天，我們再一次集中在這里，為的是從后天就要進行的中考作充分準(zhǔn)備，很有必要對大家進行一些指導(dǎo)。

有一位教授說了一句話：“中考，四分考實力，六分考心理?！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的中考成績。所以希望今天的考前指導(dǎo)能有助于大家的應(yīng)考心理水平及臨場應(yīng)變能力的提高，能最終有助于大家提高信心，取得優(yōu)異成績。

中考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間應(yīng)該注意哪些事項？

一、首先考前注意心理調(diào)節(jié)。做到十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮?？记?/p>

1、合理安排時間，將重點的內(nèi)容進行重點復(fù)習(xí)。如近段時間考、練過的綜合試卷。

2、調(diào)整心理狀態(tài)。許多同學(xué)在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求?？傊?，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。

3、調(diào)整睡眠，保證充分休息。從現(xiàn)在開始就不要再開夜車了，保持精力充沛。但嚴(yán)禁看電視和呼呼大睡等不良習(xí)慣，更不允許上網(wǎng)玩游戲。

二、要具備信心專心細(xì)心恒心——這是中考成功的保證。

同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。盡管中考的試題一般地講不會太難，但是萬一碰到難題，一下子做不出來了怎么辦？這時候，既要自信又要冷靜面對，一道題往往有幾道小題組成，其中一個小題不會做，不等于別的小題也不會做。因此，我們一定要耐心看完整道題目，咬緊牙關(guān)，把會做的部分做出來，做到每分必爭。感覺自己暫時一下子無法解答的題目一定要學(xué)會先放手，把其它能做出的題目先解答，如果有時間，再解決難題。

專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

細(xì)心：克服粗心，必須細(xì)心。別因一兩分名落孫山。

第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好充分的思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，政史開卷課本及資料等，做到有備無患。

第二、考試時做題要細(xì)心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費?！鼻屑陕╊}，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。

第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。

做到細(xì)心的口訣：審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；檢查要認(rèn)真。

恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。

三、注意幾個細(xì)節(jié)：

1、利用好發(fā)完試卷，答卷鈴還未打響的幾分鐘。如填好姓名、準(zhǔn)考證號碼、座位號、迅速瀏覽試卷，對考試內(nèi)容有一個大致的了解等。

2、進考場之前，先到廁所一趟，做好生理準(zhǔn)備。

3、進入考場前，用涼水洗一把臉，保證進入考場后有一個清醒的頭腦。

4、至少準(zhǔn)備一塊手帕，防止因流汗等原因弄濕試卷，影響答卷。

5、進入考場可帶一瓶冰鎮(zhèn)礦泉水或冰塊，在心理煩躁時，用手捂捂冰塊，起到鎮(zhèn)靜作用。

6、考試中遇到慌亂時，可以采取深呼吸幾次或采取全身先逐漸用力然后慢慢放松的辦法。最后強調(diào)幾個紀(jì)律問題：

1、絕不允許提前交卷。

2、考試中不允許睡覺。

3、嚴(yán)禁違反考試紀(jì)律。

4、書寫盡量規(guī)范，涂卡涂滿并涂正確，答題內(nèi)容不能寫到虛線外，否則無效。

總而言之，希望同學(xué)們能牢記人大附中的《考試三字經(jīng)》：

最后，預(yù)祝同學(xué)們中考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！

2023年中考動員大會3分鐘發(fā)言稿（篇7）

同學(xué)們，上午好!

時光如梭，歲月如歌。三年前，你們帶著純真的笑臉、求知的渴望、成長的期盼，投入二中的懷抱。在這里，你們用青春的熱情，驅(qū)走了三九嚴(yán)寒；用美好的憧憬，送走了如火驕陽；經(jīng)歷了一

千多個日子的辛勤耕耘，今天終于迎來了收獲的盛夏。百日誓師大會上，同學(xué)們鏗鏘有力的宣誓還聲猶在耳，轉(zhuǎn)瞬間，你們就要帶著老師殷切的希望、帶著父母深情的叮嚀，帶著自己美麗的夢想，跨進中考的考場，去書寫你們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開你們輝煌人生最精彩的一章。中考在即，書該讀的讀了，該記的記了，該練的練了，通過幾次月考，對自己的能力也有了基本的估計，那么同學(xué)們還應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備呢？

第一：請同學(xué)們準(zhǔn)備好“心情”。

面對人生第一次大考，每個同學(xué)的心情難免百感交集，有人說：“中考，四分考實力，六分考心理。太想紉好針的手在顫動，太想踢進球的腳在抖動；如果把目標(biāo)當(dāng)成沙袋捆綁在身上，每前進一步都會感到無比沉重，巨大的壓力與莫名的恐懼就會不斷向你襲來，如果這樣的話，你將與前方道路上的成功失之交臂。俗話說得好：“平常心，賽黃金?！币虼?，調(diào)整好考試心態(tài)，是同學(xué)們應(yīng)該做的第一個準(zhǔn)備，如何調(diào)整好心態(tài)呢？

首先要充滿信心。信心是成功的精神支柱。有信心不一定能贏，沒有信心卻一定會輸。有些同學(xué)，或因基礎(chǔ)差或因高期望而產(chǎn)生焦慮情緒，總擔(dān)心自己考不好，這就需要我們正確認(rèn)識自己，不要還沒考就自我否定、自我放棄。現(xiàn)在要考慮的不是考試結(jié)果，而是考試過程，要放下包袱，消除壓力，正確對待中考，正確對待升學(xué)，如果能取得滿意的成績，固然可喜可賀，如果不盡人意，也千萬不可自暴自棄，成才的路有千萬條，讀不了重點高中可以讀普高職高。只要努力不懈，改變命運的機會還是很多的。萬一在考試中感到心慌時，可以采取深呼吸幾次或全身先逐漸用力然后慢慢放松的辦法作自我調(diào)節(jié)。

其次要沉著細(xì)心?？记皽?zhǔn)備要細(xì)心，考前考后都要仔