基于“雙減”政策的小學體育教學探析

基于“雙減”政策的小學體育教學探析摘

要：體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，高質(zhì)量的體育教學既能提升學生的身體素質(zhì)，又能培養(yǎng)學生的心理品質(zhì)和意志品質(zhì)。然而一直以來，體育運動并沒有受到應有的重視，無論是學校方面、家長方面，還是學生自身，都認為體育是一門可有可無的副科。“雙減”政策明確限制了校內(nèi)的作業(yè)量以及校外學科培訓時間，給學生留出了更多的自主時間。教師可以在加強體育運動教學的同時，引導學生在課外時間內(nèi)進行積極的運動練習，從而增強學生愉悅的運動體驗，進而在提升學生體育素養(yǎng)的同時提升課堂教學質(zhì)量。關鍵詞：“雙減”；小學體育；運動雖然素質(zhì)教育的口號喊了很多年，但是一直以來，體育教學的有效性非常低。盡管小學生在體育課堂上表現(xiàn)出了活躍的狀態(tài)，但是當他們展開運動學習以及練習時，又想逃避運動，致使體育運動的價值并沒有充分發(fā)揮出來。“雙減”政策背景下，教師要立足培養(yǎng)學生的運動興趣，要組織學生展開多樣化的運動練習，引導學生養(yǎng)成終身體育運動的意識和習慣，從而切實提升學生的體育素養(yǎng)。一、“雙減”政策對學校體育教學的影響（一）“雙減”政策給學生留出更多的運動時間雖然“減負”已經(jīng)很多年了，但是校內(nèi)減負、校外增負的現(xiàn)象卻比較突出，學生可以自主支配的時間非常有限，用于體育運動的時間當然也非常有限。“雙減”政策對學生的課后作業(yè)時長以及課外學科類培訓時間都做出了明確的規(guī)定，那么也就給學生創(chuàng)建了更多的可以用于自主支配的時間。每天放學后，小學三年級以下學生沒有家庭作業(yè)，小學三年級以上學生的作業(yè)時長不能超過1小時，那么學生完全可以在放學后的這一時間段內(nèi)展開相應的運動練習。比如，學生可以與附近的小伙伴一起展開民間體育游戲，具體可以是“123，木頭人”，也可以是“跳房子”等。學生也可以與家長一起展開親子運動，如一起打羽毛球、打乒乓球，一起跑步、快走等。周末以及節(jié)假日，學生也有了更多的自主時間，教師完全可以引導學生在這一時間段內(nèi)展開運動練習。學生可以與小伙伴在確保安全的基礎上，一起爬山，一起徒步郊游，學習專業(yè)的運動練習，從而更多地感受運動所帶來的樂趣和成就感。（二）“雙減”政策下新增了體育社團活動“雙減”政策背景下，大多數(shù)學校提供了課后延時服務，并創(chuàng)建了相應的興趣社團，其中當然也包括體育運動社團。參與體育社團的學生，大多有著濃厚的運動興趣，他們會與小伙伴進行運動比賽，展開體育游戲，互相分享彼此的運動練習心得等。而且學校內(nèi)的教師還會組織學生展開多樣化的體育社團活動，如引導學生在課后服務時間段內(nèi)一起進行花樣跳繩的學習和練習，一起進行籃球花樣運球練習等。當學生學習了更多的體育運動技巧，他們就會逐步養(yǎng)成良好的運動習慣。（三）“雙減”政策激發(fā)了學生的運動興趣興趣是最好的老師，是學生運動練習的重要基礎?！半p減”政策背景下，體育教師會在課前加強運動教學設計，會不斷優(yōu)化自身的動作示范教學，并會組織學生展開趣味性的運動練習活動，如關于跑步練習的踩影子游戲、關于跳繩練習的花樣跳繩、關于體操隊形練習的“魔法變變變”游戲等。教師還會加強對學生的正面激勵，引導學生更多地感受努力運動的成就感，并將更多的時間和精力花費到運動練習活動中。二、學校體育教學貫徹落實“雙減”政策的路徑（一）借助信息技術(shù)，加強運動示范教學體育運動技能教學的重要方法就是動作示范，傳統(tǒng)的運動示范教學中，教師站在操場中央，一邊進行動作示范，一邊運用語言強調(diào)體育動作的注意事項，然后引導學生展開模仿練習。小學生以無意注意為主，操場上的任何風吹草動都會分散學生的注意力，進而就會影響到學生模仿練習的有效性。而且如果遇到下雨天，那么體育課就只能被迫變成自習課。“雙減”政策背景下，教師完全可以借助信息技術(shù)，加強體育動作示范教學，引導學生直觀感知整個運動項目的注意事項。例如，立定跳遠這一運動項目涉及預擺、起跳、落地等多個動作，且整個運動練習中，學生必須注意身體和手腳的協(xié)調(diào)。那么教師就可以提前搜索網(wǎng)絡上的立定跳遠動作示范視頻以及各個動作的分解圖片，引導學生在課堂上進行觀看學習。課件視頻以及圖片上的動作示范更便于學生理解和記憶。當學生系統(tǒng)觀看過課件圖片和視頻后，教師就要帶領學生到操場上展開相應的運動練習。教師要認真觀看學生的運動練習情況，并結(jié)合學生的具體表現(xiàn)，對其進行針對性的引導和幫助。當然，還有花樣跳繩、籃球運球、籃球傳球，以及足球的運球、傳球以及射門等運動技能的動作示范，教師都可以借助課件視頻這一重要的輔助工具進行教學。（二）組織比賽活動，激發(fā)學生的運動潛力體育運動的競技性非常強，體育比賽往往能激發(fā)學生的運動潛能，使他們表現(xiàn)出最好的運動狀態(tài)。而且學校以及學區(qū)范圍內(nèi)也經(jīng)常組織學生開展相應的運動比賽，如運動會、體操比賽、籃球比賽，足球比賽等，這些運動比賽既能營造濃厚的運動氛圍，又能培養(yǎng)學生的團體榮譽感，更能提升學生的運動技能。“雙減”政策背景下，教師要充分認識到體育比賽的重要意義，并給學生創(chuàng)造體育比賽的機會和環(huán)境，從而切實提升學生的體育素養(yǎng)。教師要引導學生積極參與到學?；蛘邔W區(qū)范圍內(nèi)組織的運動比賽中。以運動會為例，教師要鼓勵班級中有運動特長的學生積極參與到運動比賽中，要引導沒有直接參與運動比賽的學生做好班集體的后勤工作。而且教師要給予直接參與運動比賽的學生一定的運動指導，比如，對于參與短跑比賽的學生，教師就要觀察學生的起跑動作和加速跑動作，觀察學生的爆發(fā)力和擺臂速度，并引導學生展開針對性的運動練習。假如學生的擺臂速度比較慢，那么教師就可以引導學生加強擺臂練習。假如學生的爆發(fā)力比較欠缺，那么教師就要引導學生進行高抬腿的練習等。比賽結(jié)束之后，無論學生的運動成績?nèi)绾危處煻家浞挚隙▽W生的努力和良好表現(xiàn)，引導學生再接再厲，爭取有更好的成績。教師可以引導學生在課堂上通過比賽的方式展開運動練習。比如，短跑練習時，教師可以組織學生展開小組接力賽跑。即教師可以將班級學生分成四人一小組，然后學生自主確定好比賽的出場順序，并在跑步比賽中全力以赴。比賽活動中，教師要引導學生為直接參與跑步比賽的同學加油助威，讓每一個參賽學生保持興奮的運動狀態(tài)，并做到全力以赴。（三）注重正面激勵，營造良好的運動氛圍體育運動的實踐性非常強，即便學生通過觀看教師的動作示范，已經(jīng)完全清楚了體育運動的動作要求，但是如果他們沒有展開運動練習，那么運動技能就無法內(nèi)化為學生自身體育運動的一部分。然而學生的運動練習中不可避免地會產(chǎn)生疲憊感和枯燥感。比如，學生剛開始進行跑步練習時，可能會比較興奮，但是幾分鐘之后，學生就開始氣喘吁吁，甚至有可能出現(xiàn)跑步中的“極點”現(xiàn)象，即感覺自己無法堅持跑下去。當學生出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象后，如果教師能給予及時的正面激勵和引導，告訴學生調(diào)整呼吸，放慢速度，相信自己可以，那么學生就會突破自我。由此可見，正面激勵的方式能幫助學生增強運動練習的自信心，能引導學生堅持運動練習。因此，教師要結(jié)合小學生的運動認知特點，對其進行一定的正面激勵，從而切實提升學生的體育素養(yǎng)。教師可以運用目標激勵，即教師要引導學生制訂適合自己的運動目標，具體可以是每天進行10分鐘的跑步練習，或者是每天進行10分鐘的跳繩練習等。目標的制訂相對而言是比較簡單的，重點在于執(zhí)行。學生要自覺接受教師、家長以及小伙伴的監(jiān)督，并做到實事求是，不欺騙自己。如果學生能夠堅持執(zhí)行運動計劃一個月，那么教師就要對其進行一定的獎勵，鼓勵學生再接再厲；如果學生中途中斷了運動練習，那么教師可以引導學生立刻重新開始，從而引導學生在日積月累的運動練習中養(yǎng)成良好的運動習慣。教師可以運用榜樣激勵。榜樣的影響力非常大，榜樣者的一言一行都會成為學生模仿的對象。教師可以運用體育名人的事例來激勵學生，引導學生學習體育名人堅持運動練習的良好品質(zhì)。比如，鄧亞萍曾經(jīng)被國家隊拒之門外，但是她憑借不服輸?shù)膭蓬^，堅持練習，最終成為世界冠軍。教師可以引導學生在課下搜集鄧亞萍刻苦練習的信息，引導學生感受鄧亞萍堅韌的意志品質(zhì)。教師也可以運用學生身邊的榜樣人物來進行正面激勵。比如，對于在體育運動方面有突出表現(xiàn)的學生，教師要充分贊賞其積極運動的良好行為，并號召其他學生向其學習。教師可以運用情感激勵，即教師要結(jié)合學生的具體表現(xiàn)，鼓勵學生克服困難、戰(zhàn)勝自我。比如，在花樣跳繩練習中，有學生想要學習“單搖前交叉跳”這一跳繩花樣，但是嘗試多次之后都不成功，那么教師就要及時對學生進行正面鼓勵，并對學生進行慢動作示范，告訴學生如何將手臂和腿部等身體部位協(xié)調(diào)起來。（四）組織游戲活動，調(diào)動學生的運動興趣小學體育課堂上的游戲活動能夠?qū)⒈寂?、跳躍、投擲等基本動作有機融合在一起，給學生營造愉悅的運動氛圍，并能有效激發(fā)學生的運動興趣?！半p減”政策背景下，體育教學要注重學生的參與性與運動情感體驗，因此教師要結(jié)合班級學生的運動特點，設計并組織展開多樣化的體育游戲，從而在提升學生運動興趣的同時提升他們的運動素養(yǎng)。教師可以組織學生開展跑步方面的體育游戲。跑步類體育游戲比較常見，大多數(shù)游戲活動都需要學生來回跑動，具體可以是“捕魚”類游戲活動，即學生分別扮演成捕魚人和被捕魚人，然后只能在指定范圍內(nèi)活動。那么每一個學生都會在自身角色的驅(qū)動下盡力奔跑。教師也可以組織學生展開跳遠方面的體育游戲。比如，教師可以組織學生開展“袋鼠跳”的游戲活動，即學生扮演成袋鼠，然后將某一道具從一個地點通過立定跳遠的形式轉(zhuǎn)移到另一個地點。教師要認真觀察學生的起跳動作和落地動作，引導學生嚴格要求自己，從而切實提升學生的立定跳遠能力。教師還可以組織學生開展民間體育游戲。民間體育游戲有著悠久的歷史，小學生會在課下自主與小伙伴展開民間游戲。體育課堂上，教師也可以引導學生自由結(jié)組，然后展開相應的體育游戲。比如，學生可以展開踩影子的游戲活動，即學生兩兩一組，每個學生都想要踩住對方的影子，但是與此同時，每個學生都要盡力避免自己的影子被踩到，所以學生就會靈活躲閃，盡力奔跑。又如，教師可以組織學生開展“老鷹捉小雞”的游戲活動，這一游戲活動雖然比較傳統(tǒng)，但是卻能在很大程度上鍛煉學生的跑步能力和靈活反應能力。體育游戲活動中，學生的身心比較放松，且會全身心地投入運動練習中。教師要加強對學生的觀察和分析，綜合判斷學生的體能素質(zhì)以及運動技能，并對學生進行層次性的評價和針對性的引導，要求學生加強某一體能、某一運動項目的運動練習，從而引導學生都能在原有基礎上獲得發(fā)展提升。（五）組織課外拓展，引導學生加強運動練習體育運動的實踐性非常強，且體育運動本身就應成為學生日常生活的一部分，因此教師不僅要引導學生在體育課堂上加強運動練習，還要引導學生在課外加強拓展練習，從而引導學生養(yǎng)成終身體育的意識和習慣。教師可以結(jié)合課后服務時間段，組織學生展開運動練習。教師可以創(chuàng)設體育興趣小組，組織小組學生展開多樣化的運動練習。部分學校是教師統(tǒng)一組織學生展開課后服務活動，或是集體寫作業(yè)，或是集體參與社團活動。部分學校允許學生自主確定課后服務活動內(nèi)容。教師可以結(jié)合學校的具體情況以及班級學生的運動特點，引導學生展開體育游戲，或者是展開籃球基本運球練習和傳球練習，或者是展開體育比賽活動等。教師也可以引導學生結(jié)合周末以及節(jié)假日時間展開運動練習。“雙減”政策背景下，學科類培訓機構(gòu)不得占用學生的周末和假期時間，學生可以合理安排自己的假期時間。因此教師可以引導學生展開親子運動，引導學生與小伙伴