青年運動會戶外素質拓展方案

—青年運動會戶外素質拓展方案靈山縣直屬機關團工委二、協(xié)辦單位：泰禾集團靈山縣分公司三、競賽日期和地點：20XX年5月1日前在縣廣場進行四、競賽工程：1．企鵝閑逛（工作人員準備排球和足球各2個，現(xiàn)場請各隊吹好氣球10個，主持人提示隊員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時10分鐘）競賽規(guī)章：參賽者需兩腿夾一個排球、兩手臂分別夾2個氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點、終點間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置連續(xù)，起點處站5人，終點5人。依次來回，以全隊完成時間少者為勝。（競賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）2．滾雪球競賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行競賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志競賽賽制：根據(jù)全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。競賽規(guī)章：1）每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位快速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再快速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。2）返回起點的人必需手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。3）跑動中不限制隊伍的排法，但必需是手拉手，不得脫手。全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。3、集體跳繩選手：每隊10人，至少有4名女生，競賽時，任選2人悠繩。規(guī)章：（1）8人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩B者左手轉向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重復進行。（2）悠繩者必需抓住大繩兩端的.抓手。（3）必需是8人完全通過，競賽時如有隊員未通過，應重跳。（4）裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。計數(shù)與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數(shù)排名次，多者名次列前。4.搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）道具：四根繩子，棒棒糖若干參與人員：每組8人，男女各占一半，可多組進行競賽規(guī)章：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對面女（男）生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。5、十人十一足賽競賽人數(shù)及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比。競賽距離：30米，競賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次。競賽規(guī)章：1）每隊十人排成一排，腿部由布條綁堅固，競賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進，綁好前方可連續(xù)前進。否則改隊成果增加10秒作為懲處；2）鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內沿垂直面，方可到達終點。競賽紀律：競賽中應肯定聽從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。6、珍寶新娘參與人員：每隊3人（一男兩女）。競賽規(guī)章：競賽開頭兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手裝扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手假如落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。現(xiàn)場裁判（維持秩序）2人。五、報名和參賽人數(shù)：每隊可依據(jù)以上工程組隊參與，領隊、教練各1人。六、運發(fā)動資格：根據(jù)規(guī)程總則執(zhí)行七、競賽方法（一）抽簽分組；（二）按單淘汰制進行競賽；八