全日制普通高級中學(xué)《體育與健康》教學(xué)大綱

...wd......wd......wd...全日制普通高級中學(xué)《體育與安康教學(xué)大綱》說明體育是學(xué)校教育的重要組成局部,安康體魄是青少年自身開展和為祖國,為人民服務(wù)的根本前提,是中華民族旺盛生命力的表達(dá).體育與安康課是學(xué)校教學(xué)科目中必修的根基學(xué)科之一.高中體育與安康教學(xué)大綱是依據(jù)《全日制普通高級中學(xué)課程方案》(試驗修訂稿),結(jié)合學(xué)生的生理和心理特點以及體育與安康課程的特殊要求制訂的.高中是普通教育中高層次的根基教育.高中學(xué)生身心的開展與國家的現(xiàn)代化建設(shè),科學(xué)技術(shù)的開展,綜合國力的提高,以及他們自身的開展密切相關(guān).體育與安康課程的目標(biāo)與功能,既有現(xiàn)實意義又有長遠(yuǎn)意義,必須面向現(xiàn)代化,面向世界.面向未來,把安康第一作為指導(dǎo)思想,通過體育與安康課教學(xué),促進(jìn)學(xué)生身心得到和諧開展.普通高級中學(xué)體育與安康教學(xué)大綱是由國家教育行政部門頒發(fā)的指導(dǎo)性文件.它是國家對高中學(xué)生體育與安康素質(zhì)的根本要求,是編寫高中體育與安康教材的依據(jù),是進(jìn)展教學(xué),評估教學(xué)質(zhì)量和對學(xué)校體育與安康課教學(xué)進(jìn)展管理與督導(dǎo)的依據(jù).一,教學(xué)總目標(biāo)體育與安康教學(xué)以育人為本,配合德育,智育和美育,促進(jìn)高中學(xué)生身心全面開展.為培養(yǎng)祖國的社會主義建設(shè)者和接班人做好準(zhǔn)備.(一)全面鍛煉身體,增進(jìn)學(xué)生身心安康培養(yǎng)安康的體魄,開展身體素質(zhì),提高運動能力,增強體質(zhì);促進(jìn)學(xué)生的身體形態(tài),生理機能的開展和對自然,社會的適應(yīng)性及應(yīng)變能力;增進(jìn)安康,抵御疾病;促進(jìn)學(xué)生身心安康開展,提高身心素質(zhì)和心理的承受能力.(二)掌握體育與安康的根基知識,根本技能,提高學(xué)生的體育與安康意識和能力,為終身體育奠定根基滿足高中學(xué)生對體育知識的需要,,使學(xué)生懂得體育在個人開展中的意義與作用,以及體育文化在現(xiàn)代生活中的價值,養(yǎng)成安康的生活方式和行為習(xí)慣;提高學(xué)生對安康在人的生存與開展中重要意義的認(rèn)識,掌握體育鍛煉的知識和衛(wèi)生保健的方法,學(xué)會運用體育等手段增進(jìn)安康;在主動參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉中,學(xué)會科學(xué)地鍛煉身體的方法和技能,掌握一項或幾項運動技能,積極參與團(tuán)隊活動和比賽;促進(jìn)學(xué)生能力的開展,能夠運用已學(xué)過的體育與安康知識,技能,自主設(shè)計鍛煉方案,自我調(diào)控,自我檢測和自我評價.(三)對學(xué)生進(jìn)展體育價值觀和思想品德教育在理論和實踐的學(xué)習(xí)中,使學(xué)生明確正確的體育價值觀,受到愛國主義,社會主義,集體主義教育,養(yǎng)成良好的社會公德,提高現(xiàn)代體育意識,樹立安康第一的思想,能夠把安康與生存,學(xué)習(xí),生活和自身的可持續(xù)開展聯(lián)系起來,提高對體育的興趣言積極主動地參與體育活動,提高體育欣賞水平,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣;發(fā)揮學(xué)生的主體意識和創(chuàng)造性,在體育實踐活動中.為學(xué)生的個性開展提供表現(xiàn)才能的時機,針對體育的特點,培養(yǎng)活潑愉快,頑強拼搏,主動迎接困難和挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)和意志品格;加強人際交往,正確處理好人際關(guān)系,培養(yǎng)團(tuán)隊精神,正確對待個人和集體,成功和失敗,勝不驕,敗不餒,能夠與同學(xué)友好合作.二,構(gòu)建體育與安康課程內(nèi)容的依據(jù),指導(dǎo)思想和原1F(一)構(gòu)建本課程內(nèi)容的依據(jù)根據(jù)國家和社會對培養(yǎng)社會主義建設(shè)人才的需要以及有關(guān)教育法規(guī),高中生身心開展的規(guī)律和現(xiàn)狀,體育與安康的學(xué)科特點,構(gòu)建體育與安康課程.(二)構(gòu)建本課程內(nèi)容的指導(dǎo)思想全面貫徹教育方針,以"安康第一"作為指導(dǎo)思想,以學(xué)生為主體,充分發(fā)揮體育與安康學(xué)科教育的綜合功能,落實素質(zhì)教育的要求,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),增強學(xué)生體質(zhì);促進(jìn)學(xué)生的身心開展.(三)構(gòu)建本課程內(nèi)容的原則1.教育性和開展性原則確定教學(xué)內(nèi)容,要以馬列主義毛澤東思想和鄧小平理論為指導(dǎo),表達(dá)我國社會主義建設(shè)培養(yǎng)接班人的要求,切實反映現(xiàn)代化教育和教育教學(xué)改革的思想,為學(xué)生的自身開展,特別是個性開展,優(yōu)選最正確內(nèi)容和途徑,以利于促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí),充實愉快的生活,鍛煉強健的體魄.教學(xué)內(nèi)容要反映時代精神,先進(jìn)性和創(chuàng)造性.能夠鼓勵學(xué)生生動,活潑,主動的學(xué)習(xí),發(fā)揮主體作用和創(chuàng)造精神.2.理論和實踐相結(jié)合的原則體育與安康課程是以身體鍛煉為主要特征,理論與實踐相結(jié)合的課程.教學(xué)內(nèi)容包括體育與安康的根基知識和身體鍛煉的實踐內(nèi)容與方法.體育與安康的理論知識強調(diào)在實踐活動中有意識地滲透.3.科學(xué)性和可行性原則體育與安康課程內(nèi)容要符合高中學(xué)生生長發(fā)育的需要,理論知識內(nèi)容在科學(xué)上應(yīng)是有定論的;實踐內(nèi)容要適度,有益于促進(jìn)學(xué)生的開展.體育與安康的內(nèi)容與方法,既要改革創(chuàng)新,表達(dá)時代精神和學(xué)科的新開展,同時又要考慮到我國各地區(qū)的實際和可能性.4.健身性和文化性原則體育與安康教學(xué)內(nèi)容,應(yīng)有益于豐富和拓寬體育與安康知識,保護(hù)和鍛煉身體,增強體質(zhì),防止傷害學(xué)生安康.體育與安康教學(xué)內(nèi)容既不能"競技化",又要積極吸納符合選材原則的運開工程與技術(shù),服務(wù)于教學(xué)目標(biāo).并充分地發(fā)揮運開工程對鍛煉身體,提高能力,培養(yǎng)競爭意識和意志品質(zhì)的作用,促進(jìn)學(xué)生身心開展.5.統(tǒng)一性和選擇性的原則統(tǒng)一性是指對高中學(xué)生體育與安康課程提出的最根本的教學(xué)內(nèi)容,是大多數(shù)學(xué)生都能完成的最低要求.選擇性是根據(jù)學(xué)生自身開展和興趣的需要與地區(qū),學(xué)校的差異性選修教材.為加強教材的選擇性和靈活性,在構(gòu)建教學(xué)內(nèi)容時,應(yīng)加大彈性(指縱向的縮短或延長,橫向的減少或增加工程).有的教學(xué)內(nèi)容間隔排列;或只排列內(nèi)容,不具體劃分年級,為學(xué)生的學(xué)和教師的教留有余地.三,課程安排(一)根據(jù)教育部教基廳〔2000〕13號文件,關(guān)于《全日制普通高級中學(xué)課程方案》(試驗修訂稿)的規(guī)定,本學(xué)科的名稱定為"體育與安康",以表達(dá)安康第一和課程的綜合性.體育與安康包含體育和安康兩方面的根基理論知識和身體鍛煉的實踐內(nèi)容.(二)本學(xué)科的授課時數(shù),除每周2課時體育與安康課外,根據(jù)課程方案的規(guī)定,由學(xué)校自行安排每周3次以上課外體育活動,其中應(yīng)有1課時在體育教師指導(dǎo)下進(jìn)展體育鍛煉.(三)高中體育與安康的教學(xué)內(nèi)容分為必修和選修兩大類,選修內(nèi)容又分為限制性選修(簡稱"限選")和任意性選修(簡稱"任選")兩種.選修內(nèi)容約占60%.必修教學(xué)內(nèi)容,包括體育與安康根基知識,田徑,體操,武術(shù).這些內(nèi)容是根據(jù)構(gòu)建體育與安康教學(xué)內(nèi)容的指導(dǎo)思想和原則,經(jīng)過篩選和簡化,作為完成高中學(xué)生體育與安康課的教育教學(xué)目標(biāo)而確定的教學(xué)內(nèi)容;限選教學(xué)內(nèi)容包括足球,籃球,排球,韻律體操和舞蹈,游泳;任選教學(xué)內(nèi)容包括民族和民間體育工程,現(xiàn)代科學(xué)健身方法,新興或開發(fā)的體育工程,以及在必修內(nèi)容的根基上提高與拓寬或其他可能選學(xué)的體育活動內(nèi)容.關(guān)于選修教學(xué)內(nèi)容的選擇方式:1.提倡選修的內(nèi)容.游泳是學(xué)生普遍喜愛的運開工程,實用性強,鍛煉身體的效果好,特別是在較炎熱的夏季,是最正確的體育教學(xué)內(nèi)容.但是,由于條件的限制,不可能普遍開設(shè)游泳課,大綱中沒有將其列為必修內(nèi)容.但應(yīng)創(chuàng)造條件使更多的學(xué)生能夠?qū)W會游泳.2.在必修或限選教學(xué)內(nèi)容的根基上,有選擇地延伸或提高.大綱中規(guī)定的必修內(nèi)容由于授課時數(shù)的限制,有的沒有年年出現(xiàn),可以在不出現(xiàn)的年級選修.如必修內(nèi)容中跳高和跳遠(yuǎn)是間隔排列的,在同一年級只學(xué)一項,如必要可將兩項同時列人教學(xué)內(nèi)容.有的教學(xué)內(nèi)容可以在原有的根基上延伸和提高.如體操可以提高難度;田徑可以增加重復(fù)次數(shù);限選教學(xué)內(nèi)容中的球類可以提高要求;武術(shù),韻律體操和舞蹈可以豐富或擴(kuò)展教學(xué)內(nèi)容.3.選修和拓展有效的健身方法和新興體育工程.如乒乓球,羽毛球,短式網(wǎng)球,壘球,手球,三網(wǎng)球,滑冰以及新出現(xiàn)的健身方法等.選修體育健身方法和運開工程時,應(yīng)考慮其健身效果,文化性,以及是否符合學(xué)生年齡特點和地區(qū),學(xué)校的條件.4.民族,民間的體育內(nèi)容.我國各地區(qū),各民族有著豐富的體育健身方法,可根據(jù)本地區(qū)的實際情況增選可替換為選修內(nèi)容.選修內(nèi)容有較大的靈活性,應(yīng)根據(jù)確定教學(xué)內(nèi)容的原則,以及教育性和安全性,從實際出發(fā),有針對性地選用.(四)必修和選修內(nèi)容,可以采用多種形式進(jìn)展教學(xué).一般是在一堂課中,必修和選修內(nèi)容統(tǒng)一安排,并不嚴(yán)格劃分選修課還是必修課,只是在教學(xué)內(nèi)容中包括必修和選修的內(nèi)容;也有的每周兩節(jié)體育與安康課,必修和選修各上一節(jié),由學(xué)校體育教師制訂方案;也可采用一年級上必修課,二,三年級上選修課,或者一,二年級上必修課,三年級上選修課.單獨上選修課有困難的學(xué)校,一般可采用必修和選修兼容的形式.(五)關(guān)于教學(xué)內(nèi)容的分類.根據(jù)體育與安康課的教學(xué)目標(biāo)和體育與安康的學(xué)科特點,將體育與安康教學(xué)內(nèi)容,分為體育與安康根基知識和鍛煉身體的實踐內(nèi)容.實踐局部,根據(jù)歷史上形成的各種體育工程,兼顧鍛煉身體的動作形式,文化性,分成田徑,體操,武術(shù),球類,韻律體操和舞蹈,游泳等.任選內(nèi)容在大綱有關(guān)原則的指導(dǎo)下,不受教學(xué)內(nèi)容分類的限制,可以包括拓寬,提高各形式的內(nèi)容.體育與安康課程的教學(xué)內(nèi)容,盡管有的內(nèi)容用運開工程的名稱,主要是根據(jù)其功能與意義及其文化性作為完成體育與安康教學(xué)目標(biāo)而使用的,要防止"競技化"的傾向.(六)各項教學(xué)內(nèi)容在各年級的授課時數(shù)參考比重.各項教學(xué)內(nèi)容參考授課時數(shù)比重表四,教學(xué)內(nèi)容與要求體育與安康根基知識體育與安康的理論知識可用以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展身體鍛煉實踐,培養(yǎng)文明行為和形成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣,提高學(xué)生體育和衛(wèi)生保健的文化素養(yǎng).教學(xué)內(nèi)容是在初中根基上,進(jìn)一步學(xué)習(xí)生理和心理安康的知識,體育對促進(jìn)身心開展的作用.體育文化方面的知識,科學(xué)鍛煉身體的方法和自我鍛煉,自我調(diào)節(jié)與評價的方法等.高中階段的根基知識教學(xué)應(yīng)進(jìn)一步豐富學(xué)生的體育與安康知識,增強體育意識,掌握鍛煉身體的根本方法,提高體育文化素養(yǎng),使學(xué)生受到良好的思想教育,樹立終身體育觀念.田徑田徑以及各種走,跑,跳躍,投擲等人體的根本活動是高中階段重點教學(xué)內(nèi)容之一.把田徑作為教學(xué)內(nèi)容,主要是用田徑的手段和文化內(nèi)涵教育學(xué)生,鍛煉身體,促進(jìn)學(xué)生身心安康開展.田徑教學(xué)內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)田徑工程的初步技術(shù),動作要求不高,并不要求學(xué)生學(xué)會較復(fù)雜的技術(shù)細(xì)節(jié).但是要求學(xué)生掌握一定的技術(shù)是必要的,因為這是開展能力所必需的,也是學(xué)生自身開展所需要的.為了精簡教學(xué)內(nèi)容和突出重點,跳高和跳遠(yuǎn)每年級只選擇一項作為必修內(nèi)容.跑,跳躍,投擲是人們生產(chǎn),生活和參加各項體育活動不可缺少的內(nèi)容.通過田徑教學(xué)使學(xué)生掌握跑,跳躍,投擲的根本技術(shù),知識;了解田徑教學(xué)內(nèi)容對鍛煉身體的意義與作用;學(xué)會用田徑運動的手段和方法開展體能;除田徑工程以外,還應(yīng)充實跑,跳,投等多種健身手段與方法,把開展身體素質(zhì)和運動能力密切地結(jié)合起來.特別是要重視開展學(xué)生的耐力素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神與競爭意識,以及不怕苦,不怕累,頑強拼搏,鍥而不舍,戰(zhàn)勝自我和對手的堅強意志.體操體操是高中階段重點教學(xué)內(nèi)容之一,包括隊列和徒手體操,技巧,單杠和支撐跳躍,雙杠以及各種體操工程以外的健身手段與方法,如使用健身器械鍛煉身體,開展身體素質(zhì)的各種練習(xí)等.隊列和體操隊形是對身體姿態(tài)和群體的協(xié)同動作,時空知覺,組織紀(jì)律性的根本訓(xùn)練;徒手體操和輕器械體操,是全面鍛煉身體,培養(yǎng)健美的身體姿態(tài),開展柔韌性,協(xié)調(diào)性,增強大小肌肉群力量的有效鍛煉手段.高中教學(xué)內(nèi)容要加強動作的力度,增大動作的幅度以及動作的組合和變化.技巧和器械體操對促進(jìn)學(xué)生靈敏,協(xié)調(diào),柔韌,平衡等身體素質(zhì)的開展,增強肌肉力量都具有重要的意義.技巧和器械體操對改善和提高青少年的身體安康狀況,促進(jìn)正常的生長發(fā)育實效性強,并具有實用意義.針對學(xué)生器械體操水平有相對降低的趨勢,要適當(dāng)加強身體素質(zhì)的練習(xí),特別要培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的良好心理素質(zhì)和頑強的意志品質(zhì),迎接困難和挑戰(zhàn),發(fā)揚主動精神和創(chuàng)造性.器械體操有一定的難度,應(yīng)充分挖掘?qū)W生的潛能,改良教學(xué)方法,提高學(xué)生對器械體操的興趣.教學(xué)中應(yīng)加強保護(hù)幫助和安全措施,防止發(fā)生傷害事故.技巧,支撐跳躍,單杠,雙杠,考慮到有的地區(qū)和學(xué)校全部教授這些內(nèi)容有一定的困難,大綱規(guī)定每個年級重點教兩項內(nèi)容.除單杠(男生),雙杠(男生)在高中三個年級必須有一個年級作為必修內(nèi)容外,其他各年級都可以由教師和學(xué)生選修以上四項教材內(nèi)容中的兩項內(nèi)容.通過教學(xué),應(yīng)使學(xué)生掌握一些典型的,實用性強的體操技術(shù),技能;了解體操運動的鍛煉價值,根本原理及有關(guān)知識;注意開展學(xué)生的力量,靈敏,柔韌等身體素質(zhì),形成正確的身體姿態(tài),促進(jìn)學(xué)生身體全面開展.武術(shù)武術(shù)是我國民族,民間體育中具有代表性的體育工程.本大綱只將民族,民間傳統(tǒng)體育中的武術(shù)列為必修內(nèi)容.其他民族,民間傳統(tǒng)體育工程和中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生,健身方法均列為選修教學(xué)內(nèi)容.武術(shù)是我國各族人民在長期生產(chǎn),生活的實踐中積累起來的民族文化的瑰寶.它具有獨特的技擊性和內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)涞忍攸c,能強筋骨,防病祛病,鍛煉意志.對于強身健體,開展速度,力量靈敏,協(xié)調(diào),耐力等素質(zhì),培養(yǎng)勇猛,頑強,堅忍不拔等意志品質(zhì)均有積極的促進(jìn)作用.武術(shù)教學(xué)內(nèi)容要加強根本功的練習(xí),一年級學(xué)習(xí)形神關(guān)拳,二年級學(xué)習(xí)劍術(shù)(女生)和刀術(shù)(男生),三年級學(xué)習(xí)太極拳.大綱中規(guī)定的這些內(nèi)容都是范例性質(zhì)的,教師和學(xué)生可以概括民族,地區(qū)的傳統(tǒng)更替當(dāng)?shù)叵猜剺芬姷奈湫g(shù)內(nèi)容.根據(jù)實際情況可向?qū)W生介紹一些防身自衛(wèi)的方法.但決不能主動攻擊別人.通過教學(xué)使學(xué)生掌握根本動作和鍛煉方法;了解動靜,起落,轉(zhuǎn)折,輕重和快慢結(jié)合的運動規(guī)律,到達(dá)協(xié)調(diào)用力,動作到位,手眼相隨,形神兼?zhèn)涞囊?應(yīng)結(jié)合武術(shù)和其他民族傳統(tǒng)體育的教學(xué),對學(xué)生進(jìn)展愛國主義教育及武德教育和文化禮貌教育,提高學(xué)生的民族自尊心.如果學(xué)生有武術(shù)的根基,教師和學(xué)生都具備一定的條件,可將摔跤,柔道和跆拳道作為選用教學(xué)內(nèi)容,并注意安全,嚴(yán)防傷害事故.球類球類是學(xué)生最喜歡的體育活動,其特點是集體性和競爭性強,學(xué)生興趣濃厚,鍛煉身體的綜合效果好.對樹立群體意識,培養(yǎng)應(yīng)變能力,團(tuán)結(jié)合作,充分發(fā)揮集體力量,以及思維的靈活性和創(chuàng)造性,具有積極的作用.根據(jù)各種相關(guān)條件的比擬,將籃球,足球,排球列為限選的球類教學(xué)內(nèi)容.但學(xué)校也可將乒乓球,羽毛球,短式網(wǎng)球或三網(wǎng)球,以及學(xué)生喜愛的其他球類工程作為任選教學(xué)內(nèi)容.為了集中學(xué)習(xí)一種或兩種球類技術(shù),在限選的"三大球"中每年只選其中一或兩項球類教學(xué)內(nèi)容.為適應(yīng)開設(shè)某項球類的起點不同,各年級選修的內(nèi)容不同,本大綱限選的"三大球"沒有按照年級劃分教學(xué)內(nèi)容.而是按球類教材內(nèi)容的難易程度分為三個層次.高中三個年級哪一個年級學(xué)什么內(nèi)容,從哪一個層次開場教學(xué),可由學(xué)校自行決定.球類教學(xué)內(nèi)容,強調(diào)學(xué)生的主動A與相實踐,并在游戲和比賽中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)初步的技術(shù)動作和簡單的戰(zhàn)術(shù).評價的標(biāo)準(zhǔn)是要求學(xué)生"會打球",在打球中學(xué)習(xí)和掌握球類的根基知識,根本技術(shù),開展身體素質(zhì),鍛煉身體,提高體能,培養(yǎng)勇敢,頑強,積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì).韻律體操和舞蹈韻律體操和舞蹈,這兩項教學(xué)內(nèi)容都是以節(jié)奏,音樂和身體姿態(tài)為根本要素,所以將其歸為一類,是高中學(xué)生的限選教學(xué)內(nèi)容.對鍛煉學(xué)生身體,培養(yǎng)健美的形體,開展表現(xiàn)力,抒發(fā)情感具有積極的促進(jìn)作用.韻律體操和舞蹈在大綱中規(guī)定了根本動作和動作組合;舞步和舞步組合及民族,民間舞蹈;介紹具有代表性的外國舞蹈.重視學(xué)習(xí)集體舞,并初步學(xué)習(xí)交誼舞,為他們走上社會生活和自娛做準(zhǔn)備.韻律體操和舞蹈內(nèi)容既有健美的形式和風(fēng)格,能夠反映時代的精神風(fēng)貌,又要有民族的形式和特點.通過教學(xué)開展靈敏,柔韌,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)韻律感,表現(xiàn)力,想象力和創(chuàng)造精神.教學(xué)中,應(yīng)注意發(fā)揮音樂的作用,音樂的選擇應(yīng)注意內(nèi)容安康向上,使學(xué)生感受音樂的豐富內(nèi)容,提高動作的韻律感和節(jié)奏感,催人上進(jìn).女學(xué)生不再學(xué)習(xí)單杠和雙杠,可適當(dāng)增加韻律體操和舞蹈的授課時數(shù)與數(shù)學(xué)內(nèi)容.開展身體素質(zhì)練習(xí)強調(diào)和重視開展身體素質(zhì)練習(xí),是我國體育教學(xué)改革的成果之一.它是全面開展身體素質(zhì),鍛煉身體七,增強體能的有效內(nèi)容.為了方便教師整體地構(gòu)建和搭配體育與安康教學(xué)內(nèi)容.本大綱不再單獨編選開展身體素質(zhì)練習(xí),教師在教學(xué)中可通過課課練等行之有效的方法,并應(yīng)結(jié)合各項教學(xué)內(nèi)容,針對學(xué)生的具體情況和需求,全面安排和選擇相應(yīng)的內(nèi)容進(jìn)展教學(xué).五,高中體育與安康教學(xué)評價體育與安康課程是高中學(xué)生的必修課程之一,其教與學(xué)的成績,特別是學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,是衡量本學(xué)科教學(xué)質(zhì)量的標(biāo)志,是檢查和評價全面貫徹教育方針及素質(zhì)教育結(jié)果的組成局部.體育與安康的成績考核,應(yīng)表達(dá)安康第一的指導(dǎo)思想,重視綜合素質(zhì)的考察與評價.重點考察學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,實際參與實踐活動的主動性,自覺性,積極性以及是否刻苦鍛煉和學(xué)習(xí)方法的靈活性和創(chuàng)造性.評價的方法,重視學(xué)習(xí)過程的評價和學(xué)生自身能力的開展.教師通過教與學(xué)的過程,,進(jìn)展認(rèn)真地觀察和記錄,單元進(jìn)展小結(jié),對主要的教學(xué)內(nèi)容要進(jìn)展考察或測驗.其目的是鼓勵學(xué)生積極上進(jìn),提高學(xué)習(xí)興趣,鼓勵學(xué)習(xí)熱情,掌握必要的根基知識,根本技術(shù),開展能力,提高學(xué)習(xí)的信心,培養(yǎng)良好的體育鍛煉和衛(wèi)生保健習(xí)慣,促進(jìn)身心和諧開展.考核與評價的具體方法如下:1.嚴(yán)格考勤制度,學(xué)生要遵守體育與安康課的教學(xué)常規(guī),教師根據(jù)學(xué)生遵守常規(guī)和課堂上的學(xué)習(xí)態(tài)度與表現(xiàn),評定學(xué)生的成績.2,必修教學(xué)內(nèi)容中的體操,武術(shù)和限選教學(xué)內(nèi)容中的球類(當(dāng)年選修的工程),韻律體操和舞蹈(已教授過的成套韻律體操和舞蹈),在教學(xué)過程中通過教師認(rèn)真觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,根據(jù)學(xué)生掌握動作的質(zhì)量,評定成績.3.跑,跳躍,投擲等根本活動,身體素質(zhì)和運動能力及游泳(指有條件上游泳課,并選作教學(xué)內(nèi)容者),能夠作為定量分析的教學(xué)內(nèi)容,應(yīng)對其主要內(nèi)容進(jìn)展階段性的測驗,并認(rèn)真記錄其速度,距離,遠(yuǎn)度,高度等,并結(jié)合學(xué)生的自身開展和進(jìn)步的幅度,評定學(xué)習(xí)成績.4.體育與安康根基知識,是高中學(xué)生應(yīng)當(dāng)了解和掌握的.教師應(yīng)通過多種形式了解和掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,并予以評價,以鼓勵學(xué)生的積極性.評價不加重學(xué)生負(fù)擔(dān),可采用學(xué)生口頭表述,問答(口頭語言或簡單的書面語言)進(jìn)展評價的方法.這局部評價結(jié)果可作為對學(xué)生進(jìn)展體育與安康課綜合評價的參考.5.任選教學(xué)內(nèi)容,由于其不確定性和差異性,不進(jìn)展固定形式的評定,學(xué)生在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)和自身開展的狀況,可作為對本學(xué)科課程總評時參考.6.考核評定成績的方法,主要通過教師對學(xué)生的觀察,測驗,并參考學(xué)生自我評價和同學(xué)間互相評價的意見,對學(xué)生進(jìn)展綜合評價.采用優(yōu)秀,良好,及格,不及格等級評定.教學(xué)內(nèi)容中,凡可進(jìn)展定量測驗的(主要是跑,跳,投等身體根本活動能力),應(yīng)進(jìn)展階段性的測驗,認(rèn)真記錄成績.這些記錄是判斷學(xué)生身體素質(zhì)和運動能力開展的依據(jù),也是了解和評價學(xué)生身體安康狀況以及身體綜合素質(zhì)的參考數(shù)據(jù).7.強調(diào)學(xué)生自身開展和進(jìn)步的幅度,進(jìn)展綜合評價,使每個學(xué)生都能充分發(fā)揮自己的特長,補其所短,鼓勵進(jìn)步.特別是注意學(xué)生的個體差異和體弱學(xué)生的特殊情況,使每個學(xué)生都有前進(jìn)的信心.每學(xué)期評定一次成績,每學(xué)年進(jìn)展一次綜合等級評定.六,貫徹執(zhí)行大綱的要求(一)全面認(rèn)識和實現(xiàn)體育與安康課的教學(xué)目標(biāo)本大綱確定了以育人為本,全面鍛煉身體,增進(jìn)學(xué)生身心鍵康;掌握體育與安康的根基知識,根本技能,提高體育能力;對學(xué)生進(jìn)展體育價值觀和思想品德教育的教學(xué)目標(biāo).這一總目標(biāo)是與學(xué)校各科教學(xué)和整體教育工作密切配合進(jìn)展的.在本學(xué)科的教育教學(xué)中,要以安康第一作為指導(dǎo)思想.在全面實現(xiàn)學(xué)科目標(biāo)的同時,充分反映本學(xué)科的特殊性,即以身體鍛煉的實踐活動為主要特征,增強學(xué)生體質(zhì),全面地努力實現(xiàn)素質(zhì)教育和學(xué)科的目標(biāo),促進(jìn)學(xué)生身心和諧開展.(二)處理好貫徹大綱的統(tǒng)一性與選擇性和靈活性的關(guān)系本大綱是根據(jù)《全日制普通高級中學(xué)課程方案》(試驗修訂稿)編訂的,課程的總目標(biāo),授課時數(shù),課程內(nèi)容的最低要求等方面是全國統(tǒng)一的.由于各地區(qū)和學(xué)校實際情況的差異,特別是學(xué)生自身開展需要的差異,對于具體教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求所要到達(dá)的程度,教師在編制年度教學(xué)工作方案,課時方案和教學(xué)過程中,都可以針對學(xué)校實際和學(xué)生具體情況,靈活選擇和變化.(三)以學(xué)生為主體,處理好教與學(xué)的關(guān)系以學(xué)生為主體,正確處理好教與學(xué)的關(guān)系,充分發(fā)揮學(xué)生與教師,教與學(xué)雙方的積極性.教師應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí),認(rèn)真?zhèn)湔n,不僅要研究教法,而且要研究學(xué)生的學(xué)法,鼓勵,啟發(fā),誘導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,主動性和創(chuàng)造性,不斷提高教學(xué)質(zhì)量.創(chuàng)造一個尊師愛生,和諧民主,共同提高的教學(xué)氣氛,全面地實現(xiàn)教育教學(xué)目標(biāo).(四)正確處理好學(xué)習(xí)知識,技術(shù)和開展能力的關(guān)系學(xué)習(xí)體育與安康的知識,技術(shù)與開展能力和鍛煉身體是統(tǒng)一的整體.學(xué)生不能掌握必要的體育知識,技術(shù)就難以很好地鍛煉身體.知識,技術(shù)既是教學(xué)的目標(biāo)之一,也是完成總目標(biāo)的手段;知識,技能更多的時候是通過身體鍛煉的實踐獲得的.如果目標(biāo)不明確,對知識,技術(shù)要求過高,就會削弱或影響完成體育與安康課教育教學(xué)的主要目標(biāo).能力是在掌握根基知識和根本技術(shù)的根基上開展的,技術(shù)與能力既是教學(xué)目標(biāo)的構(gòu)成局部,又是增強體質(zhì),促進(jìn)身心開展的手段.高中是根基教育的最后階段,培養(yǎng)體育能力和良好的習(xí)慣尤為重要,要加強體育與安康知識,技能的實踐與使用,使學(xué)生學(xué)會鍛煉身體的方法,保護(hù)安康,會自我評價,為終身體育奠定根基.(五)改良教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱,明確大綱的指導(dǎo)思想,學(xué)科目標(biāo),教學(xué)內(nèi)容,估體系和大綱的構(gòu)造特點.在不斷豐富自己的學(xué)科知識的同時,不斷改革教與學(xué)的方法.結(jié)合高中階段學(xué)生的特點,體育課要生動活撥,饒有興趣,讓學(xué)生能充分地發(fā)揮主動性和積極性.同時要嚴(yán)格要求,教育學(xué)生刻苦鍛煉,團(tuán)結(jié)互助,遵守紀(jì)律.教師的主導(dǎo)作用應(yīng)表現(xiàn)在對學(xué)生全面負(fù)責(zé),進(jìn)展素質(zhì)教育.特別要啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的主動性,積極性和創(chuàng)造性,開展學(xué)生的個性.上課前要有充分準(zhǔn)備,深人了解學(xué)生,認(rèn)真?zhèn)湔n,不僅準(zhǔn)備所要教的內(nèi)容與方法,更重要的是研究如何啟發(fā)學(xué)生的主動性,積極性和進(jìn)展探究式的學(xué)習(xí).課時方案要有針對性,不只是要提出讓學(xué)生如何做,怎樣做或要求學(xué)生到達(dá)什么標(biāo)準(zhǔn),而且要能夠給學(xué)生創(chuàng)造寬松的環(huán)境,使他們有充分發(fā)揮創(chuàng)造性和表現(xiàn)力的時機;教學(xué)過程中應(yīng)充分利用上課的時間與空間,對能力強的學(xué)生使他們有充分開展和提高的時機,對身體和能力稍差的學(xué)生要在原有的根基上得到改善與開展提高.要特別關(guān)心和照顧有心理障礙和體弱或有生理缺陷的學(xué)生.要重視學(xué)生的自我調(diào)控和評估.體育與安康教學(xué)重要的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉,自我調(diào)控,自我檢測和自我評價的能力.把教師的點評和學(xué)生自己的評價作為一種促進(jìn)開展和進(jìn)步的鼓勵機制.(六)體育與安康課的教學(xué)應(yīng)與其他體育活動和相關(guān)課程相配合體育衛(wèi)生工作是學(xué)校教育的重要組成局部.體育與安康課是學(xué)校的一門根基教學(xué)科目,是向?qū)W生進(jìn)展素質(zhì)教育的主渠道之一和向?qū)W生進(jìn)展體育與安康教學(xué)的根本組織形式.為了有效地增進(jìn)學(xué)生的安康,增強體質(zhì),豐富學(xué)生的課余生活,養(yǎng)成鍛煉身體和良好的衛(wèi)生習(xí)慣,體育與安康課要與青春期衛(wèi)生,生物,人口教育,可持續(xù)開展教育等教育教學(xué)活動密切配合.在上好體育與安康課的同時,還要上好早操,課間操,認(rèn)真參加每周三次以上的課外體育活動,對局部有潛能和運動成績好的特長生進(jìn)展課余訓(xùn)練,提高他們的運動技術(shù)水平,活潑學(xué)校的課余文化生活.(七)改善辦學(xué)條件,在各自的根基上提高體育場地,器材和班級人數(shù),是制約提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要因素.近幾年來,學(xué)校辦學(xué)條件雖然有所改善,但各地的辦學(xué)條件差異性仍然很大.要認(rèn)識到改善體育場地設(shè)備條件是加強素質(zhì)教育,表達(dá)安康第一思想,提高教育質(zhì)量,增強學(xué)生體質(zhì)的物質(zhì)保證,各地區(qū)和學(xué)校都應(yīng)采取積極的措施,在原有根基上逐步提高.有條件的學(xué)校,應(yīng)充分利用現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備和手段,改良體育與安康課教學(xué).(八)要保證高三年級的體育與安康課教學(xué)高三是高中階段的最后一年,學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,對學(xué)生的身心安康提出了更高的要求.為此,必須加強體育與安康課教學(xué)管理,嚴(yán)格按照大綱規(guī)定的課時上足,上好體育與安康課,保證每天半小時課間操,執(zhí)行有關(guān)課外體育活動的規(guī)定,加強體育與安康教育,以維護(hù)和促進(jìn)高三學(xué)生身心安康.大綱本文教學(xué)內(nèi)容與要求必修教學(xué)內(nèi)容一年級年級教學(xué)目標(biāo):1.在初中的根基上,了解和正確地認(rèn)識自己的身體,全面開展學(xué)生的身體素質(zhì)和根本活動能力,加強耐久力的訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)的協(xié)調(diào)開展和生理機能的改善與提高,為高中階段的身心開展打下良好的根基.2.培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)精神,要求學(xué)生所掌握的體育知識,技術(shù),技能與初中相比有明顯提高.繼續(xù)向?qū)W生介紹體育文化知識,使學(xué)生能夠運用運動比賽的規(guī)則與要求,積極參加教學(xué)比賽和提高體育欣賞能力.3,加強學(xué)生自我體育意識的教育,使學(xué)生在體育活動和比賽中,能夠自找調(diào)控,并能表現(xiàn)出拼搏進(jìn)取,朝氣蓬勃,勇敢頑強的精神.體育與安康根基知識局部教學(xué)要求:學(xué)生能夠主動閱讀體育與安康課本,了解理論知識對指導(dǎo)身體鍛煉的意義與價值.進(jìn)一步認(rèn)識自已的身體并與同齡相比擬,認(rèn)真上好體育課,進(jìn)展有針對性地自我鍛煉,揚長補短.學(xué)會自己制訂鍛煉方案,在鍛煉過程中學(xué)會自我監(jiān)視和調(diào)控,提高自學(xué),自練的能力.教學(xué)內(nèi)容:1.上好高中體育課的意義和要求.2.終身體育.3.高中生的生理,心理特點與體育鍛煉.4.自我監(jiān)視與評價.5.如何制訂鍛煉方案與運動處方.6.開展各種身體素質(zhì)的方法.評價:學(xué)生能夠理論聯(lián)系實際,制訂運動處方,鍛煉方案和總結(jié)學(xué)習(xí)心得.根據(jù)提問,討論和學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度和習(xí)慣,予以評定.實踐局部一,田徑教學(xué)內(nèi)容與要求(一)跑多種不同距離和方法的跑.進(jìn)展有氧鍛煉,以學(xué)生跑得輕松自然,身體平穩(wěn),呼吸有節(jié)奏為教學(xué)的重點.通過多種距離和規(guī)定時間的跑,開展學(xué)生耐力素質(zhì)和跑的能力.培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì).在初中學(xué)習(xí)障礙跑的根基上.練習(xí)各種越過障礙物的方法或跨欄跑(如在30~40米的距離內(nèi)用適當(dāng)?shù)乃俣瓤邕^3~4個低欄),提高抑制障礙的能力,開展學(xué)生髖關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性.培養(yǎng)學(xué)生勇敢和抑制困難的精神.評價:1.學(xué)生練習(xí)跑的積極和勇敢,頑強,Ad及困難的精神.2.100米跑(男生)最低要求在15"6跑完全程.100米跑(女生)最低要求在17"8跑完全程.800米跑(女生)最低要求在3'50"跑完全程.1500米跑(男生)最低要求在6'13",跑完全程.3.在最低要求的根基上.鼓勵學(xué)生結(jié)合個人情況適當(dāng)提高成績.(二)跳躍通過原地和助跑的各種方法進(jìn)展跳躍練習(xí),增強腿部力量,開展下肢的彈跳力,爆發(fā)力和向高,向遠(yuǎn)跳躍的能力.學(xué)生可用自己喜歡的跳高姿勢跳高.助跑,起跳過程中能控制自己,把助跑和起跳很好地結(jié)合起來,開展空中控制動作的能力.培養(yǎng)學(xué)生積極主動的精神.評價:1.學(xué)生進(jìn)展跳躍練習(xí)的主動性,積極性和進(jìn)取精神.2.跳躍的能力不斷提高;男生跳高的高度最低要跳過1.21米;女生跳高的高度最低要跳過1.04來.在最低要求的根基上,鼓勵學(xué)生結(jié)合個人情況適當(dāng)提高成績.3.助跑的節(jié)奏性和跳高過桿動作的協(xié)調(diào)性.(三)投擲通過各種方法投擲實心球或推鉛球.(原地或側(cè)向),以及投擲各種投擲物的練習(xí),開展學(xué)生上肢力量,腰腹肌爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性,提高投擲能力.結(jié)合各種動力性或靜力性的力量練習(xí),開展學(xué)生體能.評價:1.學(xué)生抑制困難,頑強拼搏的精神,安全意識和遵守有關(guān)常規(guī)等表現(xiàn).2.根據(jù)《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的方法投擲2千克實心球.最低要到達(dá)8.40米(男生),5.04米(女生).在最低要求的根基上,鼓勵學(xué)生結(jié)合個人情況適當(dāng)提高成績.二,體操教學(xué)內(nèi)容與要求(一)隊列和徒手體操隊列教學(xué)內(nèi)容.在初中的根基上提高要求,根據(jù)體育教學(xué)的需要,通過根本動作的練習(xí),提高動作的整齊劃一和完成動作的準(zhǔn)確性與力度.要求學(xué)生學(xué)會《中小學(xué)生幼兒系列播送體操》中學(xué)操(一)或(二)套.掌握徒手體操的術(shù)語及構(gòu)成規(guī)律,并能創(chuàng)編自己需要的準(zhǔn)備活動和整理活動.(二)器械體操單杠(男生)通過支撐后回環(huán)和高杠上起擺為主的各種練習(xí),開展學(xué)生的懸垂能力和臂力,培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神和從靜力轉(zhuǎn)化為動力的協(xié)調(diào),靈敏等素質(zhì).雙杠(男生)通過掛臂擺動前擺上成分腿坐為主的各種練習(xí),開展臂力和肩帶,腹背肌肉力量.學(xué)生可以選擇自己喜歡的一些從懸垂轉(zhuǎn)變?yōu)橹?或從支撐轉(zhuǎn)變?yōu)閼掖沟木毩?xí).掌握一些實用的技能,培養(yǎng)刻苦鍛煉的精神.支撐跳躍男女根據(jù)需要練習(xí)橫放或縱放跳躍器械(跳箱)的屈腿,分腿騰越或側(cè)騰越,開展學(xué)生的彈跳力和借助支撐越過障礙的能力,培養(yǎng)勇敢和抑制困難的精神.(三)技巧男女根據(jù)自己的需要,練習(xí)以前后滾翻為主的各種聯(lián)合動作和變化.使內(nèi)臟器官受到鍛煉,提高前庭器官的平衡功能,學(xué)會自我保護(hù)的方法.(四)使用各種健身器械的健身練習(xí)開展不同身體素質(zhì)的各種健身器械已經(jīng)進(jìn)人了學(xué)校,社區(qū)和家庭.有條件的學(xué)校應(yīng)充分利用這些器械,有針對性地進(jìn)展開展身體素質(zhì)的練習(xí).評價:1.學(xué)生對體操的學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真,嚴(yán)謹(jǐn),具有不怕苦,勇于抑制困難的精神.同學(xué)間有互助精神,,遵守組織紀(jì)律.2.根據(jù)學(xué)生壞習(xí),觀察和考核掌握技術(shù)動作的熟練程度.3.測驗學(xué)生引體向上(男生),俯臥撐(女生),體前屈(柔韌性)等身體素質(zhì).三,武術(shù)教學(xué)內(nèi)容與要求高一的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容為形神拳,通過武術(shù)套路練習(xí),體會武術(shù)攻防動作含義和風(fēng)格特點,開展柔韌,力量,速度等身體素質(zhì),鍛煉體魄,進(jìn)展民族自豪感和愛國主義教育.武術(shù)不僅要學(xué)習(xí)套路,而且重要的是要求根本動作標(biāo)準(zhǔn),手眼相隨,舒展大方,剛毅有力,表達(dá)武術(shù)的精,氣,神.學(xué)習(xí)形神拳音樂《霍元甲》主題歌.評價:1.學(xué)生對武術(shù)的學(xué)習(xí)態(tài)度積極認(rèn)真,認(rèn)識正確,練習(xí)刻苦,武德表現(xiàn)較好.2.能夠打完套路,根本動作根本正確.二年級年級教學(xué)目標(biāo):1.在全面鍛煉學(xué)生身體的根基上,進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力,并重視開展學(xué)生的力量和耐力素質(zhì),提高身體的生理機能水平.2.在掌握體育與安康知識,技術(shù),技能的同時,逐步學(xué)習(xí)和掌握體育鍛煉的原理和衛(wèi)生保健的知識技能,能夠用科學(xué)的方法鍛煉身體,促進(jìn)安康;提高體育文化和體育競賽知識水平,熟悉和能夠運用體育規(guī)則進(jìn)展比賽.3.在對體育具有廣泛興趣的根基上,逐漸使興趣愛好比擬集中,并形成特長.培養(yǎng)學(xué)生具有勇敢,頑強,鍥而不舍的精神.體育與安康根基知識局部教學(xué)要求:使學(xué)生明了體育與安康的關(guān)系及營養(yǎng)和能量對人的生長發(fā)育和體育鍛煉的影響.向?qū)W生介紹現(xiàn)代體育知識,使學(xué)生知道娛樂體育,休閑體育,遠(yuǎn)足旅行與野外活動在現(xiàn)代人生活中的意義與作用,學(xué)習(xí)必要的根本知識技能,并在活動中能夠運用.懂得一些小型體育比賽的組織方法.提高學(xué)生心理安康水平,提高體育意識,并在實踐活動中表達(dá)積極參與體育鍛煉的自覺性."材看教學(xué)內(nèi)容:1.體育與心理安康..2.衛(wèi)生與安康.3.人體運動時的能量供給.4.娛樂體育和休閑體育.5.遠(yuǎn)足和野夕M動知識.6.怎樣組織小型體育比賽.評價:通過對學(xué)生平日體育鍛煉和衛(wèi)生習(xí)慣的表現(xiàn),以及參與遠(yuǎn)足,野外活動和體育比賽的態(tài)度等進(jìn)展評價.實踐局部一,田徑教學(xué)內(nèi)容與要求(一)跑通過多種跑的練習(xí),開展學(xué)生的速度和耐力,提高跑的能力,增強學(xué)生的生理機能.復(fù)習(xí)和改良跨欄跑的技術(shù),開展學(xué)生跑跨結(jié)合的能力,能連續(xù)跨過3~5車低欄,,對大多數(shù)學(xué)生不強調(diào)動作細(xì)節(jié),要注重身體和心理的鍛煉.通過接力跑,培養(yǎng)學(xué)生集體的協(xié)調(diào)配合熊力,掌握傳接棒的方法.在耐久跑的教學(xué)中,使學(xué)生體驗速度感覺,合理地分配體力,能夠跑得輕松自然.跑的教學(xué),重點是開展身體素質(zhì)和跑的能力,培養(yǎng)學(xué)生勇敢,頑強,孜孜以求的拼搏精神.評價:1.學(xué)生的拼搏精神和心理狀態(tài),以及抑制障礙的信心;團(tuán)結(jié)合作,充分發(fā)揚團(tuán)隊精神;能夠了解自己的實力.勇往直前.2.50米跨欄跑能夠連續(xù)跨過3個低欄.800米跑(女生)最低要求在3'50"跑完全程.1500米跑(男生)最低要求在6'13"跑完全程.3.在最低要求的根基上,鼓勵學(xué)生結(jié)合個人情況適當(dāng)提高成績.(二)跳躍通過原地和帶助跑的各種方法的跳躍練習(xí),開展腿部力量和彈跳力.男生練習(xí)三級跳遠(yuǎn)和多級跳,女生采用自己喜歡的任何一種姿勢跳遠(yuǎn).助跑和起跳相結(jié)合,提高起跳的準(zhǔn)確性,開展跳躍能力.評價:1.學(xué)生跳躍練習(xí)時,自我管理,自我調(diào)節(jié),相互幫助的態(tài)度等.2.跳躍能力有所提高,男生三級跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度最低要在7.80米;女生跳遠(yuǎn)最低要在3.31米.在最低要求的根基上,鼓勵學(xué)生結(jié)合個人情況適當(dāng)提高成績.3.女生跳遠(yuǎn)助跑與起跳結(jié)合得比擬自然,根本發(fā)揮了水平速度的跳遠(yuǎn)中的作用.男生三級跳遠(yuǎn)三步的技術(shù)動作和節(jié)奏根本正確.(三)投擲用各種方法推,擲,拋實心球或側(cè)向推鉛球①,以及其他方式的投擲練習(xí).例如:籃球,足球,排球擲遠(yuǎn),投擲沙袋以及推舉啞鈴或杠鈴等.增強上肚肌肉群,腹肌的爆發(fā)力.開展體力和身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)果斷和拼搏的精神.評價:1.學(xué)生積極地參加投擲練習(xí),并能充分地發(fā)揮創(chuàng)造性,用多種方式進(jìn)展投擲練習(xí),具有安全意識.2.投擲實心球,按《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的方法與規(guī)則擲2千克的實心球,最低要求擲出9.00米(男生),5.60米(女生).3.在最低要求的根基上,鼓勵學(xué)生結(jié)合個人情況適當(dāng)提高成績.4.投擲實心球或①推鉛球,動作的協(xié)調(diào)性,安全意識和組織紀(jì)律性.二,體操群內(nèi)容與要求(一)隊列和徒手體操根據(jù)需要選擇隊列根本動作的練習(xí),提高動作的整齊水平和動作質(zhì)量.鼓勵學(xué)生創(chuàng)編徒手體操.提高《中小學(xué)生幼兒系列播送體操》中學(xué)操的質(zhì)量.(二)器械體操單杠(男生)在復(fù)習(xí)高中一年級教學(xué)內(nèi)容的根基上,學(xué)習(xí)高單杠的懸垂屈臂依次慢上成支撐和慢翻上.并通過各種方式的練習(xí)(如引體向上,俯臥撐,依次慢上等練習(xí))提高臂力,增強腹背肌力量,鼓勵學(xué)生頑強,努力完成動作.雙杠(男生)學(xué)習(xí)掛臂擺動屈伸上.教學(xué)時,使學(xué)生學(xué)會用力學(xué)的原理分析動作的構(gòu)造特點,學(xué)會如何用力,屈伸,振起.通過多種方法,增強臂力和腹背肌的力量.通過多種練習(xí),提高學(xué)生的興趣性,積極性和教學(xué)的實效性.;支撐跳躍提高屈腿,分腿騰越和側(cè)騰越的動作質(zhì)量,改良助跑,踏跳,騰空,支撐,落地的技術(shù),開展彈跳力.女生也可以練習(xí)側(cè)騰越,開展彈跳力,培養(yǎng)勇敢精神.學(xué)生自己可以選擇各種支撐跳躍的練習(xí).,跳躍器械可根據(jù)學(xué)校的條件使用山羊,跳箱和跳馬等,器械的高度可根據(jù)實際需要自行調(diào)整.(三)技巧男生練習(xí)以側(cè)手翻為主的小組合;女生練習(xí)以向后滾翻成肩肘倒立為主的小組合.根據(jù)高中學(xué)生的特點,技巧練習(xí)不再學(xué)新動作,主要用以前學(xué)過的動作鍛煉身體,提高動作質(zhì)量和身體靈活性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識.學(xué)生自己還可以選擇其他內(nèi)容進(jìn)展練習(xí).對少數(shù)技巧做得好的學(xué)生,允許自選動作,要加強保護(hù),注意安全.(四)使用各種健身器械的健身練習(xí)同一年級.評價:1.檢查與評價體操動作時,應(yīng)把重點放在學(xué)生的主動積極性,勇敢頑強精神和同學(xué)間互相幫助的良好人際關(guān)系.隊列和徒手體操要考核學(xué)生的組織紀(jì)律性和認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度.2.隊列和徒手體操由教師進(jìn)展集中講評.器械體操和技巧,教師根據(jù)觀察,主要考評掌握動作的熟練程度和進(jìn)步與開展?fàn)顩r.學(xué)生可選擇被考察的工程.3.男生引體向上最低要求完成11次或雙杠臂屈伸最低要求完成14次;女生1分鐘仰臥起坐最低要求完成26次.三,武術(shù)教學(xué)內(nèi)容與要求在高中一年級武術(shù)根本動作和套路學(xué)習(xí)的根基上,女生學(xué)習(xí)劍術(shù),男生學(xué)習(xí)刀術(shù).通過劍術(shù)教學(xué)(女生),掌握劍術(shù)的根本動作,初步做到劍法的路線清楚,動作優(yōu)美,剛?cè)嵯酀?jì),節(jié)奏鮮明,提高身體的靈敏性和節(jié)奏感鍛煉身體,陶冶情操.通過刀術(shù)教學(xué)(男生),掌握刀術(shù)的根本動作,做到動作正確.剛毅有力,協(xié)調(diào)配合,節(jié)奏清楚.使學(xué)生充分理解和認(rèn)識武術(shù)是中華民族的瑰寶公要熱愛民族文化和武術(shù),積極地參加練習(xí),在練習(xí)武術(shù)時表現(xiàn)出武術(shù)的豪邁氣概和風(fēng)格男生:刀術(shù)一套.女生:劍術(shù)一套.評價:1.學(xué)生對刀術(shù),劍術(shù)的學(xué)習(xí)興趣和刻苦認(rèn)真的練習(xí)態(tài)度,以及互相幫助的合作精神.2.能夠根本學(xué)會全套動作,根本會練習(xí)完整套路.三年級年級教學(xué)目標(biāo):1.針對高三年級學(xué)生面臨高考和緊張學(xué)習(xí)的實際,向?qū)W生講清體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)系.使其明白8-1>8的道理,即以每日8小時學(xué)習(xí)時間計算,用1小時時間進(jìn)展體育鍛煉,剩下的7小時學(xué)習(xí)時間,其效果會超過8小時.因此應(yīng)堅持上好體育課,每天進(jìn)展1小時體育鍛煉.2.加強教學(xué)內(nèi)容的選擇性,提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育和自我保持安康的能力.在上體育與安康課時,充分發(fā)揮自主性,獨立性和創(chuàng)造性,加強自我管理,能比擬科學(xué)地制訂和安排自己的鍛煉方案.3.在全面開展身體素質(zhì)和運動能力的同時,在一兩個運開工程方面,技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)意識能有較大提高.能夠比擬有效地自我鍛煉,自我調(diào)控,自我檢測和自我評估.充分發(fā)揮自己的特長,并把體育與安康和自身的開展,國家的需要相聯(lián)系,養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,為走向社會和終身體育打好根基.體育與安康根基知識局部教學(xué)要求:使學(xué)生關(guān)合全民健身運動,了解全民健身運動的內(nèi)容與方法.學(xué)習(xí)我國民族傳統(tǒng)的養(yǎng)生健身理論與方法,并能運用這些理論與方法指導(dǎo)身體鍛煉的實踐活動.明確并處理好學(xué)習(xí),鍛煉與飲食營養(yǎng)的關(guān)系.向?qū)W生介紹奧林匹克歷史開展和現(xiàn)代奧運精神.教學(xué)內(nèi)容:1.全民健身方案綱要介紹.2.我國傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與方法.3.學(xué)習(xí),鍛煉與營養(yǎng).4.古代奧運會和現(xiàn)代奧運會.t評價:明確全民健身活動的內(nèi)容,懂得一些健身根本知識租傳統(tǒng)養(yǎng)生健身方法.通過小組討論,教師提問,學(xué)習(xí)小結(jié)等方式,考評學(xué)習(xí)狀況.實踐局部田徑教學(xué)內(nèi)容與要求(一)跑采用游戲,接力,追逐跑,定距,定時跑等多種形式,進(jìn)展加速跑,往返跑,重復(fù)跑等跑的練習(xí),開展學(xué)生速度和速度耐力等身體素質(zhì)以及快速跑的能力.在操場上,自然環(huán)境中進(jìn)展有氧跑的練習(xí),用戶等速度跑較長的距離.可采用重復(fù)跑,變速腳,自然地形越野跑等方法進(jìn)展耐冬跑的練習(xí).開展學(xué)生耐久跑的能力,培養(yǎng)鍥而不舍的精神.評價:1.學(xué)生能積極地參加較長距離的耐久跑,并能夠自我調(diào)控,較好地分配體力.2.100米跑(男生)最低要求在14"90跑竇全程.100米跑(女生)最低要求在17"80跑完全程.1500米跑(男生乙最低要求在6'10"跑完全程.800米跑(女生)最低要求在3'50"跑完全程.3.在最低要求的根基上,鼓勵學(xué)生結(jié)合個人情況適當(dāng)提高成績.(二)跳躍采取原地和助跑的各種方法進(jìn)展跳躍練習(xí),]或用健身器材加強腿部力量練習(xí),重點開展彈跳力,腿部和腰腹力量.田徑工程中的跳躍,男生練習(xí)三級跳遠(yuǎn)或自選一種跳遠(yuǎn)姿勢,以及背越式跳高或自選一種越桿姿勢;女生自己選擇跳高,跳遠(yuǎn)的姿勢.改良助跑和起跳的技術(shù),提高跳高,跳遠(yuǎn)全過程的動作質(zhì)量.培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真,進(jìn)取,戰(zhàn)勝自我的精神,提高自檢,自測,自我管理水平.評價:1.考察學(xué)生在跳躍練習(xí)中自練,自檢,自測和自我評價的能力.2.男生三級跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度最低要求7.80米,跳高(姿勢不限)的高度最低要求1.26米;女生跳遠(yuǎn)(姿勢不限)的遠(yuǎn)度最低要求3.36米,跳高(姿勢不限)的高度最低要求1.08米.3.跳高,跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作有所改良和提高.能夠較熟練地掌握一種跳高,跳遠(yuǎn)的方法,在最低要求的根基上,鼓勵學(xué)生結(jié)合個人情況適當(dāng)提高成績.(三)投擲采用各種方式進(jìn)展投擲和類似投擲工程的練習(xí),如投擲籃球,排球,足球,帶球,沙袋,飛鏢.以及用健身器材開展上肢力量的練習(xí)等.發(fā)揮師生的創(chuàng)造性,開展有利于開展投擲能力的練習(xí).可讓學(xué)生從擲實心球或推鉛球中選擇一項作為定量測試內(nèi)容.改良滑步推鉛球的技術(shù)動作,掌握全身用力的順序和協(xié)調(diào)性.評價:1積極主動地創(chuàng)造增強臂力和投擲能力的練習(xí)方式方法,同學(xué)間能互相幫助,注意安全.2.投實心球的遠(yuǎn)度,男生2千克,最低要求9.50米;女生2千克,最低要求5.80米.3.在最低要求的根基上,.鼓勵學(xué)生結(jié)合個人情況適當(dāng)提高成績.4.推鉛球的技術(shù)動作,如身體用順序,協(xié)調(diào)性和出手的初速度等有改良和提高.二,體操群內(nèi)容與要求(一)隊列和徒手體操提高隊列和體操隊形的質(zhì)量,并能創(chuàng)編適合主要教學(xué)內(nèi)容的用于準(zhǔn)備活動,整理活動的徒手體操.評價:徒手體操的動作到位,學(xué)生能獨立地創(chuàng)編簡單的徒手體操.(二)器械體操單杠(男生)以雙腳蹬地翻身上成支撐,接向前腹回環(huán)為主的練習(xí).開展力量,靈敏,柔韌和協(xié)調(diào)性等素質(zhì)以及上肢和腹背肌肉力量,提高體力,培養(yǎng)刻苦頑強,堅忍不拔的精神.發(fā)揚團(tuán)結(jié)友愛,互相幫助的作風(fēng).評價:1.練習(xí)單杠時不怕苦,能夠抑制俱怕心理,具有勇敢精神,同學(xué)間能夠相互協(xié)作.2.引體向上最低完成12次,鼓勵通過努力提高成績.3.獨立完成單腳蹬地翻身上前翻下的練習(xí).雙杠(男生)雙杠支撐擺動臂屈伸以及簡單的上法,下法,學(xué)習(xí)支撐擺動屈身上成分腿坐,開展肩帶和上肢肌肉,胸大肌和腹背肌群力量,開展靈巧性,協(xié)調(diào)性,并進(jìn)二步提高體力.評價:1.練習(xí)積極主動,能抑制困難,不怕苦,勇敢頑強,互相幫助和保護(hù),有安全意識.2.臂屈伸最低完成15次,鼓勵通過努力提高成績.3.能根本完成支撐擺動屈身上成分腿坐.支撐跳躍;利用跳躍器械做多種跳躍練習(xí).學(xué)生可自選分腿騰越,屈腿騰越或側(cè)騰越練習(xí)(器械橫放,縱放均可).要求助跑,踏跳,騰空,落地節(jié)奏鮮明;男生做分腿騰越時,可試做預(yù)擺動作.評價:1.主動,頑強,自覺地完成動作.2.能在一定高度的器械上,完成分腿騰越,屈腿騰越或側(cè)騰越.(三)技,巧技巧練習(xí)對于開展靈敏,協(xié)調(diào),準(zhǔn)確性和學(xué)會自我保護(hù)能力具有重要作用.前后滾翻對鍛煉靈敏,平衡,準(zhǔn)確性和內(nèi)臟器官具有不可替代的作用,特別是在生活,生產(chǎn)和體育鍛煉中,往往做出一個滾翻,即可化解危險,上技巧課時,根據(jù)教學(xué)的需要,進(jìn)展各種翻滾練習(xí).本年級男生重點學(xué)習(xí)手倒立前滾翻,女生根據(jù)已學(xué)過的教學(xué)內(nèi)容,由學(xué)生創(chuàng)編3~5個組合動作.學(xué)生可分成假設(shè)干個小組學(xué)習(xí),動作難度由學(xué)生根據(jù)自身水平掌握.加強保護(hù),注意安全.評價:1.練習(xí)積極主動,認(rèn)真完成動作,能夠相互幫助.女學(xué)生自己創(chuàng)編的小聯(lián)合動作有一定的新穎性.2.男生能夠作出靜止片刻的手倒立(作為前滾翻的過渡動作)接前滾翻.3.理解技巧特別是滾翻在生活中自我保護(hù)的實際效用.'(四)使用各種健身器械的健身練習(xí)同一年級.三,武術(shù)教學(xué)內(nèi)容與要求高中三年級的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容為學(xué)習(xí)太極拳十二動,介紹簡單的防身術(shù).太極拳十二動既保存了太極拳的特征和精華,同時又簡便易學(xué),方便教學(xué),不容易遺忘.學(xué)習(xí)太極拳十二動,要求動作柔和,沉靜,舒緩,動作到位,形神兼?zhèn)?手眼相隨,用意念導(dǎo)引動作,呼吸與動作協(xié)調(diào)配合."十二動",只規(guī)定了太極拳根本動作的數(shù)量,構(gòu)建教學(xué)內(nèi)容時,"十二動"中應(yīng)反映太極拳的主要特征.向?qū)W生介紹防身術(shù),主要是用于防身健體,要遵守武德;不應(yīng)主動進(jìn)攻,更不能傷害他人.培養(yǎng)勇敢頑強的精神.:'評價:1.練習(xí)時,心情要平穩(wěn),耐心,學(xué)習(xí)認(rèn)真,積極.2.能比擬熟練地完成整套動作,銜接流暢不連續(xù).3.能初步打出太極拳的風(fēng)格和特點.限制選修教學(xué)內(nèi)容足球第一層次教學(xué)內(nèi)容與要求:在初中的根基上,學(xué)生能進(jìn)展教學(xué)比賽,運用各種運球,.傳球,進(jìn)攻跑位,傳切配合,二過一等技術(shù)和簡單的戰(zhàn)術(shù),提高綜合運用技術(shù)的能力.進(jìn)一步提高快速奔跑,反響敏捷,,隨機應(yīng)變的能力,開展速度,耐力,協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)和疾跑,急停等能力.培養(yǎng)勇敢,頑強,機智果敢和團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì).評價:1.在根本動作的學(xué)習(xí)和教學(xué)比賽中,表現(xiàn)積極,認(rèn)真,勇敢,頑強,能團(tuán)結(jié)合作,展現(xiàn)優(yōu)良的體育道德作風(fēng).2.奔跑速度快,能做出接球,運球,射門動作,并能按照簡單的足球規(guī)則參加小組比賽.第二層次教學(xué)內(nèi)容與要求:使學(xué)生了解足球運動開展趨勢,熟悉足球的規(guī)則和簡單的裁判方法,在游戲和教學(xué)比賽中,運用已學(xué)過的根本技術(shù),進(jìn)一步學(xué)習(xí)頭頂球,擲界外球與運球過人和搶載球等技術(shù)動作,進(jìn)展踢定位球和整體戰(zhàn)術(shù)配合的練習(xí).提高學(xué)生疾跑,急停,控制球,合理處理球的能力.加強教學(xué)中對抗因素和密切配合意識,培養(yǎng)刻苦耐勞,勇于競爭,尊重裁判的精神和作風(fēng).組織學(xué)生評球,提高學(xué)生欣賞足球比賽的水平.評價:1.教學(xué)比賽積極主動,不怕苦累,正確對待裁判,同伴和對方,勝不驕,敗不餒,講風(fēng)格,講禮貌.2.能根本上按足金求規(guī)則參加比賽.第三層次教學(xué)內(nèi)容與要求:能夠運用足球綜合技術(shù)進(jìn)展教學(xué)比賽,并模擬正式足球比賽,提高比賽能力.分組比賽時,能夠點評技術(shù)動作的運用和發(fā)揮的水平.全面地開展身體素質(zhì)和奔跑能力,培養(yǎng)良好的體育道德和文明禮貌行為.知道如何做一名文明觀眾,進(jìn)和步熟悉裁判方法,懂得裁判術(shù)語,并能擔(dān)任教學(xué)比賽的裁判.評價:1.根據(jù)學(xué)生對足球的興趣和參加比賽的能力,在比賽中積極,主動,拼搏的精神風(fēng)貌,以及在比賽中講友誼,講文明禮貌,遵守規(guī)則,服從裁判等表現(xiàn)進(jìn)展評定.z.能按足球規(guī)則參加比賽.籃球第一層次教學(xué)內(nèi)容與要求:籃球教學(xué),強調(diào)用游戲和教學(xué)比賽等手段與方法,學(xué)習(xí)籃球的根本技術(shù),運用和改良運球,傳接球,急停,急轉(zhuǎn),投籃等根本技和簡單技術(shù).提高學(xué)生的興趣和參與的主動性,積極性,不斷改良和提高籃球技術(shù)水平.通過教學(xué),使學(xué)生明了籃球的起源與開展以及對身心開展的影響.在教學(xué)比賽中,充分表達(dá)籃球比賽中的團(tuán)結(jié)合作,競爭對抗,機智果斷,生動活潑,勇于拼搏的精神.評價:1.在教學(xué)比賽中積極主動地與本組(隊)同伴團(tuán)結(jié)合作,應(yīng)變能力強,發(fā)揮競爭精神,表現(xiàn)良好的體育道德作風(fēng).2.在課外活動中積極參與籃球活動.3.能按照籃球簡單規(guī)則參加小組比賽,在比賽中能運用所學(xué)根本技術(shù)和簡單的戰(zhàn)術(shù).第二層次教學(xué)內(nèi)容與要求:向?qū)W生講解籃球規(guī)則,并在教學(xué)比賽中執(zhí)行規(guī)則.使學(xué)生初步了解現(xiàn)代籃球開展的趨勢.要鼓勵學(xué)生參加籃球比賽的積極性,充分感受籃球運動的樂趣.在已學(xué)過的各項根本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的根基上,提高在比賽中運用的能力,在比賽的對抗中,提高運球的熟練程度以及行進(jìn)間傳接球和投籃技術(shù);學(xué)習(xí)和運用簡單的攻防技術(shù)與戰(zhàn)術(shù),如:二攻一和一防二的戰(zhàn)術(shù),提高個人防守與進(jìn)攻的能力和戰(zhàn)術(shù)意識.進(jìn)展籃球教學(xué)時,多做運用籃球單項技術(shù)攻防的游戲.要與開展學(xué)生的身體素質(zhì)相配合,培養(yǎng)協(xié)作,公平競爭,頑強對抗,講究文明禮貌的作風(fēng).評價:1.在游戲和教學(xué)比賽中,生動進(jìn)攻,積極防守,頑強拼搶,勝不驕二敗不餒,朝氣蓬勃.2.能比擬熟練地傳接球,運球,在比賽中綜合運用籃球根本技術(shù).在課外活動中積極參與籃球比賽.3.能根本上按照籃球規(guī)則參加比賽.第三層次教學(xué)內(nèi)容與要求:在游戲和教學(xué)比賽中,能夠較熟練地運用根本技術(shù)參加比賽,并有一定的戰(zhàn)術(shù)意識.學(xué)生輪流擔(dān)任裁判,提高籃球的欣賞水平.全面地開展身體素質(zhì),增強體力,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽感以及良好的體育道德作風(fēng).評價:1.學(xué)生參與籃球運動的態(tài)度積極認(rèn)真,在組織進(jìn)攻和防守時,能完成自己所處位置應(yīng)承當(dāng)?shù)娜蝿?wù).2.能按照規(guī)則參加比賽.3.在教學(xué)比賽中,能協(xié)調(diào)配合組織進(jìn)攻,并能進(jìn)展區(qū)域防守.排球或軟式排球第一層次教學(xué)內(nèi)容與要求:排球的教學(xué)要多進(jìn)展墊球,傳球公發(fā)球和扣球等根本技術(shù)練習(xí)和組合練習(xí),并能在游戲和教學(xué)比賽中運用.教學(xué)中應(yīng)多采用游戲方法,盡可能將排球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)結(jié)合進(jìn)展.軟式排球的教學(xué)應(yīng)通過球操,游戲等練習(xí)熟悉球性,用游戲的方法學(xué)習(xí)各種腳步移動和重心變換,開展空間感和節(jié)奏感,學(xué)會各種傳,墊,發(fā)球的擊球手法,能夠進(jìn)展人門型的教學(xué)比賽.應(yīng)多注重身體素質(zhì)練習(xí),開展學(xué)生的靈敏性,臂力和彈跳力,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作,靈活多變的適應(yīng)能力.評價:1.學(xué)生之間能夠積極合作,協(xié)同一致,共同完成學(xué)習(xí)任務(wù).2.排球根本動作的掌握和運用的質(zhì)量,如:接發(fā)球動作根本正確,雙人互相墊球能超過z次以上,低網(wǎng)扣球能做出正確揮臂的動作等.軟式排球能夠根本掌握傳,墊發(fā)球的手法等.3.能按排球簡單規(guī)則參加比賽.第二層次教學(xué)內(nèi)容與要求:應(yīng)在游戲和比賽中,繼續(xù)改良和提高發(fā)球,墊球,傳球,扣球和攔網(wǎng)等根本技術(shù)及其組合動作,側(cè)重在提高學(xué)生綜合運用根本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及簡單配合的能力.軟式排球的教學(xué)應(yīng)通過種單人,雙人和集體的耍球等游戲,進(jìn)一步熟悉球性,學(xué)會軟式排球的各種擊球手法,能夠進(jìn)展接近正式規(guī)則的教學(xué)比賽.通過教學(xué),全面地開展身體素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作,公正,頑強等優(yōu)良品質(zhì).經(jīng)過第一層次根本技術(shù)的學(xué)習(xí)和改良,鼓勵學(xué)生在某一方面練有所長,在比賽中能發(fā)揮良好的作用.使學(xué)生了解排球運動的開展趨勢和根本規(guī)則的內(nèi)容,并在比賽中遵守和運用規(guī)則.評價:1.在認(rèn)真上好排球教學(xué)課的同時,在課外活動中積極參與排球活動.2.能根本上按照排球規(guī)則參加排球比賽,發(fā)揮出根本技術(shù)和簡單的戰(zhàn)術(shù)水平.3.與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作,具有良好的體育道德作風(fēng).第三層次教學(xué)內(nèi)容與要求:本層次的排球或軟式排球教學(xué),主要是復(fù)習(xí),穩(wěn)固,提高已學(xué)過的根本技術(shù)動作,并能在游戲和教學(xué)比賽中運用,培養(yǎng)學(xué)生綜合運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力.并使學(xué)生了解排球運動的根本規(guī)律,懂得規(guī)則,提高比賽的欣賞水平.反復(fù)進(jìn)展發(fā)球,墊球,傳球,扣球與攔網(wǎng)(單人或雙人)等根本技術(shù)的練習(xí).要讓學(xué)生明白練習(xí)的次數(shù)與掌握動作和比賽質(zhì)量的關(guān)系.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作,積極奮進(jìn),鍥而不舍的精神.評價:1.總結(jié)和回憶高中階段學(xué)習(xí)排球或軟式排球的收獲和體會,在原有根基上努力提高自己的水平.2.積極參與,努力拼搏,勇于競爭,提高競爭能力,能與同伴團(tuán)結(jié)合作.3.能夠按照排球規(guī)則參加比賽.韻律體操和舞蹈的教學(xué)內(nèi)容與要求韻律體操第一層次教學(xué)內(nèi)容與要求:向?qū)W生介紹韻律體操的動作構(gòu)造和特點,音樂在韻律體操中的作用以及韻律體操的節(jié)奏,韻律和鍛煉身體,愉悅身心的價值.使學(xué)生了解韻律體操的根本術(shù)語,學(xué)習(xí)根本動作,能夠按照音樂的節(jié)奏和速度比擬協(xié)調(diào),靈活,準(zhǔn)確地完成動作組合.培養(yǎng)學(xué)生對韻律體操的興趣和表現(xiàn)力,陶冶美的情操,同學(xué)間建設(shè)良好的人際關(guān)系.女生喜歡韻律體操和舞蹈,教學(xué)效果也比擬好,根據(jù)她們的需要,可以多學(xué)習(xí)一些組合動作和成套動作.1.身體活動組合:包括手臂和身體的方位組合;跳步組合.2