《遠離香煙健康生活》優(yōu)秀演講稿7篇

第《遠離香煙，健康生活》優(yōu)秀演講稿7篇《遠離香煙，健康生活》優(yōu)秀演講稿精選篇1

尊敬的老師,同學們:

大家好!

在我們青少年的生活中，已經(jīng)屢見不鮮的事情了。相信每一個人都知道,煙草的危害是當今最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球煙民的總量已突破____億人，每年因吸煙致死近____萬人。今年5月31日是第26個世界無煙日。國家衛(wèi)生和_委員會近日發(fā)布的《關(guān)于開展第26個世界無煙日活動及相關(guān)控煙履約工作的通知》指出，20__年世界無煙日的主題是“禁止煙草廣告、促銷和贊助”。在全國范圍內(nèi)開展拒絕煙草廣告、促銷和贊助的倡議活動，減少煙草制品對公眾的影響，尤其是對青少年的誤導。

那么煙草究竟有多大危害呢?

世界衛(wèi)生組織曾發(fā)表過一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手.吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重.如果維持當前的趨勢不變,到20__年,每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>

既然煙草有如此可怕的危害,為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的,既害人又害己的惡習，相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事，因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無形的傷害身心健康。

吸煙對本人自身健康有害，從而導致相當多的病源，常見現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。

對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育，這是因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪.。

為了我們自己的健康，為了我們祖國的未來，我們呼吁，青少年都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙，畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！

《遠離香煙，健康生活》優(yōu)秀演講稿精選篇2

親愛的同學們：

“吸煙有害健康”已為人們所公認，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的然而又是可以預防的危險因素。吸煙既有害自身的健康，也影響著他人的健康，在經(jīng)濟上更是一種極大的浪費。為了進一步提高我們未成年兒童對吸煙危害的認識，遠離吸煙對我們的危害，我們提倡：“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”！

青少年正在長身體，智力發(fā)展正處于關(guān)鍵時期，對將來面臨人生的重大抉擇有著舉足輕重的作用；你愿意自己成為未來的吸煙者嗎？你希望自己成為一種疾病纏身的人，還是做一個終生健康的人呢？你愿意接受健康、科學的生活方式嗎“如果選擇健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行為，完全可以拒絕第一支煙的誘惑，你要樹立信心，不去吸煙，并贏得健康。

下面告訴大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的方式聚聚吸煙。

一．有人讓你吸煙時：

微笑著說：不，謝謝！

說出理由或找借口拒絕吸煙；不，謝謝，我不能吸煙。

禮貌的反復謝絕，堅持不伸手接別人遞送的煙。

躲開，在別人讓煙時，立刻找借口暫時躲避。

二．下決心遠離吸煙這一壞習慣

遠離吸煙人群，與不吸煙的人在一起，為自己創(chuàng)造一個無煙的環(huán)境。

當家長或親戚朋友吸煙時，請用禮貌用語勸說，讓他們由少抽轉(zhuǎn)為不抽，這樣你還會是一個優(yōu)秀的“戒煙小幫手”呢！

如果你知道哪些地方有人經(jīng)常吸煙，請避開這些場所。

世界各國都在積極地倡導人們遠離吸煙，并把它與吸毒聯(lián)系在一起，為人類生存空間創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，為了自己和他人的健康，讓我們行動起來，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，成為一個積極向上，活潑樂觀，健康快樂的同學。

《遠離香煙，健康生活》優(yōu)秀演講稿精選篇3

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家，早上好！我是大二班的__。小朋友們，你們知道5月31日是什么日子呀？5月31日是世界無煙日，那大家知道吸煙對人體的危害嗎？大量的資料早就證明，吸煙對人體健康的有很大的危害。所以“六一”兒童節(jié)的前一天5.31是“世界無煙日”。

下面就讓我們來聽一聽香煙的自我介紹：嗨，大家好！我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大都是我的“粉絲”。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領可大了！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信？如果吸上一支，就會很多的致癌物。我真的沒有想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害，我自己聽了這可怕的事實都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。

小朋友們，聽了香煙的自我介紹，你們希望香煙圍繞在我們身邊嗎？為了我們自己的健康,我們呼吁,全體小朋友都要自覺地遠離香煙,并勸說吸煙的親人盡量戒煙。畢竟,香煙對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛!

《遠離香煙，健康生活》優(yōu)秀演講稿精選篇4

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

這周有兩個重要的活動日：第一個是：5月31日是世界無煙日，大家知道今年無煙日的主題是：who《煙草控制框架公約》；口號是：煙草致命如水火無情控煙履約可挽救生命！

“吸煙有害健康”已日益為人們所共識。據(jù)世界衛(wèi)生組織報告：全世界每年因吸煙造成的死亡人數(shù)達300萬，到20__年將上升至1000萬。中國每天有2000人因吸煙而死亡，每年人數(shù)近80萬?，F(xiàn)在20歲以下的青少年人群中，大約有2億吸煙者，而其中至少有5000萬人將最終死于與吸煙有關(guān)的疾病。煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳，每天吸煙的人，其易患癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；煙是導致很多慢性支病的主要原因，特別是公共場所吸煙不僅是一種不健康、不文明的生活習慣，更是對公共場所環(huán)境、周圍人群的一種危害。全民健康是經(jīng)濟發(fā)展、社會進步、民族興旺的保證，健康更是人生最大的財富，我們每個人都應該為自己爭取這筆財富，也應該為他人創(chuàng)造環(huán)境去爭取這筆財富。

學校是培育人的場所，具有特殊的示范作用。因此，學校禁煙工作刻不容緩，意義重大。

為樹立和展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。我們倡議全體教職員工及同學們積極投入“創(chuàng)建無煙學校”的活動中去。讓我們積極行動起來，構(gòu)建一個真正的“無煙校園”！請大家充分認識吸煙的危害性，倡導文明健康的生活習慣。從我做起，從現(xiàn)在做起，自覺遠離香煙；積極參與宣傳吸煙有害健康的活動；提醒、監(jiān)督和勸誡吸煙行為。讓我們共同努力，為創(chuàng)建和諧校園，積極禁煙反煙！讓我們共同擁有一個健康、清潔、文明的學習與工作環(huán)境！

讓我們大家一起行動起來，我們的生命僅有一次，請珍愛我們的生命；請相信我們自己的力量，相信愛的力量，遠離煙草危害！

另外一個是同學們期盼已久，快樂，甜美，溫馨的“六一”國際兒童節(jié)了，可以說六一是紅領巾的節(jié)日！六一是世界上最稚嫩，最年輕的節(jié)日！六一是全世界兒童共同期待的美好日！

《遠離香煙，健康生活》優(yōu)秀演講稿精選篇5

同學們：

5月31日是世界無煙日，盡管全世界都在關(guān)注吸煙有害健康這一重大公共衛(wèi)生問題，但目前全球仍然有十一億吸煙者，其中有八億人生活在發(fā)展中國家，每年因吸煙死亡的人口近五百萬。據(jù)以往的資料調(diào)查表明，我國現(xiàn)有煙民3億多人，有63%的男性和4%的女性在吸煙，占世界總吸煙人數(shù)的1/4，被動吸煙率高達39。7%，這樣算來直接或間接受到煙草危害的共網(wǎng)有7億人之多。同學們是否知道，吸煙，是一種能導致多種慢性、致死性疾病的不良行為。香煙燃燒時會釋放4000多種化學物質(zhì)，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。煙霧中的有害物質(zhì)，可在幾年和幾十年里緩慢破壞肌體組織，引起支氣管炎、肺氣腫、心腦血管病和肺癌等疾病。據(jù)統(tǒng)計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為47%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數(shù)字。曾有人計算過，吸一只煙的代價是付出寶貴生命的兩分鐘。吸煙危害健康已為大量的科學研究所證實，其危害，已到了不可等閑視之的地步。就我們學校來說，雖然學校三令五申禁止吸煙，但我們有的同學甚至還有個別女同學仍然我行我素，躲在廁所里，躲在寢室里，躲在樓道的陰暗角落里，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮。如果到了學校外面，有些同學就更加囂張了，吞云吐霧，談笑風生，如入無人之境，好一副帥哥酷男之狀，但我想提醒你們別忘了，當你沉醉于吸煙之“酷”時，是要付出生命的代價的。

同學們，人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，擁有生命本身就是一種幸福。但人的生命又是短暫的，古人云：“人生處一世，去若朝露唏”，人的價值就在于使短暫的生命永恒。

如果你渴望健康和美麗，就請珍愛生命中的每一天，只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。

謝謝大家！

《遠離香煙，健康生活》優(yōu)秀演講稿精選篇6

老師們，同學們：

大家早上好，我今天國旗下講話的主題是《遠離香煙，健康生活》。

同學們，你們知道剛過去不久的5月31日是什么日子嗎？是世界無煙日。我們學校為爭創(chuàng)無煙校園，通過板報向同學們宣傳吸煙的危害，通過一條條標語告誡同學們要遠離香煙?？捎H愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎？

世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20__年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達到1000萬人。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。

吸煙有害健康已成為全世界的共識，而我們青少年正處在生長發(fā)育階段，對有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正處于發(fā)育成長時期，身體各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸煙的危害就更大，對骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經(jīng)也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經(jīng)依賴，一時很難戒除。

吸煙還特別影響個人形象。對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙熏黃，并且口腔有異味，常常大聲咳嗽，隨地吐痰。這些都會嚴重影響了個人形象與社會交往。所以，為了讓我們的肺自由的呼吸，我們要做到遠離香煙吸煙，抵制吸煙，拒絕一切危害我們健康的東西。

同學們，吸煙對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也為了別人的明天，我們?nèi)w同學都要自覺地遠離香煙，健康生活。畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛。當看到自己的父親和親朋好友吸煙時，請你勇敢地走上前去制止他們；當看到陌生人在吸煙時，也請你禮貌地向他宣傳吸煙的害處。同學們，抵制吸煙不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支持，讓我們從小做起，從生活中的一點一滴做起吧！我相信，當真正的無煙社會到來時，受益的一定會是我們所有人！

《遠離香煙，健康生活》優(yōu)秀演講稿精選篇7

“創(chuàng)建無煙校園，人人從我做起”，各位領導、各位老師、各位同學，大家好！今天我們在這進行主題為“保護青少年遠離傳統(tǒng)煙草產(chǎn)品”的控煙宣傳活動。5月31日,可能很少有人知道這天是世界無煙日，但煙草的危害是眾所周知的，當今世界已將吸煙危害問題列入最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全世界每年約800萬人因抽煙而死，“吸煙有害健康”人人皆知，但煙民群體仍不斷壯大。根據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的權(quán)威報告《中國吸煙危害健康報告》顯示：中國是煙草生產(chǎn)、消費大國，吸煙者有3億多人，占世界吸煙總?cè)藬?shù)的三分之一，7.4億不吸煙者受到二手煙危害，其中15歲以下兒童每年約有100萬人死于二手煙導致的疾病。為此1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議每年固定5月31日為世界無煙日，其目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁大家放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造健康的生存環(huán)境。

目前公共場所和工作場所禁止吸煙已成為時代潮流，世界衛(wèi)生組織宣布今后不再雇用吸煙者，并對現(xiàn)有吸煙職員提供戒煙幫助。據(jù)世界衛(wèi)生組織對194個國家的統(tǒng)計結(jié)果：已有84個國家和地區(qū)通過法律法規(guī)禁止在公共場所和工作場所吸煙，其中16個國家和地區(qū)的所有機構(gòu)全面禁煙，其余68個國家和地區(qū)的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)等2類以上其他機構(gòu)全面禁煙。然而在中國煙草文化根深蒂固，在中國向?qū)Ψ骄礋熓欠N見面的禮數(shù)，在電梯中、甚至在醫(yī)院的候診室吸煙也是習以為常。在我國國民素質(zhì)已普遍提高的今天，當看到有人大搖大擺光著膀子上街，有人面不改色地排隊加塞，有人旁若無人地隨地吐痰，有人在公車上對老弱病殘視而不見安