第七課成長的煩惱

第七課成長的煩惱演示文稿當前第1頁\共有46頁\編于星期五\21點（優(yōu)選）第七課成長的煩惱當前第2頁\共有46頁\編于星期五\21點案例1：整理書桌你因與同學鬧別扭心情不好，放學回家正準備進自己的書房，正在做飯的媽媽卻讓我整理自己的書桌。一向聽話的我卻向媽媽大發(fā)脾氣，讓媽媽很生氣，這是怎么啦？當前第3頁\共有46頁\編于星期五\21點案例2：異性交往自從上初中以來，我覺得自己變了，愛和女生說話，愛和女生在一起了。同時開始很注意班里的女生，和女生在一起總是有一種莫名其妙的感覺。 －－李冬當前第4頁\共有46頁\編于星期五\21點1、進入中學時代，———開始了。2、青春期是我們生長的第——個高峰期。3、青春期到來的標志是——的發(fā)育。目前，科學界把青春期年限確定為——歲。4、青春期的男生、女生在生理上分別有哪些變化?5、分別了解女生需知，男生指南。6、青春期三大生理變化？

自學提示當前第5頁\共有46頁\編于星期五\21點青春期

青春期是兒童少年向成年的過渡期。

青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關鍵的發(fā)展階段。

從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段－－心理斷乳期或精神斷乳期。當前第6頁\共有46頁\編于星期五\21點我們悄悄長大當前第7頁\共有46頁\編于星期五\21點分享1、女同學分小組交流自己掌握的青春期知識和經(jīng)驗。2、男同學分小組交流自己掌握的青春期知識和經(jīng)驗。當前第8頁\共有46頁\編于星期五\21點身體長高了，體重增加了臉上長出了青春痘乳房突起，聲調(diào)變高月經(jīng)初潮，皮膚變細膩了1.避免著涼2.適量運動，避免勞累3.講究衛(wèi)生4.保持心情舒暢5.注意營養(yǎng)女生青春期生理方面的變化及注意事項當前第9頁\共有46頁\編于星期五\21點當前第10頁\共有46頁\編于星期五\21點男生青春期生理方面的變化及注意事項身體長高了，飯量大了，體重增加了臉上長出了青春痘長出胡須、喉結(jié)，聲調(diào)變粗發(fā)生第一次遺精1.注意遺精衛(wèi)生2.不要拔胡子3.不吸煙、不喝酒4.穿比較寬松的褲子當前第11頁\共有46頁\編于星期五\21點當前第12頁\共有46頁\編于星期五\21點在此時期男生、女生具有生育能力，就可以生育嗎？不可以1、生理發(fā)育不成熟2、心理承受能力3、法律、道德不允許4、無法為其負責5、得不到親朋好友祝福當前第13頁\共有46頁\編于星期五\21點女孩來月經(jīng)時避免著涼、勞累、注意營養(yǎng)等。注意青春期生理健康

如在變聲期，不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒；為造成聲帶的永久性損傷。當前第14頁\共有46頁\編于星期五\21點當前第15頁\共有46頁\編于星期五\21點1、剛上中學沒幾天，就有異性同學給我傳紙條。我聽老師說過在初中得到同學的愛慕是很正常的，但處理不當就會出現(xiàn)問題。我又不敢告訴別人，真煩。2、我作為班級的一個干部就應該管理班級的秩序，但同學們都不理解我，有時對他們過于嚴厲，他們便都不理我，我該怎么辦？3、媽媽真啰嗦，整天絮絮叨叨個沒完，我已經(jīng)不是小孩子了，她煩不煩?。?、好多同學的“第一次”都來了，為什么我還沒動靜呢？是不是我身體有問題呢？當前第16頁\共有46頁\編于星期五\21點七嘴八舌話煩惱進入青春期后，同學們有哪些成長的煩惱呢？變聲期個子矮長痘痘學習上的煩惱父母不理解自己的煩惱與同學交往中的煩惱當前第17頁\共有46頁\編于星期五\21點一、青春期有哪些煩惱？

1、生理變化帶來的煩惱。2、青春的萌動帶來的煩惱。3、閉鎖與開放的矛盾帶來的煩惱。4、依賴與獨立的矛盾帶來的煩惱。當前第18頁\共有46頁\編于星期五\21點

引起青春期心理問題的主要原因生理變化心理矛盾

1、青春萌動（渴求與壓抑）

2、閉鎖與開放

3、依賴與獨立學習的壓力家庭的意外變故

當前第19頁\共有46頁\編于星期五\21點當前第20頁\共有46頁\編于星期五\21點1、生理變化帶來的煩惱有的同學因為發(fā)育遲而煩惱，有的則因為發(fā)育早而煩惱，也有的是因為身高、體型發(fā)育和其他同學不一致而煩惱。

少年產(chǎn)生煩惱的生理原因：

1、第一性征的出現(xiàn)。

2、第二性征的出現(xiàn)。

3、青春期發(fā)育的不一致。當前第21頁\共有46頁\編于星期五\21點當前第22頁\共有46頁\編于星期五\21點2.青春的萌動帶來的煩惱

青春期發(fā)育必然使我們對異性產(chǎn)生好感，同時又害怕與異性接觸，這常常使我們感到緊張焦慮。青春萌動的心理表現(xiàn)：

進入青春期，我們會對異性產(chǎn)生好感，愿意與異性同學交往，有時還會對異性產(chǎn)生強烈的好奇心，有迫切想了解和接近對方的沖動．但是，在同齡異性面前，我們有時會感到害羞，甚至會有意回避與異性交往，甚至故意疏遠或排斥異性。當前第23頁\共有46頁\編于星期五\21點青春期性心理變化的表現(xiàn)：

伴隨青春期的到來，同學們的性別特征在身體外形上也越來越明顯，從心理上講，這時候的少男少女，由于性意識的覺醒和社會環(huán)境的影響，開始注意異性，對異性有一種親近的情感，希望同異性的接觸。異性注視你的目光，偶爾間的碰撞，隨意的問候，都可能使你怦然心動。甚至有同學想方設法接近異性，或以某種吸引異性的方式顯示自己……這些都是青春期的正常變化。當前第24頁\共有46頁\編于星期五\21點我該這樣做！同學們對異性產(chǎn)生這樣或那樣的想法甚至幻想都是正常的，我們應該正確對待，合理調(diào)節(jié)，把握合理的尺度，否則，會導致不良后果。

當前第25頁\共有46頁\編于星期五\21點異性交往的原則是：“自然”與“適度”

所謂“自然”原則，就是在與異性交往過程中，言語、表情、舉止、情感流露以及所思所想要做到自然順暢，既不盲目沖動，也不矯揉造作。消除異性中的不自然感是建立正常異性關系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是，像對待同性同學那樣對待異性同學，像建立同性關系那樣建立異性關系，像與同性進行交往那樣與異性進行交往。

所謂“適度”原則，是指異性交往的程度和方式要恰到好處，應為大多數(shù)人所接受。既不為異性交往過早地萌發(fā)情愛，又不因回避或拒絕異性而造成交往雙方的心靈傷害；既不過多地參與異性之間的“單獨活動”，也不在異性面前如臨大敵，拒不接納異性的熱情與幫助。當前第26頁\共有46頁\編于星期五\21點當前第27頁\共有46頁\編于星期五\21點3.閉鎖與開放的矛盾帶來的煩惱

一方面希望有自己的生活空間，不希望被他人尤其是長輩了解，同時為了擺脫孤獨而尋找能開放自我的伙伴。

青春期閉鎖心理與開放心理的表現(xiàn)

（1）閉鎖心理的表現(xiàn)：①我們喜歡有自己的生活空間。把抽屜緊緊鎖上，不希望父母看自己的日記、書信，甚至作業(yè)，我們的隱私感越來越強。②我們開始學會掩飾、隱藏自己的思想感情，尤其不喜歡向父母、老師等成年人袒露自己的內(nèi)心。（2）開放心理的表現(xiàn)：①我們渴望與他人交往，希望得到他人（包括父母和老師）的理解和關心，希望擺脫孤獨與寂寞。②我們在不斷地尋找朋友，對于同齡朋友，我們又常常是推心置腹，毫無保留。當前第28頁\共有46頁\編于星期五\21點當前第29頁\共有46頁\編于星期五\21點4.依賴與獨立的矛盾帶來的煩惱

一方面對父母依然有比較大的依賴性，另一方面又有強烈的追求獨立的欲望。

青春期獨立與依賴的表現(xiàn)：

（1）獨立性的表現(xiàn)：①進入青春期，我們開始意識到自己不再是小孩子了，我們渴望父母、老師把我們當做“大人”。②這種“成人意識”的突出表現(xiàn)就是獨立意識的增強。我們開始從依賴走向獨立。（2）依賴性的表現(xiàn)：在心理上我們又與“獨立的成人”相距甚遠，無法憑自己的能力和經(jīng)驗應付千變?nèi)f化的社會現(xiàn)實，因此在許多問題上又必須依賴成年人。當前第30頁\共有46頁\編于星期五\21點在整個青春期，我們心理成熟的速度從總體上看慢于生理成熟的速度，我們不可能很快擺脫童年的幼稚與不成熟。在我們身上，還體現(xiàn)出“一半是兒童，一半是青年”的特征。（青春期——心理斷乳期或精神斷乳期）當前第31頁\共有46頁\編于星期五\21點學習的壓力

初中學生由于學習負擔過重，成績不理想，常會產(chǎn)生沉重的心理壓力，如長期得不到緩解和指導，就會對學習產(chǎn)生反抗情緒，導致學習困難、注意力不集中、考試焦慮、學?？謶职Y甚至曠課、退學等。當前第32頁\共有46頁\編于星期五\21點家庭的意外變故

由于初中生正處在發(fā)育階段，此時如果發(fā)生家庭變故，如父母離異、親人病故或自身的意外傷害，都能產(chǎn)生抑郁、逃避、自暴自棄等不良心理現(xiàn)象。當前第33頁\共有46頁\編于星期五\21點青春期心理方面的變化對異性產(chǎn)生強烈的交往欲望，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，喜歡看言情小說和電視劇，逆反心理嚴重，愛沖動，情緒不穩(wěn)定，常與父母發(fā)生矛盾沖突不愿被管，有心里話不愿和長輩說，愿意向同齡人傾訴，遇到困難渴望他人關懷，自尊心強，好勝心強。

當前第34頁\共有46頁\編于星期五\21點二、如何正確對待青春期的煩惱？P53

我們要坦然地面對它們。無論是因青春期生理變化引發(fā)的問題，還是因青春期心理矛盾而造成的煩惱，都是我們成長過程中的正?，F(xiàn)象。采取科學的態(tài)度，尋找恰當?shù)姆椒ê屯緩?，完全可以解決青春期出現(xiàn)的種種煩惱和問題。我們應該為自己的身心變化和成長而感到高興，因為青春期出現(xiàn)的種種煩惱和問題，正是我們成長的象征。當前第35頁\共有46頁\編于星期五\21點三、如何消除青春期的煩惱？P53

1、了解必要的生理和心理知識，科學地認識自己的身心特點，學會正確地對待自己的生理和心理變化。

2、培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。

3、參加集體活動，減少某些不必要的好奇心理。

4、找好朋友、家長、老師或者心理輔導老師傾訴，向他們討教處理問題的方法。當前第36頁\共有46頁\編于星期五\21點青春期心理發(fā)展的特點：（5）自尊心理，希望得到別人尊重；（1）逆反心理；（2）獨立性增強，自己的事希望自己做決定；（3）情緒和情感豐富而強烈、但不穩(wěn)定，易沖動；（4）大腦發(fā)育、智力逐步發(fā)展到高峰期；當前第37頁\共有46頁\編于星期五\21點（7）對面孔及身材格外重視；（8）求知欲增強，冒險精神俱增；（9）充滿自信，富于幻想，憧憬未來；（10）越來越多受到同學或朋友的影響，越來越少受父母的影響；（6）與異性同學交往由疏遠到吸引，有強烈的性意識。當前第38頁\共有46頁\編于星期五\21點青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，中餐要適當，晚餐不過量。2、適當?shù)倪\動與休息。3、良好的衛(wèi)生習慣。4、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。當前第39頁\共有46頁\編于星期五\21點心理因素

心理特征智力水平智力正常，在學習、生活、勞動中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。心理狀態(tài)與大多數(shù)人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、富于幻想等。情緒控制能體察和表達自己和他人的情緒、情感，能控制、調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。人格塑造具有獨立性、進取心和較強的耐受挫折的能力。人際關系和老師、同伴、家長的關系融洽和諧，能做到互助、互動、合理解決沖突，知道如何拒絕。學習水平動機明確、態(tài)度積極，能形成良好的學習習慣，有正確有效的方法指導青春期心理健康的特征當前第40頁\共有46頁\編于星期五\21點青春期常見的心理問題憂郁總覺得苦悶、無精打采、提不起勁兒焦慮感到莫名其妙的緊張、坐力不按心情煩燥、不塌實。人際關系敏感總感覺到別人對自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起時感到不自在。情緒不穩(wěn)定心情時好時壞,學習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近、一會兒疏遠。心理不平衡如果同學比自己成績好，比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。當前第41頁\共有46頁\編于星期五\21點適應不良對學校的各種課都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難。強迫癥狀總在想一些沒有必要的事情，如果要考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦；女生總擔心自己服裝不整潔，愛照鏡子等。對抗傾向常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。青春期常見的心理問題當前第42頁\共有46頁\編于星期五\21點

李磊是一位又矮又瘦的初一男生。他總覺得自己長得沒有男子漢樣，平時害怕與女生打交道，害怕女生看不起自己，擔心與女生交往會遭到拒絕?？吹絼e的男生都能和女生很自然地交往，他感到很苦惱。為此，他也想改變自己的不良境況。一次，他在做數(shù)學題時遇到了一道難道，便鼓足勇氣，帶著幾分緊張向一位學習成績較好的女生張怡請教。碰巧張怡有急事，讓他等她回來再一起探討。李磊馬上覺得很沒面子，從此就更不愿意與女生交往了。李磊同學的問題：________________________

我給李磊的建議：________________________在與異性同學交往中拘謹、害羞、自卑，不夠自信。要做到自然大方，克服害羞心理，增強自信心，多參加集體活動，鼓起勇氣與異性交往。當前第43頁\共有46頁\編于星期五\21點

小文是個很聽話的孩子，從幼兒園到上小學從沒有讓家長操過心。可自從上了中學，他就像變了一個人似的，做起事來我行我素，常