2021年幼兒園營養(yǎng)食譜

幼兒食譜

時間：2007.6.18-6.227.2-7.6

餐別

早餐午餐午點晚餐

星期

星期一大米50g紫米15g面粉60g

面粉40g雙色米飯

雞脯肉30g綠豆芽40g面條豬肉25g

肉末雞蛋羹雞蛋30g宮爆雞丁水果

青椒30g香菜2g韭菜20g肉末炸醬黃瓜40g

奶香饅頭豬肉5g綠豆芽炒韭菜100g

胡蘿卜20g豆腐20g胡蘿卜、黃瓜碼胡蘿卜15g

奶粉10g豆腐蝦皮湯

蝦皮2g花生米5g甜面醬20g

面粉55g黃瓜70g大米60g胡蘿卜25g

面粉30g小籠包

蛋糕雞蛋5g玉米渣12g餅干揚州炒飯火腿30g青菜25g

星期二雞蛋30g椒油黃瓜腐竹

牛奶大蔥20g花生米5g20g翡翠白玉湯蒜臺20g豆腐20g

奶粉25g蛋花玉米羹

豬肉35g腐竹8g青豆5g

面粉35g大米10g

大米65g棒骨30g

米飯豬肉30g紅棗5g

面粉40g雞蛋5g腰果6g海帶4g兩面棗發(fā)糕

黃橋燒餅腰果蝦仁酸奶蒜臺30g茄子40g

星期三芝麻2g黃豆15蝦仁35g油麥菜50g魚香肉絲

甜豆?jié){蒜茸油麥菜125g胡蘿卜10g綠豆4g

白糖5g胡蘿卜20g黃瓜30g綠豆大米粥

棒骨海帶湯玉米面15g木耳3g

香菜2g

葡萄干5g

面粉45g

面粉65g黃花5g肉丁饅頭面粉60g胡蘿卜10g

開花包紅豆沙15g面條小西紅柿

星期四雞蛋45g西紅柿60g醋溜素三絲火腿25g青菜25g

珍珠疙瘩湯雞蛋15g西紅柿木耳雞蛋鹵60g

木耳5g青菜湯面土豆40g青椒10g

西紅柿20g

面粉60g

米飯大米65g紫菜1g

面包面包50g豬肉20g

紅燒排骨豬排骨65g蝦皮2g西瓜水餃

星期五牛奶奶粉25g蝦仁10g

蕃茄炒卷心菜蕃茄35g香菜2g100g原湯

火腿火腿15g白菜60g

紫菜蝦皮湯卷心菜75g

木耳5g

幼兒食譜

時間：2007.9.17--9.2110.8—10.12

餐別

早餐午餐午點晚餐

星期

星期一大米65g木耳3g面粉60g

面粉40g米飯

豬肉35g小白菜20g豬肉30g

蝴蝶卷雞蛋10g魚香肉絲酸奶打鹵面

蒜臺30g豆腐25g土豆30g

珍珠疙瘩湯西紅柿20g西紅柿炒茄丁125g原湯

胡蘿卜20g茄子30g西紅柿20g

可可粉1g翡翠白玉湯

西紅柿20g木耳3g

大米60g

面粉60g腐竹8g

面粉30g雞蛋餅米飯蝦皮2g

蛋糕雞蛋30g紫米12g水果

星期二雞蛋30g椒油黃瓜腐竹花生米洋蔥頭炒肉豬肉25g

牛奶大蔥20g花生米8g100g

奶粉25g紫米粥青菜蝦皮湯蔥頭65g

黃瓜60g

青菜20g

大米65g棒骨15g面粉35g葡萄干5g

面粉40g米飯

腰果5g海帶5g兩面棗發(fā)糕豬肉30g紅棗5g

軟炸饅頭片雞蛋10g腰果蝦仁餅干

星期三蝦仁30g大白菜60g冬瓜木耳粉絲玉米面15g木耳3g

肉末豆腐腦豬肉5g醋溜大白菜20g

胡蘿卜15g香菜2g汆丸子粉絲5g香菜2g

黃豆13g棒骨海帶湯

黃瓜30g冬瓜70g

面粉35g

面粉65g雞蛋10g面粉50g胡蘿卜10g

果醬10g豆沙包

果醬饅頭卷心菜肉絲炒面豬肉35g香菜2g水果豆沙15g小米10g

星期四青菜20g地三鮮炒肉

什錦菜粥西紅柿蛋花湯卷心菜60g100g豬肉35g茄子20g

胡蘿卜10g胡蘿卜小米粥

西紅柿20g土豆20g青椒20g

小米10g

米飯大米65g紫菜1g面粉60g

面包面包50g紅燒排骨豬排骨65g蝦皮2g水果翡翠面西紅柿40g

星期五

牛奶奶粉25g香菇油菜香菇5g香菜2g100g原湯雞蛋30g

紫菜蝦皮湯油菜100g小白菜20g

幼兒食譜

時間：2007.10.15—10.1910.29—11.2

餐別

早餐午餐午點晚餐

星期

星期一大米65g紫菜1g

面粉60g

面粉35g米飯雞脯35g蝦皮2g面條

雞蛋30g

千層餅雞蛋30g色香雞米蒜臺45g香菜2g餅干西紅柿木耳黃花

黃花5g

肉末雞蛋羹豬肉5g五彩豆腐胡蘿卜20g香菇5g20g雞蛋鹵

西紅柿60g

香菜1g紫菜蝦皮湯豆腐30g青椒10g原湯

木耳5g

西紅柿20g木耳2g

面粉60g韭菜20g

大米65g青椒10g

面粉30g素餡包子雞蛋20g西芹40g米飯

蛋糕水果豬肉30g黃瓜10g

星期二雞蛋30g蟹肉西芹蝦皮5g蟹肉20g地三鮮炒肉

牛奶100g土豆40g雞蛋5g

奶粉25g二米紅豆粥白菜40g大米5g黃瓜蛋花湯

茄子30g香菜1g

小米5g紅豆5g

面粉50g豬肉20g

米飯大米65g蟹肉10g

面粉40g蓮茸包蓮茸20g木耳3g

八裂餅鮮蘑炒肉豬肉35g雞蛋10g水果

星期三雞蛋10g木須肉黃瓜55g黃花3g

豆?jié){素炒大白菜鮮蘑60g蝦皮2g100g

黃豆13g紅薯玉米面粥雞蛋15g紅薯25g

三鮮湯大白菜70g香菜1g

玉米面10g

面粉40g

面粉65g豆腐25g面粉50g菜花40g

紫米面5g棗荷葉

開花饅頭芝麻發(fā)面餅豬肉45g海帶5g酸奶紅棗5g胡蘿卜20g

星期四雞蛋15g肉片西紅柿燒菜花

珍珠疙瘩湯紅燒肉燴菜冬瓜80g香菜2g125g豬肉30g小米10g

西紅柿25g胡蘿卜小米粥

粉條8g芝麻2g西紅柿20g

香菜1g

米飯

大米65g土豆50g

炸雞柳面粉60g

面包面包50g雞柳45g豆腐25g水果肉餡水餃

星期五西紅柿炒青椒豬肉40g

牛奶奶粉25g西紅柿30g蝦皮2g100g原湯

土豆片茴香70g

香菜1g青椒20g

豆腐蝦皮湯

幼兒食譜

時間：2007.10.22-10.2611.5-11.9

餐別

早餐午餐午點晚餐

星期

星期一

面粉45g大米65g棒骨30g面粉60g

米飯

雞蛋10g雞脯40g海帶5g面條豬肉30g

奶香饅頭宮爆雞丁水果

奶粉10g香菜2g花生米5g肉末炸醬綠豆芽40g

珍珠疙瘩湯醋溜大白菜100g

西紅柿20g胡蘿卜20g青椒30g綠豆芽胡蘿卜碼胡蘿卜20g

棒骨海帶湯

香菜1g西紅柿20g白菜40g面醬20g

面粉60g腐竹8g大米65g胡蘿卜15g

面粉30g餡餅

蛋糕豬肉35g花生米8g山楂卷揚州炒飯雞蛋25g青豆5g

星期二雞蛋30g椒油芹菜腐竹花生米

牛奶白菜50g紫米10g20g黃瓜蝦皮蛋花湯蝦仁8g黃瓜20g

奶粉25g紫米粥

芹菜60g蒜臺30g蝦皮2g

面粉25g豬肉8g

大米65g粉絲8g面粉50g葡萄干5g

黃豆13g雞蛋5g米飯二面棗發(fā)糕

炸金餅豬肉45g番茄25g水果玉米面20g棗5g

星期三小米面5g冬瓜木耳粉絲汆丸子洋蔥頭炒肉

肉末豆腐腦冬瓜60g土豆50g100g豬肉30g青菜20g

黃豆面5g番茄土豆片青菜肉絲湯面

木耳4g洋蔥40g

玉米面5g

面粉40g

面粉65g雞蛋10g面粉50g胡蘿卜20g

豆沙包豆沙15g蝴蝶卷

卷心菜肉絲炒面豬肉45g香菜1g酸奶可可粉2g木耳3g

星期四紅薯玉米面粥西紅柿25g魚香肉絲

西紅柿雞蛋湯卷心菜70g125g豬肉30g大米10g

小咸菜小咸菜15g紅棗米粥

西紅柿25g蒜臺40g棗5g

香菜1g

面粉50g大米5g

米飯大米65g紫菜1g

肉龍豬肉30g小米5g

面包面包50g紅燒雞翅根雞翅70g蝦皮2g水果

星期五素三絲土豆50g

牛奶奶粉25g番茄冬瓜片西紅柿20g香菜2g100g

二米粥青椒10g

海味湯冬瓜80g

胡蘿卜10g

幼兒食譜

2007.11.12—11.1611.26—11.30

餐別

早餐午餐午點晚餐

星期

面粉35g大米60g紫米10g面粉60g

雙色米飯

豬肉10g雞脯30g青椒15g胡蘿卜20g

肉末雞蛋羹芙蓉雞片水果雞絲蝦仁面

星期一雞蛋35g西芹60g蝦皮1g雞脯肉10g

奶香饅頭西芹百合100g原湯

奶粉10g百合3g豆腐20g蝦仁10g

蝦皮豆腐湯

香菜1g土豆45g西紅柿20g蒜苔20g

大米60g

面粉60g腐竹8g

面粉30g雞蛋餅米飯豬肉25g

蛋糕雞蛋30g花生米8g水果

星期二雞蛋30g椒油黃瓜腐竹花生米西芹肉片青菜20g

牛奶大蔥20g玉米渣15g100g

奶粉25g蛋花玉米羹青菜蝦皮湯西芹50g

黃瓜70g

蝦皮1g

大米65g洋白菜40g

米飯面粉40g紫菜1g

面粉40g腰果5g番茄20g金銀卷

桃酥腰果蝦仁餅干豬肉35g蝦皮1g

星期三雞蛋8g蝦仁30g雞蛋10g洋蔥頭炒肉

豆?jié){番茄園白菜20g洋蔥頭60g

黃豆13g菠菜15g黃瓜30g高湯餛飩

菠菜蛋湯香菜1g

胡蘿卜20g

面粉40g

面粉35g面粉65g豆腐25g紫米面10g

紫米糕

油鹽卷青菜20g油酥餅豬肉45g海帶5g酸奶豆芽60g

星期四銀芽肉絲

什錦菜粥胡蘿卜10g大鍋菜冬瓜80g香菜2g125g豬肉35g

紅豆大米粥

小米10g粉條8g紅豆5g

大米10g

米飯大米65g紫菜1g

面粉60g

面包面包50g紅燒排骨排骨70g蝦皮2g水果水餃

星期五白菜80g

牛奶奶粉25g香菇油菜香菇5g香菜2g100g原湯

豬肉30g

紫菜蝦皮湯油菜100g

幼兒食譜

2007.12.10—12.1412.24—12.28

餐別

早餐午餐午點晚餐

星期

星期一大米65g蝦皮2g面粉60g

面粉35g米飯

豬肉30g紫菜1g雞蛋30g

千層餅雞蛋30g白菜粉絲燒丸子水果什錦雞蛋面

白菜70g木耳3g西紅柿60g

肉末雞蛋羹豬肉10g家常豆腐100g原湯

豆腐40g粉絲5g木耳5g

香菜1g紫菜蝦皮湯

蒜苗30g香菜1g黃花5g

面粉60g腐竹8g大米60g菠菜15g

面粉30g餡餅

蛋糕豬肉30g大米5g水果揚州炒飯火腿25g雞蛋8g

星期二雞蛋30g椒油黃瓜腐竹花生米

牛奶白菜60g花生米8g100g菠菜蛋花湯蒜臺30g青豆5g

奶粉25g二米粥

黃瓜55g小米5g胡蘿卜20g

面粉50g黃瓜50g

面粉40g米飯大米65g紫菜1g

紅薯餅?zāi)谭?0g木耳3g

黃橋燒餅芝麻1g西紅柿炒雞蛋蟹肉25g蝦皮2g餅干

星期三木須肉豬肉20g黃花3g

豆?jié){雞蛋8g西芹蟹肉西紅柿50g雞蛋30g