初中體育-蹲就是起跑教學設計學情分析教材分析課后反思

【課標設計】蹲踞式起跑-體育與健康-初中-本課以新課標的教育理念——堅持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，從課的設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生的發(fā)展放在中心地位。在教學活動中發(fā)揮教師的主導作用的同時，特別體現(xiàn)學生的主體地位，激發(fā)每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強團結協(xié)作的意識。關注個體差異和不同需求，確保每個學生體驗成功，由于學生在身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學中設計了不同的練習，使學生體驗團結的好處和競爭的樂趣?！緦W情分析】蹲踞式起跑-體育與健康-初中-本次的教學對象是七年級的學生，這一階段的學生天真活潑、好動，模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學內容的設計中，我根據(jù)中學生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學手段，不斷變化游戲方法，合理安排，注意啟發(fā)誘導，鼓勵學生自學、自評、互學互練。用游戲引趣、激趣、促趣，使學生逐步養(yǎng)成競爭的習慣，不斷促進學生發(fā)展?！驹u測練習】蹲踞式起跑-體育與健康-初中-1.練習全班分成四排做練習，每排同學聽口令做動作，當聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離10m），二、三排原地不動，第四排同學仔細觀察前面同學的動作是否正確。2.提高游戲：迎面接力跑游戲方法：將學生分成人數(shù)等同的四個小組，每個小組選一個同學擔任小組組長，并每個小組分發(fā)一根接力棒，站在起跑線上。組長組織好本隊成員按要求比賽。游戲規(guī)則：１．參賽隊員必須在規(guī)定的場地內完成比賽，２．掉棒，掉棒者撿棒后必須回到掉棒的地方才能繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績。3.游戲高人與矮人：（反口令游戲）[方法]學生成四列橫隊分散站好，當教師喊“高人”時，迅速兩臂上舉，腳下提踵；當教師喊“矮人”時，迅速兩手扶膝，重心降低，成半蹲姿勢。也可喊“高人”時，做“矮人”的動作。做錯的同學做俯臥撐（男生5個，女生2【教材分析】蹲踞式起跑-體育與健康-初中-快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術的的學習發(fā)展學生速度，力量、靈敏等身體素質，使學生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。同時，根據(jù)課改后的新課標要求，在課的準備部分結束后組織學生做一個運動游戲。運動游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動游戲具有基礎性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應性、開放性、娛樂性等。本課導入的游戲是“喊號追人”，游戲本身也是為后面的主要課程服務，通過游戲的開展，把學生的注意力吸引到課堂上來，同時，本次課運用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學生的反映和速度能力，正好為后面要學的蹲踞式起跑做鋪墊?！窘虒W設計】蹲踞式起跑-體育與健康-初中-蹲踞式起跑教案班級7.3人數(shù)48課的類型新授課教師內容主題學習蹲踞式起跑的基本動作技術要領，通過相關的練習和游戲活動加以提高。重點保持正確的身體姿勢，身體不能或高或低難點起跑時的迅速蹬地教學目標1．認知目標：使90%的學生初步理解蹲踞式起跑的動作方法。2．技能目標：使85~90%的學生初步學會蹲踞式起跑技術。3．情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質。課的部分時間教學內容教師活動學生活動實施目標開始部分準備部分3分鐘7分鐘課堂常規(guī)：師生問好，清點人數(shù)。老師宣布本科內容與教學目標。安排見習生。1.準備活動：成體操隊形做熱身運動：1）手腕腳踝關節(jié)2）擴胸運動3）腹背運動4）弓步壓腿2.針對性練習原地高抬腿跑練習3.游戲活動反口令四面轉法1.提前到場，準備與檢查器材2.接受體育委員報告，向學生問好3.宣布本課內容與目標口令指揮。動作示范清楚、準確到位。4×8拍1.體育委員整隊，檢查報告人數(shù)2.向教師親切問好3.認真聽講，明確目標隊形：ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ★在老師的帶領下認真完成準備活動ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ★要求：快，靜，齊1.要求：動作準確、活動充分。2.原地高抬腿跑，抬腿盡量搞。3.游戲中反應要快、靈敏?；静糠只静糠?8分鐘1．學習蹲距式起跑技術（1）、適用范圍各種短跑（2）、裝備工具要求起跑器、跑鞋、田徑服等。（3）、普通式起跑器安裝[方法]前起跑器抵足板離起跑線后沿約本人的一腳半長，后起跑器抵足板離前起跑器抵足板也約本人的一腳半長。兩起跑器的中軸間距離大約在15cm左右（或本人的一腳長）。（4）、動作要領起跑技術包括“各就位”“預備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。聽到“各就位”口令后，做2~3次深呼吸，輕快地走到起跑器前，兩手撐地，兩腳依次踏在前后起跑器的抵足板上，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預備”口令。當聽到“預備”口令后，從容而平穩(wěn)地抬起臀部，身體重心同時前移，形成臀部稍高于肩，肩超過起跑線（一般超過10cm左右）的身體姿勢。當聽到槍聲或“跑”的口令后，兩手迅速推離地面，兩臂屈肘做有力的前后擺動，同時兩腿迅速蹬起跑器。2.練習全班分成四排做練習，每排同學聽口令做動作，當聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離10m），二、三排原地不動，第四排同學仔細觀察前面同學的動作是否正確。3.提高游戲：迎面接力跑游戲方法：將學生分成人數(shù)等同的四個小組，每個小組選一個同學擔任小組組長，并每個小組分發(fā)一根接力棒，站在起跑線上。組長組織好本隊成員按要求比賽。游戲規(guī)則：１．參賽隊員必須在規(guī)定的場地內完成比賽，２．掉棒，掉棒者撿棒后必須回到掉棒的地方才能繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績。4.游戲高人與矮人：（反口令游戲）[方法]學生成四列橫隊分散站好，當教師喊“高人”時，迅速兩臂上舉，腳下提踵；當教師喊“矮人”時，迅速兩手扶膝，重心降低，成半蹲姿勢。也可喊“高人”時，做“矮人”的動作。做錯的同學做俯臥撐（男生5個，女生2個）。教師講解蹲踞式起跑的基本要領和動作技術要領以及起跑器的安裝等從不同角度作各種示范動作，讓學生與理論結合的同時理解動作的真正含義。教師觀察，學生練習，并進行糾錯，除個別存在的普遍錯誤外，其余的采用個別輔導。練習時，教師發(fā)令，指導學生進行練習。教師作為裁判兼游戲執(zhí)行者，進行發(fā)令，組織學生完成游戲，達到課程目標組織教法：1．學習安裝起跑器的方法。讓學生按普通式起跑器安裝的要求，進行練習。2．學習“各就位”、“預備”技術。學生個人練習，體會起跑技術動作的要領，然后教師發(fā)令，學生成組練習。3．學習蹲距式起跑的完整技術。4．糾正錯誤動作。5．巡回指導。6．學生示范。1．適當調整起跑的“預備”姿勢。2．增強手指和臂的力量。3．延長或縮短“預備”鳴槍的時間，養(yǎng)成聽槍聲起動的習慣。4．反復做后腿蹬離起跑器屈膝前擺的輔助練習。認真練習，仔細觀察前排學生的動作，思考改進自身做的不對的地方積極參與，認真完成；以完成課堂內容。要求：1．教師講解示范；2．教師分解講解蹲距式動作；1.學生認真聽，仔細看老師做示范；2.學生認真做練習；教師應指出重難點。注意：1．在“各就位”步驟中，體重應平均地被兩手，一腳，一膝所支撐。2．在“預備”步驟中，體重主要落在兩臂和前腳上。整個身體好像壓緊的彈簧一樣成穩(wěn)定狀態(tài)，全神貫注，靜聽槍聲。注意：1．第二，三排同學必須認真完成蹲距式動作；2．跑出去的同學從中間分開從兩側慢跑回來準備練習。目的：集中注意力，發(fā)展反應能力。規(guī)則：聽見口令后，要迅速做出相應的動作結束部分8分鐘一：集合整隊，見習生入列二：放松練習

三：總體小結

四：收還器材教師領導學生進行放松練習評價學生本次課的完成情況，以鼓勵為主，提高學生的自信心，激發(fā)學生主動參加運動的意識。放松練習1.認真聽講。2.自我反思，自我評價。3．收還器材隊形：集合隊形ＯＯＯＯＯＯＯＯ★場地器材起跑器2個田徑場1個接力棒4根等安全保障課前檢查場地；充分做好準備活動；課間加強安全意識教育。練習密度40%強度中課后小結【效果分析】蹲踞式起跑-體育與健康-