2021年自信主題班會(huì)教案

2021年自信主題班會(huì)教案

2021年自信主題班會(huì)教案1

活動(dòng)目的：

1、通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中

的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中

的成功與失敗。

2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹(shù)立自

信，健康快樂(lè)地生活。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、搜集有關(guān)自信的故事。

2、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演.

活動(dòng)過(guò)程：

一、認(rèn)識(shí)自信

師：大家好，在班會(huì)開(kāi)始之前，我想先請(qǐng)大家看一段小視頻：

（播放視頻）

教師：小象為什么傷心了？

（指生發(fā)言）

教師：但小象的不自信，老師在我們班許多同學(xué)身上也看到

了，比如老師上課提問(wèn)的時(shí)候，有的同學(xué)不敢回答，認(rèn)為“我不

會(huì)”，比如老師選拔有的同學(xué)當(dāng)班干部的時(shí)候，他的第一反映是

“我不行”，甚至有的同學(xué)會(huì)認(rèn)為“我二年級(jí)成績(jī)就很差，到了

三年級(jí)怎么可能取得好的成績(jī)呢？”等等。針對(duì)這種現(xiàn)象，今天

我們召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì)，班會(huì)的主題就是《我自信，我快樂(lè)》。

希望同學(xué)們?cè)谶@節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。

首先，我們先請(qǐng)出我們的問(wèn)題調(diào)查員進(jìn)行一個(gè)關(guān)于自信的調(diào)

查，請(qǐng)大家以舉手方式回答。問(wèn)題調(diào)查員出場(chǎng):

HELLO！大家好，我是四（2）班的問(wèn)題調(diào)查員，下面我們開(kāi)

始問(wèn)題調(diào)查。

1、你認(rèn)為自己漂亮或者英俊嗎？（YES，YES，舉手的人很

自信）

2、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情？（NO，NO，舉手的

人很自卑）

3、你是否總是覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)上不能夠取得好成績(jī)？（NO，

NO，舉手的人很自卑）

4、你能成為班級(jí)中出色的一員嗎？（YES，YES，舉手的人

很自信）

5、你認(rèn)為自己是班中不可缺少的人嗎？（NO，NO，舉手的

人很自大）

6、你認(rèn)為不管在哪方面，別人誰(shuí)也比不如你嗎？（NO，NO，

舉手的人很自大）

（課件出示）

主持人上：?jiǎn)栴}調(diào)查到此結(jié)束，調(diào)查結(jié)果是有的同學(xué)自信，

有的同學(xué)自卑，還有的同學(xué)自大，那么，同學(xué)們，你想知道什么

是自信，什么是自卑，什么又是自大嗎？請(qǐng)大家接著欣賞小品《文

藝表演》

表演小品的四位同學(xué)上場(chǎng)。

文藝委員:

我是四年級(jí)二班的文藝委員，名叫馬子木，過(guò)幾天學(xué)校要舉

辦一個(gè)文藝表演，讓每個(gè)班都出一個(gè)節(jié)目，該讓誰(shuí)去表演好呢？

對(duì)了，讓她去，“自卑同學(xué)，自卑同學(xué)，

大家都說(shuō)你歌唱得最好，你能代表我們班去學(xué)校表演嗎？”

同學(xué)1:“不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能

上臺(tái)表演的，我一定會(huì)搞砸的?！?/p>

文藝委員:“自信同學(xué)，自信同學(xué)，聽(tīng)說(shuō)你嗓子不錯(cuò)，你能

準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目參加學(xué)校的表演嗎？”

同學(xué)2：“好吧，我試試，雖然我沒(méi)有上臺(tái)表演過(guò)，但我相

信通過(guò)精心的準(zhǔn)備，我可以做好這件事情?！?/p>

文藝委員：“自大同學(xué)，自大同學(xué)，你也很好，不如你和自

信同學(xué)一起準(zhǔn)備節(jié)目吧？”

同學(xué)3：“哼哼，我當(dāng)然很好啦，要說(shuō)唱歌，我們班誰(shuí)比得

過(guò)我呢？但是我才不要和自信同學(xué)一起表演，他檔次太低了，我

才是最牛的。”

文藝委員：“唉，同學(xué)們看看吧，你們這次知道什么是自卑、

自信和自大了吧！”

同學(xué)1：我的名字叫自卑，自卑就是過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不

到自己的優(yōu)點(diǎn)。同學(xué)2：我的名字叫自信，自信就是正確地評(píng)

價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也看到自己的缺點(diǎn)。

同學(xué)3：我的名字叫自大，自大就是過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不

到自己的不足。文藝委員：大家說(shuō)，你們到底是喜歡誰(shuí)呀？

大家齊聲說(shuō)（我們喜歡自信）

主持人上場(chǎng)：是呀，我們都喜歡自信。下面，讓我們一起聽(tīng)

聽(tīng)關(guān)于自信的小故事《握住自信》：

（聽(tīng)錄音）

二、感受自信的重要

1、聽(tīng)錄音《握住自信》

有一位女歌手，第一次登臺(tái)演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己

馬上就要上場(chǎng)，面對(duì)上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在

舞臺(tái)上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至

產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。

就在這時(shí)，一位前輩笑著走過(guò)來(lái)，隨手將一個(gè)紙卷塞到她的

手里，輕聲說(shuō)道：“這里面寫(xiě)著你要唱的歌詞，如果你在臺(tái)上忘

了詞，就打開(kāi)來(lái)看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，

匆匆上了臺(tái)。也許有那個(gè)紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。

她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒(méi)有失常。

她高興地走下舞臺(tái)，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說(shuō)：“是

你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是一張白紙，

上面根本沒(méi)有寫(xiě)什么歌詞！”她展開(kāi)手心里的紙卷，果然上面什

么也沒(méi)寫(xiě)。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過(guò)

了難關(guān)，獲得了演出的成功。

“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信啊！”

前輩說(shuō)。歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握

住自信，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。

主持人上場(chǎng)：聽(tīng)了這個(gè)關(guān)于自信的故事，同學(xué)們是否有所感

觸有所啟發(fā)呢？請(qǐng)你和大家交流一下。

（大家交流）

2、欣賞視頻《找回自信的小象》

主持人：下面，我們接著欣賞視頻《找回自信的小象》。

(播放視頻)

看完這個(gè)視頻，你又有什么感想和大家交流一下。

（大家交流）

主持人：自信，指引著我們前進(jìn)的方向，書(shū)寫(xiě)著我們成功的

篇章。自信給我們的生活帶來(lái)了快樂(lè)。

三、建立自信

自信如此重要，那如何建立自信呢？

1、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)

教師：每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)。比如：麗麗歌唱得好、

小明球踢得棒、東東愛(ài)看書(shū)。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)

呢？下面，發(fā)給大家一張“優(yōu)點(diǎn)清單”讓我們從多方面把自己的

優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)一一羅列出來(lái)。請(qǐng)大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”，具體

寫(xiě)出自己在學(xué)習(xí)、體育、美術(shù)、音樂(lè)、動(dòng)手能力和其他方面存在

哪些優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)。（學(xué)習(xí)填表格“我的優(yōu)點(diǎn)”）

全班交流。

教師：是啊，當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)，信心自然會(huì)

增強(qiáng)。

2、接受同學(xué)的贊賞

建立自信的第二個(gè)方法就是接受同學(xué)的贊賞。下面我們進(jìn)行

一個(gè)活動(dòng)“優(yōu)點(diǎn)大盤(pán)點(diǎn)”。具體要求：A、以小組為單位。B、先

找一個(gè)同學(xué)作被“優(yōu)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)者”，其他三個(gè)同學(xué)輪流說(shuō)出他的優(yōu)

點(diǎn)、特長(zhǎng)。C、態(tài)度要認(rèn)真、真誠(chéng)。

思考：得到同學(xué)的贊揚(yáng)，對(duì)你的自信有什么影響呢？

教師：別人的贊揚(yáng)能增強(qiáng)自信。根據(jù)這個(gè)結(jié)論我們要幫助朋

友建立自信，應(yīng)注意什么?

（盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，并真誠(chéng)、大

方地贊美。）

四、自信快樂(lè)的展示

其實(shí)在我們班上也有許多充滿(mǎn)自信心的同學(xué)，他們充滿(mǎn)朝氣

與活力，你們看，他們來(lái)了。

請(qǐng)同學(xué)們表演群舞。

主持人上場(chǎng)：這些同學(xué)精彩表演給我們帶來(lái)了笑聲，讓我們

更加相信了自信的人兒才最美麗。

同學(xué)們，自信就是要相信自己，因?yàn)橹挥邢嘈抛约?，才能?/p>

起進(jìn)取的勇氣。只有相信自己，才能感受生活的快樂(lè)，只有相

信自己，才能最大限度地挖掘自身的潛力，

讓我們大聲告訴自己“我自信，我快樂(lè)，我能行。”

全班呼號(hào)：“我自信，我快樂(lè)，我能行?！?/p>

老師講話(huà)：同學(xué)們，你們的主題班隊(duì)會(huì)開(kāi)得非常成功，使我

也充滿(mǎn)了自信。請(qǐng)大家記住自信是成功的第一秘訣,只要你們揚(yáng)

起自信的風(fēng)帆，就一定會(huì)有非凡的成就，相信你們一定能行！相

信你們最棒！

這個(gè)主題班會(huì)到此結(jié)束。謝謝大家。

2021年自信主題班會(huì)教案2

【教學(xué)目的】：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信者的

表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。

【教學(xué)重點(diǎn)】：讓學(xué)生掌握建立自信的方法

【教學(xué)方法】：講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合

【教學(xué)教具】：漫畫(huà)“自卑、自信、自大”，表格“我的優(yōu)

點(diǎn)”

【課前準(zhǔn)備】：故事“誰(shuí)是自信者”；讓每位同學(xué)寫(xiě)一篇__。

“談自信”從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及

他們對(duì)自信的認(rèn)識(shí)；讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)有些什么優(yōu)

點(diǎn)。

【教學(xué)過(guò)程】：

引入：?jiǎn)枴巴瑢W(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”（一

般只有十來(lái)個(gè)同學(xué)舉手）。請(qǐng)一些同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己不夠自信的表現(xiàn)

及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

一．自信的重要性（板書(shū)）

自信是成功的第一秘訣──愛(ài)默生（板書(shū)）

舉例說(shuō)明：

ａ．居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條

件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

ｂ．愛(ài)迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被

人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿(mǎn)信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。

ｃ．９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國(guó)隊(duì)由于缺乏自

信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢(mèng)想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得

一分的劣勢(shì)之下依然有爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對(duì)隊(duì)伍稍

作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)。中卡兩隊(duì)鮮明對(duì)比再次驗(yàn)

證自信的重要性。

ｄ．請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)

談體會(huì)。

通過(guò)以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)

深深體會(huì)要成功首先要自信。

過(guò)渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不

是一個(gè)自信的人。

二．自信的表現(xiàn)（板書(shū)）

故事“誰(shuí)是自信者？”

（內(nèi)容）班上舉行文藝晚會(huì)，他們是我們班上最能歌善舞的

同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請(qǐng)他們?cè)谕頃?huì)上表演一兩個(gè)節(jié)目

啦。

文：?。?，你這么能歌善舞，能在晚會(huì)上為我們表演一個(gè)節(jié)

目嗎？

ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見(jiàn)人呢，不要叫

我出丑啦。

文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。

ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也

沒(méi)有這個(gè)膽量，你還是放過(guò)我吧。

文：那我也不勉強(qiáng)了。小ｂ，你的歌舞也很出眾，你愿意為

我們作表演嗎？

ａ：哎，謝謝你的稱(chēng)贊。有機(jī)會(huì)讓我在班上表演我當(dāng)然樂(lè)意

啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會(huì)盡力而為的！

文：謝謝你的支持。小ｃ，你愿意參加表演嗎？

ｃ：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎？表

演當(dāng)然是非我莫屬啦?。ㄖ钢猓┎贿^(guò)他和我同臺(tái)表演似乎不太

相配吧。

問(wèn)：“故事中的ａ、ｂ、ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？”

答：“ａ是自卑心理、ｂ是自信、ｃ是自大心理的代表?！?/p>

結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫(huà)的比較，概括出自卑、自

信、自大的特點(diǎn)。

自卑──過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書(shū)）

自大──過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。（板書(shū)）

自信──恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。（板書(shū)）

過(guò)渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人，如果不

是的話(huà)如何著手建立自己的信心呢？

三．建立自信的方法（板書(shū)）

同學(xué)們有一些總認(rèn)為自己什么也不行?是真的不行嗎?是我

們不清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。

１．認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)（板書(shū)）

“天生我才必有用”也指出每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特

長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)。如何認(rèn)識(shí)自己身

上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？

“列優(yōu)點(diǎn)清單”（板書(shū)）

大家要學(xué)會(huì)從多方位評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處

一一羅列出來(lái)。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地

寫(xiě)出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方

面、動(dòng)手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，寫(xiě)在自我評(píng)價(jià)一

欄。再請(qǐng)父母、朋友、教師過(guò)目看有什么異議，寫(xiě)在他人評(píng)價(jià)一

欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這

么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。通過(guò)“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有

過(guò)人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長(zhǎng)，當(dāng)我們知道自己有某些方

面比別人優(yōu)勝的話(huà)，信心也會(huì)增強(qiáng)。

２．感受別人的欣賞（板書(shū)）

到底別人對(duì)我們的贊揚(yáng)和欣賞對(duì)我們的信心有何影響呢，先

通過(guò)一個(gè)活動(dòng)讓大家感受一下。

活動(dòng)：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”

要求：

ａ．組成４人小組

ｂ．先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者，其它三個(gè)同學(xué)輪流說(shuō)出他的

'優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)，直到四人均被“轟炸”過(guò)為止。

2021年自信主題班會(huì)教案3

擁抱自信，我最閃亮

設(shè)計(jì)人：上渡辦事處中心學(xué)校鄒智輝

活動(dòng)背景：初一新生，剛到一個(gè)新的集體，面對(duì)的是新的同

學(xué)新的挑戰(zhàn)，功課的增多，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手實(shí)力的增強(qiáng)，都會(huì)給他們?cè)?/p>

成巨大的壓力。這個(gè)時(shí)候，迫切需要引導(dǎo)他們更清楚地認(rèn)識(shí)自己，

樹(shù)立信心，來(lái)面對(duì)新的生活。

活動(dòng)目標(biāo)：1、讓學(xué)生更了解自己，相信自己。

2、讓學(xué)生更了解同學(xué)，相信同學(xué)。

3、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信的信念，激發(fā)學(xué)生積極向上的動(dòng)力，

樹(shù)立遠(yuǎn)大理想。

過(guò)程與方法：游戲、自我探索、音樂(lè)激勵(lì)、教師引導(dǎo)等方式

的結(jié)合，以學(xué)生活動(dòng)為主體，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我、積極發(fā)展自信

心，勇于超越自我，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件學(xué)生用活動(dòng)記錄彩色小紙片禮品

盒

活動(dòng)流程：

一、游戲：趣味報(bào)數(shù)

設(shè)計(jì)意圖：活躍氣氛，請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)表演，引出主題

二、引導(dǎo)學(xué)生一步一步樹(shù)立自信心

第一步：認(rèn)識(shí)自我

方式：活動(dòng)1——小小動(dòng)物園

活動(dòng)2——“我是誰(shuí)？”

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自我是發(fā)展自我

的基礎(chǔ)。

第二步：悅納自我

方式：活動(dòng)——收獲“糖彈”。

游戲——拍手游戲

設(shè)計(jì)意圖：收集優(yōu)點(diǎn)，挖掘潛能，提升學(xué)生自信力。

第三步：自我肯定

方式：活動(dòng)——唱出最棒的自己

設(shè)計(jì)意圖：鼓勵(lì)學(xué)生大膽贊美自己，勇敢展示自我風(fēng)采

三、在日常生活中，如何培養(yǎng)我們的自信？

方式：教師方法介紹

設(shè)計(jì)意圖：把訓(xùn)練帶到生活中去，從而更有效地增強(qiáng)學(xué)生的

自信心。

2021年自信主題班會(huì)教案4

活動(dòng)目的：

1、通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中

的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中

的正確與失敗。

2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹(shù)立自

信。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、搜集有關(guān)自信的故事。

2、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演。

活動(dòng)過(guò)程：

一、揭示主題，宣布活動(dòng)開(kāi)始。

教師講關(guān)于一頭大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)：一頭大象從小就被一根不

太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起

來(lái)。長(zhǎng)大以后，它的力量足以?huà)昝撴溩恿?，然而它不再去努力?/p>

即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會(huì)去努力。這是為什

么？

學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就覺(jué)得自

己永遠(yuǎn)也不行了。

教師：過(guò)去一次次的失敗告訴它不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？

學(xué)生：行。

教師：大象的不自信，在我們?cè)S多同學(xué)身上也看到了。今天

我們主題班會(huì)的主題就是《我自信，我最棒》。希望同學(xué)們?cè)谶@

節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。下面有請(qǐng)我們的兩

位主持人，須林同學(xué)和振英同學(xué)。

二、認(rèn)識(shí)篇

振英：自信如筆，書(shū)寫(xiě)著我們成功的篇章。自信如光，指引

著我們前進(jìn)的方向。

須林：自信如犁，開(kāi)墾出我們美麗的田園。自信如火，燃起

我們心中的希望之光。

振英：同學(xué)們，我們每個(gè)人心中都有自己對(duì)自信的理解，誰(shuí)

來(lái)說(shuō)說(shuō)你所理解的自信？

同學(xué)1：自信就是要相信自己，遇到困難不能輕易退縮。

同學(xué)2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事

都顯得很自信，那就變成自大了。

同學(xué)3：那如果干什么都覺(jué)得干不成，那就成了自卑了。

振英：那自卑、自大、自信各有什么特點(diǎn)呢？

同學(xué)1：自卑就是過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

同學(xué)2：自大就是過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的不足。

同學(xué)3：自信就是正確地評(píng)價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也

看到自己的缺點(diǎn)。

振英：只有相信自己，才能激起進(jìn)取的勇氣，才能感受生

活的快樂(lè)，才能最大限度地挖掘身的潛力。

須林：那么，怎樣才能培養(yǎng)自己的自信呢？讓我們一起進(jìn)入：

三、榜樣篇。

振英：貝多芬自信，雙耳失聰后創(chuàng)作了舉世聞名的《第九交

響曲》；

須林：海倫凱勒自信，在雙目失明后寫(xiě)下了許多不朽的篇章。

振英：李白自信“天生我材必有用”，使得他的詩(shī)文百世流

芳。

須林：生活并非一帆風(fēng)順，在困難面前，不管是名人，還是

普通人，他們的身上都閃爍著自信的智慧之光，請(qǐng)欣賞華峰同學(xué)

為我們帶來(lái)的自信小故事《把斧頭推銷(xiāo)給小布什》。

華峰講故事《把斧頭推銷(xiāo)給小布什》。

須林：?jiǎn)讨蝊_赫伯特取得成功的原因是什么？

學(xué)生1：?jiǎn)讨蝊_赫伯特取得成功是因?yàn)樗×藙e人的教

訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果。

學(xué)生2：?jiǎn)讨蝊_赫伯特取得成功是因?yàn)樗慌吕щy的結(jié)果。

學(xué)生3：?jiǎn)讨蝊_赫伯特取得成功是因?yàn)樗麑?duì)自己有信心，

再加上他不怕困難，所以取得成功。

學(xué)生4：?jiǎn)讨蝊_赫伯特取得成功是因?yàn)樗矣趪L試。

……

須林：“不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而

是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?，有些事情才顯得難以做到?！?/p>

振英：其實(shí)在我們班上也有許多充滿(mǎn)自信心的同學(xué)，他們是

充滿(mǎn)朝氣與活力，你們看，他們來(lái)了。

1、釗杰與振銘同學(xué)的成語(yǔ)接龍。

2、曉玲同學(xué)和曉雄同學(xué)的散文朗誦。

3、金川同學(xué)的歌曲演唱。

須林：這些同學(xué)真切的表演給我們帶來(lái)了笑聲，相信給我們

帶來(lái)最多的是啟發(fā)與動(dòng)力：掌握一技之長(zhǎng)，就增添一份自信。

四、方法篇。

振英：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給

自已信心。接下來(lái)，我們來(lái)做一個(gè)小游戲：每位同學(xué)和自己的同

桌，互相真誠(chéng)地說(shuō)一句贊美的話(huà)。

要求：稱(chēng)贊要由衷、貼切、獨(dú)特。

目的：通過(guò)同學(xué)相互間的贊美，感受被他人認(rèn)可的快樂(lè)，同

時(shí)學(xué)會(huì)欣賞自己。

須林：方法很簡(jiǎn)單，贊美別人的基本方法，即填充句子“你

是一個(gè)……的同學(xué)”。

振英：“‘好話(huà)一句三冬曖’，誠(chéng)意的稱(chēng)贊能使人精神振作，

心情愉快，增加自信，促使同學(xué)間的友好合作”。

須林：要求：兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說(shuō)出對(duì)方

的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度誠(chéng)懇，大聲說(shuō)三遍。

進(jìn)行游戲。

振英：請(qǐng)大家談?wù)勛约焊杏X(jué)。

學(xué)生1：說(shuō)優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到一遍比一遍自信；

須林：自信心要靠自己去建立，我們課外收集了一些建立自

信的小秘籍，同學(xué)們可以試一試。

A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。B、給自己一個(gè)微笑。C、學(xué)會(huì)

積極的自我暗示D、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。

E、感受別人的欣賞。F、成功的體驗(yàn)。

讓我們來(lái)體驗(yàn)一下，大聲說(shuō)出自己的一點(diǎn)長(zhǎng)處，體會(huì)自信。

振英：羅伯特安東尼說(shuō)過(guò)："將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來(lái)，

用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？?，最好能背下來(lái)。通過(guò)集中注意

于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹(shù)立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能

力、與眾不同的人。"

五、升華篇

振英：掬一捧泉水洗去我們內(nèi)心的彷徨，對(duì)著高山喊出我們

心中的渴望，困難只會(huì)磨練我們的意志，挫折永遠(yuǎn)彎曲不了我們

挺直的脊梁！

須林：拂去心中的陰影，讓自己多一份自信吧。把自信的風(fēng)

帆高高揚(yáng)起，向浩瀚的人生海洋直線(xiàn)沖擊，你將會(huì)達(dá)到輝煌的

人生彼岸。

全體起立，齊誦《擁有自信》

海邊，火一樣的太陽(yáng)在燃燒。

這里，詩(shī)一般的少年在憧憬。

人生路上，有平坦，也有坎坷。

成長(zhǎng)途中，有歡樂(lè)，也有憂(yōu)愁。

我們將贏得勝利。我們將創(chuàng)造奇跡。

擁有自信我們將超越極限。我們將超越自我。

六、老師講話(huà)：同學(xué)們，你們的主題班隊(duì)會(huì)開(kāi)得非常成功，

使我也充滿(mǎn)了自信。請(qǐng)大家記住自信是成功的第一秘訣，只要你

們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，就一定會(huì)有非凡的成就，相信你們一定能行！

相信你們最棒！

課后反思小結(jié)

針對(duì)我班學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明確以及學(xué)生中有不自信的現(xiàn)象，

我就在班中開(kāi)展了這次關(guān)于自信的主題班會(huì)，目的就是要通過(guò)本

次班會(huì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，并激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)和

合作意識(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立自信心。整節(jié)課上得相當(dāng)?shù)膱A滿(mǎn)，全班

學(xué)生都有積極參與，且表現(xiàn)地很好。在上完了這堂主題班隊(duì)會(huì)課

后，我有以下幾點(diǎn)啟示：一、平常多找優(yōu)點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

二、各種教學(xué)手段多賦予激情。三、多培養(yǎng)學(xué)生發(fā)言的深度性。

2021年自信主題班會(huì)教案5

活動(dòng)目標(biāo)：

1、借助大量的事例讓學(xué)生知道什么是自信，以及自信的重

要意義。

2、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并肯定自己的長(zhǎng)處，提高自我認(rèn)

識(shí)能力。提升學(xué)生的自信。

3、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于觀察、探究生活中的現(xiàn)象，善于挖掘事物

中隱含的積極因素的習(xí)慣和能力。

4、幫助學(xué)生形成對(duì)周?chē)澜绲耐暾J(rèn)識(shí),形成健康的情感、

態(tài)度和價(jià)值觀。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、搜集有關(guān)自信的故事。

2、學(xué)唱歌曲《相信自己》

活動(dòng)過(guò)程：

一、故事導(dǎo)入，揭示主題：

教師講關(guān)于一頭大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)：一頭大象從小就被一根不

太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起

來(lái)。長(zhǎng)大以后，它的力量足以?huà)昝撴溩恿?，然而它不再去努力?/p>

即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會(huì)去努力。這是為什么?

學(xué)生發(fā)表自己的理解和看法

教師：過(guò)去一次次的失敗告訴它不行。其實(shí)它現(xiàn)在真的不行

嗎?

教師：大象的不自信，在我們?cè)S多同學(xué)身上也看到了。今天

我們主題班會(huì)的主題就是《我自信，我成功》。希望同學(xué)們?cè)谶@

節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。

【設(shè)計(jì)意圖】借助生動(dòng)有趣的故事，引入本課的主題，激發(fā)

學(xué)生參與本次主題班會(huì)的興趣。

二、交流談話(huà)，認(rèn)識(shí)自信：

1、小調(diào)查：師：你們認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)是什么?

找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)起立并把自己的優(yōu)點(diǎn)大聲說(shuō)三遍

交流：說(shuō)說(shuō)自己說(shuō)完三遍優(yōu)點(diǎn)后的感受

2、幫不自信的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)：

分小組選出每個(gè)小組你們認(rèn)為最缺乏自信的同學(xué)

小組其他成員幫他找優(yōu)點(diǎn)并把找到的優(yōu)點(diǎn)告訴他

請(qǐng)沒(méi)自信的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己聽(tīng)到別人給自己找到的優(yōu)點(diǎn)后的

感受

教師小結(jié)班里情況

三、列舉事例，感受自信：

教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，自信是非常重要的，有了自信，往往會(huì)

創(chuàng)造一些奇跡。古往今來(lái)，很多人因?yàn)樽孕哦晒?

1、看課件中的故事：《握住自信》

談?wù)勛约嚎赐赀@個(gè)故事后的感受或想法

2、學(xué)生講自己課前收集到得關(guān)于自信的故事

談?wù)勛约郝?tīng)完這么多故事后想說(shuō)的話(huà)

3、學(xué)生講發(fā)生在自己身上的或周?chē)松砩系年P(guān)于自信的故

事

談?wù)勛约郝?tīng)完故事后想說(shuō)的話(huà)

小結(jié)：在這么多的故事中，我們感受到了：要想成功，就必

須要充滿(mǎn)自信!

4、導(dǎo)語(yǔ)：不僅如此，其實(shí)生活中有很多看似簡(jiǎn)單的小事，

都需要我們擁有自信。

看視頻：《小鷹學(xué)飛》

談?wù)勛约嚎赐旯适潞笙胝f(shuō)的話(huà)

【設(shè)計(jì)意圖】此環(huán)節(jié)借助大量的事例，讓學(xué)生感受自信的重

要。在這些事例中有古今中外名人的故事，也有發(fā)生在自己身上

的或周?chē)松砩系墓适?有因?yàn)閾碛凶孕哦晒Φ恼媸吕?/p>

有因?yàn)槿狈ψ孕哦〉氖吕?。最后借助《小鷹學(xué)飛》的故事加

以深化，旨在告訴學(xué)生：成功之路上肯定會(huì)有失敗，面對(duì)失敗應(yīng)

該不氣餒，不放棄，最終才能取得成功!

四、游戲?qū)Ш?，感悟自信?/p>

小游戲：“掌聲響起來(lái)”

游戲的規(guī)則：所有同學(xué)估計(jì)一下自己在10秒鐘鼓掌的次數(shù)

會(huì)是多少。然后測(cè)量自己10秒鐘里實(shí)際能鼓掌的次數(shù)。

教師小結(jié)：人類(lèi)的潛力無(wú)限，只要相信自己，一切皆有可能

【設(shè)計(jì)意圖】借助一個(gè)小游戲，讓學(xué)生在輕松的氛圍中認(rèn)識(shí)

到：人的潛能是無(wú)窮的。只有肯努力，對(duì)自己充滿(mǎn)自信，總會(huì)成

功。

五、填自信卡，延伸自信：

教師讀自己的自信卡，為學(xué)生做表率

學(xué)生自由填寫(xiě)自己的自信卡

學(xué)生讀自己的自信卡，并把部分自信卡貼到展板上

【設(shè)計(jì)意圖】對(duì)學(xué)生的教育，絕不是一節(jié)課就能解決所有的

問(wèn)題，關(guān)鍵是要讓這節(jié)課對(duì)學(xué)生今后行為起到導(dǎo)行的作用。此環(huán)

節(jié)，讓學(xué)生填好自信卡并貼到展板上，時(shí)時(shí)提醒學(xué)生要充滿(mǎn)自信，

從而達(dá)到導(dǎo)行的目的。

六、總結(jié)提高，感悟升華：

1、師：人的一生，難免有挫折。經(jīng)歷挫折，就如同在風(fēng)雨

中行走，只要你無(wú)所畏懼，勇往直前，迎接我們的必將是陽(yáng)光燦

爛的一天!

老師期待著你們出色的表現(xiàn)，送你們一段話(huà)：

別人行我也行，

現(xiàn)在不行將來(lái)行，

相信自己準(zhǔn)能行。

2、播放歌曲《相信自己》

【設(shè)計(jì)意圖】此環(huán)節(jié)在老師鼓勵(lì)學(xué)生的一段話(huà)和《相信自己》

這首歌曲的渲染下，學(xué)生的自信會(huì)再一次得到提升。

2021年自信主題班會(huì)教案6

班會(huì)目的：

1.通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的

重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康的方向發(fā)展，消除自卑感，增

強(qiáng)對(duì)困難和挫折的承受能力。

2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，擁抱自

信，增強(qiáng)前進(jìn)的動(dòng)力。

3、對(duì)自己有正確地定位，明確奮斗目標(biāo)。

班會(huì)重點(diǎn)：

學(xué)生學(xué)會(huì)利用自信心，培養(yǎng)自信心班會(huì)難點(diǎn);使每個(gè)同學(xué)真

正建立自信班會(huì)過(guò)程：

一、揭示主題，宣布活動(dòng)開(kāi)始。(3mins)

教師講關(guān)于一頭大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)：一頭大象從小就被一根不

太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起

來(lái)。長(zhǎng)大以后，它的力量足以?huà)昝撴溩恿?，然而它不再去努力?/p>

即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會(huì)去努力。這是為什么?

學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就覺(jué)得自

己永遠(yuǎn)也不行了。

教師：過(guò)去一次次的失敗告訴它不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行?

學(xué)生：行。

教師：大象的不自信，在我們?cè)S多同學(xué)身上也看到了。比如

老師上課提問(wèn)的時(shí)候，有的同學(xué)不敢回答，他說(shuō)而且我怕答錯(cuò)問(wèn)

題，然后周?chē)耐瑢W(xué)會(huì)笑話(huà)我;還有就是老師在抽背單詞時(shí)，有

些同學(xué)就說(shuō)葉老師啊，我實(shí)在是背不了啊等等;針對(duì)這些現(xiàn)象呢，

老師就選了我們今天的班會(huì)主題就是《擁抱自信，奮勇向前》。

希望同學(xué)們?cè)谶@節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。

二、問(wèn)卷調(diào)查(10mins)

1、你認(rèn)為自己漂亮或者英俊嗎?(YES，YES，舉手的人很自

信)

2、你能成為班級(jí)中出色的一員嗎?(YES，YES，舉手的人很

自信)

3、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情?(NO，NO，舉手的人

很自卑)

4、你是否總是覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)上不能夠取得好成績(jī)?(NO，

NO，舉手的人很自卑)

5、你認(rèn)為不管在哪方面，別人誰(shuí)也比不如你嗎?(NO，NO，

舉手的人很自大)

調(diào)查結(jié)果是有的同學(xué)自信，有的同學(xué)自卑，還有的同學(xué)自大，

那么，同學(xué)們，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自

大嗎?請(qǐng)大家接著欣賞小品《文藝表演》表演小品的四位同學(xué)上

場(chǎng)。

文藝委員:我是7(2)班的文藝委員，名叫某某，過(guò)幾天學(xué)校

要舉辦一個(gè)文藝表演，讓每個(gè)班都出一個(gè)節(jié)目，該讓誰(shuí)去表演好

呢?對(duì)了，讓她去，“自卑同學(xué)，自卑同學(xué)，大家都說(shuō)你歌唱得

最好，你能代表我們班去學(xué)校表演嗎?”同學(xué)1:“不，不，不行，

我真的不行，我自己瞎唱，不能上臺(tái)表演的，我一定會(huì)搞砸的。”

文藝委員:“自信同學(xué)，自信同學(xué)，聽(tīng)說(shuō)你嗓子不錯(cuò)，你能

準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目參加學(xué)校的表演嗎?”同學(xué)2：“好吧，我試試，

雖然我沒(méi)有上臺(tái)表演過(guò)，但我相信通過(guò)精心的準(zhǔn)備，我可以做好

這件事情?！?/p>

文藝委員：“自大同學(xué)，自大同學(xué)，你也很好，不如你和自

信同學(xué)一起準(zhǔn)備節(jié)目吧?”同學(xué)3：“哼哼，我當(dāng)然很好啦，要

說(shuō)唱歌，我們班誰(shuí)比得過(guò)我呢?但是我才不要和自信同學(xué)一起表

演，他檔次太低了，我才是最牛的?！蔽乃囄瘑T：“唉，同學(xué)們

看看吧，你們這次知道什么是自卑、自信和自大了吧!”

同學(xué)1：自卑就是過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

同學(xué)2：自信就是正確地評(píng)價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也

看到自己的缺點(diǎn)。

同學(xué)3：自大就是過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的不足。:

老師總結(jié)：自信不等于自卑也不等于自大，我們同學(xué)那就要做自

信的人。只有相信自己，才能激起進(jìn)取的勇氣，才能最大限度地

挖掘自身的潛力，才能奮勇向上。

那么，怎樣才能培養(yǎng)自己的自信呢?讓我們一起進(jìn)入：

三、榜樣篇。(7分鐘)

1、殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員

2、“觀音”之光生命之美

“每次起舞的時(shí)候，我的內(nèi)心都特別沉靜，一種巨大的沉靜，

沒(méi)有任何雜念，自己也自然地閉上了嘴去微笑?！薄Ⅺ惾A

3、以自己為例

四、方法篇。(12分鐘)怎樣建立自信呢?

1、自信并不是平白無(wú)故地就會(huì)附在一個(gè)人的身上，

首先要有真才實(shí)學(xué)

2、排除雜念

2比如說(shuō)“復(fù)習(xí)實(shí)在是太辛苦了，太緊張了!”

“我天生比別人笨。”

“我的早期教育很差，比不上別人……”

3、自我激勵(lì)

比如說(shuō)

★我能夠做到!

★我正在達(dá)到我的目標(biāo)!

★學(xué)習(xí)是我非常喜歡的事情!

★學(xué)習(xí)和記憶對(duì)我來(lái)說(shuō)是容易的

★我非常平靜和充滿(mǎn)信心!

4、挺起胸膛，讓步態(tài)輕松穩(wěn)健

心理學(xué)家告訴我們，步態(tài)的調(diào)整，可以改變心理狀態(tài)。我們

仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些遭受打擊，受排斥的人，走路時(shí)都是懶

懶散散、拖拖拉拉，完全沒(méi)有自信感。

自信的人則是胸背挺拔，走起路來(lái)穩(wěn)健輕松，他的體態(tài)告訴

別人“我真的認(rèn)為自己不錯(cuò)!”挺起胸膛，我敢擔(dān)保，你的自信

心會(huì)慢慢增長(zhǎng)。

5、練習(xí)當(dāng)眾說(shuō)話(huà)

當(dāng)眾說(shuō)話(huà)是建立自信最快的手段，在舉手回答問(wèn)題及班上有

什么演講時(shí)，就如我們班上次舉行的口語(yǔ)介紹交際大賽一樣的場(chǎng)

合，要盡量發(fā)言，記住，只要敢講，就比那些不敢講的人收獲大。

不用擔(dān)心別人會(huì)反對(duì)你的意見(jiàn)，有人反對(duì)是正常的，正像總會(huì)有

人同意你的意見(jiàn)一樣。盡管大膽去說(shuō)!

6、相信自己行，才會(huì)我能行;別人說(shuō)我行，努力才能行;今

天若不行，明天爭(zhēng)取行;能正視不行，也是我能行;不但自己行，

幫助他人行;相互支持行，合作大家行;爭(zhēng)取全面行，中考才能行。

五、結(jié)束語(yǔ)(3分鐘)

我們自信的回答：

1、你認(rèn)為自己漂亮或者英俊嗎?(YES)

2、你能成為班級(jí)中出色的一員嗎?(YES)

3、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情?(NO)

4、你是否總是覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)上不能夠取得好成績(jī)?(NO)

5、你認(rèn)為不管在哪方面，別人誰(shuí)也比不如你嗎?(NO)相信自

己

3鼓起勇氣超越自己

我就是第一

今天我還是一株幼苗，明天我是國(guó)家棟梁

六、欣賞勵(lì)志歌曲《我是真的很不錯(cuò)》(5分鐘)

七、教學(xué)反思：

1、講完大象的故事時(shí)，應(yīng)該說(shuō)明如果失去信心地危險(xiǎn)性及

其重要性，大象由于失去信息，從而導(dǎo)致一身都得在牢籠里，而

如果我們?nèi)耸バ畔⒛?那后果同樣也會(huì)是很?chē)?yán)重的的。

2、在說(shuō)怎么做時(shí)，應(yīng)該讓學(xué)生自己起來(lái)總結(jié)，這樣師生間

的互動(dòng)會(huì)更好些。

2021年自信主題班會(huì)教案7

【教學(xué)目的】：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信者的

表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。

【教學(xué)重點(diǎn)】：讓學(xué)生掌握建立自信的方法

【教學(xué)方法】：講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合

【教學(xué)教具】：漫畫(huà)“自卑、自信、自大”，表格“我的優(yōu)

點(diǎn)”

【課前準(zhǔn)備】：讓四位同學(xué)準(zhǔn)備表演：“誰(shuí)是自信者”；讓

每位同學(xué)寫(xiě)一篇__“談自信”從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及

其表現(xiàn)，以及他們對(duì)自信的認(rèn)識(shí)；讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)

有些什么優(yōu)點(diǎn)。

【教學(xué)過(guò)程】：

引入：

問(wèn)“同學(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”

請(qǐng)一些同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例

子引入自信的重要性。

一．自信的重要性（板書(shū)）

自信是成功的第一秘訣──愛(ài)默生（板書(shū)）

舉例說(shuō)明：

Ａ．居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條

件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

Ｂ．愛(ài)迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被

人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿(mǎn)信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。

Ｃ．９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國(guó)隊(duì)由于缺乏自

信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢(mèng)想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得

一分的劣勢(shì)之下依然有爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對(duì)隊(duì)伍稍

作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)。中卡兩隊(duì)鮮明對(duì)比再次驗(yàn)

證自信的重要性。

Ｄ．請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)

談體會(huì)。

通過(guò)以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)

深深體會(huì)要成功首先要自信。

過(guò)渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不

是一個(gè)自信的人。

二．自信的表現(xiàn)（板書(shū)）

大家先看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)？

表演：“誰(shuí)是自信者？”

（內(nèi)容）班上舉行文藝晚會(huì)，他們是我們班上最能歌善舞的

同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請(qǐng)他們?cè)谕頃?huì)上表演一兩個(gè)節(jié)目

啦。

文：小Ａ，你這么能歌善舞，能在晚會(huì)上為我們表演一個(gè)節(jié)

目嗎？

Ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見(jiàn)人呢，不要叫

我出丑啦。

文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。

Ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也

沒(méi)有這個(gè)膽量，你還是放過(guò)我吧。

文：那我也不勉強(qiáng)了。?。?，你的歌舞也很出眾，你愿意為

我們作表演嗎？

Ａ：哎，謝謝你的稱(chēng)贊。有機(jī)會(huì)讓我在班上表演我當(dāng)然樂(lè)意

啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會(huì)盡力而為的！

文：謝謝你的支持。?。?，你愿意參加表演嗎？

Ｃ：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎？表

演當(dāng)然是非我莫屬啦?。ㄖ钢拢┎贿^(guò)他和我同臺(tái)表演似乎不太

相配吧。

問(wèn)：“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？”

答：“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表?！?/p>

結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫(huà)的比較，概括出自卑、自

信、自大的特點(diǎn)。

自卑──過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書(shū)）

自大──過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。（板書(shū)）

自信──恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。（板書(shū)）

過(guò)渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人，如果不

是的話(huà)如何著手建立自己的信心呢？

三．建立自信的方法（板書(shū)）

在介紹方法之前先向大家提出一個(gè)問(wèn)題：“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想

的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”。提出這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)

入高二（11）這新集體后發(fā)覺(jué)周?chē)鷱?qiáng)手如云，加上這次期中考很

多同學(xué)覺(jué)得成績(jī)很不理想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖。而學(xué)習(xí)信

心對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有很大影響。請(qǐng)大家?guī)е鴮?duì)這個(gè)問(wèn)題的思考，看如

何利用接下來(lái)學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。

剛才我們?cè)诒容^自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不

到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上

有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。

１．認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)（板書(shū)）

“天生我才必有用”也指出每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特

長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)。如何認(rèn)識(shí)自己身

上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？

“列優(yōu)點(diǎn)清單”（板書(shū)）

大家要學(xué)會(huì)從多方位評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處

一一羅列出來(lái)。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地

寫(xiě)出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能－31－

力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其它方面

存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，寫(xiě)在自我評(píng)價(jià)一欄。再請(qǐng)父母、朋友、教

師過(guò)目看有什么異議，寫(xiě)在他人評(píng)價(jià)一欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自

評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。

通過(guò)“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過(guò)人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)

展這一特長(zhǎng)，當(dāng)我們知道自己有某些方面比別人優(yōu)勝的話(huà)，信心

也會(huì)增強(qiáng)。

２．感受別人的欣賞（板書(shū)）

到底別人對(duì)我們的贊揚(yáng)和欣賞對(duì)我們的信心有何影響呢，先

通過(guò)一個(gè)活動(dòng)讓大家感受一下。

活動(dòng)：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”

要求：

Ａ．組成４人小組

Ｂ．先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者，其它三個(gè)同學(xué)輪流說(shuō)出他的

優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)，直到四人均被“轟炸”過(guò)為止。

Ｃ．可根據(jù)表格“我的優(yōu)點(diǎn)”的項(xiàng)目給每位同學(xué)指出優(yōu)點(diǎn)，

并寫(xiě)在“他人評(píng)價(jià)”一欄

Ｄ．態(tài)度要認(rèn)真、真誠(chéng)

堂上示范：找出一個(gè)較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者”站在

同學(xué)們中間，先由同組成員輪流說(shuō)出其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，再請(qǐng)班上其

它同學(xué)也補(bǔ)充說(shuō)出他（她）的優(yōu)點(diǎn)。

問(wèn)該同學(xué)：“剛才他們指出你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處有哪些是你原來(lái)

不知道的？”

“通過(guò)這活動(dòng)你認(rèn)為別人的贊賞對(duì)你的信心有何影響？”

答：“別人對(duì)我的贊賞能增強(qiáng)我的信心，并使我更進(jìn)一步認(rèn)

識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和能力?！?/p>

所以建立自信的第二個(gè)方法是欣然接受別人的贊賞，并進(jìn)一

步認(rèn)識(shí)自己的能力。從這活動(dòng)可總結(jié)出一個(gè)結(jié)論：

別人肯定性的評(píng)價(jià)能增強(qiáng)自信（板書(shū)）

別人否定性的評(píng)價(jià)會(huì)削弱自信（板書(shū)）

問(wèn)：“根據(jù)這個(gè)結(jié)論我們要幫助朋友建立自信，應(yīng)注意什么”

答：“盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并真誠(chéng)、

大方地給予贊揚(yáng)。但千萬(wàn)不要隨便地批評(píng)、責(zé)罵和嘲諷別人”

３．多嘗成功的體驗(yàn)（板書(shū)）

遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會(huì)增加。所

以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗(yàn)的話(huà)，自信自然會(huì)增強(qiáng)。多嘗成功

體驗(yàn)的竅門(mén)有：

①多做自己最拿手，容易取得成功的事。

例：有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，想提高學(xué)習(xí)成績(jī)的話(huà)，不要

期望一下子全面提高?？梢韵裙プ约鹤罡信d趣、最容易提高的科

目，一科成績(jī)有了提高信心隨之增強(qiáng)，然后再攻第二科。

②把目標(biāo)分為若干階段的小目標(biāo)。

例：某位同學(xué)期中考數(shù)學(xué)成績(jī)是在班平均以下１０分的位

置，他的目標(biāo)是希望在期末考數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗥骄陨希保胺值奈?/p>

置，就可把這目標(biāo)分為若干步驟完成：接下來(lái)第一次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平

均以下５分；第二次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均分；第三次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均以上

５分；最后在期末考達(dá)班平均以上１０分。把目標(biāo)分為若干階段

小目標(biāo)，每經(jīng)過(guò)一定努力，小目標(biāo)達(dá)到了，成功的體驗(yàn)就產(chǎn)生了，

這成功體驗(yàn)又繼續(xù)激勵(lì)自己向目標(biāo)行進(jìn)。

過(guò)渡：最后介紹一個(gè)方法，也是建立自信的最根本的方法。

４．充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)（板書(shū)）

自信是不能憑空產(chǎn)生的，必須有知識(shí)面廣，分析、解決問(wèn)題

能力較強(qiáng)這些良好素質(zhì)作為基礎(chǔ)才會(huì)有真正的自信。如果知識(shí)淺

薄卻自我感覺(jué)很好便是自大。

問(wèn)：“作為中學(xué)生要打好自信的基礎(chǔ)應(yīng)如何做呢？”（多請(qǐng)

幾個(gè)較為自信同學(xué)回答）

歸納學(xué)生答案：作為中學(xué)生關(guān)鍵是打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，擴(kuò)

展課外知識(shí)面，鍛煉和發(fā)展各種能力，掌握基本的技能，總而言

之要使自己各方面本領(lǐng)都過(guò)硬才能成為一個(gè)真正自信的人。

請(qǐng)幾位同學(xué)回答剛才的問(wèn)題：“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)如何

建立學(xué)習(xí)信心？”

歸納出答案：要建立學(xué)習(xí)信心可以

Ａ．從提高自己擅長(zhǎng)的或較容易提高的科目入手。

Ｂ．以自己為起點(diǎn)，定立切合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

Ｃ．將學(xué)習(xí)目標(biāo)分成若干階段具體的小目標(biāo)來(lái)執(zhí)行。

Ｄ．付出真正的努力，以勤補(bǔ)拙，打好扎實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

四、結(jié)束語(yǔ)：總之每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人

之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，

滿(mǎn)懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。請(qǐng)記住：

“天生我才必有用！”

2021年自信主題班會(huì)教案8

一、活動(dòng)背景：

為切實(shí)地開(kāi)展我校的三成教育活感悟：總之每個(gè)人身上總會(huì)

存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)

的目標(biāo)，付出真正的努力，滿(mǎn)懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功

將會(huì)是屬于你的。請(qǐng)堅(jiān)信：“天生我才必有用!”

動(dòng)，這學(xué)期校德育處制定了詳細(xì)的德育工作計(jì)劃，要求各班

配合學(xué)校定期組織班會(huì)活動(dòng)，統(tǒng)一班會(huì)主題，認(rèn)真編寫(xiě)主題班會(huì)

教案，利用班會(huì)課促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)而班會(huì)的內(nèi)容之一就是認(rèn)識(shí)自

我，增強(qiáng)自信。

二：班會(huì)目的：

通過(guò)本次班會(huì)，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我、熱愛(ài)自我、尊重自

我，進(jìn)一步懂得怎樣在班級(jí)、學(xué)校這個(gè)大家庭里做到互敬互愛(ài)、

自尊自愛(ài)，共同提高。

三、班會(huì)準(zhǔn)備：

1、調(diào)查2、收集資料3、選定主持人4、全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會(huì)

唱《明天會(huì)更好》這首歌，5、制作電子文稿

主持人（甲）z（乙）

四、班會(huì)過(guò)程：

甲：古希臘人把能認(rèn)識(shí)自己看作是人類(lèi)的最高智慧。“認(rèn)識(shí)

自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶

如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類(lèi)與生俱有的內(nèi)在要求和至高

無(wú)上的思考命題。

乙：如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的程度，

對(duì)其自身發(fā)展而言，尤顯重要。合：高三（12）班認(rèn)識(shí)自我，超

越自我主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

甲：文學(xué)家蘇軾寫(xiě)到“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。”

認(rèn)識(shí)自己有時(shí)比認(rèn)識(shí)別人可能更困難。

乙：一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自己、肯定

自己，如何抉擇積極或消極的自我意識(shí)，將在很大程度上影響或

決定著一個(gè)人的前途曷和命運(yùn)。下面請(qǐng)聽(tīng)故事《白紙黑點(diǎn)與黑紙

白點(diǎn)》（播放錄音）

甲：同學(xué)們聽(tīng)了這個(gè)故事，有何感想呢？下面請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)

談?wù)勀銈兊母邢搿?/p>

（由應(yīng)濤、胡玉談感想）

甲：面對(duì)紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、

煩惱上，生命就會(huì)黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂(lè)之中，

你將會(huì)得到幸福。

乙：面對(duì)自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲

觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，你將會(huì)充

滿(mǎn)信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。

合：因此，我們要正確認(rèn)識(shí)自己，敢于表現(xiàn)自己。下面請(qǐng)聽(tīng)

聽(tīng)?zhēng)孜煌瑢W(xué)的心聲。

（林艷風(fēng)、劉旺代表發(fā)言）

甲：帶著自信，帶著幻想，我們撥響伴奏的絲弦。

乙：盡管依然稚嫩，依然有不和諧音，但畢竟是我們?nèi)耸碌?/p>

第一支歌。下面請(qǐng)聽(tīng)陳可欣同學(xué)為我們唱《我愿》

甲：要正確認(rèn)識(shí)自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心

外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在

客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對(duì)不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面請(qǐng)聽(tīng)李

月玲的演講《超越自我》。

乙：只有勇于超越自我的人，才能最終實(shí)現(xiàn)自我。

甲：請(qǐng)記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、

自愛(ài)，你就一定能夠在自己的人生中展現(xiàn)出應(yīng)有的風(fēng)采。下面請(qǐng)

聽(tīng)詩(shī)朗誦《我就是我》。

甲乙：同學(xué)們，讓我們自尊、自信、自主、自愛(ài)，去不斷完

善自己，超越自己，昂首邁向更輝煌的明天！下面大家合唱《明

天會(huì)更好》

五、班主任作總結(jié)性發(fā)言。

詩(shī)人李白曾說(shuō)“天生我材必有用”每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，

存在某些過(guò)人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付

出真正的努力，滿(mǎn)懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于

你的。希望每個(gè)同學(xué)都有美好的未來(lái)。

六、宣布主題班會(huì)順利結(jié)束。

七、主題班會(huì)感受：

著名的教育家陶行知曾說(shuō)：“好教育應(yīng)當(dāng)給學(xué)生一種技能，

便他可以貢獻(xiàn)社會(huì)。換言之，好教育是養(yǎng)成學(xué)生技能的教育，使

學(xué)生可以獨(dú)立生活。”教書(shū)育人，把學(xué)生培養(yǎng)成為一個(gè)正直的對(duì)

社會(huì)有用的人應(yīng)是我們的教學(xué)宗旨，八中學(xué)生的起點(diǎn)較低，但仍

有各自的特點(diǎn)，如何讓他們充分發(fā)揮自我表現(xiàn)自我，這是我們每

個(gè)教師的責(zé)任，要讓每個(gè)八中的學(xué)生都感覺(jué)到選擇八中此生無(wú)

悔，就是要讓學(xué)生感覺(jué)到自信，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望，因此開(kāi)好各種

的主題班會(huì)很重要。

2021年自信主題班會(huì)教案9

班會(huì)的背景

105班的同學(xué)一直有上課不愛(ài)回答問(wèn)題的特點(diǎn)，究其原因是

怕出錯(cuò)、怕出丑、總認(rèn)為自己能力不夠，這顯然是自信心不強(qiáng)的

表現(xiàn)。進(jìn)入初三以后面臨畢業(yè)升學(xué)，學(xué)生中開(kāi)始出現(xiàn)兩極分化的

現(xiàn)象，學(xué)生在學(xué)習(xí)上和心理上存有很多的困惑：成績(jī)優(yōu)秀學(xué)生心

理壓力過(guò)大;學(xué)習(xí)較差的學(xué)生有自暴自棄的傾向;在這種情況下

自信心顯得尤為重要了。通過(guò)自信心的問(wèn)卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)

缺乏自信心。針對(duì)這一情況，我設(shè)計(jì)了這節(jié)“我自信我努力我成

功”的主題班會(huì)。希望通過(guò)這次班會(huì)，讓班級(jí)成為一個(gè)充滿(mǎn)自信，

充滿(mǎn)理想，努力拼搏的班級(jí)。

教學(xué)目的

1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，接納自我，建立自信

心，以健康心態(tài)面對(duì)人生，迎接挑戰(zhàn)。

2、通過(guò)這次主題班會(huì)，使同學(xué)們明確了人生的奮斗目標(biāo)，

增加了學(xué)習(xí)的動(dòng)力和熱情。

3、通過(guò)班會(huì)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到實(shí)現(xiàn)理想的路途充滿(mǎn)艱辛，需要

靠同學(xué)們腳踏實(shí)地，不懈地努力，才能實(shí)現(xiàn)心中美好的理想，使

美夢(mèng)成真。

4、讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)勤學(xué)的重要，端正同學(xué)對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，

并將真正的勤學(xué)貫徹到自己的生活中來(lái)。

教學(xué)準(zhǔn)備

1、進(jìn)行自信心問(wèn)卷調(diào)查，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

2、學(xué)生準(zhǔn)備搜集中外歷史上有關(guān)自信的故事。

3、收集自己崇拜的名人名言，名人努力成功的事例。

4、收集歌曲《明天會(huì)更好》和《相信自己》的帶flash動(dòng)

畫(huà)的歌曲。

設(shè)計(jì)思路

第一步：了解什么是自信、自信的重要性，學(xué)生講自信的故

事。

第二步：學(xué)生講名人名言以及勤學(xué)的故事，懂得個(gè)人的努力

是成功的關(guān)鍵。

第三步：總結(jié)發(fā)言，在歌曲《明天會(huì)更好》中結(jié)束

第四步：通過(guò)這堂班會(huì)活動(dòng)，學(xué)生談感悟，每人寫(xiě)一份學(xué)習(xí)

計(jì)劃，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。

教學(xué)設(shè)計(jì)

1、自信心問(wèn)卷調(diào)查，(給自己的自信打分，滿(mǎn)分100分)。

2、主持人講心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)的故事引入

同學(xué)們，讓我們先一起來(lái)欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：心

理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開(kāi)始，跳蚤一下

子就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤

仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高

了。

提出問(wèn)題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?

學(xué)生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因?yàn)樗郎厦嬗幸粋€(gè)蓋子。

學(xué)生b：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榱?xí)慣了。

學(xué)生c：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>

主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我

們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個(gè)蓋子呢?這就是

我們今天班會(huì)的主題：我自信我努力我成功。

3、學(xué)生根據(jù)心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)發(fā)表自己的見(jiàn)解。

主持人：提到自信我們并不陌生，那究竟該怎樣給自信一個(gè)

定義呢?

主持人：自信又叫自信心，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望

的心理，是對(duì)自己力量的充分肯定。

1主持人：自信很重要，但到底有多重要呢?或者說(shuō)自信會(huì)

給我們帶什么好處呢?下面請(qǐng)欣賞小萍和小軍同學(xué)帶來(lái)的精彩故

事《把斧頭推銷(xiāo)給小布什》和《齊白石畫(huà)畫(huà)》，我們注意從故事

的主人公喬治·赫伯特、和齊白石身上去尋找答案。

小萍：____年5月20日，美國(guó)一位名叫喬治·赫伯特的推

銷(xiāo)員，成功地把一把斧子推銷(xiāo)給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會(huì)得

知這一消息，把一只刻有“最偉大推銷(xiāo)員”的金靴子贈(zèng)與了他。

這是自1975年以來(lái)，該學(xué)會(huì)的一名學(xué)員成功地把一臺(tái)微型錄音

機(jī)賣(mài)給了尼克松后，又一學(xué)員跨過(guò)如此高的門(mén)檻。

布魯金斯學(xué)會(huì)創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷(xiāo)

員著稱(chēng)于世。它有一個(gè)傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時(shí)，都設(shè)計(jì)一道最

能體現(xiàn)推銷(xiāo)員能力的實(shí)習(xí)題，讓學(xué)生去完成?？肆诸D當(dāng)政期間，

他們出了這么一個(gè)題目：請(qǐng)把一條三角褲推銷(xiāo)給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年

間，有無(wú)數(shù)個(gè)學(xué)員為此絞盡腦汁，最后都無(wú)功而返?？肆诸D卸任

后，布魯金斯學(xué)會(huì)把題目換成：請(qǐng)將一把斧子推銷(xiāo)給小布什總統(tǒng)。

鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)，許多學(xué)員知難而退。個(gè)別學(xué)員甚

至認(rèn)為，這道畢業(yè)實(shí)習(xí)題會(huì)和克林頓當(dāng)政時(shí)一樣毫無(wú)結(jié)果，因?yàn)?/p>

現(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購(gòu)買(mǎi);

再退一步說(shuō)，即使他們親自購(gòu)買(mǎi)，也不一定正趕上你去推銷(xiāo)的時(shí)

候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒(méi)有花多少工夫。一位

記者在采訪(fǎng)他的時(shí)候，他是這樣說(shuō)的：我認(rèn)為，把一把斧子推銷(xiāo)

給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因?yàn)樾〔际部偨y(tǒng)在得克薩斯州有一

座農(nóng)場(chǎng)，那里長(zhǎng)著許多樹(shù)。于是我給他寫(xiě)了一封信，說(shuō)，有一次，

我有幸參觀您的農(nóng)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)那里長(zhǎng)著許多矢菊樹(shù)，有些已經(jīng)死掉，

木質(zhì)已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在

的體質(zhì)來(lái)看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒

利的老斧頭?，F(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留

給我的，很適合砍伐枯樹(shù)。倘您若有興趣的話(huà)，請(qǐng)按這封信所留

的信箱，給予回復(fù)??最后他就給我匯來(lái)了15美元。喬治·赫伯

特成功后，布魯金斯學(xué)會(huì)在表彰他的時(shí)候說(shuō)：金靴子獎(jiǎng)已設(shè)置了

26年。26年間，布魯金斯學(xué)會(huì)培養(yǎng)了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的推銷(xiāo)員，造就

了數(shù)以百計(jì)的百萬(wàn)富翁，這只金靴子之所以沒(méi)有授予他們，是因

為我們一直想尋找這么一個(gè)人——這個(gè)人從不因有人說(shuō)某一目

標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。

國(guó)畫(huà)大師齊白石三十二歲時(shí)，還是一個(gè)默默無(wú)聞的鄉(xiāng)村畫(huà)

師。那年他的家鄉(xiāng)來(lái)了一位號(hào)稱(chēng)篆刻名家的文人，求他刻印的人

很多。作畫(huà)是需要用印的，可齊百石是木匠出身，不會(huì)篆刻，平

時(shí)作畫(huà)用的印章都是找人刻的。于是，他拿了一方壽山石去求那

人刻枚印章，那人看也沒(méi)看，就隨手放在了一邊，說(shuō)讓他過(guò)幾天

去取。

過(guò)了幾天齊白石去取。那人退還石章說(shuō)：“磨磨平，再拿來(lái)

刻!”齊白石見(jiàn)壽石光滑平整，心下就很郁悶，但既然人家這么

說(shuō)，只好耐心打磨了很久再送去。誰(shuí)知那人又是連看也不看，仍

隨手?jǐn)R在一邊。又過(guò)了幾天去問(wèn)，仍退還壽石，態(tài)度倨傲地讓齊

白石回去再磨。齊白石氣憤之下，收回壽石，決心自己學(xué)習(xí)刻印，

以后再不因此受制于人。齊白石說(shuō)干就干，沒(méi)有刻刀，他就找到

一把修腳刀動(dòng)起手來(lái)，并連夜刻成一方印章。

第二天，齊白石把自己用修腳刀刻的這方印拿給別人看，沒(méi)

想到居然贏來(lái)一片夸獎(jiǎng)聲。從此他不斷向方家請(qǐng)教刻印方法，并

參用雕花手藝，慢慢地學(xué)起篆刻來(lái)?？恐@種不甘平庸的精神，

齊白石最終成為集詩(shī)、書(shū)、畫(huà)、印于一身的藝術(shù)大師。

試想，如果當(dāng)時(shí)那個(gè)人爽快地把印章給齊白石刻好了，還會(huì)

有自成一派的齊白石篆刻藝術(shù)嗎?看來(lái)，即便是大師，潛能也要

靠激發(fā)，但關(guān)鍵是你別自甘平庸。

主持人：謝謝小萍和小軍同學(xué)的精彩講述，下面請(qǐng)同學(xué)們討

論第一個(gè)問(wèn)題(學(xué)生分組討論)

喬治·赫伯特、齊白石取得成功的原因是什么?在我們的身

邊還有沒(méi)有這樣的事例?

學(xué)生a：?jiǎn)讨巍ず詹厝〉贸晒κ且驗(yàn)樗×藙e人的教訓(xùn)，

總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果。

2學(xué)生b：?jiǎn)讨巍ず詹厝〉贸晒κ且驗(yàn)樗慌吕щy的結(jié)果。

學(xué)生c：他們倆取得成功是因?yàn)樗麑?duì)自己有信心，再加上他

不怕困難，所以取得成功。

學(xué)生d：?jiǎn)讨巍ず詹厝〉贸晒κ且驗(yàn)樗矣趪L試。

主持人：同學(xué)們的認(rèn)識(shí)都很正確，從中我們不難發(fā)現(xiàn)，喬

治·赫伯特和齊白石成功的基礎(chǔ)是他具有堅(jiān)定的自信心。

4、班主任總結(jié)自信的重要性

自信是一種力量，無(wú)論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，

平靜地面對(duì)人生，有了自信，生活便有了希望?！疤焐也谋赜?/p>

用”，哪怕命運(yùn)之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一

顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會(huì)屬于你的?？梢哉f(shuō)，人

生中的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。以前我曾經(jīng)

聽(tīng)有的同學(xué)說(shuō)，不是我沒(méi)有自信，沒(méi)有努力，是因?yàn)槲业鶍尳o了

我一個(gè)比別人笨的頭腦，是這樣嗎?據(jù)統(tǒng)計(jì)：正常人只運(yùn)用了自

身潛力的2%到5%，也就是說(shuō)，最成功的人只運(yùn)用了自身潛力的

5%，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自

身潛力的一半，那么他可以將疊起來(lái)幾人厚的全蘇百科全書(shū)背得

滾瓜爛熟。因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來(lái)，別人能做到的事，

我們自己也一定能做到。

5、歌曲欣賞：《相信自己》

6、看一段新聞

東方20__年8月25日消息：據(jù)香港媒體報(bào)道，昨日的香港，

奧運(yùn)金牌光彩閃耀，金牌國(guó)手的分享精彩紛呈。奧運(yùn)金牌代表團(tuán)

抵港訪(fǎng)問(wèn)，在香港無(wú)人不曉的“超級(jí)丹”林丹、倫敦奧運(yùn)一炮而

紅的國(guó)產(chǎn)“飛魚(yú)”孫楊、連奪2金的3米板“跳水皇后”吳敏霞，

在記者會(huì)上真誠(chéng)袒露內(nèi)心世界，以自己的奮斗歷程與港人互勉，

林丹對(duì)“堅(jiān)持不懈”和“努力拼搏”的闡述，吳敏霞的“自己強(qiáng)

大，未來(lái)的路會(huì)同樣好”的見(jiàn)解，孫楊“我們可以互相勉勵(lì)”的

信念，讓港人動(dòng)容鼓舞。

超級(jí)丹：不懈拼搏成功真諦說(shuō)起自己的奮斗心得，3位奧運(yùn)

冠軍盡顯個(gè)性。一向予人“cool到爆”印象的林丹談起自己的

人生信念，坦言連續(xù)兩屆在羽毛球男單奪冠，全賴(lài)“堅(jiān)持不懈”

和“努力拼搏”的信念，自己才能擁有今天的成績(jī)。他深信這兩

句“四字真言”對(duì)香港現(xiàn)時(shí)眾多“追夢(mèng)”青年來(lái)說(shuō)，都是不可缺

少的人生座右銘。

7、主持人：是呀，通過(guò)以上材料讓我們知道：相信自己是

成功的基礎(chǔ)，但努力奮斗是成功真諦。無(wú)論學(xué)習(xí)、生活中，我們

都會(huì)碰到挫折、失敗或困難，我們?nèi)绻峦鼻?，不畏艱難險(xiǎn)阻，

努力拼搏，我們定會(huì)贏得成功。

8、同學(xué)們各自呈送的感言

同學(xué)a：相信自己是最優(yōu)秀的，相信自己是最努力的”，“堅(jiān)

信自己成功的人已經(jīng)成功了一半。

同學(xué)b：為了中考，我們?nèi)σ愿捌床覀儼盐丈锏?/p>

每一分鐘，無(wú)論結(jié)果怎樣，我們都無(wú)怨無(wú)悔，因?yàn)槲覀兤床耍?/p>

我們是真正的英雄!

…….主持人：未來(lái)在召喚，明天會(huì)更好，在新的起跑線(xiàn)上

奮力拼搏吧，相信終點(diǎn)就在不遠(yuǎn)的前方，我們期待那震撼人心的

美麗，我們期待那意想不到的輝煌!我們要把最美的風(fēng)景帶到山

巔，體驗(yàn)登天的感覺(jué)!我們要把燦爛的笑容留到六月，品嘗成功

的喜悅!

主持人：希望以上贈(zèng)言能成為在座每位同學(xué)的前進(jìn)動(dòng)力。

9、班主任寄語(yǔ)：同學(xué)們，決戰(zhàn)的號(hào)角即將吹響，三分天注

定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏。只要你們竭盡全力，相信自己，

努力拼搏，全力以赴，永不言敗，成功一定屬于你們!合唱《明

天會(huì)更好》

10、班主任帶領(lǐng)全班同學(xué)宣誓：

為了迎接中考，我班制定了中考奮斗誓言，請(qǐng)大家起立，握

緊右拳，跟我一起莊重宣誓：(主持人領(lǐng)一句，大家跟一句)

“相信自己，我是最棒的”

“拼一個(gè)秋冬春夏贏一生無(wú)怨無(wú)悔”“辛苦一年受益一生”

“我愿用全部精力傾注中考”

“我愿用堅(jiān)定毅力戰(zhàn)勝中考”

11、班主任布置作業(yè)：每人寫(xiě)一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，定一份學(xué)習(xí)目

標(biāo)。

2021年自信主題班會(huì)教案10

活動(dòng)目標(biāo)：

1、借助大量的事例讓學(xué)生知道什么是自信，以及自信的重

要意義。

2、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并肯定自己的長(zhǎng)處，提高自我認(rèn)

識(shí)能力。提升學(xué)生的自信。

3、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于觀察、探究生活中的現(xiàn)象，善于挖掘事物

中隱含的積極因素的習(xí)慣和能力。

4、幫助學(xué)生形成對(duì)周?chē)澜绲耐暾J(rèn)識(shí),形成健康的情感、

態(tài)度和價(jià)值觀。

活動(dòng)過(guò)程：

一、故事導(dǎo)入，揭示主題：教師講關(guān)于一頭大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)：

一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不

能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(zhǎng)大以后，它的力量足以?huà)昝撴溩恿耍?/p>

然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會(huì)

去努力。這是為什么？

二、交流談話(huà)，認(rèn)識(shí)自信：

1、小調(diào)查：師：你們認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)是什么？找到優(yōu)

點(diǎn)的同學(xué)起立并把自己的優(yōu)點(diǎn)大聲說(shuō)三遍交流：說(shuō)說(shuō)自己說(shuō)完三

遍優(yōu)點(diǎn)后的感受

2、幫不自信的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)

三、列舉事例，感受自信：

1、看課件中的故事：《握住自信》談?wù)勛约嚎赐赀@個(gè)故事

后的感受或想法

2、學(xué)生講自己課前收集到得關(guān)于自信的故事談?wù)勛约郝?tīng)完

這么多故事后想說(shuō)的話(huà)

3、學(xué)生講發(fā)生在自己身上的或周?chē)松砩系年P(guān)于自信的故

事談?wù)勛约郝?tīng)完故事后想說(shuō)的話(huà)！

四、游戲?qū)Ш?，感悟自信：小游戲：“掌聲響起?lái)”

游戲的規(guī)則：所有同學(xué)估計(jì)一下自己在10秒鐘鼓掌的次數(shù)

會(huì)是多少。然后測(cè)量自己10秒鐘里實(shí)際能鼓掌的次數(shù)。教師小

結(jié)：人類(lèi)的潛力無(wú)限，只要相信自己，一切皆有可能。

五、總結(jié)提高，感悟升華：

別人行我也行，現(xiàn)在不行將來(lái)行，相信自己準(zhǔn)能行。

時(shí)間：

地點(diǎn)：三年級(jí)教室

人物：三年級(jí)全體同學(xué)我自信我成功主題班會(huì)總結(jié)三年級(jí)

班會(huì)總結(jié)：今天，我班召開(kāi)了以“我自信我成功”為主題的

班會(huì)，此次班會(huì)的目的，通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并肯定自己的長(zhǎng)

處，提高自我認(rèn)識(shí)能力。提升學(xué)生的自信。培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于觀察、

探究生活中的現(xiàn)象，善于挖掘事物中隱含的積極因素的習(xí)慣和能

力。幫助學(xué)生形成對(duì)周?chē)澜绲耐暾J(rèn)識(shí),形成健康的情感、態(tài)

度和價(jià)值觀。

培養(yǎng)學(xué)生的自信心是班主任工作中一個(gè)重要的方面，也是學(xué)

校德育的重要內(nèi)容。在以后的學(xué)習(xí)、生活中，我還要不斷深入和

探討下去，讓學(xué)生了解自信的重要性，懂得如何培養(yǎng)和提高自信

的方法，幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，樹(shù)立明確的奮斗目標(biāo)，真正把活

動(dòng)深入到每個(gè)學(xué)生的心中。

在本次活動(dòng)中通過(guò)讓學(xué)生說(shuō)自信和不自信的表現(xiàn)，從反面的

例子引入自信的重要性，激發(fā)學(xué)生的自信。學(xué)生說(shuō)自身的優(yōu)點(diǎn)讓

他們能夠認(rèn)識(shí)自我，建立自信心；通過(guò)讓學(xué)生互相找優(yōu)點(diǎn)又能讓

學(xué)生感受被他人認(rèn)可的快樂(lè)，同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞他人，在互相的評(píng)價(jià)

中找到自己的自信心。游戲讓學(xué)生知道自信的重要性，在活動(dòng)中

得到激勵(lì)，增強(qiáng)自信心，并增加同伴之間的合作意識(shí)。

此次班會(huì)舉行得很成功，大家通過(guò)這次班會(huì)深深懂得了什么

是自信，學(xué)生形成向上、樂(lè)觀、充滿(mǎn)自信等健康心理，感受成功

的喜悅。

2021年自信主題班會(huì)教案11

活動(dòng)目的：

1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)本次班會(huì)，讓學(xué)生增加勇氣，擁有自信

心。

2、能力目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會(huì)如何建立自信心，及擁有自信心

的重要性。

3、德育目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí),消除自卑感，增強(qiáng)對(duì)困

難和挫折的承受能力。

班會(huì)重點(diǎn):

學(xué)生學(xué)會(huì)利用自信心、培養(yǎng)自信心。

班會(huì)難點(diǎn):

使每一個(gè)同學(xué)真正的建立自信。

活動(dòng)過(guò)程:

1、歌曲：《男兒當(dāng)自強(qiáng)》

2、主持人：引言

3、演講：《跨過(guò)十五歲的門(mén)檻》

4、演講：《談自信》

5、小品：《我有信心》

6、演講：《談自信》

7、演講：《我手寫(xiě)我心——怎樣建立自信》

8、歌曲：《小小少年》

9、演講：《談自信》

10、合唱：《男兒當(dāng)自強(qiáng)》

班主任總結(jié)：我們是21世紀(jì)的建設(shè)者、生力軍，我們所面

臨的是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)、激烈競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代。做為一個(gè)高中生，如果

沒(méi)有自立自強(qiáng)的精神，不能獨(dú)立去戰(zhàn)勝困難，就有可能被社會(huì)淘

汰;只有這樣，在未來(lái)的人生征途上才能經(jīng)受各種考驗(yàn)，才能成

就事業(yè)，承擔(dān)起建設(shè)祖國(guó)的重任。做為一代人，如果沒(méi)有自強(qiáng)自

立的精神，我們的國(guó)家就不能強(qiáng)盛，中華民族就很難屹立于世界

民族之林。

2021年自信主題班會(huì)教案12

地點(diǎn)：初二（7）班教室

參會(huì)人員：初二（7）班全體學(xué)生、秦新春主任、武福燕主

任、班級(jí)主科教師及其它與會(huì)教師

程序：

一.測(cè)試——此測(cè)驗(yàn)有助于你走出自卑。

每生做一份測(cè)試題，自測(cè)自己的自卑原因。此做法是針對(duì)班

級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)信心不足而設(shè)定。（測(cè)試題見(jiàn)后附文）

測(cè)試完后，班主任發(fā)言：

通過(guò)測(cè)試，大家對(duì)自己的自卑、自信情況有力更清楚的了解，

也希望今天的測(cè)驗(yàn)有助于你走出自卑。

心理學(xué)家還告訴我們，自卑心理發(fā)展到一定程度就會(huì)表現(xiàn)為

抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發(fā)展，便會(huì)成為人的性格的一部分，

難以改變，嚴(yán)重影響人的社會(huì)交往，抵制人的能力發(fā)展。因此我

們應(yīng)該克服自卑心理，樹(shù)立自信。

有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以

改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿(mǎn)激情去笑對(duì)困難，過(guò)關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)

理想。即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂(lè)觀奮進(jìn)的拼搏精神?？?/p>

以說(shuō)，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得

的。

有同學(xué)說(shuō)，不是我沒(méi)有自信，沒(méi)有努力，是因?yàn)槲业鶍尳o了

我一個(gè)比別人笨的頭腦，是這樣嗎？據(jù)統(tǒng)計(jì)：正常人只運(yùn)用了自

身潛力的2%到5%，也就是說(shuō)，最成功的人只運(yùn)用了自身潛力的

5%，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自

身潛力的一半，那么他可以將疊起來(lái)幾人厚的全蘇百科全書(shū)背得

滾瓜爛熟。

因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來(lái)，別人能做到的事，我們

自己也一定能做到，相信自己，只要堅(jiān)持不懈地積極進(jìn)取，就一

定會(huì)獲得成功。

我在此只是拋磚引玉，下面掌聲有請(qǐng)兩位主持人出場(chǎng)。

（主持人出場(chǎng)）

主持人甲：雄鷹在藍(lán)天上振翅翱翔，支撐它們的是堅(jiān)定的信

念。

主持人乙：國(guó)歌在奧運(yùn)場(chǎng)上久久回蕩，讓選手成功的是自信

的力量。

甲：企業(yè)家成功是因?yàn)樗嘈抛砸训漠a(chǎn)品是最好的。

乙：歌唱家成功是他知道自己的歌聲是最棒的。

甲：農(nóng)民自信，守望著滿(mǎn)園的碩果。

乙：科學(xué)家自信，讓一顆顆衛(wèi)星環(huán)繞地球。

甲：攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚(yáng)。

乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事業(yè)成功、人生快

樂(lè)的基礎(chǔ)。

二.幻燈展示成果：自信就在我們身邊。

共160張幻燈片，展示了學(xué)生兩年來(lái)的成果及定格的歡樂(lè)。

通過(guò)展示，讓孩子們找到自信的感覺(jué)。

三.慧眼識(shí)英才：我為同學(xué)找自信。

為其它同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，即同學(xué)間相互找優(yōu)點(diǎn)。

四.讓自信與我們同行：激勵(lì)小語(yǔ)贈(zèng)同學(xué)。

每生發(fā)三張小卡片，分別給三位同學(xué)寫(xiě)鼓勵(lì)語(yǔ)。寫(xiě)完后，先

宣讀鼓勵(lì)語(yǔ)，再當(dāng)場(chǎng)互贈(zèng)祝?？ㄆ?/p>

五.班主任小結(jié)：

今天班會(huì)課的目的就是為了給大家鼓勁、加油，讓我們對(duì)自

己的學(xué)習(xí)有信心，走出學(xué)習(xí)上的低谷。滿(mǎn)懷信心地迎接期末考試，

滿(mǎn)懷信心地邁入初三畢業(yè)班。

學(xué)習(xí)成績(jī)不理想時(shí)如何建立學(xué)習(xí)信心呢？下面我給大家介

紹7種方法：

A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。B、給自己一個(gè)微笑。

C、學(xué)會(huì)積極的自我暗示D、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。

E、感受別人的欣賞。F、成功的體驗(yàn)。

六.齊讀《擁有自信》：（全班分成兩大組來(lái)讀）

甲組：自信，是人們成就偉業(yè)的先導(dǎo)。

乙組：自信，是對(duì)自已能力的充分估量。

甲組：自信，是對(duì)自我實(shí)力的高度認(rèn)可。

乙組：自信，是一種來(lái)自心底的無(wú)形力量。

甲組：有了自信，我們就沒(méi)有跨不過(guò)的難關(guān)。

乙組：有了自信，我們就沒(méi)有越不過(guò)的溝梁。

甲組：人生路上，有平