第六章意識(shí)狀態(tài)和注意

第六章意識(shí)狀態(tài)和注意第一頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一目錄第一節(jié)什么是人的意識(shí)第二節(jié)睡眠和夢(mèng)第三節(jié)催眠第四節(jié)注意第五節(jié)注意的種類第六節(jié)注意的品質(zhì)第二頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一第一節(jié)什么是人的意識(shí)第三頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一一、什么是意識(shí)意識(shí)很復(fù)雜，它可以從不同的角度進(jìn)行理解1、意識(shí)是一種覺知2、意識(shí)是一種高級(jí)的心理官能（對(duì)身心系統(tǒng)起著管理和調(diào)控的作用）3、意識(shí)是一種狀態(tài)第四頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一二、意識(shí)的不同層面在不同的時(shí)間與空間里，因注意的程度不同，意識(shí)的層面可有：1焦點(diǎn)意識(shí)2邊意識(shí)3半意識(shí)（下意識(shí)）4無意識(shí)5潛意識(shí)6前意識(shí)第五頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一三、意識(shí)的三種水平1基本水平2中間水平3高級(jí)水平第六頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一第二節(jié)睡眠和夢(mèng)第七頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一一、睡眠及其機(jī)制我們每個(gè)人一生中，有大約25年的時(shí)間是在一種半意識(shí)狀態(tài)下度過的，它就是睡眠。睡眠的兩種時(shí)相：慢波睡眠和快波睡眠(快速眼動(dòng)睡眠)第八頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一第一階段：腦電波是混合的，頻率和波幅都較低。身體狀態(tài)：放松，呼吸緩慢，容易被外部刺激驚醒，約持續(xù)10分鐘。第二階段：偶爾出現(xiàn)“睡眠錠”的腦電波。這是一種短暫爆發(fā)的，頻率高的、波幅大的腦電波。身體狀態(tài)：放松狀態(tài)，很難被喚醒。約20分鐘。第九頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一第三階段：頻率繼續(xù)降低，波幅變大，出現(xiàn)⊿波，有時(shí)也會(huì)有“睡眠錠”腦電波。身體狀態(tài)：繼續(xù)放松。約持續(xù)40分鐘。第四階段：大多數(shù)的腦電波開始呈現(xiàn)為⊿波。這個(gè)階段被稱為深度睡眠。身體狀態(tài)：身體各項(xiàng)指標(biāo)都變慢，夢(mèng)囈、夢(mèng)游、尿床等大多數(shù)發(fā)生在這個(gè)階段。身體的各項(xiàng)功能性指標(biāo)變慢。第三、四階段通常被叫做慢波睡眠SWS，幾乎所有人的睡眠都會(huì)經(jīng)歷這四個(gè)階段，否則的話，就預(yù)示著身體或心理功能的失調(diào)。第十頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一夢(mèng)的動(dòng)因：1身體部位的某些變化2外部刺激的作用3日有所思，夜有所夢(mèng)第十一頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一二、睡眠障礙1失眠癥第十二頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一失眠:

入睡困難或睡眠不好。失眠癥入睡困難很有規(guī)律，并對(duì)正常生活有不良影響。失眠癥患者在睡眠時(shí)的腦電圖常常出現(xiàn)α波，還會(huì)伴隨其它方面的問題，如精神失調(diào)、焦慮、抑郁等。失眠對(duì)個(gè)體的生理功能和日常生活有一定影響，個(gè)體在睡眠不足時(shí)記憶力會(huì)下降，感到無精打采，脾氣也會(huì)變壞。

第十三頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一2嗜睡癥3睡行癥4夜驚5夢(mèng)魘第十四頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一第三節(jié)催眠第十五頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一催眠是人為誘導(dǎo)（如放松、單調(diào)刺激、集中注意力、想象等方式）引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識(shí)恍惚的心理狀態(tài)。其特點(diǎn)是被催眠者自主判斷、自主意識(shí)行動(dòng)減弱或喪失，感覺、知覺發(fā)生歪曲或喪失。第十六頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一第四節(jié)注意第十七頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一一、什么是注意注意是心理活動(dòng)或意識(shí)對(duì)一定事物的指向和集中?；咎匦裕?/p>

1、指向性：心理活動(dòng)或意識(shí)在某個(gè)瞬間，選擇了某個(gè)對(duì)象，而忽略了另外一些對(duì)象。如在戲院看戲，在課堂上聽課。

2、集中性：心理活動(dòng)或意識(shí)在某個(gè)方向上的活動(dòng)的強(qiáng)度和緊張度，心理活動(dòng)或意識(shí)的強(qiáng)度越大，緊張度越高，注意也就越集中。

3、人們?cè)诟叨燃凶约旱淖⒁鈺r(shí)，注意的指向范圍就縮小，所以集中性與指向性密不可分。第十八頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一二、注意的功能1選擇功能注意的基本功能在于選擇信息。2保持功能讓選取的信息在意識(shí)中加以保持，以完成相應(yīng)的任務(wù)。3調(diào)節(jié)與監(jiān)督功能注意可以提高活動(dòng)的效率。第十九頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一三、注意的外部表現(xiàn)注意是一種內(nèi)部的心理狀態(tài)，通過人的外部行為表現(xiàn)出來。生理變化：血液循環(huán)和呼吸發(fā)生變化，肢體血管收縮，頭部血管擴(kuò)張，吸氣變短，呼氣變長等。行為表現(xiàn)：感官朝向某個(gè)對(duì)象，高度注意時(shí)，還可能出現(xiàn)某些表情動(dòng)作，如拖住下頜，凝神遠(yuǎn)望、目光呆滯在某處等。第二十頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一第五節(jié)注意的種類第二十一頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一一、不隨意注意（無意注意）事先沒有目的，也不需要意志努力的注意。是一種定向反射，有助于在環(huán)境中更好地確定活動(dòng)的方向；是一種初級(jí)和被動(dòng)的表現(xiàn)形式；動(dòng)物也有無意注意。第二十二頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一無意注意的影響因素：

1、刺激本身特征刺激的新異性，刺激的相對(duì)強(qiáng)度，刺激物之間的對(duì)比關(guān)系，刺激的運(yùn)動(dòng)變化

2、人本身的狀態(tài)需要、期待、情感、興趣和過去經(jīng)歷這些因素稱為刺激的意義性。例如雙耳分聽實(shí)驗(yàn)。第二十三頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一無意注意的功能

1、積極作用：幫助人們對(duì)新異刺激進(jìn)行定向，獲得對(duì)事物的清晰認(rèn)識(shí)。

2、消極作用：使人們從正在進(jìn)行的活動(dòng)中被動(dòng)地移開，干擾正在進(jìn)行的活動(dòng)。第二十四頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一二、隨意注意（有意注意）有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注意。如閱讀時(shí)，自覺將注意力指向文章的內(nèi)容。當(dāng)遇到困難時(shí)，人們通過意志努力，使注意力堅(jiān)持在所要集中和指向的內(nèi)容上。隨意注意是一種積極、主動(dòng)的注意形式。只有人才具有隨意注意。第二十五頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一

影響隨意注意的主要因素

1、對(duì)目的、任務(wù)的理解。

2、智力活動(dòng)與相應(yīng)的實(shí)際操作結(jié)合程度。

3、間接的興趣。

4、人格的力量。第二十六頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一（三）隨意后注意（有意后注意）隨意后注意兼具不隨意注意和隨意注意的某些特征。它與一定的目的、任務(wù)相聯(lián)系，類似于隨意注意，但是又不需要意志的努力，因此又類似于不隨意注意。它是在隨意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。隨意后注意的通常表現(xiàn)：喜歡上某件事情，并沉浸其中。因此，對(duì)活動(dòng)本身的直接興趣是培養(yǎng)隨意后注意的關(guān)鍵。討論：教學(xué)過程中教師如何根據(jù)這三種注意組織教學(xué)？第二十七頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一第六節(jié)注意的品質(zhì)第二十八頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一注意的范圍注意的穩(wěn)定性注意的分配注意的轉(zhuǎn)移第二十九頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一一、注意的范圍概念：也叫注意的廣度，是指一個(gè)人在同一時(shí)間內(nèi)能清楚的把握對(duì)象的數(shù)量，反映注意品質(zhì)的空間特征。影響注意廣度的主要因素（1）知覺對(duì)象的特點(diǎn)（2）個(gè)人知覺活動(dòng)的任務(wù)和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)第三十頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一W.S耶文斯（1871）注意廣度實(shí)驗(yàn)抓一把黑豆撒在一個(gè)黑色背景上的白盤中，只有一部分豆粒落到盤子中，其余豆粒滾到黑色背景上面去，當(dāng)豆粒剛一落下到白盤子中，便立即報(bào)告所看到的盤子中的豆粒數(shù)量。

第三十一頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一二、注意的穩(wěn)定性定義：注意在一定時(shí)間內(nèi)保持在某個(gè)客體和活動(dòng)上。注意的穩(wěn)定性是衡量注意品質(zhì)的一個(gè)重要的指標(biāo)。對(duì)人們的工作和學(xué)習(xí)具有重要的意義，如學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，工人操作過程中等。注意起伏：注意在短時(shí)間內(nèi)起伏波動(dòng)的現(xiàn)象。注意動(dòng)搖平均8－12秒一次，例如方框圖現(xiàn)象。注意動(dòng)搖一般沒有消極作用。第三十二頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一注意的動(dòng)搖現(xiàn)象第三十三頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一三、注意的分配定義：個(gè)體在同一時(shí)間內(nèi)，對(duì)兩種和兩種以上的刺激進(jìn)行注意，或?qū)⒆⒁夥峙涞讲煌幕顒?dòng)中的現(xiàn)象。注意的分配是完成復(fù)雜工作的重要條件例如，教師將注意分配到講課和注意學(xué)生的反應(yīng)上，司機(jī)將注意分配到駕駛操作和道路觀察上。第三十四頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期一四、注意的轉(zhuǎn)移概念：注意的中心根據(jù)新的