青春期的煩“腦”

青春期的煩“腦”讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖青春期煩腦大腦青春期青少年家長(zhǎng)多任務(wù)大腦青少年孩子網(wǎng)絡(luò)情緒壓力家長(zhǎng)青春期成癮腦震蕩心理問題本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要這是一本從腦科學(xué)角度解讀青春期特點(diǎn)，幫助家長(zhǎng)和老師應(yīng)對(duì)青少年問題的書。許多年來，科學(xué)家一直以為，兒童一旦進(jìn)入青春期，他們的大腦發(fā)育過程基本上就完成了，青少年的頭腦和成人沒有太大差別。然而，過去幾十年的神經(jīng)學(xué)研究顯示，青春期依然是大腦發(fā)育的關(guān)鍵階段。國際著名神經(jīng)學(xué)家詹森博士不但學(xué)術(shù)成果卓著，而且親手帶大了兩個(gè)毛頭小子。在本書中，她用平實(shí)的語言、可靠的數(shù)據(jù)和豐富的事例介紹了有關(guān)青少年大腦發(fā)育的各種知識(shí)，為大家提供了一個(gè)審視青少年的獨(dú)特視角，讓家長(zhǎng)和青少年自己深入了解青春期種種煩惱背后的原因，并學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種狀況的有效方法。涵蓋的主題包括：學(xué)習(xí)和多任務(wù)并行處理、壓力和記憶、睡眠、成癮、決策等。讀書筆記讀書筆記底下評(píng)論對(duì)此書評(píng)價(jià)不高，我是真的不服啊[左哼哼][右哼哼]我覺得它棒極了，這都不能為你教育青春期的孩子提供幫助的話，那真不知道你還要什么自行車了?？磥砦业拇竽X還在發(fā)育，更加深刻的了解了自己，不夠成熟是正常的，長(zhǎng)見識(shí)了。青春期孩子腦部發(fā)育使他們的情緒、思維與成人大相徑庭，在了解少年大腦發(fā)育特點(diǎn)后有助于父母正確**青春期和更加理解少年的叛逆行為。很幸運(yùn)在孩子正值青春期讀了這本書，這段時(shí)間，孩子的“瞬間翻臉”常常讓我猝不及防，不知該怎么應(yīng)對(duì)。非常好的一本書，從大腦的發(fā)育角度來分析青春期的孩子的種種行為，告訴家長(zhǎng)如何理解孩子的行為如何應(yīng)對(duì)，書中有不少具體的案例分析，針對(duì)性強(qiáng)，借鑒性強(qiáng)，對(duì)于有青春期孩子的家庭有很大的幫助。如果不知道未來你的孩子會(huì)發(fā)生什么事情，這本書里科學(xué)的分析和生動(dòng)的例子將告訴你答案，本書的大量數(shù)據(jù)用科學(xué)的方法告訴我們，青春期真是一個(gè)區(qū)別于兒童和成年人的神奇存在。轉(zhuǎn)你如何打理自己的生活、應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，孩子們都會(huì)看在眼里、記在心里，所以你應(yīng)該以恰當(dāng)?shù)姆绞胶秃⒆觽兎窒碜约旱母鞣N經(jīng)驗(yàn)。感恩這本書的到來，每一次具體的經(jīng)歷都讓我更加篤定，孩子是讓我們探索的動(dòng)力和使者。目錄分析都是激素惹的禍嗎青春期為什么與眾不同01步入青春期你應(yīng)該知道的大腦小常識(shí)重要卻晚熟的額葉環(huán)境塑造大腦02大腦知多少掌控情緒的邊緣系統(tǒng)分配注意力的頂葉02大腦知多少神經(jīng)元的工作原理充分連接的大腦才是成熟的大腦學(xué)習(xí)是怎么回事03了解腦細(xì)胞通過訓(xùn)練改變頭腦重復(fù)即學(xué)習(xí)青春期正是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期別把大腦當(dāng)借口04學(xué)習(xí)只有睡得好，才能學(xué)得好如何保證孩子的睡眠睡眠不足有哪些危害05睡眠青澀的禁果追求刺激，無視風(fēng)險(xiǎn)06冒險(xiǎn)酗酒吸煙07惡習(xí)烈性毒品大麻07惡習(xí)“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)如何面對(duì)和化解壓力過重的壓力會(huì)損傷大腦08壓力哪些癥狀說明孩子可能出現(xiàn)了心理問題焦慮抑郁和自殺精神分裂癥引發(fā)心理問題的壓力源有哪些1234509心理問題“遠(yuǎn)離媒體24小時(shí)”實(shí)驗(yàn)適度游戲健腦，網(wǎng)絡(luò)成癮傷身青少年真的擅長(zhǎng)一心多用嗎微風(fēng)掀巨浪的網(wǎng)絡(luò)世界10網(wǎng)絡(luò)成癮兩性大腦發(fā)育各有千秋女孩的情緒控制能力更勝一籌男孩更需要學(xué)會(huì)安排時(shí)間別讓數(shù)理化成為男生的專利11性別差異避無可避的腦震蕩腦震蕩的巨大危害腦震蕩是什么12運(yùn)動(dòng)與保護(hù)轟動(dòng)全美的格雷厄姆案犯錯(cuò)容易，改過不易美國青少年罪案司法史13罪與罰高中畢業(yè)生要不要先接觸社會(huì)“自戀”的新一代獨(dú)一無二的成年早期14二十出頭作者介紹同名作者介紹