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讀書分第斷舍離清空雜念人生從此提效30%斷舍離一記00CONTENT目錄推序二作者一它從哪里來?四、評(píng)價(jià)—為何推薦它?1三、內(nèi)容一它在講什么?五、收獲—有什么感受?六、后記01導(dǎo)語想幸福先放下對(duì)幸福的執(zhí)念幸福取決于我們和自己思想相處的能力想要幸福,我們需要先放下對(duì)幸福的執(zhí)念。具體有三步斷,停止負(fù)面的思考模式;舍,順從自己的心,割舍既有;離,松開”多就是好“的念頭張德芬傾情推薦02它從哪里來?作者日本雜物管理溶詢師大學(xué)期間學(xué)習(xí)瑜伽,修行哲學(xué)「斷行.捨行.離行」。后來在一次寺廟修行中發(fā)現(xiàn)了一種整理的秘訣,并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行了深化,提出了雜物管理的“斷舍離山下英子03它在講什么?內(nèi)容通過收拾物品來了解自己,整理自己內(nèi)心的混沌,讓人生更舒適的行為技術(shù)。文藝版通過收拾家里的破爛兒,整理心中的破爛兒,讓人生變得更開心的方法。通俗版03你躺槍了嗎?內(nèi)容為什么家里到處都是好亂好煩不想打掃看到什么都想買衣柜里對(duì)了太多衣服穿的就那么幾件對(duì)朋友送的禮物舍不得用這個(gè)東西還有用先留著雖然我們分開了但這是他送我的那個(gè)東西放著又不礙你事好可惜啊買完東西立馬后悔到底買還是不買我就是忘不了雙十一季手又開始滑了不記得為什么會(huì)買這個(gè)往來的的書信舍不得扔這個(gè)當(dāng)初花了我不少錢逛商場(chǎng)不買點(diǎn)什么就不舒服網(wǎng)購促銷總想著占便宜冰箱總是塞下太多吃不完的食品下次一定不亂花錢啦我很忙我要參加聚會(huì)收藏很多干貨卻沒時(shí)間消化今天有個(gè)聚會(huì)明天再弄吧時(shí)間還多著呢不著急覺得家里這個(gè)也缺那個(gè)也缺03內(nèi)容它在講什么?這是書中展現(xiàn)的體驗(yàn)者自己家中斷舍離前后的變化03內(nèi)容它在講什么?N1什么是斷舍離N2為什么我們做不到斷舍離N3怎樣做到斷舍離03內(nèi)容what定義2機(jī)制3目標(biāo)

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