論大學生心理健康預警機制

PAGEPAGE1論大學生心理健康預警機制隨著社會發(fā)展和人們素質提高，越來越多的家庭重視子女的教育，其自身條件和家庭背景都決定了他們能夠接受更高層次的教育，比如大學。然而，在大學這個本應該是人生美好的階段，卻有很多學生卻出現(xiàn)心理壓力大甚至到了抑郁、自殺的地步。為了保障大學生的心理健康，建立大學生心理健康預警機制已經(jīng)成了一項必不可少的任務。一、大學生心理健康的存在問題大學生是社會的中堅力量，是未來發(fā)展的關鍵和希望，全社會期盼大學生認真學習、獨立思考、自立自強。然而事實上，大學生的心理健康卻面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)。近些年半數(shù)學生表示自己精神遭受了不同程度地創(chuàng)痛，僅有10%的學生表現(xiàn)出成功應對壓力的能力。大學生在心理上存在的問題主要包括以下幾點：1、學業(yè)壓力。即便是優(yōu)秀的大學生，由于生活學習壓力，很容易感到孤獨無助、思考過度。2、就業(yè)焦慮。大學生人數(shù)不斷增加，面臨的就業(yè)競爭也在不斷升級，加重了他們的壓力和心理負擔。3、社交壓力。年輕人時常被“人在江湖身不由己”的壓力逼迫著，如果在上大學時與人受重漠視，他們就會在大學的情感生活上感到壓力，有些人容易活成一個有心理待遇的人。二、大學生心理健康預警機制的實施策略學校是大學生學習成長的主要場所，也是借力的地方，心理健康預警機制的實施需要學校抓住機會，制定相應的策略：1、建設心理健康宣傳欄。在大學校園里狀況評估方面缺乏可靠的信息，建設宣傳欄是一項簡單有效的方式。宣傳欄上可以張貼有關心理健康的信息如“壓力管理”、“關于憂郁癥的認知”等等，并展示一些建議書以幫助學生管理壓力。2、加強心理測量和人工干預。心理咨詢室應在學生入學時或者學期開始時測量學生情況，定期檢查學生情況，若有必要，建議學生尋求專業(yè)人員的幫助。3、建立更完善的微信群、QQ群、公眾號等。學校可以利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，為學生提供網(wǎng)上咨詢、網(wǎng)上輔導服務，并且在一定程度上可以保護學生隱私。4、建立志愿者團隊。有著同齡人的經(jīng)驗的志愿者可以成為大學生心理健康預警工作的重要力量。學?？梢酝ㄟ^各種形式招募志愿者團隊，對其進行嚴格的教育和培訓幫助他們更好地參與心理健康工作。三、心理健康預警機制存在的風險1、保密問題。學校需要保障學生的隱私，避免心理健康信息泄露，對心理健康測試結果等涉及個人隱私的信息進行嚴格保密。2、專業(yè)人員的缺乏。在現(xiàn)實情況下，還需要足夠專業(yè)人員來組成心理健康預警機制，主要包括心理咨詢師、心理醫(yī)生、心理醫(yī)師等professionnal人員，他們必須有充足的經(jīng)驗和資源，可以隨時為大學生提供反饋信息和危機干預。4、建立質量評估和監(jiān)督機制。由于大學生心理健康預警的實施非常重要，需要加強對心理健康工作的質量評估和監(jiān)督，根據(jù)考核結果對體制和工作進行改進和完善。結語建立大學生心理健康預警機制，對保障大學生的心理健康至關重要，有助于緩解大學生的心理壓力和焦慮。同