記憶的基本過(guò)程

律。一、識(shí)記(一)什么是識(shí)記再認(rèn)和回憶。因此，了解識(shí)記規(guī)律，有助于改善記憶效果。(二)識(shí)記的種類(lèi)識(shí)記。無(wú)意識(shí)記。無(wú)意識(shí)記也叫不隨意識(shí)記，是沒(méi)有明確的目的，也不需要意志努這些事物都自然而然地保留在大腦中,成為一個(gè)人知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的組成部分,這就是無(wú)意識(shí)記。所謂“潛移默化”、“耳濡目染”等都是無(wú)意識(shí)記的結(jié)果。記是必要的。以達(dá)到良好的教學(xué)效果。根據(jù)理解的程度，可把識(shí)記分為機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記。（1）機(jī)械識(shí)記。機(jī)械牢，也容易提取。充，使意義識(shí)記與機(jī)械識(shí)記結(jié)合起來(lái)。（三）影響識(shí)記效果的因素識(shí)記的目的任務(wù)。有無(wú)明確的識(shí)記目的和任務(wù)對(duì)識(shí)記效果有重要的影響。因?yàn)椴牧?，視覺(jué)優(yōu)于聽(tīng)覺(jué)。響學(xué)生的積極性。識(shí)記的方式和方法。首先，無(wú)論是無(wú)意識(shí)記還是有意識(shí)記，凡是識(shí)記材料是直24.8%。因此，教師應(yīng)設(shè)法把要求學(xué)生識(shí)記的材料組看現(xiàn)成的地圖，往往難于記住ft二、保持和遺忘（一）保持及其變化規(guī)律保持是識(shí)記過(guò)的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的積累、儲(chǔ)存和鞏固的動(dòng)態(tài)過(guò)程，是記憶過(guò)程的中心環(huán)節(jié)。從信息論講是信息的編碼、儲(chǔ)存過(guò)程。識(shí)記的內(nèi)容被儲(chǔ)存后，并非一成不變，其變化有質(zhì)變和量變兩種形式。（1）內(nèi)容更加內(nèi)容變得更加完整、具體、合理和有意義。如（3）內(nèi)容變得更為夸張和突出。如巴特萊特竟變成了貓的形狀。（1）學(xué)習(xí)者理解水平低。識(shí)（二）遺忘及其規(guī)律的應(yīng)用1.遺忘的含義。遺忘是識(shí)記過(guò)的材料不能再認(rèn)和回憶，或者發(fā)生錯(cuò)誤地再認(rèn)和回憶。是與保持相反的過(guò)程，是記憶內(nèi)容的消失。任何識(shí)記的材料都有時(shí)效性，同時(shí)遺忘也是人心理健康和正常生活所必需的。2.遺忘的分類(lèi)。根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)可把遺忘分為不同的種類(lèi)：（1）根據(jù)遺忘時(shí)間也有心理方面的原因。主要有四種學(xué)說(shuō)。（1）消退說(shuō)。這種理論認(rèn)為，記憶痕料的干擾作用。例如學(xué)生回憶以前所學(xué)的數(shù)學(xué)公式時(shí),最近學(xué)習(xí)的新公式總是不則越小。壓抑說(shuō)，也叫動(dòng)機(jī)性遺忘說(shuō)。這種理論認(rèn)為，遺忘是由于某種動(dòng)機(jī)的壓抑同化說(shuō)。這種理論認(rèn)為，遺忘是知識(shí)的組織和認(rèn)知結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)化的過(guò)程。當(dāng)人的學(xué)習(xí)則是對(duì)前面學(xué)習(xí)的加深和補(bǔ)充。遺忘的規(guī)律。遺忘是有其規(guī)律的，主要表現(xiàn)在以下幾方面：（1）先快后慢的遺忘進(jìn)程。艾賓浩斯最早對(duì)遺忘現(xiàn)象進(jìn)行了研究。他用無(wú)5—2）。該曲線反映了圖5—2 艾賓浩斯遺忘曲線圖識(shí)記材料的特點(diǎn)對(duì)遺忘有顯著影響。熟練的技能遺忘得最慢，形象材料比遺忘的自然就慢。研究證明，過(guò)度學(xué)習(xí)能提高保持的效果，減少遺忘。所謂過(guò)度150%效果。及時(shí)復(fù)習(xí)與經(jīng)常復(fù)習(xí)結(jié)合。根據(jù)遺忘先快后慢的規(guī)律，及時(shí)復(fù)習(xí)能夠阻止趁熱打鐵”應(yīng)有計(jì)劃地經(jīng)常復(fù)習(xí)，這樣才能使暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系易于復(fù)活，更好地鞏固知識(shí)。集中復(fù)習(xí)與分散復(fù)習(xí)結(jié)合。研究表明，在時(shí)間和條件大致相同的情況下，分散復(fù)習(xí)的效果優(yōu)于集中復(fù)習(xí)。當(dāng)然合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間要視復(fù)習(xí)材料的特點(diǎn)而屬于思考式的材料，宜集中復(fù)習(xí)。反復(fù)閱讀與嘗試回憶相結(jié)合。在對(duì)復(fù)習(xí)材料沒(méi)有完全熟記之前不宜采用一科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)引起大腦神經(jīng)疲勞，從而降低30%。另外適當(dāng)睡眠也是科學(xué)用腦、提高學(xué)習(xí)效率的必要措施。三、再認(rèn)和回憶（一）再認(rèn)及其規(guī)律過(guò)境遷，對(duì)往事難于識(shí)別就是這個(gè)道理。為再認(rèn)的線索。（二）回憶及科學(xué)回憶方法的應(yīng)用出來(lái)的過(guò)程。如學(xué)生根據(jù)考題回憶起過(guò)去學(xué)過(guò)的內(nèi)容?！坝|景生情”。進(jìn)行追憶，一要保持平靜的情緒狀態(tài)，二要根據(jù)中介線索進(jìn)行正確的聯(lián)想。