潛伏辦公室的108條心理學(xué)法則

讀書筆記模板潛伏辦公室的108條心理學(xué)法則01思維導(dǎo)圖目錄分析讀書筆記內(nèi)容摘要作者介紹精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖心理學(xué)法則職場(chǎng)事情辦公室辦公室經(jīng)歷時(shí)間效應(yīng)職場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)定律法則上司員工心理辦公室定理需求本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要商圈如海，習(xí)水性者生；職場(chǎng)如局，明內(nèi)幕者存。這本書告訴我們戰(zhàn)無不勝的職場(chǎng)哲學(xué)，講清講透辦公室規(guī)則！此書未必能讓你笑傲職場(chǎng)，但至少保護(hù)你遠(yuǎn)離陷阱！在職場(chǎng)中，不管男女，都得按照規(guī)矩辦事，因?yàn)檗k公室是以成敗論英雄的地方。成了，你就是職場(chǎng)中的王者；敗了，你就是職場(chǎng)中的輸家。無論是對(duì)公司還是對(duì)個(gè)人的發(fā)展，用80%的努力獲得20%的成果都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。只有抓住事情的關(guān)鍵部分，才能高效地工作。二八規(guī)律的精髓就是“有所為，有所不為”，它告訴職場(chǎng)新人：“最少的投完全可以收獲較大的利益，只要你不將時(shí)間和經(jīng)歷花費(fèi)在瑣事、次要的事情上，懂得抓主要矛盾、解決關(guān)鍵問題，就可以輕松地將自己的工作做好?！蹦夸浄治龅谝徽聰[脫菜鳥的尷尬第三章做事要靠譜第二章學(xué)會(huì)借東風(fēng)第一篇菜鳥變身計(jì)：Hold住職場(chǎng)，你能行第一章擺脫菜鳥的尷尬光環(huán)效應(yīng)——像明星一樣光芒四射老鷹效應(yīng)——敢說會(huì)做才能出人頭地多看效應(yīng)——提升人氣要靠“出鏡率”轟動(dòng)效應(yīng)——讓領(lǐng)導(dǎo)知道你是個(gè)人才第二章學(xué)會(huì)借東風(fēng)同體效應(yīng)——“自己人”好辦事泡菜效應(yīng)——跟好師傅、站好隊(duì)共生效應(yīng)——將別人的智慧收為己用鄰里效應(yīng)——是“熟人”才會(huì)幫你第三章做事要靠譜增減效應(yīng)——“先抑后揚(yáng)”才能給人驚喜登門檻效應(yīng)——不得寸，怎么能進(jìn)尺呢拆屋效應(yīng)——“燙手山芋”不能丟二八定律——做事要分清主次、輕重第一章人生不是獨(dú)角戲第三章親密有間第二章送出秋波第二篇融入同事：別給他拒絕的機(jī)會(huì)第一章人生不是獨(dú)角戲競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)——要競(jìng)爭(zhēng)，更要合作狼群法則——做一匹聰明的狼華盛頓合作規(guī)律——三個(gè)和尚也可以喝到水異性效應(yīng)——男女搭配，干活不累第二章送出秋波贊美效應(yīng)——滿足同事的贊美需求示弱定律——喂他吃一顆“定心丸”相悅定律——喜歡才會(huì)引起喜歡互惠關(guān)系定律——送出小恩小惠第三章親密有間刺猬效應(yīng)——不能逾越的安全距離從眾效應(yīng)——小團(tuán)體讓公司感到不安交往適度定律——投資人際交往要適度流言的心理效應(yīng)——遠(yuǎn)離那些“閑言碎語(yǔ)”第一章初印象第三章被徹底信賴第二章加深印象第三篇做領(lǐng)導(dǎo)的“得力助手”：抬轎子有竅門第一章初印象首因效應(yīng)——抓住“第一次”，讓上司刮目相看反饋效應(yīng)——讓上司知道你在做什么沃爾森法則——上司也需要表?yè)P(yáng)蘑菇定律——像蘑菇一樣成長(zhǎng)第二章加深印象留面子效應(yīng)——領(lǐng)導(dǎo)有了面子，你也有了前程達(dá)維多定律——淘汰自己，向上司學(xué)習(xí)地位效應(yīng)——等有了職位，再發(fā)表意見拉伯福法則——陪上司一起回頭看看第三章被徹底信賴尼倫伯格法則——跟老板“談判”飛輪效應(yīng)——早日找到上司的臨界點(diǎn)猴子大象法則——了解上司的軟肋韋特萊法則——擁有老板的思維第一章第一把火：得人心第三章第三把火：建功業(yè)第二章第二把火：樹威信第四篇新官上任三把火：得人心者得天下第一章第一把火：得人心坎特法則——尊重你的員工喜歡原則——做一個(gè)下屬喜歡的領(lǐng)導(dǎo)馬斯洛需求定律——滿足員工的個(gè)性化需求波特定理——批評(píng)也要講技巧第二章第二把火：樹威信藍(lán)斯登定律——板起面孔沒有用權(quán)威效應(yīng)——建立自己的威信激勵(lì)的倍增效應(yīng)——誠(chéng)于嘉許，寬于稱道模仿效應(yīng)——做下屬的好榜樣第三章第三把火：建功業(yè)馬蠅效應(yīng)——送員工一只大大的馬蠅赫勒法則——建立完善的監(jiān)督機(jī)制停車場(chǎng)效應(yīng)——避免緊盯工作中的員工鲇魚效應(yīng)——競(jìng)爭(zhēng)帶來活力，養(yǎng)兩條鲇魚第一章“聽”的本事第三章做好自己第二章說話要有技巧第五篇“為二”哲學(xué)：做二把手，不做“二”事第一章“聽”的本事傾聽定律——好朋友是“聽”出來的費(fèi)斯諾定理——高手都很少說話留白效應(yīng)——沒說出來的那半句話隧道視野效應(yīng)——出路要靠耳朵去聽第二章說話要有技巧瀑布心理效應(yīng)——說話要注意分寸和場(chǎng)合塔馬拉效應(yīng)——多做事，少說話霍桑效應(yīng)——抱怨可以講出來嗎投射效應(yīng)——?jiǎng)e那樣說，他（她）不是你想的那樣第三章做好自己凹地效應(yīng)——低姿態(tài)助你聚集人氣薩蓋定律——做人不能太貪心犯錯(cuò)誤效應(yīng)——偶爾犯一下小錯(cuò)誤責(zé)任渙散效應(yīng)——巧用他人的“渙散”第一章小心陷阱第三章獨(dú)善其身第二章頭腦要清醒第六篇職場(chǎng)修煉一：辦公室很復(fù)雜，你別陷進(jìn)去第一章小心陷阱答布效應(yīng)——應(yīng)遵守職場(chǎng)規(guī)則歸隱偏差——?jiǎng)e讓妒忌迷了眼睛惡魔效應(yīng)——惡魔不是你對(duì)面的那個(gè)人維特效應(yīng)——辦公室也會(huì)“感冒”嗎第二章頭腦要清醒青蛙效應(yīng)——身處職場(chǎng)，要有危機(jī)意識(shí)緘默效應(yīng)——犯了錯(cuò)不要選擇沉默破窗效應(yīng)——有些失誤應(yīng)盡量避免酒與污水定律——離污水遠(yuǎn)一點(diǎn)第三章獨(dú)善其身延遲滿足效應(yīng)——抵制住“糖果”的誘惑盧維斯定理——達(dá)到無我之境羊群效應(yīng)——做一個(gè)有主見的人安慰劑效應(yīng)——對(duì)自己說“你可以的”第一章耐得住寂寞第三章提升個(gè)人形象第二章知錯(cuò)馬上改第七篇職場(chǎng)修煉二：辦公室不簡(jiǎn)單，你要變強(qiáng)大第一章耐得住寂寞瓦倫達(dá)效應(yīng)——不以物喜，不以己悲安泰效應(yīng)——多說“我們”，少說“我”魯尼恩定律——做一個(gè)笑到最后的人螃蟹效應(yīng)——鋒芒畢露對(duì)你沒有好處第二章知錯(cuò)馬上改熱爐效應(yīng)——老虎的屁股摸不得定勢(shì)效應(yīng)——有些經(jīng)驗(yàn)不可靠海格力斯效應(yīng)——?jiǎng)e跟上司唱反調(diào)比倫定律——失敗也是一種機(jī)會(huì)第三章提升個(gè)人形象馬太效應(yīng)——建立個(gè)人品牌形象紫格尼克效應(yīng)——心急吃不了熱豆腐冷熱水效應(yīng)——“秤砣”變小，你才能升值皮格馬利翁效應(yīng)——期待可以讓你更有魅力第一章先熱熱身第三章脫穎而出第二章職場(chǎng)防身術(shù)第八篇職場(chǎng)修煉三：升職加薪，謀定而后動(dòng)第一章先熱熱身過度理由效應(yīng)——找找內(nèi)部原因巴納姆效應(yīng)——?jiǎng)e迷失了自己摩西奶奶效應(yīng)——好好學(xué)習(xí)，天天向上木桶定律——成為不可替代的那一個(gè)第二章職場(chǎng)防身術(shù)羅密歐與朱麗葉效應(yīng)——好奇心害死貓巴霖效應(yīng)——不要隨便付出你的信任金魚缸效應(yīng)——辦公室政治不可小窺毛毛蟲效應(yīng)——對(duì)你的領(lǐng)導(dǎo)說“不”第三章脫穎而出蝴蝶效應(yīng)——細(xì)節(jié)決定成與敗社會(huì)背景效應(yīng)——增值你的價(jià)值沸騰效應(yīng)——用耐心贏得最關(guān)鍵的1℃視膜效應(yīng)——做老板眼中的大紅人第一章你還在抑郁嗎第三章走進(jìn)“春天里”第二章休息！休息一下第九篇自我解壓：迎來職業(yè)生涯的春天第一章你還在抑郁嗎踢貓效應(yīng)——今天，你被踢了嗎特雷默定律——不要再自尋煩惱了齊加尼克效應(yīng)——誰(shuí)拿走了你的輕松羅伯特定理——就這樣認(rèn)輸了嗎第二章休息！休息一下詹森效應(yīng)——職場(chǎng)減負(fù)計(jì)劃卡貝定理——放棄無謂的堅(jiān)持酸葡萄心理——為自己找一把梯子塞里格曼效應(yīng)——可以休息，但絕不放棄第三章走進(jìn)“春天里”藍(lán)帕格定律——將壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力狗魚效應(yīng)——迎接每一次挑戰(zhàn)杜利奧定律——一定還有另一條出路杜根定律——自信者無敵作者介