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文檔簡介
健美操
學(xué)情分析
授課班級為八年級一班,40人,全部為女生。初二學(xué)生正處于青春發(fā)育期,求知欲強,渴望了解和接觸時尚的健身運動,掌握一定的運動技能,并具備了獨立思考、判斷等能力,注重形體美和個人氣質(zhì)的培養(yǎng),健美操運動恰是一項符合學(xué)生需求的運動項目。通過本課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠掌握健美操的基本動作特點,能夠按照音樂的節(jié)奏,協(xié)調(diào)、規(guī)范、優(yōu)美的完成組合動作。本課主要運用合作、探究的教學(xué)方法,因材施教,兼顧的每個層次的學(xué)生,使學(xué)生能夠結(jié)合所學(xué)的健美操理論知識進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí),為以后學(xué)生自主學(xué)習(xí)動作和隊形創(chuàng)編作好鋪墊。教材分析
根據(jù)八年級學(xué)生的身心特點和運動基礎(chǔ),八年級健美操基本動作組合選擇了健美操中較為基礎(chǔ)的、具有代表性的踏步類、點地類和跳躍類等基本步伐,通過多種基本步伐及其變化,配合不同形式的舉、擺、屈伸等上肢基本動作,編排2個簡單易學(xué)的、運動量與強度適中的基本動作組合,即踏步類動作組合和小跳類動作組合。通過該動作組合的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步了解健美操的基本動作名稱及其相關(guān)的基本術(shù)語,掌握健美操基本動作技術(shù)和動作組合的要領(lǐng),建立正確的方位感、節(jié)奏感,提高身體的控制能力,培養(yǎng)良好的身體姿態(tài),使身心獲得愉快的運動體驗,培養(yǎng)對健美操運動的興趣和愛好
教學(xué)目標(biāo)
了解健美操下肢基本動作和上肢基本動作特點,初步掌握單個動作技術(shù)要領(lǐng),培養(yǎng)了節(jié)奏感、方位感、身體控制的意識和能力。掌握踏步類、點地類和邁步類基本步伐及其變化,為進(jìn)一步學(xué)習(xí)動作組合打好基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,激發(fā)練習(xí)興趣,提高學(xué)生的自我表現(xiàn)能力。重難點難點:身體姿態(tài)、步伐的彈性及基本步伐之間的組合。重點:掌握健美操中基本步伐的動作要領(lǐng);開始部分:1、集合整隊,動作快、靜、齊。2、清點人數(shù)并向教師匯報。
3、師生問好,宣布本次課的內(nèi)容及要求。
1、跟隨教師的動作及語言提示,模仿練習(xí)熱身操。2、充分活動肢體的同時,提高注意力,喚起對美的渴望。熱身操基本部分:
1、教師示范講解健身健美操四個基本步伐動作要領(lǐng)。1、學(xué)生認(rèn)真觀察,建立動作表象。如圖所示:
2、(1)教師分解進(jìn)行教學(xué),即先教腳步動作,再教手部動作,先快后慢。(2)教師喊節(jié)拍,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行第一個組合的右半部分的練習(xí)。3、教師安排學(xué)生到各小組的電腦旁進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí),并試著學(xué)習(xí)左半邊動作。教師作巡回指導(dǎo)
5、教師再次組織學(xué)生分組練習(xí)。
要求:(1)學(xué)生能認(rèn)真練習(xí)并且熟練的做完此組合動作。
(2)各小組同學(xué)能夠互相配合,發(fā)揮想象力,進(jìn)行隊形編排。4、集合由教師在音樂伴奏下帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行練習(xí)。
6、集合隊伍,進(jìn)行展示。展示的順序依次為:二組、三組、一組和四組。7、學(xué)生自評
8、教師評價
結(jié)束部分
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