結(jié)石病人的飲食指導(dǎo)

治未病“治未病”思想源自《黃帝內(nèi)經(jīng)》,歷代醫(yī)家乃至現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)“治未病”思想都極為重視。意思：未病養(yǎng)生防病于先、欲病施治防微杜漸和已病早治防止傳變。

當(dāng)前第1頁\共有14頁\編于星期一\12點(diǎn)什么是泌尿系結(jié)石指在泌尿系統(tǒng)內(nèi)因尿液濃縮沉淀形成顆粒或成塊樣聚集物，包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿路結(jié)石。分為上尿路結(jié)石、下尿路結(jié)石。當(dāng)前第2頁\共有14頁\編于星期一\12點(diǎn)病因1.環(huán)境因素→自然環(huán)境、社會(huì)條件2.個(gè)體因素→遺傳、疾病、飲食習(xí)慣、藥物3.尿路因素→前列腺增生、輸尿管先天狹窄當(dāng)前第3頁\共有14頁\編于星期一\12點(diǎn)草酸鹽磷酸鈣尿酸鹽胱氨酸碳酸鹽尿酸

結(jié)石成分當(dāng)前第4頁\共有14頁\編于星期一\12點(diǎn)草酸鈣結(jié)石避免攝入富含草酸的食物：甘藍(lán)、菠菜、花生、杏仁、甜菜、紅茶、麥麩、大黃、可可粉等（尿液的PH在5.5~6.0）當(dāng)前第5頁\共有14頁\編于星期一\12點(diǎn)磷酸鈣結(jié)石減少高動(dòng)物蛋白、高鈉食物和磷酸的攝入，如乳酪、魚、蝦皮、咖啡和濃茶；減少碳酸飲料、高蔗糖食物的攝入。當(dāng)前第6頁\共有14頁\編于星期一\12點(diǎn)尿酸結(jié)石忌食用動(dòng)物內(nèi)臟和酒類，減少肉類和魚類的攝入，每日不超過100g；少食用花菜、花生和蘑菇等當(dāng)前第7頁\共有14頁\編于星期一\12點(diǎn)胱氨酸結(jié)石

避免大量高甲硫氨酸飲食，如蛋、禽、魚、肉；應(yīng)該多飲水，飲食以素食為主當(dāng)前第8頁\共有14頁\編于星期一\12點(diǎn)草酸鈣+磷酸鈣控制尿液PH值＜6.0，攝入營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食，早、中、晚平衡飲食，避免攝入過多的動(dòng)物蛋白當(dāng)前第9頁\共有14頁\編于星期一\12點(diǎn)結(jié)石病人膳食合理膳食清淡飲食低鹽低糖低脂低嘌呤當(dāng)前第10頁\共有14頁\編于星期一\12點(diǎn)結(jié)石病人宜食黑木耳、胡桃、梨、玉米須、獼猴桃、檸檬、葡萄、西瓜、南瓜、東瓜、青菜、芹菜、大白菜、紫菜、胡蘿卜、蘆筍、豇豆、綠豆、芋艿等當(dāng)前第11頁\共有14頁\編于星期一\12點(diǎn)多飲水應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣以增加尿量，起沖洗作用，減少尿鹽的沉積；每天不少于3升以無奶少草酸液體為宜（白開水），睡前不喝牛奶，以免鈣鹽沉積當(dāng)前第12頁\共有14頁\編于星期一\12點(diǎn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)平時(shí)要多活動(dòng)，如散步、慢跑、走樓梯、打太極拳等，養(yǎng)成健康