初中排球課教案

教學容正面雙手墊球教學目標1、認知目標：進一步了解基本排球墊球的動作的練習方法及動作要領(lǐng)。2、技能目標：鞏固、提高排球墊球技術(shù)動作，發(fā)展下肢力量。3、情感目標：培養(yǎng)學生相互協(xié)作，互相幫助，互相合作的優(yōu)良品質(zhì)。4、負荷目標：30%35%教學重占八、、拍球墊球的手法、動作要領(lǐng)、姿勢教學難占、能連續(xù)墊球不死球兩次以上課的部分時間教學容課的組織與實施實施目標教師活動學生的活動開始部分3分鐘一、上課：1、體育委員集合、整隊，報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課教學容和目標。4、檢查服裝，安排見習生。要求：簡潔、明確、語氣和藹宣布教學容。安排見習生。教師口述：1、體委整隊2、集合隊形★????????????????????????????快、靜、齊隊形整齊，使學生精神飽滿。

1、成體操隊形★準???????備二、徒手體操二、徒手體操????動作準確部???有力分1、口令指揮????2、動作示???教師統(tǒng)一指揮????教師評價???7二、準備姿勢集體練習和移動1、側(cè)滑步移動分三、復習準備姿勢和1、動作示2、前后交叉步移動移動。2、教師統(tǒng)一指??????移動迅鐘(1)準備姿勢動作要揮?速，重心點、°兩腳稍分前后開3、教師評價??????平穩(wěn)立比肩寬，腳尖稍扣?朝前°重心下降并前<—傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝

關(guān)節(jié)適當彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。(2)移動動作要點。正確判斷來球，使身體快速啟動并保持重心傾向來球方向，移動中重心相對穩(wěn)定。上課形式：一、練習方法：基正面雙手墊球排1、集體模仿練習球游戲3—4分鐘。教學重點：人與球的2111要求：聽口令指揮。位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)一、教學方式：2、墊固定球。用力。1、教師講解、要求：連續(xù)10次。本示。3、一拋一墊。(10282、組織學生做次)協(xié)調(diào)用力教學難點:全身協(xié)調(diào)徒手練習。4、兩人一組對墊。分用力墊球。3、檢查學生身要求：1、距離3到4部體姿勢。米，。鐘4、組織學生定2、體會移動，擊球動作要點:位擊球練習。時機。分1、腕關(guān)節(jié)以上10厘4、組織學生做3、落點控制好。及時判斷

米處擊球。墊球練習。二、教學評價。來球，提2、半蹲準備姿勢和身5、檢查指導學1、技術(shù)動作合理，高動作質(zhì)體的快速移動。生練習。協(xié)調(diào)用力，落點控制量。3、擊球時兩手臂伸直二、教學要求：好。夾緊，提肩1、認真練習、2、認真練習，體會，前伸至球下?；?、互學。動作4、上下肢協(xié)調(diào)用力。2、技術(shù)動作合理，協(xié)調(diào)用力。游戲：1、教師講解練習隊形：通過“封鎖區(qū)”方法：示。將男女生各分為甲乙規(guī)則：（1）通XX2個隊，甲隊隊員站過封鎖區(qū)的時XXXX在排球場一端線外，間為30秒。X毎二xfXX規(guī)定時間穿過封鎖區(qū)（2）擲球者以X+X二二二XX（排球場）跑到另一X11X擊中對方腰部XXXXX端線外，乙隊隊員分以下部位有散在排球場的兩條邊效。線上，控制8個排球，（3）未被擊中通過滾、拋、傳等方有效部位到達法，擲擊穿過封鎖區(qū)另一端線為安的甲隊隊員，規(guī)定時全通過。

間交換，安全通過人數(shù)多者為勝。2、提出要求。3、指揮學生練習。4、教師評價。課后反思結(jié)束一、整隊集合。1、教師講解、體操隊形。部分二、放松練習。示。要求：三、總結(jié)上課情況。1、集體模仿練習。四、布置作業(yè)。2、帶領(lǐng)學生做2、動作放松。五、下課。放松練習。3、收器材。消除疲勞3、教師講評。要求：1、集體模仿2練習。2、強調(diào)動作放松。場地籃球場一塊，排球若干。器材第五周第3課時總15課時執(zhí)教人：鄒燕教學容1、正面雙手墊球2、移動傳球教學目標初步掌握正面雙手墊球技術(shù)。體會擊球手型和手臂擊球動作。初步掌握移動傳球技術(shù)。要求判斷移動，保持正確的傳球擊球點。教學重點擊球點和手臂觸球的部位

教學難點兩臂伸直夾緊，提肩壓腕、前送和全身協(xié)調(diào)用力。結(jié)構(gòu)教學容與要求組織教法激趣導入7分課堂常規(guī)集合整隊，師生問好。教師點名，安排見習生。宣布本次課教學任務。準備活動行進間徒手操1〉頭部運動2〉擴胸運動3〉體側(cè)運動4〉體轉(zhuǎn)運動5〉屈體運動6〉壓腿運動要求：動作舒展、有力。接球擊人要求：反應快，動作敏捷。集合隊形圖：（O—學生礦教師）OOOOOOOOOOOOOOOO31.學生成體操隊形站立，教師喊口令并領(lǐng)操。1、游戲方法：學生依次報數(shù)后圍成一個圈慢跑，教師站圈中報數(shù)后將球上拋，被叫同學立即出列接球，其他同學分散跑開。接到球的同學用球擊離他最近的同學。被擊中者罰5個俯臥撐。1.1老師邊講解邊示。1.2學生原地模仿手型。1.3學生兩人一組相互檢查墊球手型。2.1教師先講解后示。2.2學生成體操隊形站立，聽口令做徒手的抬臂練習。2.3學生兩人一組，一人持球，一人模仿墊球練習。（見圖）一、學習正面雙手墊球技術(shù)2、墊球手型技術(shù)要點：十指重疊互握，兩拇指平行。技術(shù)要求：1、兩手握緊。2、手臂擊球的動作。厶匕

月匕37

分技術(shù)要求：插、夾、提、壓。技術(shù)要求：兩臂伸直夾緊，小臂呈緊的墊球平面。二、移動傳球練習技術(shù)要點：判斷移動、取位及時、合理。技術(shù)要求：移動步確，身體對正來球，站穩(wěn)后再傳球。2.4學生兩人一組，；4厶匕

月匕37

分技術(shù)要求：插、夾、提、壓。技術(shù)要求：兩臂伸直夾緊，小臂呈緊的墊球平面。二、移動傳球練習技術(shù)要點：判斷移動、取位及時、合理。技術(shù)要求：移動步確，身體對正來球，站穩(wěn)后再傳球。2.4學生兩人一組，；4—5米，一人拋球，一人墊球。2.5教師檢查，指導學生練習。教師講解、演示練習方法。三人一組，兩人拋球，一人左右交叉步移動傳球。（見圖O?3.學生三人一組，兩人拋球，一人轉(zhuǎn)身跑動傳球。（見圖O*O——-O*4.學生分為兩組，一組拋球，一組滑步移動傳球。（傳球）（每人向左移動傳球10趟，向右移動傳球10趟。）O放松練習課后小節(jié)宣布下課1、教師檢查。糾正錯誤動作。2、學生成體操隊形站立，學生做上、下肢抖動放松練習。3、學生集合整隊，教師講評。4、學生擊掌喊“老師再見”。課后小排球20個、結(jié)排球場一塊第六周第1課時總16課時執(zhí)教人：鄒燕教材1、復習正面雙手墊球2、游戲：滾球接力賽難點：動作準確、協(xié)調(diào)不僵硬，重點：伸臂插球下、擊球部位準，雙臂夾緊前臂墊教學目標知識目標：學生能掌握正面雙手墊球技術(shù)能力目標：進一步改進擊球技術(shù)動作。通過游戲練習，提高學生動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生力量、靈敏等素質(zhì)。情感目標：培養(yǎng)學生克服困難的意志品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。教學過程教學容教師活動時間學生活動練習次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。激趣導一'■*課堂常規(guī)1、在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好！3、宣布本課的學習容，揭示目標和要求。4、安排見習生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO△★（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。

入集中二、教師組織學生進行集中注意力的練習1、教師講明練習的方法和要求2、“反口令”“高”一學生下蹲，雙手觸地，"矮”一雙腳接踵伸展軀干，5二、練習如（圖二）xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOO6-8注同時兩手上舉擊掌。xxxxxOOOOO意3、要求：注意力高度集中，反應快速，★力動作準確，協(xié)調(diào)一致。1、學生明確練習方法及要求的4、指揮學生練習2、在教師指揮下認真練習練3、注意力集中，嚴格要求自習三、教師組織學生慢跑400米己三三、學生成二路縱隊，由體育1圈慢委員帶領(lǐng)慢跑400米跑2要求：活動充分、精神飽滿教學過程教學容教師活動時間學生活動練習次數(shù)準備操教師講明練習容及要求。(1)上肢運動；(2)擴胸運動；(3)體側(cè)運動；(4)體轉(zhuǎn)運動；(5)腹背運動；(6)弓步壓腿；(7)跳躍運動；(8)四肢各關(guān)節(jié)活動要求：活動充分5練習圖形（圖三）學生在教師口令指揮下進行練習xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★4x8拍22--'■*正面雙手墊球掌握技月匕體驗樂趣游一、復習正面雙手墊球技術(shù)（一）一拋一墊1、教師講解動作要領(lǐng)并示重點：伸臂、蹬地、抬送要領(lǐng)：伸肘壓腕臂擺平，前臂墊球體前傾，抬送前臂腿蹬地，動作協(xié)調(diào)不僵硬2、組織學生進行練習3、巡視觀察、單個輔導4、幫助學生糾正錯誤動作（二）移動墊球1、教師講解動作要領(lǐng)并示2、組織學生練習3、觀察學生，個別輔導4、及時糾正錯誤二、滾球接力比賽1、教師提示游戲方法及要求游戲方法：分四隊人數(shù)相等，各隊排頭持球，教師鳴12哨開始，隊員用左或右手拋滾球運進繞回8時，立即手持球跑回，傳給下一隊員，以下用同樣方法依次進行，先到終點為勝隊。（一）學生按教師要求練習墊球如（圖四）學生成兩圈形，兩人一組，距離3米左右，圓拋球，外圈學生墊球，輪流交換。要求：1、輕拋球，球到位正面墊球，墊到位2、對方接住球，減少球落地次數(shù)3、動作準確、協(xié)調(diào)（二）學生站立隊形如（圖五）1在一拋一墊的基礎(chǔ)上逐步過渡到不定向移動一、二步墊球三、學生分成四組進行練習隊形如（圖六）1、隊員必須有一手持球從右12?1610?14戲1、組織學生進