初中排球課教案

教學(xué)容正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步了解基本排球墊球的動(dòng)作的練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：鞏固、提高排球墊球技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展下肢力量。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，互相幫助，互相合作的優(yōu)良品質(zhì)。4、負(fù)荷目標(biāo)：30%35%教學(xué)重占八、、拍球墊球的手法、動(dòng)作要領(lǐng)、姿勢(shì)教學(xué)難占、能連續(xù)墊球不死球兩次以上課的部分時(shí)間教學(xué)容課的組織與實(shí)施實(shí)施目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)開始部分3分鐘一、上課：1、體育委員集合、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課教學(xué)容和目標(biāo)。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。要求：簡潔、明確、語氣和藹宣布教學(xué)容。安排見習(xí)生。教師口述：1、體委整隊(duì)2、集合隊(duì)形★????????????????????????????快、靜、齊隊(duì)形整齊，使學(xué)生精神飽滿。

1、成體操隊(duì)形★準(zhǔn)???????備二、徒手體操二、徒手體操????動(dòng)作準(zhǔn)確部???有力分1、口令指揮????2、動(dòng)作示???教師統(tǒng)一指揮????教師評(píng)價(jià)???7二、準(zhǔn)備姿勢(shì)集體練習(xí)和移動(dòng)1、側(cè)滑步移動(dòng)分三、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和1、動(dòng)作示2、前后交叉步移動(dòng)移動(dòng)。2、教師統(tǒng)一指??????移動(dòng)迅鐘(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)動(dòng)作要揮?速，重心點(diǎn)、°兩腳稍分前后開3、教師評(píng)價(jià)??????平穩(wěn)立比肩寬，腳尖稍扣?朝前°重心下降并前<—傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝

關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。(2)移動(dòng)動(dòng)作要點(diǎn)。正確判斷來球，使身體快速啟動(dòng)并保持重心傾向來球方向，移動(dòng)中重心相對(duì)穩(wěn)定。上課形式：一、練習(xí)方法：基正面雙手墊球排1、集體模仿練習(xí)球游戲3—4分鐘。教學(xué)重點(diǎn)：人與球的2111要求：聽口令指揮。位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)一、教學(xué)方式：2、墊固定球。用力。1、教師講解、要求：連續(xù)10次。本示。3、一拋一墊。(10282、組織學(xué)生做次)協(xié)調(diào)用力教學(xué)難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)徒手練習(xí)。4、兩人一組對(duì)墊。分用力墊球。3、檢查學(xué)生身要求：1、距離3到4部體姿勢(shì)。米，。鐘4、組織學(xué)生定2、體會(huì)移動(dòng)，擊球動(dòng)作要點(diǎn):位擊球練習(xí)。時(shí)機(jī)。分1、腕關(guān)節(jié)以上10厘4、組織學(xué)生做3、落點(diǎn)控制好。及時(shí)判斷

米處擊球。墊球練習(xí)。二、教學(xué)評(píng)價(jià)。來球，提2、半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)和身5、檢查指導(dǎo)學(xué)1、技術(shù)動(dòng)作合理，高動(dòng)作質(zhì)體的快速移動(dòng)。生練習(xí)。協(xié)調(diào)用力，落點(diǎn)控制量。3、擊球時(shí)兩手臂伸直二、教學(xué)要求：好。夾緊，提肩1、認(rèn)真練習(xí)、2、認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)，前伸至球下?；?、互學(xué)。動(dòng)作4、上下肢協(xié)調(diào)用力。2、技術(shù)動(dòng)作合理，協(xié)調(diào)用力。游戲：1、教師講解練習(xí)隊(duì)形：通過“封鎖區(qū)”方法：示。將男女生各分為甲乙規(guī)則：（1）通XX2個(gè)隊(duì)，甲隊(duì)隊(duì)員站過封鎖區(qū)的時(shí)XXXX在排球場一端線外，間為30秒。X毎二xfXX規(guī)定時(shí)間穿過封鎖區(qū)（2）擲球者以X+X二二二XX（排球場）跑到另一X11X擊中對(duì)方腰部XXXXX端線外，乙隊(duì)隊(duì)員分以下部位有散在排球場的兩條邊效。線上，控制8個(gè)排球，（3）未被擊中通過滾、拋、傳等方有效部位到達(dá)法，擲擊穿過封鎖區(qū)另一端線為安的甲隊(duì)隊(duì)員，規(guī)定時(shí)全通過。

間交換，安全通過人數(shù)多者為勝。2、提出要求。3、指揮學(xué)生練習(xí)。4、教師評(píng)價(jià)。課后反思結(jié)束一、整隊(duì)集合。1、教師講解、體操隊(duì)形。部分二、放松練習(xí)。示。要求：三、總結(jié)上課情況。1、集體模仿練習(xí)。四、布置作業(yè)。2、帶領(lǐng)學(xué)生做2、動(dòng)作放松。五、下課。放松練習(xí)。3、收器材。消除疲勞3、教師講評(píng)。要求：1、集體模仿2練習(xí)。2、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作放松。場地籃球場一塊，排球若干。器材第五周第3課時(shí)總15課時(shí)執(zhí)教人：鄒燕教學(xué)容1、正面雙手墊球2、移動(dòng)傳球教學(xué)目標(biāo)初步掌握正面雙手墊球技術(shù)。體會(huì)擊球手型和手臂擊球動(dòng)作。初步掌握移動(dòng)傳球技術(shù)。要求判斷移動(dòng)，保持正確的傳球擊球點(diǎn)。教學(xué)重點(diǎn)擊球點(diǎn)和手臂觸球的部位

教學(xué)難點(diǎn)兩臂伸直夾緊，提肩壓腕、前送和全身協(xié)調(diào)用力。結(jié)構(gòu)教學(xué)容與要求組織教法激趣導(dǎo)入7分課堂常規(guī)集合整隊(duì)，師生問好。教師點(diǎn)名，安排見習(xí)生。宣布本次課教學(xué)任務(wù)。準(zhǔn)備活動(dòng)行進(jìn)間徒手操1〉頭部運(yùn)動(dòng)2〉擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3〉體側(cè)運(yùn)動(dòng)4〉體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5〉屈體運(yùn)動(dòng)6〉壓腿運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作舒展、有力。接球擊人要求：反應(yīng)快，動(dòng)作敏捷。集合隊(duì)形圖：（O—學(xué)生礦教師）OOOOOOOOOOOOOOOO31.學(xué)生成體操隊(duì)形站立，教師喊口令并領(lǐng)操。1、游戲方法：學(xué)生依次報(bào)數(shù)后圍成一個(gè)圈慢跑，教師站圈中報(bào)數(shù)后將球上拋，被叫同學(xué)立即出列接球，其他同學(xué)分散跑開。接到球的同學(xué)用球擊離他最近的同學(xué)。被擊中者罰5個(gè)俯臥撐。1.1老師邊講解邊示。1.2學(xué)生原地模仿手型。1.3學(xué)生兩人一組相互檢查墊球手型。2.1教師先講解后示。2.2學(xué)生成體操隊(duì)形站立，聽口令做徒手的抬臂練習(xí)。2.3學(xué)生兩人一組，一人持球，一人模仿墊球練習(xí)。（見圖）一、學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)2、墊球手型技術(shù)要點(diǎn)：十指重疊互握，兩拇指平行。技術(shù)要求：1、兩手握緊。2、手臂擊球的動(dòng)作。厶匕

月匕37

分技術(shù)要求：插、夾、提、壓。技術(shù)要求：兩臂伸直夾緊，小臂呈緊的墊球平面。二、移動(dòng)傳球練習(xí)技術(shù)要點(diǎn)：判斷移動(dòng)、取位及時(shí)、合理。技術(shù)要求：移動(dòng)步確，身體對(duì)正來球，站穩(wěn)后再傳球。2.4學(xué)生兩人一組，；4厶匕

月匕37

分技術(shù)要求：插、夾、提、壓。技術(shù)要求：兩臂伸直夾緊，小臂呈緊的墊球平面。二、移動(dòng)傳球練習(xí)技術(shù)要點(diǎn)：判斷移動(dòng)、取位及時(shí)、合理。技術(shù)要求：移動(dòng)步確，身體對(duì)正來球，站穩(wěn)后再傳球。2.4學(xué)生兩人一組，；4—5米，一人拋球，一人墊球。2.5教師檢查，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。教師講解、演示練習(xí)方法。三人一組，兩人拋球，一人左右交叉步移動(dòng)傳球。（見圖O?3.學(xué)生三人一組，兩人拋球，一人轉(zhuǎn)身跑動(dòng)傳球。（見圖O*O——-O*4.學(xué)生分為兩組，一組拋球，一組滑步移動(dòng)傳球。（傳球）（每人向左移動(dòng)傳球10趟，向右移動(dòng)傳球10趟。）O放松練習(xí)課后小節(jié)宣布下課1、教師檢查。糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2、學(xué)生成體操隊(duì)形站立，學(xué)生做上、下肢抖動(dòng)放松練習(xí)。3、學(xué)生集合整隊(duì)，教師講評(píng)。4、學(xué)生擊掌喊“老師再見”。課后小排球20個(gè)、結(jié)排球場一塊第六周第1課時(shí)總16課時(shí)執(zhí)教人：鄒燕教材1、復(fù)習(xí)正面雙手墊球2、游戲：滾球接力賽難點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)不僵硬，重點(diǎn)：伸臂插球下、擊球部位準(zhǔn)，雙臂夾緊前臂墊教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能掌握正面雙手墊球技術(shù)能力目標(biāo)：進(jìn)一步改進(jìn)擊球技術(shù)動(dòng)作。通過游戲練習(xí)，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏等素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。教學(xué)過程教學(xué)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。激趣導(dǎo)一'■*課堂常規(guī)1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！3、宣布本課的學(xué)習(xí)容，揭示目標(biāo)和要求。4、安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO△★（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。

入集中二、教師組織學(xué)生進(jìn)行集中注意力的練習(xí)1、教師講明練習(xí)的方法和要求2、“反口令”“高”一學(xué)生下蹲，雙手觸地，"矮”一雙腳接踵伸展軀干，5二、練習(xí)如（圖二）xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOO6-8注同時(shí)兩手上舉擊掌。xxxxxOOOOO意3、要求：注意力高度集中，反應(yīng)快速，★力動(dòng)作準(zhǔn)確，協(xié)調(diào)一致。1、學(xué)生明確練習(xí)方法及要求的4、指揮學(xué)生練習(xí)2、在教師指揮下認(rèn)真練習(xí)練3、注意力集中，嚴(yán)格要求自習(xí)三、教師組織學(xué)生慢跑400米己三三、學(xué)生成二路縱隊(duì)，由體育1圈慢委員帶領(lǐng)慢跑400米跑2要求：活動(dòng)充分、精神飽滿教學(xué)過程教學(xué)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)容及要求。(1)上肢運(yùn)動(dòng)；(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)；(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；(5)腹背運(yùn)動(dòng)；(6)弓步壓腿；(7)跳躍運(yùn)動(dòng)；(8)四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分5練習(xí)圖形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★4x8拍22--'■*正面雙手墊球掌握技月匕體驗(yàn)樂趣游一、復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)（一）一拋一墊1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示重點(diǎn)：伸臂、蹬地、抬送要領(lǐng)：伸肘壓腕臂擺平，前臂墊球體前傾，抬送前臂腿蹬地，動(dòng)作協(xié)調(diào)不僵硬2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、巡視觀察、單個(gè)輔導(dǎo)4、幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作（二）移動(dòng)墊球1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示2、組織學(xué)生練習(xí)3、觀察學(xué)生，個(gè)別輔導(dǎo)4、及時(shí)糾正錯(cuò)誤二、滾球接力比賽1、教師提示游戲方法及要求游戲方法：分四隊(duì)人數(shù)相等，各隊(duì)排頭持球，教師鳴12哨開始，隊(duì)員用左或右手拋滾球運(yùn)進(jìn)繞回8時(shí)，立即手持球跑回，傳給下一隊(duì)員，以下用同樣方法依次進(jìn)行，先到終點(diǎn)為勝隊(duì)。（一）學(xué)生按教師要求練習(xí)墊球如（圖四）學(xué)生成兩圈形，兩人一組，距離3米左右，圓拋球，外圈學(xué)生墊球，輪流交換。要求：1、輕拋球，球到位正面墊球，墊到位2、對(duì)方接住球，減少球落地次數(shù)3、動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)（二）學(xué)生站立隊(duì)形如（圖五）1在一拋一墊的基礎(chǔ)上逐步過渡到不定向移動(dòng)一、二步墊球三、學(xué)生分成四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形如（圖六）1、隊(duì)員必須有一手持球從右12?1610?14戲1、組織學(xué)生進(jìn)