高中生心理健康教育《克服學(xué)習(xí)高原現(xiàn)象》校本課程教案

高中生心理健康教育《戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)高原現(xiàn)象》校本課程教學(xué)設(shè)計(jì)高中生心理健康教育《戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)高原現(xiàn)象》校本課程教學(xué)設(shè)計(jì)/高中生心理健康教育《戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)高原現(xiàn)象》校本課程教學(xué)設(shè)計(jì)戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)高原現(xiàn)象授課任務(wù)：1、讓學(xué)明確在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的學(xué)習(xí)倒退背后的原因；2、因材施教找出解決的方法。詳盡內(nèi)容：學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)進(jìn)度中常會(huì)碰到這么一個(gè)階段，即學(xué)習(xí)成績(jī)到必然程度時(shí)，連續(xù)提高的速度減慢，有的人甚至發(fā)和和生阻滯不前或倒退的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在心理學(xué)中稱為“高原現(xiàn)象”。由于學(xué)習(xí)者不認(rèn)識(shí)它的規(guī)律，極易產(chǎn)生急躁、憂愁，結(jié)果影響學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。b5E2RGbCAP高原現(xiàn)象是學(xué)習(xí)過(guò)程必定經(jīng)過(guò)的四個(gè)階段之一，研究結(jié)果表示，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)各種新的知識(shí)和技術(shù)的過(guò)程中，一般要經(jīng)歷以下四個(gè)階段：p1EanqFDPw開始階段：學(xué)習(xí)者要認(rèn)識(shí)新事物、熟悉新規(guī)律，學(xué)習(xí)比較費(fèi)力，所以一開始速度的提高較慢。迅速提高階段：學(xué)習(xí)者初步掌握了該知識(shí)、技術(shù)的重要規(guī)律或找到了“竅門”后，學(xué)習(xí)成績(jī)明顯提高，并所以碰到激勵(lì)，提快樂(lè)趣，成立信心，所以進(jìn)步很快。DXDiTa9E3d學(xué)習(xí)高原期：這時(shí)由于已經(jīng)掌握了一些知識(shí)，剩下的多是難點(diǎn)，加之精神、心理等多種因素影響，學(xué)習(xí)進(jìn)步速度突然放慢，盡管每天的練習(xí)也很專心，但成績(jī)提高不大，有時(shí)甚至成績(jī)下降，整體上處于一種阻滯狀態(tài)。RTCrpUDGiT戰(zhàn)勝高原階段：當(dāng)學(xué)習(xí)者堅(jiān)持學(xué)習(xí)千錘百煉研究方法，戰(zhàn)勝了學(xué)習(xí)路子上的困難，掌握新的規(guī)律或技巧后，學(xué)習(xí)成績(jī)又開始逐漸上升。5PCzVD7HxA可見，學(xué)習(xí)知識(shí)技術(shù)，必定一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階的提高前進(jìn)，一般來(lái)說(shuō)要經(jīng)過(guò)以上四個(gè)階段。當(dāng)進(jìn)入高原期，你要認(rèn)真診斷，找出癥結(jié)所在，因材施教，就能沖上去到達(dá)到另一個(gè)臺(tái)階，即戰(zhàn)勝高原現(xiàn)象，獲取新的成績(jī)，否則會(huì)止步不前。jLBHrnAILg戰(zhàn)勝“高原現(xiàn)象”的方法產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因好多，下面從學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等幾個(gè)方面來(lái)商議戰(zhàn)勝高原現(xiàn)象的方法。變換學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)階段開始所用的方法，到高原期不用然再合理，所以當(dāng)?shù)搅烁咴冢瑢W(xué)習(xí)者要盡早研究適應(yīng)該階段的學(xué)習(xí)方法。別的，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)方法在使用過(guò)和中會(huì)逐漸裸露出缺點(diǎn)，學(xué)生要千錘百煉學(xué)習(xí)方法，戰(zhàn)勝原有缺點(diǎn)。比方，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，解題方法不過(guò)停留在初級(jí)階段的常量代換，套用公式，套題型的方法上，那么進(jìn)一步解決需要運(yùn)用空間想象力的問(wèn)題時(shí)就必然有一個(gè)不適應(yīng)的階段，形成阻滯不前，所以學(xué)習(xí)者此時(shí)必定變換學(xué)習(xí)方法。xHAQX74J0X提高學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)能力差，學(xué)習(xí)質(zhì)量不高，更簡(jiǎn)單產(chǎn)生學(xué)習(xí)阻滯現(xiàn)象。傳統(tǒng)的“填鴨式”的訓(xùn)練使好多學(xué)生的能力不全面，形成不良的思想定勢(shì)，影響思想方式的變化與變換，所以要戰(zhàn)勝高原現(xiàn)象，學(xué)習(xí)者必定提高自己的學(xué)習(xí)能力，用腦考慮規(guī)律。LDAYtRyKfE增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的意志力。學(xué)習(xí)班者學(xué)到必然程度時(shí)，會(huì)感覺(jué)覺(jué)到特別疲倦，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)遇下降好多，這時(shí)就需要學(xué)習(xí)者堅(jiān)持下，保持強(qiáng)要的動(dòng)力系統(tǒng)，碰到困境時(shí)，擁有攻關(guān)精神和不卑不亢的勇氣，有堅(jiān)毅的意志力，才能戰(zhàn)勝“高原現(xiàn)象”。Zzz6ZB2Ltk豐富知識(shí)。知識(shí)基礎(chǔ)差的學(xué)生很簡(jiǎn)單碰到“高原現(xiàn)象”。知識(shí)基礎(chǔ)不足的學(xué)生在學(xué)習(xí)上欠債太多，因而戰(zhàn)勝“高原現(xiàn)象”的一個(gè)重要方法是豐富自己的各種知識(shí)，打下豐富的知識(shí)基礎(chǔ)。dvzfvkwMI1提高心理素質(zhì)。有些學(xué)生在困難前易失去信心，對(duì)自己的能力估計(jì)不足而灰