關(guān)于正能量的心得體會(huì)范文五篇

關(guān)于正能量的心得體會(huì)范文五篇

關(guān)于正能量的心得體會(huì)(一)

感謝機(jī)關(guān)黨委、機(jī)關(guān)團(tuán)委對(duì)年輕人的關(guān)懷，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排解負(fù)面心情、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之余，懷著感動(dòng)的心情抓緊拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德。懷斯曼的著作，心中感慨無限。

閱讀這本書，是從懷疑、奇怪???和心中無限的期盼中開頭的，還沒開卷，便被書名所打動(dòng)--《正能量》，究竟什么是正能量?怎樣獲得正能量?又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己?隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深化，跟隨著的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與樂觀起來。

書中所說的正能量，就是一切予人向上和盼望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。通過種.種試驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了宏大的表現(xiàn)原理，運(yùn)用表現(xiàn)原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、布滿活力，破除了我們過去秉持的性格打算命運(yùn)、心情打算行為等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

工作中，我們需要正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)懊喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機(jī)要性于一體。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼，卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)大量的精力與時(shí)間去完成，不能耽擱，更不能有差錯(cuò)。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。

正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)學(xué)問，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)受苦痛，假如把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，常常埋怨，越說心情越差，負(fù)面的心情積累最終會(huì)爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量擴(kuò)散開直至影響到四周的同事和家人，猶如病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到每一個(gè)公文的順當(dāng)辦結(jié)，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來激勵(lì)自己更好工作的過程吧。

生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射樂觀和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)受怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的喜愛，始終用一顆暖和的心去面對(duì)人生。樂觀、樂觀、豁達(dá)、從容、樸實(shí)、簡潔、寬容、和善這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)樂觀的姿勢迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得相信的，用自己的瀟灑和熱忱影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財(cái)寶。

人心中的能量場存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面心情會(huì)漸漸被取代，人的幸福感也會(huì)漸漸增加。在工作中，重視用樂觀的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢?每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和樂觀，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、樂觀向上的微博，也是向伴侶傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著樂觀健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、布滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)布滿正能量，國家才會(huì)布滿正能量。

關(guān)于正能量的心得體會(huì)(二)

平常心，是工作中最重要的追求。值得我們思索的是，公司在管理中究竟用什么樣的激勵(lì)結(jié)構(gòu)和方式，才能夠抓住員工的平常心，更有利于企業(yè)的長期持續(xù)進(jìn)展?

我覺得需要依據(jù)人性以及員工性格類型，建立行之有效的學(xué)習(xí)型企業(yè)文化，把員工的留意力吸引到他們應(yīng)當(dāng)關(guān)注的工作崗位上去。1員工與企業(yè)有沒有共享價(jià)值與共享使命，這是員工是否心在的一個(gè)重要基點(diǎn);

2員工心不在崗，是不是在企業(yè)文化氛圍的構(gòu)建上，別出心裁，讓員工一進(jìn)入這個(gè)場，就能夠自我激勵(lì)，對(duì)工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動(dòng)性;

3員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工由于突發(fā)大事而迷茫的時(shí)候，能夠馬上喚醒他們的存在感與價(jià)值感，從而激發(fā)他們的制造力。方法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場?；盍霾粌H僅是樂觀、良性、合作式互動(dòng)的職場氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個(gè)員工處于自覺、自動(dòng)、自我激勵(lì)的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個(gè)活潑的生生不息的活力場。

哪些是永久布滿正能量活力場的終極理念?有這么三個(gè)詞語我很喜愛：真誠、共享、堅(jiān)持。首先是真誠。對(duì)于許多人來說，年齡越長，越不簡單做到真誠;生疏的人不敢相信，熟識(shí)的人有可能變得生疏。在利益面前，每個(gè)人的臉好像都無法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。其次是共享。我始終認(rèn)為共享是管理者最不簡單突破的心理障礙，也是最不簡單修煉的終極力量。共享利益，財(cái)有人才、客戶的聚集;共享學(xué)問，才有思維、見識(shí)的提升;共享情感，才有家庭、伴侶的和諧。

堅(jiān)持自己始終認(rèn)為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅(jiān)持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅(jiān)持并不意味每次都要逼迫自己攻堅(jiān)克難，每次都要去做一件大事情;堅(jiān)持更應(yīng)是微小事情的準(zhǔn)則，更應(yīng)是細(xì)小歡樂的源泉，更在于對(duì)細(xì)節(jié)的堅(jiān)持。

關(guān)于正能量的心得體會(huì)(三)

當(dāng)我第一次看到理查德〃懷斯曼的《正能量》時(shí)，就被它深深的吸引住了。夜深人靜時(shí)，捧著這本書，仿佛已將自己植入到書里的案例試驗(yàn)中，漸漸感受到“表現(xiàn)”原理在我身上發(fā)生的奇異反應(yīng)假如我想擁有一種品質(zhì)，那我就表現(xiàn)得像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣;假如我想變得歡樂，那我就先微笑;假如我想變得自信，那我就先仰頭闊步。合上書本，我發(fā)覺我能夠以更加樂觀的態(tài)度去熟悉自己和他人，并排解了壓抑在心中很久的負(fù)面心情，漸漸激發(fā)出自身的潛能并引爆自身內(nèi)在的正能量。

下面，我想以粗淺的文字和個(gè)人的理解，結(jié)合辦公室工作與大家共享我讀這本書的一些感悟。

一、端正態(tài)度、樂觀向上，是擁有正能量之根本

正能量，其實(shí)就是一種樂觀向上的生活態(tài)度，它不僅可以加速度的發(fā)酵，還可以加速度的被傳遞。事實(shí)上，也只有內(nèi)心布滿正能量的人才會(huì)把自己的好心情傳染給別人，就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭一樣。

辦公室工作即辦文、辦會(huì)、辦事，看似簡潔，卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)精力和時(shí)間去完成，不能耽擱，更不能有差錯(cuò)。比如上級(jí)下發(fā)一份很重要的文件并急需辦理，恰巧此時(shí)需要給出辦理意見的領(lǐng)導(dǎo)外出辦事，這時(shí)就必需打電話向領(lǐng)導(dǎo)詢問該文件的

辦理意見，并盡快將文件先送達(dá)至相關(guān)辦理科室或部門，一刻也耽擱不得。又如領(lǐng)導(dǎo)急需在周一開一個(gè)很重要的會(huì)議，剛巧通知時(shí)間是在周五快下班的時(shí)候，這時(shí)就需要辦公室人員加班加點(diǎn)將會(huì)議室整理出來，電話通知到每個(gè)參會(huì)人員并做好記錄以免消失參會(huì)人員有沒通知到的狀況發(fā)生。

此外，還要將開會(huì)用的條幅、資料、茶水等預(yù)備齊全，一刻也馬虎不得。其實(shí)，這就是辦公室工作的特點(diǎn)時(shí)間緊，任務(wù)重，責(zé)任大。假如辦公室工作人員沒有一個(gè)樂觀樂觀的態(tài)度，怎么能夠發(fā)揮出自身的正能量，又怎能在時(shí)間很短的時(shí)間內(nèi)做出那么多的事情?明顯，樂觀樂觀的態(tài)度是擁有正能量之根本。

二、努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是激發(fā)正能量之法寶

從事文秘工作以來，每天都要與許多公文打交道，一組組詞語、一行行句子、一頁頁紙張幾乎占據(jù)了我工作的全部時(shí)間。有些公文處理的時(shí)效性極強(qiáng)，我需要一個(gè)部門一個(gè)部門的跑，一個(gè)電話一個(gè)電話的催，這樣日復(fù)一日、緊急勞碌的工作，曾一度消退了我的工作激情和熱忱。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)覺辦公室的其他同事都在樂此不疲、悄悄無聞地工作著。

有的同事在仔細(xì)的核對(duì)著辦公用品領(lǐng)料單，有的同事在仔細(xì)的撰寫著我認(rèn)為枯燥乏味的匯報(bào)材料，有的同事在一絲不茍的整理著檔案，還有的同事在忙著幫別人打印復(fù)印著一沓沓的報(bào)表、材料等。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)決。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。辦公室工作內(nèi)容雖然許多，處理起來也看似簡潔，但是真正能將這份工作做到讓領(lǐng)

導(dǎo)滿足、職工滿足，那還真不是一件特殊簡單的事情。海爾總裁張瑞敏也說過：堅(jiān)持把簡潔的事情做好就是不簡潔，堅(jiān)持把平凡的事情做好就是不平凡。這就是辦公室工作的不簡潔和不平凡之處。在這里，我已經(jīng)找到了屬于自己的“工作著的幸?！?。

三、豁達(dá)和善、公正正義，是傳遞正能量之關(guān)鍵

和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語亦云“禮之用，和為貴，先王之道斯為美”。

辦公室的職責(zé)就是服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)、服務(wù)科室、服務(wù)職工。雖然我們沒有受人仰慕的榮耀，也沒有熱忱澎湃的掌聲，但是，平凡的崗位，平凡的工作，平凡的人生，造就了我們辦公室人坦誠、正直的處事態(tài)度和和善博大的胸襟。祖國同胞遭受災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心;同事身患疾病，我們親切關(guān)懷、慷慨解囊;工作任務(wù)安排，大家不計(jì)得失、任勞任怨;評(píng)優(yōu)樹先，大家實(shí)事求是、公正公正。中國有個(gè)成語叫“耳濡目染”，有句詩歌叫“潤物細(xì)無聲”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勤勉敬業(yè)的戰(zhàn)斗集體。

四、愛崗敬業(yè)、抵擋誘惑，是保持正能量長盛不衰之前提辦公室工作的特點(diǎn)，我覺得概括起來就是兩句話，第一句話，“悄悄無聞地做著轟轟烈烈的事”。辦公室工作雖然都是悄悄無聞的，但我們所做的每一件事都與機(jī)關(guān)工作的正常運(yùn)轉(zhuǎn)有著極其親密的關(guān)系，所以又是轟轟烈烈的。其次句話是，“辛辛苦苦地做著風(fēng)風(fēng)光光的人”。就是說，搞辦公室的工作具有很特別的意義，到領(lǐng)導(dǎo)身邊工作，很光榮，也很不簡單，有時(shí)令人艷羨，但

也很辛苦，沒早沒晚，加班加點(diǎn)，有時(shí)候還要受點(diǎn)委屈，所以說這種風(fēng)風(fēng)光光特別辛苦。鑒于這些特點(diǎn)，需要我們辦公室人員要有一種愛崗敬業(yè)的精神，抵擋外界誘惑的力量，充分發(fā)揮出辦公室工作人員強(qiáng)大的正能量。

讀完這本書，我發(fā)覺“正能量”是如此的美妙，而要形成正能量則需要我們的不懈努力。同事們，伴侶們，興奮精神吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“正能量”成為我們的精氣神，讓“正能量”成為我們探尋新知的開山斧，讓“正能量”成為我們砸碎一切困難險(xiǎn)阻的金箍棒，讓“正能量”成為我們展翅高飛的新引擎。

關(guān)于正能量的心得體會(huì)(四)

一件小事，但它卻體現(xiàn)了人與人之間的關(guān)愛，反映的是愛的傳遞。所以，它才會(huì)以加速度發(fā)酵，讓我們感動(dòng)，讓我們暖和。

猶太作家威塞爾曾說：“美的反面不是丑，是冷漠;信仰的反面不是異端，是冷漠;生命的反面不是死亡，是冷漠?！?/p>

必需承認(rèn)，這個(gè)世界并不總是那么的美妙，我們的人性也并不總是那么的高尚?！靶倫偞笫隆?、“彭宇案”都曾經(jīng)一度讓人們感到道德的迷茫：為什么好人得不到好報(bào)，為什么四周都是冷漠的目光?于是，有人懊喪，有人彷徨，好像人們已經(jīng)找不到方向，好像社會(huì)已經(jīng)失去了力氣。但張麗莉、王世偉等六位龍江英雄的事跡一次次告知我們：世界的真相，并不是這樣!社會(huì)也好，人性也罷，都有著像硬幣一樣的正反面，我們不要以為看到了一面就看到了答案，這個(gè)世界，有黑暗就有光亮，有絕望也有盼望。而這光亮與盼望，其實(shí)，就在我們每個(gè)人身上。

我們在報(bào)道中看到，當(dāng)護(hù)士拉開窗簾，張麗莉觀察照進(jìn)病房的陽光，不禁由衷地感嘆：“活著真好。”而在張麗莉、王世偉、荊百歲、謝尚威、高鐵成、郭肖岐等人的身上，也讓我們看到了同樣的陽光，那是人性散發(fā)出來的漂亮光線，也會(huì)讓我們感嘆世界的美妙與生命的頑強(qiáng)。

正如本報(bào)在27日推出的《發(fā)覺黑龍江之美大愛讀本》對(duì)于六位英雄的解讀，在他們身上，都有著喜愛生活、與人為善、心懷責(zé)任、目標(biāo)堅(jiān)決、樂觀頑強(qiáng)、平凡可愛的特質(zhì)，這些都是人性在日常生活中最美妙的微茫，而在危難時(shí)刻，便會(huì)轉(zhuǎn)化成閃電一樣的力氣。詩人說：“在沒有英雄的年月，我只想做一個(gè)人?！钡鋵?shí)，能把人做好了，就是最大的英雄，就有無窮的能量。

社會(huì)需要愛，時(shí)代召喚愛。對(duì)善行、對(duì)愛心的感動(dòng)，存在于每個(gè)人的心中。但許多人缺乏的不是感動(dòng)，而是一種顯示感動(dòng)的士氣，一種傳遞感動(dòng)的行動(dòng)。傳遞感動(dòng)，就是“正能量”的傳遞。愛心無價(jià)，不分大小，“正能量”也沒有強(qiáng)弱之分。愛心是春風(fēng)，可以暖和生活的每一寸空間;是火炬，可以照亮社會(huì)的每一個(gè)角落。愛心是擔(dān)當(dāng)，是奉獻(xiàn)，也意味著收獲。愛心照亮四周，同時(shí)也暖和自己，關(guān)心別人也就是完善自己，升華自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的賜予、共同的追求。

我們不盲目宏大，我們只做宏大的一個(gè)分子，我們的社會(huì)就會(huì)宏大，我們的民族就會(huì)宏大，我們的國家就會(huì)宏大。

關(guān)于正能量的心得體會(huì)(五)

正能量，按我的理解，就是一種內(nèi)在樂觀的、向上的、催人奮進(jìn)的精神狀態(tài)，并能通過外在形式給別人以正面的感染。對(duì)個(gè)人來說，正能量可以通過外部來供應(yīng)，比如各種培訓(xùn)進(jìn)修，各種勵(lì)志講座，各種激勵(lì)措施等。但我覺得更重要的是老師要有自我提升的力量。去年11月在老師訓(xùn)練論壇之《老師的文化自覺》報(bào)告會(huì)上，蘇州高校陳國安博士曾講：老師什么都可以沒有，但不能沒有讀書。讀書可以說是老師的宿命!真是精辟!

活動(dòng)月的講座中，其中有兩點(diǎn)我的感受比較深。一個(gè)是聯(lián)想集團(tuán)的進(jìn)展歷程，按柳傳志的說法就是不斷蓄勢的過程;另一點(diǎn)就是廣東工程技術(shù)學(xué)院勞院長所講的人人都能成為專家。以上都說明白在我校處于轉(zhuǎn)型升級(jí)的階段中，作為老師要不斷積累正能量，不斷進(jìn)行自我提升。這是內(nèi)外部環(huán)境的要求，更是作為一名老師的自我要求!

如何提高正能量