情緒的腦機制

情緒的腦機制--大腦回路,包括前額皮層、杏仁核、海馬、前部扣帶回、腹側紋狀體哪些大腦結構和功能以及神經系統(tǒng)與我們的情緒及行為有關?正如Dr.DanielAmen所比喻的，如果用電腦來比喻我們的大腦，我們的大腦就像硬盤，是()的產生地及儲藏室。你的大腦決定你的個性及人生。如果它不能好得不舒服，會有心區(qū)疼痛，呼吸不暢，頭昏眼花等癥狀，你不再是你自己。平和快樂也可以讓你更加痛苦不安。我們的大腦是由上億的神經細胞組成的情緒及行為有很大關系?？梢詭椭愀玫亓私庑睦砑膊?，以及治療的方法和技巧，更加主動地幫助自己。(DeepLimbicSystem),邊緣系統(tǒng)(LimbicSystem)及周圍組織，是我們的情(如)；影響我們對別人的合與調控；睡眠和飲食的調控等；它也是我們的嗅覺中心。()，過分依賴，過于自責，自卑，情緒讓我們緊張起來，進攻或逃避(Fightor?；咨窠浌?jié)(BasalGanglia)，決定身體的松緊狀態(tài)哆嗦發(fā)抖。 與之相關的主要問題及病癥包括慢性壓力，焦慮，恐懼，凡事不不能集中，如多動癥。前扣帶回(anteriorcingulategyrus),位于有挫折感，因為事情沒有向所期望的方向發(fā)展((如毒癮，)那些不愉快的或讓你操心的事情會不自覺地反反復復)；喜歡爭執(zhí)，反叛；開車受挫時容易暴怒；過于注重自己的長相（或者總是覺得自己某個部位長的丑陋而壓抑）；等。大腦的顳葉(Temporal)通常與。如果左側顳葉功能受損，會引起語言及閱讀障礙，學習能力差；記憶障((Prefrontal(如“想說啥就說啥”而言語傷人，不負責任的性行為等)，判斷能力差，浮躁；注意力不易集中，不細心，無耐心，多動；不善于整理歸類而(ADD)(失去)就是因為這個部位的功能降低的原因。以上各個結構的活動不是孤立的，而是互相聯(lián)系互相影響。是通過幾種不同的大腦化學物質()再加其它方式的傳導系統(tǒng)連接起來的。而有些心理問題和疾病只涉及到以上的局部結構，有些則包括了幾個部位的損傷與不平衡。這里簡單介紹一下與我們的情緒有關的大腦化學物質:谷氨酸(Glutamate)，遍布于大腦組織，是大腦行動的“綠燈”，傳導“行動”的信號。-伽馬氨基丁酸(GABA)，與谷氨酸相對，是大腦的“黃燈”和“紅燈”，傳導“慢下來”或者“停止”的信號。羥色胺是份量不足時，可以引起或加重焦慮和抑郁的癥狀。-副腎上腺素(Norepinephrine)，與提升我們的精力有關。但份量過多時，會讓你緊張不能放松。多巴明喜”等有關。份量過多過少都會引起身體及情緒上的疾病。大腦和思維(相信造物主的公平，給你這方面的缺點，必用另一方面來補足。(也就是說它們的活動可以不通過大腦的司)。它們主要連系到我們的內臟器官，()((周端血管收)。這是交感神經激活了，讓你能夠應急以生存，也可以讓你過度焦慮緊張。而副交感神經，讓你的心跳變慢，呼吸變緩，手腳變暖，讓你得以放松而修復。我們的身體和心交感神經，讓你的心跳變慢，呼吸變緩，手腳變暖，讓你得以放松而修復。我們的身體和心靈需要這種平衡，有急應有緩。以后會介紹給大家怎么放松的方法就是應用這個原理。Dr.DanielAmen,一位著名的臨床神經科學家及精神病學家，一位應用大腦掃描器(如SPECT，研究