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文檔簡(jiǎn)介
前滾翻
教學(xué)目標(biāo):
1:學(xué)生能在教師的講解示范的引導(dǎo)下學(xué)習(xí)前滾翻的動(dòng)作要點(diǎn),了解保護(hù)與幫助的方法。
2:大部分學(xué)生前滾翻動(dòng)作做到低頭含胸,屈體團(tuán)身滾動(dòng),抱腿順勢(shì)成蹲立動(dòng)作,發(fā)展?jié)L翻能力,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
3:學(xué)生能夠大膽嘗試,并多次重復(fù)練習(xí),氣氛好。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):1.教學(xué)重點(diǎn):團(tuán)身緊
2.教學(xué)難點(diǎn):枕骨、肩、背、臀部各部位依次觸墊,滾動(dòng)圓滑。準(zhǔn)備部分1、導(dǎo)入教師用啟發(fā)、介紹的方式導(dǎo)入本課內(nèi)容。介紹本課內(nèi)容與學(xué)生自身聯(lián)系起來(lái),起到保護(hù)自己,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)。2、熱身活動(dòng)
在規(guī)定的區(qū)域,繞圈慢跑,計(jì)算抱團(tuán),教師給學(xué)生出10以內(nèi)的加減法,學(xué)生的積極性就提上來(lái)了,下一個(gè)小游戲與前滾翻有關(guān),各組到指定區(qū)域,教師說(shuō)“刮風(fēng)下雨回家”學(xué)生從快速跑、到抱團(tuán)蹲下、到坐在墊子上。使學(xué)生身體各部分得到充分活動(dòng),又熟悉墊子和技巧動(dòng)作。
基本部分:1、小組合作學(xué)習(xí)嘗試:教師發(fā)給組長(zhǎng)前滾翻動(dòng)作卡片,通過(guò)模仿、觀察、組內(nèi)練習(xí),教師與學(xué)生共同總結(jié)練習(xí)體會(huì),揭示正確的前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。2、前滾翻
基本部分:
教師講解、示范技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),組織學(xué)生分組練習(xí),思考練習(xí)時(shí)遇到什么問(wèn)題。要點(diǎn):
蹲撐開(kāi)始,兩腿蹬直。同時(shí)屈臂,低頭。兩腳蹬地,提臀收腹,重心前移,團(tuán)身翻滾。基本部分:請(qǐng)學(xué)生們記?。阂欢锥稳皖^,團(tuán)身滾翻像圓球。游戲接力比賽:目的:掌握前滾翻的基本動(dòng)作方法和練習(xí)下肢力量。規(guī)則:1.越過(guò)墊子,快速跑跨過(guò)障礙物。從障礙物左邊繞過(guò)跑回時(shí)與下名同學(xué)擊掌,才可開(kāi)始。2.當(dāng)你們組快完成了,要喊出“我們勝利了”那樣老師才知道你們組完成了。結(jié)束部分:
跟隨音樂(lè),采用自編放松操,
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