挫折教育主題班會

挫折教育主題班會第一頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日歌曲欣賞：陽光總在風(fēng)雨后第二頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日“同學(xué)們，在我們的生活中，常常會遇到一些讓自己不敢面對的困難，作為新一代的青少年，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來個‘挫折教育’專題研討。導(dǎo)入：第三頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日

問題一：首先我們要弄清一個問題，就是什么是‘挫折’，誰能把自己理解的‘挫折’的含義說一說？

問題二：“那么，挫折來臨時，我們該如何面對呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強呢？第四頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日

思考題1：

怎樣看待挫折？受到挫折是一件好事還是一件壞事？故事：巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛說：“孩子，媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應(yīng)媽媽嗎？”母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來。從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習(xí)走路，做體操，常常累得滿頭大汗。

第五頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經(jīng)受住了命運給他的嚴(yán)酷打擊。他刻苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績一直在班上名列前茅。最后，以優(yōu)異的成績考進了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院。大學(xué)畢業(yè)后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經(jīng)學(xué)的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎的領(lǐng)獎臺。思考：巴雷爾是怎樣對待挫折的？挫折對于巴雷爾是好事還是壞事？第六頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日小結(jié)：

巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對弱者來說是絆腳石，使你停步不前；對強者來說卻是墊腳石，它會讓你站得更高”。挫折讓我們更堅強，更有斗志，因此，挫折也是美麗的。第七頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日思考題2：

面對挫折我們應(yīng)該怎樣做？

故事一：高瑩，15歲。2008年5.12地震來臨時，她被埋在了廢墟下。救援人員解救她時，她始終微笑著。在她的臉上，沒有一絲地震給她帶來的恐懼、驚慌，她的笑反而讓我們落淚，她的堅強讓我們動容。醫(yī)院里，她望著自己被截掉的雙腿，甜美的笑了！這個笑，震撼中國的笑。面對生活的不公，她一笑而過，用笑蓋住痛苦，堅強的面對生活。故事二：雅典奧運會冠軍中國女排倒在了通向金牌決戰(zhàn)的路上，衛(wèi)冕夢碎，那是個令人傷心的夜晚，但是在新聞發(fā)布會上教練陳忠和卻顧不得難過：“接下來還有一場銅牌爭奪戰(zhàn)，下一場比賽我們必須打好。”失去金牌，銅牌的意義在哪里？兩天后中國女排用一場蕩氣回腸的勝利回答：雖然中國女排最終與金牌爭奪戰(zhàn)無緣，但這是中國體育代表團在三大球中唯一收獲的一塊獎牌，其成色雖然無法與金牌相比，卻因為唯一而格外珍貴。第八頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日親們，嗨起來！發(fā)揮想象力，演一演有關(guān)挫折的小故事感謝同學(xué)們的傾力演出第九頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日2011感動中國十大人物劉偉我們身邊勇敢面對挫折的榜樣：鶴壁女孩鄭桂桂第十頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日頒獎詞無臂鋼琴師劉偉

【頒獎詞】當(dāng)命運的繩索無情地縛住雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡第十一頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日無指女孩鄭桂桂我們身邊的榜樣！第十二頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日1.每個人都會面臨挫折不要怕2.每次挫折都會過去

3.每次挫折都有轉(zhuǎn)折點

4.每次挫折都會對人產(chǎn)生影響5.不要盯住挫折不放不要逃避不要不能自拔不要頹廢

不要絕望

通過前面的事例，你能總結(jié)出對待挫折的態(tài)度嗎？第十三頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。我們應(yīng)該采取什么樣的方法對待挫折呢？正視挫折，認(rèn)真分析第十四頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日

分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。學(xué)會宣泄，擺脫壓力第十五頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華

轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。第十六頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日學(xué)會幽默，自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是?！薄捌曝斆鉃?zāi)”“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。正確面對挫折的方法第十七頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日

當(dāng)你受挫時先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?，再尋求解決問題的方法。尋找原因，理清思路正確面對挫折的方法第十八頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日當(dāng)你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了再接再厲，鍥而不舍正確面對挫折的方法第十九頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日

總之,把一切想得自然、美好一些,你就會發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了!挫折暫時的失敗只是我們身邊的過客,我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱藠^進取的動力,不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),堅定不移地向自己的目標(biāo)邁進,才會獲得最終的勝利.第二十頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日

同學(xué)們，中國有句老話“蚌病成珠”，如果說珍珠是蚌歷經(jīng)磨練的結(jié)晶，成功就是對我們經(jīng)歷一次次挫折后的獎賞，一次挫折就是一次挑戰(zhàn)和機遇，讓我們微笑著去面對每一次挫折，讓我們堅信陽光總在風(fēng)雨后！第二十一頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期日

孩子們，馬克思說過一句話‘人要學(xué)會走路，也得學(xué)會摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學(xué)會走路’，雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意