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體育課教案學(xué)校:年級(jí):四年級(jí)(水平二)人數(shù):32授課教師:教材內(nèi)容肩肘倒立保衛(wèi)家園游戲課型新授技能課教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解肩肘倒立的動(dòng)作要點(diǎn)及練習(xí)方法。2.技能目標(biāo):能初步掌握肩肘倒立動(dòng)作方法,并能在同伴的幫助下完成完成動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。3.情感目標(biāo):體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣,增強(qiáng)安全意識(shí)和能力,學(xué)會(huì)同伴間的保護(hù)與幫助方法,培養(yǎng)學(xué)生自信勇敢和克服困難的良好品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)1.重點(diǎn):伸髖立腰,兩手撐腰背,腳面繃直。2.難點(diǎn):伸髖立腰與兩手撐腰背的配合。教具準(zhǔn)備體操墊32個(gè),排球9個(gè),音響設(shè)備一套部分時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)(設(shè)計(jì)意圖)組織隊(duì)形次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分7~81、課堂常規(guī)2.慢跑(配樂(lè))3.墊上操1.成四列橫隊(duì)站立體育委員整隊(duì),并檢查人數(shù)2.向老師問(wèn)好,靜聽(tīng)3.各組繞墊子慢跑,搶墊子游戲。4.模仿老師做墊上操。1.向?qū)W生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容,提出要求2、檢查服裝及安全3.教師控制音樂(lè)停放4、講解、示范,口令引導(dǎo)141133基本部分18~206~8一、肩肘倒立1、用頭寫(xiě)字方法:用頭代替筆寫(xiě)“我能行”三個(gè)字。2、傳球游戲方法:雙腳夾球,向后倒體,下一位用手接球后以同樣方式向后傳球,最后一位接球后轉(zhuǎn)身回傳。要點(diǎn):膝關(guān)節(jié)伸直,腳面繃直,雙手壓墊3、穿褲子方法:模仿躺著穿褲子的動(dòng)作要點(diǎn):倒墊迅速,壓墊有力,伸腿展髖4、倒騎自行車方法:臀部朝上騎自行車。要點(diǎn):體會(huì)夾肘撐腰,保持平衡5夾肘撐背練習(xí)要點(diǎn):體會(huì)屈肘形成的三角支撐6、肩肘倒立完整動(dòng)作學(xué)習(xí)要點(diǎn):上體后倒腿上舉,兩臂夾肘緊壓墊,屈肘內(nèi)收手撐腰,伸髖挺腹腿蹬直7、保護(hù)與幫助的教學(xué)與示范方法:幫助者站在練習(xí)者身前,當(dāng)練習(xí)者上體后倒、收腹舉腿后,幫助者立即上墊,兩手握住練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)上提,同時(shí)用膝關(guān)節(jié)頂其臀部,示意練習(xí)者收臀,繃腳尖向上用力8、肩肘倒立練習(xí)9、學(xué)生展示10、達(dá)標(biāo)檢測(cè),自我評(píng)價(jià)二、保衛(wèi)家園游戲《加油歌》游戲規(guī)則:各組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員到達(dá)指定場(chǎng)地把墊子摞整齊,按標(biāo)志線站好,音樂(lè)響,第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始跑向?qū)Ψ侥没匾粋€(gè)墊子落在自己的墊子上,與第二個(gè)同學(xué)擊掌后回到隊(duì)尾,第二名同學(xué)迅速跑出,以此類推,直至最后一名同學(xué)跑回起點(diǎn)。1.靜聽(tīng)、理解并參與游戲,大聲喊出:我能行!2.靜聽(tīng)、觀察、模仿游戲,四人一組,體會(huì)膝關(guān)節(jié)伸直,腳面繃直,雙手壓墊。3.靜聽(tīng)、理解并參與游戲,體會(huì)伸腿展髖立腰動(dòng)作。4、認(rèn)真思考并練習(xí),體會(huì)夾肘撐腰,保持平衡。5.靜聽(tīng)、觀察、模仿練習(xí)6、生認(rèn)真觀察教師示范,積極回答問(wèn)題。7、生認(rèn)真學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的方法。8、先同伴互相保護(hù)幫助下練習(xí)。后嘗試獨(dú)立完成肩肘倒立。9.集體展示—分兩批有保護(hù)的展示—集體展示10.集體接受檢閱,自己評(píng)價(jià)自己達(dá)到哪一標(biāo)準(zhǔn)。生認(rèn)真聽(tīng)游戲規(guī)則,按規(guī)則進(jìn)行游戲!1、引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)頸部的活動(dòng),預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,同時(shí)讓孩子樹(shù)立信心。2、示范傳球方法。著重體會(huì)雙手壓墊。3、語(yǔ)言引導(dǎo),養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣。模仿起床晚了,抓起褲子穿上就跑的情景,體會(huì)伸腿展髖立腰動(dòng)作。4、引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣能把腰立住,臀部朝上,借助手肘支撐。5、口令帶領(lǐng)學(xué)生做夾肘撐背練習(xí)5次,再次嘗試倒騎自行車,保持身體豎直。6、教師提出問(wèn)題后讓學(xué)生帶著問(wèn)題觀察教師示范。7、指一名學(xué)生做動(dòng)作,教師作為保護(hù)著,示范并講解同伴保護(hù)的動(dòng)作與方法。8、師巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)、幫助9、口令引導(dǎo)學(xué)生展示動(dòng)作10、師提出三級(jí)標(biāo)準(zhǔn):A能夠獨(dú)立完成并保持3秒以上B在同伴幫助下完成并保持3秒C在同伴幫助下能夠完成肩肘倒立動(dòng)作生自評(píng),老師總結(jié):一次比一次有進(jìn)步就是最棒的孩子!師講解規(guī)則,口令指揮學(xué)生游戲。及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生活動(dòng)結(jié)果。122511若干3321221116226結(jié)束部分4~51、《幸福拍手歌》放松操2、談收獲3、小結(jié)下課4、收拾器材1、學(xué)生模仿教師的動(dòng)作跟隨老師一起在音樂(lè)中放松身心2、學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課有何收獲1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操2、語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生談收獲3、提出期望:每一天來(lái)到學(xué)校都有不同的收獲,宣布下課111211安全事項(xiàng)1.場(chǎng)地、器材布置合理
2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)充分,尤其是頸、肩部位,防止損傷。
3.集中收好鑰匙、頭飾等硬物。
4.及時(shí)提醒學(xué)生注意同伴間的保護(hù)與幫助學(xué)情分析小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生身體正處在迅速發(fā)育時(shí)期,他們的直觀思維能力較強(qiáng),具有活潑好動(dòng)、喜歡比賽、喜歡做各種游戲的特點(diǎn)。根據(jù)課改后新課標(biāo)的要求,在課的各部分都安排了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和練習(xí)的內(nèi)容,使學(xué)生在自我學(xué)習(xí)、自我練習(xí)的環(huán)境下輕松、愉悅地學(xué)習(xí),在練習(xí)中時(shí)刻注意同伴間的保護(hù)幫助,并且設(shè)置了保衛(wèi)家園的小組接力比賽,提高學(xué)習(xí)興趣。效果分析在本節(jié)課中,教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分,運(yùn)動(dòng)密度35--40%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。教學(xué)目標(biāo)達(dá)成:80%的學(xué)生能獨(dú)立完成肩周動(dòng)作,35%的學(xué)生完成動(dòng)作優(yōu)美。通過(guò)游戲—傳球接力,培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力。學(xué)生不但在身體上發(fā)展柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),思維能力也得到發(fā)展,更重要的是使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣,在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受;激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣,從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí),學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感,與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng),在教學(xué)中得到充分落實(shí)。在本節(jié)課中,以學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,使學(xué)生能夠在快樂(lè)的課堂氣氛中得到學(xué)習(xí),讓學(xué)生體會(huì)健康快樂(lè)體育。教材分析肩肘倒立是小學(xué)體育課堂教學(xué)的主要內(nèi)容之一,也是促進(jìn)身體全面發(fā)展的重要練習(xí)內(nèi)容。是中小學(xué)技巧教材中難度較大的一個(gè)動(dòng)作。身體倒立平衡的過(guò)程對(duì)小學(xué)生腰背的肌肉力量有一定的要求。通過(guò)肩、倒、手形成的三角支撐面將軀干及下肢倒立穩(wěn)定,既增強(qiáng)了肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量,又促進(jìn)了內(nèi)臟器官的血液循環(huán)。測(cè)評(píng)練習(xí)按ABC三個(gè)等級(jí)進(jìn)行自評(píng)A級(jí):能夠獨(dú)立完成動(dòng)作,姿勢(shì)優(yōu)美,并且保持三秒以上;B級(jí):能夠在幫助下完成動(dòng)作,身體直立,并且保持三秒以上;C級(jí):能夠在幫助下完成動(dòng)作課后反思通過(guò)本課教學(xué),學(xué)生基本掌握肩肘倒立的動(dòng)作方法,運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)都得到了提高。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,學(xué)生之間保護(hù)與幫助的能力得到鍛煉,團(tuán)隊(duì)精神,創(chuàng)新精神及自信心都有不同程度的提高。整個(gè)教學(xué)過(guò)程完整流暢,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度基本合理。在教學(xué)中,我發(fā)現(xiàn)有小部分學(xué)生的協(xié)調(diào)性不是很好,由于是新授課,學(xué)生練習(xí)的時(shí)間比較短,有很多學(xué)生要領(lǐng)沒(méi)掌握好。通過(guò)反思,我覺(jué)得在學(xué)困生的照顧方面還需多下功夫,爭(zhēng)取做到既能讓優(yōu)等生吃得飽,又能讓后進(jìn)生吃得好。課標(biāo)分析本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,依據(jù)新的課程標(biāo)準(zhǔn),以
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