心理健康班會心得體會范文（通用7篇）

第頁共頁心理安康班會心得體會范文〔通用7篇〕心理安康班會心得體會范文〔通用7篇〕心理安康班會心得體會1心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何阻礙和困難，心理都不會失調(diào)。能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥酥?，這種安定，適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對安康是非常困難的。但只要學(xué)會時刻調(diào)整就可以了。1．保持濃重的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)。有了學(xué)習(xí)興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游，開展更多方面的才能，以進(jìn)步自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會開展的需要。2．保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)積極樂觀地生活，保持愉快開朗的心境，對將來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。適度的表達(dá)和控制情緒。做到勝不驕，敗不餒，喜不狂，憂不絕。3．保持和諧的人際關(guān)系，了與交往心理安康的學(xué)生，樂于與別人交往。在交往中能用理解，寬容，友誼，信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們可以認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣，增強(qiáng)心理適應(yīng)才能。能與別人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的安康開展。4．保持良好的環(huán)境適應(yīng)才能。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境，成長環(huán)境。學(xué)習(xí)環(huán)境，校院環(huán)境等。“少年強(qiáng)，那么國強(qiáng);少年弱，那么國弱。少年勝于歐洲，那么國勝于歐洲；少年雄于地球，那么國雄于地球。”梁啟超先生這句名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈。我們大學(xué)生要以良好的心靈素質(zhì)迎接將來的挑戰(zhàn)。為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。心理安康班會心得體會25月25日心理安康活動日，建工學(xué)院為響應(yīng)國家的號召，同時也是為了提醒大家“珍愛生命，關(guān)愛自己”，關(guān)注自身的心理安康和成長，建工學(xué)院開展如下一系列活動。1、建工學(xué)院開展“與心靈相約，與安康同行”心理安康教育主題班會活動為進(jìn)步我院大學(xué)生心理安康知識程度，增強(qiáng)心理保健意識，為同學(xué)們搭建真誠交流溝通的平臺，在“5?25”全國大學(xué)生心理安康日降臨之際，建筑工程學(xué)院在全院范圍內(nèi)以“與心靈相約，與安康同行”為主題開展了一系列心理安康教育主題班會活動。5月2日到5月7日期間，我院各個班級陸續(xù)開展了心理安康教育主題班會，這次班會，心理委員采用ppt的形式，呈現(xiàn)了豐富而有趣的內(nèi)容。向同學(xué)們介紹了“5?25”心理安康日的由來，對常見的心理進(jìn)展了講解，分析^p了大學(xué)生所面臨的常見心理問題，并給予了一些解決的方法。班會向同學(xué)們提供了一個理解心理安康知識的平臺，幫助他們進(jìn)步了減緩和釋放心理壓力的才能，從而增強(qiáng)了自身的心理安康意識。通過此次主題班會，同學(xué)們均表示受益匪淺。本次主題班會教育活動在全院營造了一種關(guān)注心理安康、陽光、理性和包容的班級氣氛，進(jìn)步了我院學(xué)生的心理安康知識程度，讓心理安康教育工作走進(jìn)了班級。2、建工學(xué)院舉辦“心靈導(dǎo)報心語報”手抄報評選活動5月7日到5月16日期間，我院心理輔導(dǎo)站開展了5?25大學(xué)生心理安康日系列活動之“心靈導(dǎo)報心語報”手抄報評選活動。活動主題為“與心靈相約，與安康同行”，參加對象為全院學(xué)生，對于這次活動，同學(xué)們在各班心理委員的帶著下，積極參與，提交了很多優(yōu)秀的作品，不僅內(nèi)容充實(shí)，插畫也相當(dāng)生動有趣。同學(xué)們運(yùn)用彩筆，彩鉛等畫圖工具進(jìn)展創(chuàng)作，有些作品風(fēng)格類似于動漫，有些那么側(cè)重于風(fēng)景，再加上豐富的心理知識和心靈文章小故事，使手抄報看起來內(nèi)容豐富多彩，知識與興趣并存。本次活動吸引了更多的同學(xué)參與到了5.25的心理安康教育活動中，營造了積極向上、安康文明的文化氣氛，豐富了同學(xué)們的校園文化活動，深化了我院的大學(xué)生心理安康教育工作。心理安康班會心得體會3心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥酥?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。通過這次心理班會，我對心理安康有了比擬大的認(rèn)識。眾所周知，安康是相對的，沒有絕對的分界限。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原那么：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的`心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完好、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個性心理特征的詳細(xì)表達(dá)。而心理障礙是指心理疾病或細(xì)微的心理失調(diào)。不安康的心理對人的身心有很大的影響，所以我們要以下幾個途徑去消除我們的心理差距：第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。心理問題不容小視，作為學(xué)生的我們應(yīng)該保持樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕；保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理安康的學(xué)生樂于與別人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處；與此同時還要保持良好的環(huán)境適應(yīng)才能以及濃重的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望?？傊髮W(xué)生要做到心理安康，爭取身心安康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有安康的心理素質(zhì)和安康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的互相作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我們要以良好的心理素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。心理安康班會心得體會44月22日，xx級計算機(jī)3班于七教北001召開了心理安康主題班會，與會人員為計算機(jī)3班全體同學(xué)及班主任。此次心理安康主題班會以“心理安康，從我做起”為主題，對大學(xué)生心理方面的問題進(jìn)展了深化的討論。此次班會采取了心理診所的方式進(jìn)展，形式新穎，主要針對大學(xué)生的一些常見的心理問題，根據(jù)不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)展討論并解答，并推出代表對問題進(jìn)展詳細(xì)的解答和分析^p，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學(xué)生活的樂趣。班會上，同學(xué)們表現(xiàn)非常積極，其中在心理患者所提出的問題當(dāng)中比擬典型的一個就是由馮博陽同學(xué)講述的“理想與現(xiàn)實(shí)之間存在差距，感到前途渺茫，困惑絕望，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝?！备鹘M討論熱烈，搶答劇烈，紛紛發(fā)言，表現(xiàn)得非常積極。最后決定由第二組成員王重洋同學(xué)總結(jié)各方分析^p，進(jìn)展全面解答：“天無絕人之路，一切從小開場，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有才能的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點(diǎn)的，一切都從零開場，走自己的路，讓別人去說吧?！苯獯鹧院喴赓W，掌聲不斷。此次班會除了在形式上非常新穎外，在更大的方面是有利于同學(xué)們對心理問題的理解。如今的大學(xué)生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學(xué)們深化理解了各種常見的心理問題，并由班上同學(xué)給出一定的解決方案，不僅在一定程度上表達(dá)了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助，展現(xiàn)了班級同學(xué)的朝氣和活力，也讓同學(xué)們重新審視自己，查找自身的缺乏以待改良，同時，也在一定程度上增強(qiáng)了班級的凝聚力。當(dāng)然，此次班會也存在缺乏之處。心理診所的成員由班上同學(xué)擔(dān)當(dāng)，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現(xiàn)偏向。另外，所提出的問題還不夠全面，無視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的討論每一個問題，說透徹，道明白，并給以最好的解答。此次班會在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿完畢。會上全班同學(xué)都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進(jìn)展了提出并解答，不僅有利于大家理解其中的知識，關(guān)注大學(xué)生的心理安康問題，更是通過采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理安康引起足夠重視。通過本次班會，解決了我班同學(xué)心理安康問題，進(jìn)步我班學(xué)生的心理安康知識程度，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，活潑了班級氣氛，增強(qiáng)了班級凝聚力。此次班會獲得了圓滿成功。心理安康班會心得體會5心理，一個既熟悉又生疏的詞語。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認(rèn)為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科，對它充滿了敬畏的心情。經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的角度，對心理學(xué)有了一定的理解。我認(rèn)識到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理安康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、開展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而如今，心理學(xué)也正成為群眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學(xué)過心理學(xué)，就不能算受過完好的教育?！毙睦韺W(xué)，首先是一種研究，旨在探究心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個人開出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認(rèn)識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。心理學(xué)是一門有趣的學(xué)問，更是一門教人心理安康心靈愉悅的學(xué)問，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)，讓我懂得了如何去認(rèn)清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，理解了思想、動機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識來幫助我們學(xué)習(xí)，來理性的解決我們的煩惱和壓力。進(jìn)了心理學(xué)的大門，讓我豁然開朗。盡管四個月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實(shí)不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點(diǎn)，英勇一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！也有人因?yàn)樽约簺]什么優(yōu)點(diǎn)和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去對待這個世界：這個世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強(qiáng)誰弱。我們每個人都是平等的，我們每個人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評價自我看，承受自我，分析^p自我，找到問題的關(guān)鍵所在，樂觀地去應(yīng)對生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。心理安康班會心得體會63月30日，我們生物科學(xué)班舉行了一次有關(guān)心理安康的主題班會活動。在整個活動中氣氛非常熱烈，班會上最后放出一部關(guān)與親情的視頻——《天堂的午餐》，同學(xué)們都深有感觸，我也從中學(xué)到了許多。作為一名大學(xué)生，心理安康是非常必要的，它使我們進(jìn)入社會之前必須做好的根底的準(zhǔn)備。而心里安康很多表達(dá)在人與人之間，記得有人說過：朋友都是從生疏人開場的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往提供了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內(nèi)心變得柔軟，戒備消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。也要讓別人去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，讓自己得到肯定。我相信每個人都是有價值的存在的。而讓意識到自己價值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷，你看不見腳下的路，可那路的確實(shí)確是存在的，假設(shè)此時從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自己的價值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。而對于我們的父母，我們已經(jīng)習(xí)慣了父母的關(guān)愛，承受父母的幫助，并且認(rèn)為這都是理所當(dāng)然的。因此，我們漸漸忘記了感動，忘記了說聲謝謝，也漸漸淡忘幸福的感覺。這次班會也讓我們理解父母之愛，感受父母之情，體驗(yàn)愛的圣潔，無私和偉大。讓我們學(xué)會理解父母，孝敬父母，以實(shí)際行動報答父母。心理安康班會心得體會7為了學(xué)生們可以更加陽光、積極、快樂地成長為更好的自己，做出更好的成績，學(xué)校心理安康教育中心以第xx屆“5.25心理安康日”為契機(jī)，分別根據(jù)學(xué)生需求，開展了一系列心理安康教育活動。為了宣傳全民健心，提升家長教育程度，到附近小學(xué)開展了《用心陪伴，與孩子共成長》，《怎樣培養(yǎng)一個優(yōu)秀的孩子》等家長講座活動。為了全校師生更多關(guān)注心理安康，以愉快的方式生活、工作、學(xué)習(xí)，學(xué)校心理咨詢室以宣傳展板的形式，為廣闊師生普及“心理安康”和“心理咨詢”相關(guān)知識。為了喚起學(xué)生對自我言行的覺知，引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生以日常生活為原型，撰寫心理劇本，引發(fā)學(xué)生對心靈成長的考慮和自我覺悟。1709班郭靜同學(xué)的心理劇本《尖刺》被推選為學(xué)校心理安康教育活動接下來心理劇的演出劇本，心理劇編排已在籌劃中。面對高三學(xué)子高考壓力和焦慮的現(xiàn)狀，對高三局部高考壓力宏大、焦慮情緒嚴(yán)重的學(xué)生施行了《釋放壓力，沉著應(yīng)考》的心理減壓戶外拓展活動。針對高二和高一局部學(xué)生在應(yīng)對青春期早戀困擾方面所產(chǎn)生的焦慮和困惑，學(xué)校心理教研組的全體教師特別為這些學(xué)生籌劃了《不要輕易說愛》青春期早戀困擾專題講座活動。以及為了引導(dǎo)高一年級學(xué)生早日走出原生家庭問題困擾，輕松快樂