催眠的各類具體手段

催眠的各類具體手段古今催眠學(xué)者所施行的催眠方法有很多，幾乎有百法，千法之繁。下面我們?cè)佥^為詳細(xì)地羅列了市面上所有的各種因人而施的催眠方法，以便在催眠時(shí)可較為全面掌握和加以選擇。其中，許多方法，現(xiàn)代催眠師已經(jīng)很少用到（特別說明，以下許多種方法，是從民間與網(wǎng)絡(luò)中廣泛收集而得，只供大家參考）。（一）精神離感法精神離感法是一種使腦部少血，而進(jìn)入深度催眠程度的有效方法。這種方法是以手掌接近被催眠者，，將種。（二）精神心力催眠法精神心力催眠法，是用催眠師的精神心力為對(duì)方催眠的。這種方法是讓被催眠者坐于舒適的椅子上。催眠師則距離被催眠者約一米左右，也可稍遠(yuǎn)些，坐在椅上，姿勢(shì)端正。然后閉目默數(shù)呼吸，兩手合掌，做出一種精神專注統(tǒng)一的手式，到精神統(tǒng)一時(shí)，即又暗示被催眠者道“閉眼”。再自運(yùn)氣于全身重心點(diǎn)丹田（即下腹部中心），便精神充實(shí)，又繼續(xù)暗示道“將催眠”再三暗示后，由右手的食、中兩指把自己全身的精神力逐漸發(fā)射到對(duì)方的腦中樞，被催眠者即不覺而進(jìn)入催眠狀態(tài)了。，以。催立。（三）口令催眠法口令催眠法是由催眠師作出口令，被催眠者隨著口令作出特殊的動(dòng)作，而逐漸進(jìn)入催眠狀態(tài)。這種方法有如下幾種做法：第一種做法令被催眠者仰臥于床或坐在沙發(fā)上，務(wù)使他處于舒適的位置，而令其閉目；兩手屈舉在前面，與胸部令“一”令“二”即前胸作直樣，手手，忽呼而暫而令為緩示：“放松”，“很松”，“非常放松”，“更松”，“更——深——放松”，入示，催感眠。第法向被催眠者暗示道，口令“一”時(shí)閉目，“二”則開目。于是呼口令之：“一”“二”，約呼十五，六遍呼時(shí)或，道“松”，“松”，“松”，“松”眠。法：“?！被颍骸?！”：“放松”“朧”“四周的音完全妨礙不你了”“將更松”，眠去。才者。（四）計(jì)息催眠法計(jì)息催眠法是使被催眠者計(jì)算自己的呼吸而致催眠的方法。本法有三種做法：第一種做法使被催眠者坐在舒適的椅子上或躺在床上，令他閉著口，以鼻吸氣而運(yùn)氣于下腹，使下腹開張（或使下腹凹下）再自鼻呼氣，氣出。使下腹凹下（或使下腹張開），如下腹張開時(shí)，則默“一”，下腹凹下，則默“二”，又張時(shí)即“三”，又凹下時(shí)“四”，．．．．．．這樣進(jìn)行下去，直至進(jìn)入催眠狀態(tài)而后止。如在中途有錯(cuò)計(jì)或忘計(jì)的時(shí)候，再“一，二，三．．．．．”計(jì)起，計(jì)至昏昏欲睡的時(shí)刻，才停止計(jì)算。如果反復(fù)計(jì)算仍不入眠，則仍應(yīng)不斷計(jì)數(shù)。只要不停計(jì)數(shù)，結(jié)果沒有不進(jìn)入催眠狀態(tài)的。第二種做法這種作法叫強(qiáng)呼吸法。什么叫做強(qiáng)呼吸？就是很粗很強(qiáng)的呼吸。先讓被催眠者以強(qiáng)呼吸伸縮下腹部，直至50次。在呼吸中由被催眠者自數(shù)，自“一”至”五十”約4，對(duì)。法從“一”計(jì)至”五十”為一遍，反復(fù)3催。從“一”數(shù)到”五十”有意，與的（五）讀書催眠法讀書催眠法是使被催眠者隨著讀書而進(jìn)入催眠的方法。我們?cè)诖采蟼?cè)臥或伏臥而閱讀書報(bào)雜志時(shí)，起初很有精神，后來不覺發(fā)生疲倦，漸漸朦朧而睡了。讀書催眠法就是應(yīng)用這原理而進(jìn)入催眠狀態(tài)。先讓被催眠者仰臥于安靜舒適的位置，交給他一篇文章，叫他誦讀3遍左右，文章如下：“用力呼出氣，便下腹部凹入，這是二，這樣作呼吸一，二，三……數(shù)到五十為止，作強(qiáng)呼吸4作吸孔：‘了’‘松’。這樣腦部的血液，慢慢流腳邊。隨著呼吸還要聯(lián)想己精神倦了”。催交文被者且“所吸”他體，：“將態(tài)?！迸c：“照說做”?！睉B(tài)””然進(jìn)狀就我的話動(dòng)”能種眠語的精用他狀。（六）電球，電鏡催眠法電球是一只像鳥蛋形的金色的銅球，又稱催眠球，或精神凝視球。球有銅柄，柄端穿一孔，可以系紗線，遇初學(xué)催眠師或自己進(jìn)修催眠的，可將它懸掛在上面，用眼凝視能使精神集中。電鏡——是在電球的另一端，加上心形的扁平體，也叫治療金屬板，兩端均可分別施用。，“現(xiàn)在我向你催眠了，你要知道催眠對(duì)你的身心是有益的，所以你要完全摒除各種雜念和自我觀念，誠心誠意地依照我的指示而進(jìn)入催……這里是一個(gè)是電球（或電鏡）光芒四射，我就利用它，來使你入眠。我的靈感，能憑借它而進(jìn)入你的精神里，你當(dāng)可以因此得到一切暗示?，F(xiàn)在請(qǐng)你端正地坐著，張開眼睛凝視著它”接著，催眠師便把電球（或電鏡）送到被催眠者眼前約02眠：“。”他。于，品…精。它。（七）對(duì)付多雜念者的催眠法這種方法專為浮躁好動(dòng)，雜念甚多的被催眠者而設(shè)。目的是先驅(qū)除其雜念，然后再為他催眠。催眠時(shí)先把他引入催眠室，使他直立，告訴他說“你的手向前舉，兩掌互握，向右旋轉(zhuǎn)10次——由慢而快，由快而慢”然后暗示他“你快旋轉(zhuǎn)，眼前定有不可思議的奇觀”被催眠者聽了這話必會(huì)很快旋轉(zhuǎn)。當(dāng)旋轉(zhuǎn)到10安：“?！闭f“你由”在樣誘下，催眠必能生感而進(jìn)催眠狀態(tài)這種的功，重被催者的行旋。如旋轉(zhuǎn)他的念必會(huì)紛心，論催師如誘導(dǎo)，不能他進(jìn)催眠態(tài)。外，果遇雜念而感性不的人旋轉(zhuǎn)，可即施氣合眠詳見章（三）當(dāng)能到一即眠效果。（八）集合催眠法這是一種一次可以使許多人進(jìn)入催眠狀態(tài)的方法。它創(chuàng)自麥斯默爾的一位學(xué)生。初時(shí)用一器械，譯名叫”扒開”如“盤”，的柄部。人數(shù)超過20眠意是“開”。種以10人至20人，最易成功。施行本法時(shí)，先讓被催眠者分成一排或分成兩排，同坐在一室，室內(nèi)宜清靜無聲，禁止窺視，參觀人只可默坐在被催眠者的背后不得咳嗽談笑催眠師站在被催眠人群的前面距離40平的作用。例如可以講述催眠可增進(jìn)智慧的故事，故事內(nèi)容是從前某學(xué)校有笨學(xué)生5，今5人中，已有3大學(xué)人位述人效作即期力在態(tài)重注時(shí)級(jí)全“你們?！闭f時(shí)：“你?！边@樣銳利：“靜?！钡竭@這時(shí)以田流響向者“們狀態(tài)?！闭f完，，：“你們們個(gè)經(jīng)睡。”這時(shí)受行，并，他狀態(tài)。（九）癲狂者催眠法這種方法專為患癲狂神經(jīng)病者的初步催眠而設(shè)的。也是一種精神病催眠療法。因?yàn)榘d狂者癥狀不一，有文癡，武癡，嚇癡，白癡等區(qū)別，其中尤以武癡最剛強(qiáng)，最暴烈，如果用普通的方法給他們催眠，不僅會(huì)遭到失敗，并有可能受到他的毆打。為此，對(duì)付武癡需用專門方法。方法如下：請(qǐng)他們的家屬用綁腿布條，將武癡者手腳縛住，但須寬緊合度，不使受傷。經(jīng)束縛后，催眠師即向他試行催眠暗示，并施行精神撫下法10余次，但須留意不被被催眠者咬住手指或其唾面。此外，還可叫助手及孔武有力的人站立在被催眠者的后面和兩旁，以防意外。接著，催眠師就可以持用藍(lán)色電珠配置的手電筒作為催眠球，照射他的眼睛引起他凝視注視，兼施用暗示誘導(dǎo)，將被催眠者引入催眠狀態(tài)。這種方法所費(fèi)時(shí)間，往往比普通辦法多二三倍，因癲狂者難受制約，更加難以進(jìn)入無思無念的境界，催眠師必須抱有特別耐心，以百折不回的精神，循循善誘。多方設(shè)法施以各種適當(dāng)方法，才能取得成功，催眠療法對(duì)癲狂初期者效果較好，對(duì)于多年的老癲狂，尤其是百醫(yī)無效，菽粟不辨，自食其污的患者，是難以治療的，催眠師應(yīng)自忖治療能力，如是沒有把握，應(yīng)及時(shí)謝絕。（十）視瞳撫下催眠法具體做法是叫被催眠者坐舒適的靠背椅上，催眠師端坐在被術(shù)者面前，距離約一米，然后，叫被催眠者集中精神注視催眠師的兩眼。這時(shí)催眠師即凝聚精神，兩眼注視被催眠者的眉心，不可轉(zhuǎn)移視線。過一會(huì)，即作肯定的語氣，對(duì)被催眠者說“你兩眼的眼皮，已經(jīng)逐漸沉……．逐漸合起來了，已合緊了”，離8至10厘米為度，所以這種方法也叫做離撫法。一連數(shù)十回離撫后，催眠師向被催眠“你頭上腦部的血液，已向下部降落……”樣。（十一）轉(zhuǎn)首催眠法這種方法是轉(zhuǎn)動(dòng)被催眠者的頭部而使之催眠的方法。催眠時(shí)，先叫被催眠者坐在椅子上（睡臥則不能回首），催眠師用一只手按著他頭的后部，一只手按著他頭的前額，輕輕地壓著，并告訴他“放松頭筋，讓部松轉(zhuǎn)不擔(dān)”由最靜止的姿勢(shì)這時(shí)催眠師即可慢慢放手并陸續(xù)給以“眠！眠——快眠——已經(jīng)眠了——沉眠了”要部。（十二）語言催眠法這是一種專門使用語言而使人催眠的方法。催眠術(shù)當(dāng)然離不開語言，但這種方法完全是運(yùn)用語言來進(jìn)行的，所以叫語言催眠法。催先可適讓眼他“要行催要接了，事?！薄罢?qǐng)平。”過一會(huì)“了—了—了—迷了——已深深地沉迷了而且靜寂了——外面的聲音已聽不到了——我的暗示靈驗(yàn)了——你的手腳和身體輕得像浮起來了”示者入催屬恍“神，雖然面但好體游?！薄澳懵犇惆次宜鶆?dòng)?！薄鞍咽志o——握緊放了。”如果接的手想放就進(jìn)的即。暗：“你精，更了。”“一的的變態(tài)。”“你的沒?！边@樣完畢師充凝名中壓指三舉在頭伺，喝“倒”，則身為覺時(shí)毒，“你的精神已經(jīng)非常沉迷了——四周的聲音也不入于耳了，催眠中的事，你醒覺后，全不知道”“你的精神，已與我的精神連”這暗被便深態(tài)入催眠段態(tài)全眠示方能是眠的被催預(yù)統(tǒng)因催神產(chǎn)這看，起是較因?qū)６鐜熂?，果催深暗示奧能催精，機(jī)予者巧示取得。（十三）氣合催眠法這種方法，是以催眠師氣合的喝聲而使被催眠者進(jìn)入催眠狀態(tài)的方法。先讓被催眠者憑坐椅上，催眠師距離他約一米左右而直立告訴他說“等一會(huì)我大喝一聲你聽到后即刻閉目并直接進(jìn)入催眠狀態(tài)”談話時(shí)，被催眠者須凝視催眠師的臉，并作深呼吸，催眠師直立不動(dòng)，右手舉在頭上，左手垂在左側(cè)，下腹凝氣，熟視被術(shù)者的臉。一俟被催眠者露出精神沉迷的樣子，伺其呼氣時(shí)，催眠師即引用丹田之力，大喝一聲，同時(shí)降下右手，于是被催眠者閉目，催眠師再走近他的身旁，反復(fù)暗示“你睡著了”并進(jìn)行撫下法，則被術(shù)者便能感應(yīng)暗示而進(jìn)入催眠狀態(tài)了。施行這種方法，必須先練習(xí)喝聲，如喝聲無力，則不能發(fā)生顯著感應(yīng)。氣合是催眠中有力的方法，是催眠師的基本功。如果沒有這種本事，便聲稱具有催眠的能力，實(shí)是言過其實(shí)。用這種方法施于治病矯癖，也是收效。如能熟練地掌握這種方法，即于被催眠者覺醒時(shí)，催眠師一喝能使其轉(zhuǎn)入催眠狀態(tài)，甚至能使他人呆立不動(dòng)，如同木偶一樣。進(jìn)修達(dá)到這種程度的催眠師，就是催眠大師了。日本有一位能掌握氣合術(shù)的催眠學(xué)家，曾作過驚奇的實(shí)驗(yàn)，他能用氣合大喝一聲，將棲止在電線上的小鳥聞聲墜地，一時(shí)傳為神奇。有些催眠師在施行此法時(shí)，有時(shí)大喝一聲卻不能使人催眠，也有連續(xù)喝至四五聲才使人催眠的。氣合術(shù)能催眠的原因，是因被催眠者聽到突然的喝聲，雜念停止，因而順利進(jìn)入催眠狀態(tài)。此法尤其對(duì)曾受過催眠的人，效力更快，只要催眠師給以一喝的暗示，便立時(shí)能進(jìn)入催眠狀態(tài)。（十四）叱咤催眠法這種方法是用叱咤的怒聲而使被催眠者進(jìn)入催眠狀態(tài)。被催眠者中，有譏笑催眠術(shù)的人，有半癡半狂的的人，有頑固的人，有以為催眠是兒戲的……，這些人是不容易接受催眠的。遇到這種情況，催眠師必須態(tài)度莊嚴(yán)，擺出凜然不可侵犯的姿態(tài)。他就對(duì)這一類被催眠者說“你能信仰我的話嗎？信則催眠，不信就不催眠，怎樣”如果被催眠者說“我不敢不信，請(qǐng)為我催眠”催眠師可以說”這樣，我就催眠”于是就對(duì)被催眠者催眠。催眠時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)被催眠者有懷“你能治。”被催師。被以心理心。（十五）移念催眠法這種方法，是轉(zhuǎn)移被催眠者的雜念，并乘機(jī)誘導(dǎo)他感應(yīng)暗示，進(jìn)入催眠狀態(tài)的方法。先讓被催眠者仰臥在床上，或憑靠在椅子上，要他閉目靜坐。接著，催眠師執(zhí)著他一只手讓它高舉起來，并暗示他“你的手一放下，就會(huì)漸漸進(jìn)入催眠狀態(tài)”如果被催眠者到時(shí)不放下手，便是感應(yīng)未到，這時(shí)催眠師，應(yīng)用手指在他的另一只手的背上劃一方形，或圓形，并叫被催眠者靜心來思念正方形（或圓形）。他在靜心想念被劃那一只手的時(shí)候，不能同時(shí)想念另一只未垂下的手，因之，他那只舉起的手，不知不覺就垂下來了。此時(shí)，催眠師應(yīng)厲聲暗示他說“你的手已經(jīng)如我暗示的那樣下垂了”“你的手因暗示“”者輕，不前目念念可乘，他態(tài)。（十六）贊揚(yáng)催眠法這種方法，是極力贊揚(yáng)被催眠者的優(yōu)點(diǎn)，使他產(chǎn)生快感，最后導(dǎo)致催眠的方法。凡人一般總是喜歡得到別人的贊揚(yáng)，從中感到愉快，所以一遇到別人的稱贊，總是喜形于色，在這種情況下，極容易接受別人的要求。這也是贊揚(yáng)催眠法之所以能生效的原理。施行這種方法時(shí)，先叫被催眠者坐在舒適的椅子上，閉目靜坐。然后，暗示他道“你務(wù)必要沉靜”接著又說“你的人格很高尚”很虛味人話所應(yīng)容“你很快?！薄澳銈€(gè)?！北徽沾哂?，乘。（十七）典型示范催眠法這是一種用典型示范辦法引導(dǎo)被催眠者接受催眠的方法，對(duì)那些對(duì)催眠術(shù)心存懷疑的人尤其有效。施行這種方法時(shí)，先讓被催眠者坐在舒適的椅子上，并不厭其煩地將催眠的一般學(xué)理向他作講解，并說明催眠中的人的情況，以及催眠術(shù)的效果應(yīng)用等，使他消除疑慮，領(lǐng)悟心受。接著，選擇一位感受性極高，并，及：“。”就之的力。（十八）對(duì)付反抗者的催眠法對(duì)催眠術(shù)存有反抗心的被催眠者，必不能順利接受催眠，對(duì)這種人進(jìn)行催眠，必須要用特殊方法，消除他們的反抗心理，才能使其感應(yīng)催眠。而本節(jié)所說的對(duì)付反抗者的催眠法，即由催眠師以語言暗示，打破具有反抗心者的反抗心理，然后再對(duì)他進(jìn)行催眠術(shù)。催前師下向者示“一然般催眠術(shù)必須費(fèi)10分鐘以至20分鐘甚至長(zhǎng)達(dá)4才能人感應(yīng)？我所施催眠術(shù)則并不樣，即是一分也不浪費(fèi)一轉(zhuǎn)瞬夠了。瞬催眠術(shù)你還未曾說過吧這是一種其他催術(shù)不同的催眠術(shù)”懷?！暗母斗吒鼮榇?，，你。”暗，。者，坐前在靜被種將有信半有‘這，我應(yīng)’的因催即，巧未嘗，莊時(shí)：“現(xiàn)，存。如被者時(shí)尊靜，師以他暗道”受催你”樣誘知以為抗而誘暗，表生使。（十九）對(duì)付不愿催眠者的催眠法這是一種強(qiáng)行催眠法，被催眠者多為疾病患者，但患者卻不愿接受催眠，其家屬則要其接受催眠治療的。催眠術(shù)的成功與否與被催眠對(duì)象的感受性關(guān)系極大。如果被催眠者的感受性遲鈍，便很難成功；如果被催眠者的感受性敏快，則很容易成功。既然催眠術(shù)貴于感應(yīng)，如果被催眠者不愿意接受催眠，這時(shí)若強(qiáng)為施行，他便會(huì)用不被催眠的精神來抗拒，催眠催眠也就不能成功。所以要使不愿接受催眠術(shù)的人進(jìn)入催眠狀態(tài)必須采用特殊的辦法，這種特殊辦法就是選擇被催眠者精神無戒備的狀態(tài)下突然催眠，從而使其不自覺地進(jìn)入催眠狀態(tài)。例如有一個(gè)少年，他的雙親想用催眠療法替其治病，少年不肯，百般擺脫。這個(gè)少年的病，若不用催眠法治療，是很難治好的，于是催眠師接受了家長(zhǎng)的請(qǐng)求，給少年催眠。當(dāng)少年想逃避催眠，催促雙親回家時(shí)，催眠師聽之任之，做出不加攔阻的樣子，但待少年將走出催眠室時(shí)，催眠師卻忽地大喝一聲“不能出去”少年驚愕回顧，在此一剎那間，催眠師又厲聲道”你的身體已經(jīng)不能動(dòng)了”“”以。（二十）按摩催眠法這一種運(yùn)用按摩的方法：“子閉”，者：“你?！币唬骸澳阋M(jìn)入催眠狀態(tài)了?！痹俚纫粫?huì)，又暗示道：“你已經(jīng)進(jìn)入催眠狀態(tài)了?！苯?jīng)過3次示，被眠者自的就陷入催眠態(tài)中。按摩法以使被眠者身體發(fā)觸覺這種觸感應(yīng)整個(gè)精系統(tǒng)，是被眠者的理狀發(fā)生了變，他漸感到倦，接就按眠師的示，入催眠態(tài)。按摩催的手法不宜重也不過輕最好是指尖撫，揉的方法須順取位，上而。按摩時(shí)，僅用中間3個(gè)指（即食中無名指）。有些經(jīng)豐富的眠學(xué)家在施行法時(shí)，不一定頭按到腳，僅略略發(fā)際撫一遍，能使被催者進(jìn)入眠狀態(tài)。（二十一）手指催眠法“一指便地了”然描怪但法以手以催眠的指的手驟前過，催樣眠向眠如下“我你眠你道上生的用現(xiàn)我利我上生放電子到的體使到倦終入眠。我我指著眼時(shí)必依的暗，除我念很地催狀。當(dāng)催者催師指呈乏態(tài)催師手近。被眠覺以后報(bào)說：“每當(dāng)催用指際來受住壓，入了?！睆倪@話以白，電和指何催者入狀的。（二十二）溫涼催眠法不冷不熱的春天，是最容易使人入睡的。溫涼催眠法就是利用這一原理。人工造成不熱不冷的環(huán)境，引導(dǎo)被催眠者進(jìn)入催眠狀態(tài)。例如冬天，應(yīng)該用暖氣提高催眠室的溫度，使被催眠者靜臥床上，再用熱氣“睡。”這。。（二十三）鏡面催眠法這是一種用玻璃鏡面催眠的方法。具體做法在催眠室的前后左右墻壁上，各裝置一面大的玻璃鏡，天花板上也安上大鏡子，鏡面相對(duì)，，，，：“?！眽罕?。（二十四）速成催眠法這是一種特別催眠法。運(yùn)用這種方法。能在極短時(shí)間內(nèi)，使被催眠者感應(yīng)催眠。這種方法的原理，系基于被催眠者對(duì)催眠術(shù)及催眠師的信仰，所產(chǎn)生的預(yù)期作用而致。本來在接受催眠術(shù)的時(shí)候，人們心中都有一種我受催眠的觀念，故能感到暗示。而此法的效力，也在于被催眠者心中存在一“快速催”的觀念。速成成績(jī)最佳時(shí)，只要一分鐘就可入睡，普遍的約5分鐘。一般魔術(shù)表演中運(yùn)用的催眠術(shù)，大都是本法。催眠之先，催眠師應(yīng)同被催眠者講述催眠有益故事，以堅(jiān)定他的信仰，然后要他心平氣和地安靜地坐在椅子上，再給他暗示“你看著我的手指，其他什么都不看，就可閉眼睡了”說，伸出拇指食指，瞼眠，：“?！保骸拔??！保骸皯B(tài)。”。（二十五）幻覺催眠法幻覺催眠，純系神經(jīng)作用。這種方法必須在深度的睡游狀態(tài)中，才可施行，并須依次漸進(jìn)，先試行鼻的幻覺，再進(jìn)行其他幻覺。如系遠(yuǎn)客思家，想和家人會(huì)面，就可用這種方法安慰他，只要被催眠者感應(yīng)性不十分薄弱，就有可能成功。施行這種方