關(guān)心關(guān)愛(ài)女性健康知識(shí)講座含內(nèi)容兩篇

關(guān)愛(ài)女性健康關(guān)愛(ài)女性健康構(gòu)建幸福家庭構(gòu)建幸福家庭—時(shí)光雕琢的美好，因?yàn)槟悴磐昝馈夸?contents目錄/contents常見(jiàn)的婦科炎癥婦科炎癥的誘因了解宮頸疾病更年期綜合癥第一章節(jié)常見(jiàn)的婦科炎癥—關(guān)愛(ài)女性守護(hù)健康—常見(jiàn)的婦科炎癥外陰炎一般限于小陰唇內(nèi)外側(cè)，嚴(yán)重時(shí)整個(gè)外陰部均可發(fā)炎、腫脹、充血、糜爛、形成淺表潰瘍，有灼熱感、瘙癢，搔抓后疼痛，排尿、性交時(shí)加重。盆腔炎女性盆腔生殖器官及其周?chē)慕Y(jié)締組織，盆腔腹膜發(fā)生炎癥時(shí)，稱(chēng)為盆腔炎，包括子宮炎、輸卵管卵巢炎、盆腔結(jié)締組織炎及盆腔腹膜炎。陰道炎1.滴蟲(chóng)性陰道炎由致病原－陰道毛滴蟲(chóng)所引起的，通過(guò)性交傳播或間接傳播（經(jīng)浴池、浴盆、游泳池、衣物、敷料及污染的器械等傳播），主要表現(xiàn)為外陰搔癢，白帶增多，白帶為淡黃色泡沫狀，嚴(yán)重時(shí)白帶可混有血液。并有灼熱感、性交痛，伴有尿道感染時(shí)可有尿頻、尿痛，甚至血尿。用藥之道：治療通?？山o予甲哨唑口服及陰道內(nèi)放置滅滴靈栓，7－10天為一療程，連續(xù)3月,1%乳酸液沖洗外陰。丈夫也應(yīng)同時(shí)治療，在治療期間應(yīng)避免性生活。此外，患者應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免不潔性交和交叉感染。2.霉菌性陰道炎由致病原－白色念球菌感染引起，多發(fā)生于長(zhǎng)期使用激素、抗生素的女性、糖尿病及孕婦身上，傳染途徑主要是性交、浴池、浴巾等。主要表現(xiàn)為豆腐渣樣白帶及外陰搔癢。用藥之道：可口服大扶康150mg，凱妮汀陰道用藥,也可用制霉菌栓塞入陰道治療。治療期間避免性生活，勤換內(nèi)褲，洗滌用具均應(yīng)用開(kāi)水燙洗等。陰道炎3.淋菌性陰道炎由致病原－淋病雙球菌引起，可通過(guò)不潔或混亂的性交而傳染。也有少數(shù)因借穿感染淋球菌的泳衣或通過(guò)淋球菌污染的浴缸、坐式便器等間接傳染。其癥狀表現(xiàn)為下腹部疼痛，陰道分泌物增多，顯膿性白帶，陰道口紅腫疼痛等,有10％～20％的婦女可出現(xiàn)不孕或?qū)m外孕。用藥之道：治療用頭孢三嗪、大觀霉素肌注連續(xù)10天。同時(shí)可選用麻柳葉100克，蒼術(shù)15克，黃連15克,黃柏15克，敗醬草20克，蛇床子15克，白頭翁30克，苦參30克，地膚子15克，水煎。趁溫?zé)釙r(shí)洗外陰，每日1～2次，7天為1療程，一般1～2個(gè)療程即可痊愈。陰道炎4.緊襠褲陰道炎顧名思義，這種陰道炎是由于女子經(jīng)常穿緊襠裹臀的三角內(nèi)褲和高彈緊身健美褲引起的。有些愛(ài)美的女孩常喜歡穿顯露體形曲線的緊身衣。這類(lèi)褲子緊襠，包臀。面料為化纖織物又密不透氣，陰道分泌物和汗液不易散發(fā)，適宜細(xì)菌滋生繁殖，引起陰道炎。用藥之道：治療這種陰道炎，首先不要穿化纖織物的緊襠褲，改穿棉織內(nèi)褲和松襠褲。每晚清洗外陰，服用環(huán)丙沙星，維生素C，或服用婦炎寶類(lèi)中成藥。陰道炎5.老年性陰道炎是絕經(jīng)后婦女常見(jiàn)病，主要是由于雌激素缺乏致局部抵抗力降低，病菌入侵繁殖而引起炎癥。表現(xiàn)為外陰瘙癢或灼熱感，嚴(yán)重者尿頻、尿痛。陰道分泌物增多，呈淡黃色，嚴(yán)重者有血性膿樣白帶，并伴有臭味，此時(shí)應(yīng)進(jìn)一步檢查以排除腫瘤的可能。用藥之道：一旦發(fā)現(xiàn)患有老年性陰道炎，必須及早治療，拖延治療的結(jié)果可能導(dǎo)致陰道粘連。治療通常局部用1：5000高錳酸鉀外洗，陰道塞入乙烯雌酚片劑或栓劑，也可全身應(yīng)用雌激素，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

陰道炎第二章節(jié)—關(guān)愛(ài)女性守護(hù)健康—婦科炎癥的誘因1.瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強(qiáng)刺激的激素類(lèi)外涂藥物；2.內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內(nèi)褲與襪子同洗；婦科炎癥的幾大誘因婦科炎癥的幾大誘因3.平時(shí)注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點(diǎn)，不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲；4.男性平時(shí)洗澡時(shí)，應(yīng)將包皮翻轉(zhuǎn)，洗凈包皮囊內(nèi)的包皮垢，是預(yù)防炎癥的最簡(jiǎn)單而又行之有效的辦法；

5.避免不潔性交；

6.避免大量使用廣譜抗生素，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生，防患于未然，對(duì)每個(gè)女性都是極為重要的。徹底治愈婦科炎癥必須男女同時(shí)治療約50%的男性為先天性包皮過(guò)長(zhǎng),包皮下容易積聚由皮脂腺分泌物和上皮脫屑組成的包皮垢或包皮結(jié)石,易發(fā)生感染；細(xì)菌、滴蟲(chóng)和霉菌都可以通過(guò)性生活傳播,因此,女患者的配偶60%～90%會(huì)有泌尿道滴蟲(chóng)或霉菌感染,但僅有不到20%的人有癥狀,因此常被忽略。如果僅妻子治療而丈夫不治,性生活又無(wú)保護(hù),則妻子即使治愈,也會(huì)通過(guò)性生活被丈夫再次傳染,又成為傳染源。病原體在夫妻雙方間反復(fù)“傳遞”,如此周而復(fù)始,雙方的疾病都頑固難愈。因此,對(duì)患滴蟲(chóng)病或感染霉菌的婦女要求夫妻雙方同時(shí)治療已成為臨床治療的常規(guī)。第三章節(jié)—關(guān)愛(ài)女性守護(hù)健康—了解宮頸疾病宮頸糜爛是怎么得的宮頸糜爛是最常見(jiàn)的婦科病，是慢性宮頸炎最常見(jiàn)的一種臨床表現(xiàn)形式。引起宮頸糜爛的原因很多，可以是機(jī)械性刺激如性交，也可以是宮頸的損傷或是細(xì)菌、病毒的感染，還有化學(xué)藥物刺激等，都可以造成宮頸糜爛。有少數(shù)未婚婦女有先天性宮頸糜爛。宮頸糜爛輕者，可以沒(méi)有明顯的不適，只是在作婦科檢查時(shí)才能發(fā)現(xiàn)。重者可以有白帶增多，呈膿性或血性，有臭味，白帶刺激外陰可引起外陰瘙癢。嚴(yán)重者有下腹脹痛，性交后加重，也可出現(xiàn)尿頻等不適。婦科檢查發(fā)現(xiàn)宮頸表面呈紅色，原有的宮頸鱗狀上皮脫落，被柱狀上皮代替，糜爛面與周?chē)５纳掀び忻黠@的界限，檢查時(shí)很容易出血。宮頸糜爛的危害1、引起不孕：發(fā)生宮頸糜爛尤其是中度、重度宮頸糜爛時(shí)，宮頸分泌物會(huì)明顯增多，質(zhì)地粘稠，并有大量白細(xì)胞，這對(duì)精子的活動(dòng)度會(huì)產(chǎn)生不利影響，妨礙精子進(jìn)入宮腔，影響受孕。2、導(dǎo)致并發(fā)癥：當(dāng)患了宮頸糜爛后，會(huì)造成其它器官炎癥，如：宮頸糜爛的病原體可以上行造成子宮內(nèi)膜炎;可引起泌尿系統(tǒng)的疾病而出現(xiàn)尿痛、尿頻或排尿困難等刺激癥狀。3、可引發(fā)更深度的病變：由于慢性炎癥長(zhǎng)期刺激，可造成息肉、裂傷、外翻及囊腫等更深度病癥。宮頸糜爛是可以治愈的，只要在治療過(guò)程中遵守禁房事、禁游泳、禁盆浴及陰道沖洗等醫(yī)生囑咐，另外還要聽(tīng)從醫(yī)師指導(dǎo)根據(jù)糜爛的程度不同選擇適合的療程，絕不能半途而廢，在治愈后應(yīng)注意保持外陰清潔及房事衛(wèi)生，并注意避孕，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，防止宮頸的反復(fù)感染而造成宮頸糜爛復(fù)發(fā)。宮頸糜爛宮頸炎主要癥狀是白帶增多，白帶為乳白色粘液狀或淡黃色膿性，伴有息肉時(shí)可有血性白帶和性交出血，炎性白帶大量流出，可致外陰炎，引起外陰瘙癢；炎癥若擴(kuò)散至盆腔，可有腰痛及痛經(jīng)等。婦科檢查時(shí)可見(jiàn)宮頸有不同程度的糜爛、肥大、腺體囊腫或息肉。盆腔炎1.急性盆腔炎主要癥狀為下腹痛，伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)?？赡芡瑫r(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉癥狀。2.慢性盆腔炎癥狀為下腹部隱痛下墜，腰骶部酸痛。月經(jīng)量多或行經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)。白帶增多，性交痛。附件炎1.急性附件炎最常見(jiàn)的兩大癥狀是發(fā)熱與腹痛，發(fā)熱可高達(dá)38℃以上，并可伴有寒戰(zhàn)。腹痛多表現(xiàn)為下腹部雙側(cè)劇痛，按壓疼痛加劇，有時(shí)一側(cè)下腹較另一側(cè)痛感更重。2.慢性附件炎無(wú)明顯發(fā)熱與腹痛，僅僅感覺(jué)到腰部酸脹或不適，或小腹墜脹和牽扯感，伴有白帶增多、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。少數(shù)患者只有腹脹、腹瀉等腸道癥狀，或出現(xiàn)尿頻、尿急等尿路癥狀。子宮內(nèi)膜異位癥是指本來(lái)該長(zhǎng)在子宮最內(nèi)層的內(nèi)膜組織，卻異常地生長(zhǎng)在子宮內(nèi)膜層以外的地方。一般來(lái)說(shuō)，這種長(zhǎng)錯(cuò)地方的子宮內(nèi)膜組織，多半生長(zhǎng)在盆腔的組織器官中，譬如：子宮的肌肉層、卵巢、輸卵管、子宮韌帶、直腸陰道隔膜、骨盆的腹膜、陰道、宮頸、淋巴腺、闌尾及膀胱等部位。主要癥狀是經(jīng)痛、不孕和性交疼痛，這三個(gè)問(wèn)題深入女性的日常生活，甚至影響婚姻品質(zhì)。子宮內(nèi)膜異位也是婦科中最復(fù)雜的疾病，婦產(chǎn)科醫(yī)生也常感棘手，因?yàn)樗畈蝗菀字委?，它?huì)導(dǎo)致沾粘，四處流竄，治療之后又會(huì)很容易復(fù)發(fā)。除非極少數(shù)的惡變，內(nèi)異癥基本上是個(gè)良性疾病，但它引起的病變和癥狀卻如此明顯，可以說(shuō)是個(gè)“讓你痛苦，折磨你，又不讓你死的精靈”。子宮內(nèi)膜異位癥第四章節(jié)—關(guān)愛(ài)女性守護(hù)健康—更年期綜合癥更年期綜合癥更年期婦女易患的心理疾病中，更年期偏執(zhí)的后果最為嚴(yán)重，而更年期綜合癥（焦慮癥）的患病人數(shù)最多。其中，更年期綜合癥又包括更年期焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等。焦慮癥是最常見(jiàn)的一種疾病，患者整天心慌，睡眠不好，入睡難，淺睡多夢(mèng)，脾氣煩躁。而一旦出現(xiàn)臉部潮紅、夜間出汗、突然發(fā)冷發(fā)熱和渾身疼痛等癥狀，則表明你的植物神經(jīng)功能已經(jīng)發(fā)生紊亂。更年期綜合癥臨床表明，更年期心理疾病的發(fā)作與患者的神經(jīng)類(lèi)型和心境有密切關(guān)系。一般而言，膽小怕事、謹(jǐn)小慎微的中年婦女易患更年期焦慮癥，為人內(nèi)向、敏感的人易患抑郁癥，而固執(zhí)好強(qiáng)、刻板多疑的人易患更年期偏執(zhí)。預(yù)防和治療更年期心理疾病應(yīng)該從性格培養(yǎng)和常識(shí)教育上著手。更年期女性完全可以有意識(shí)地完善、改變自己的性格，變得更積極外向。如果已經(jīng)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理困擾，應(yīng)該及時(shí)向婦科、心理科、精神科醫(yī)生求助，在其指導(dǎo)下服用抗抑郁、抗焦慮等精神藥物，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充激素，以及對(duì)植物神經(jīng)紊亂有調(diào)節(jié)作用的藥物。關(guān)愛(ài)女性健康關(guān)愛(ài)女性健康構(gòu)建幸福家庭構(gòu)建幸福家庭—時(shí)光雕琢的美好，因?yàn)槟悴磐昝馈捎谂允茏陨淼纳硖攸c(diǎn)如月經(jīng)周期、妊娠和產(chǎn)后的特殊生理時(shí)期、更年期等變化的影響，女性異常心理發(fā)生率高于男性。心理健康問(wèn)題日益成為困擾女性的社會(huì)問(wèn)題，越來(lái)越多的女性處于亞健康狀態(tài)主講：時(shí)間：XX.XXCAREFORWOMEN呵護(hù)女性營(yíng)造的家園心女·性·心·理·健·康·講·座目錄女性心理健康知識(shí)01直面女性心理壓力02女性心理壓力化解妙法03CONTENTS女性心理健康知識(shí)由于女性受自身的生理特點(diǎn)如月經(jīng)周期、妊娠和產(chǎn)后的特殊生理時(shí)期、更年期等變化的影響，女性異常心理發(fā)生率高于男性。心理健康問(wèn)題日益成為困擾女性的社會(huì)問(wèn)題，越來(lái)越多的女性處于亞健康狀態(tài)第一章女性心理健康現(xiàn)狀由于女性受自身的生理特點(diǎn)如月經(jīng)周期、妊娠和產(chǎn)后的特殊生理時(shí)期、更年期等變化的影響，女性異常心理發(fā)生率高于男性。01據(jù)WHO調(diào)查表明，女性90%以上存在著各種的心理問(wèn)題，圍產(chǎn)期抑郁癥、經(jīng)期綜合征、更年期綜合征已經(jīng)成為影響女性心理健康的三大疾病。02心理健康問(wèn)題日益成為困擾女性的社會(huì)問(wèn)題，越來(lái)越多的女性處于亞健康狀態(tài)，并成為心理疾病及心理因素相關(guān)疾病的易患群體。03（一）有正確的自我認(rèn)識(shí),能夠悅納自我。（二）能正確對(duì)待他人,樂(lè)于交往,與他人保持良好的人際關(guān)系。（三）能恰當(dāng)控制自己的情緒,經(jīng)常保持積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)。（四）具有的人格,自立自強(qiáng),不過(guò)分依賴他人。（五）具有很強(qiáng)的意志品質(zhì),勇于戰(zhàn)勝困難,具有頑強(qiáng)的毅力。（六）能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。（七）熱愛(ài)生活、樂(lè)于工作。（八）智力正常。（九）心理行為符合年齡特征。女性心理健康的標(biāo)志無(wú)端懷疑別人，捕風(fēng)捉影，對(duì)人缺乏起碼的信任，喜歡搬弄是非多疑心理做事猶豫，缺乏膽量，習(xí)慣隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)自卑心理對(duì)己事事放縱;對(duì)人事事計(jì)較，而且極為刻薄，容易懷恨在心成見(jiàn)心理與人相處總想撈點(diǎn)好處，若沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的利益則不愿與對(duì)方交往自私心理不會(huì)在人際交往中付出真誠(chéng)的行為，嫉妒他人的優(yōu)點(diǎn)和成就嫉妒心理女性不良心理特點(diǎn)既想讓他人了解又害怕被他人了解;強(qiáng)烈的表現(xiàn)自己意見(jiàn)的愿望;出現(xiàn)朦朧的愛(ài)情念頭;易做傻事、蠢事，認(rèn)為自己已經(jīng)成熟，但是其實(shí)還是很幼稚。少女期成年期:恐懼生殖能力與美貌的喪失，有與之前不同的想法和做法，并且連帶牽涉許多情緒問(wèn)題。成年期更容易心煩意亂、情緒容易波動(dòng)起伏、激動(dòng)易怒，睡眠障礙問(wèn)題更加突出，思維能力減弱。更年期女性心理發(fā)展階段經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的精神刺激，表現(xiàn)出意識(shí)模糊，陣發(fā)哭笑，胡言亂語(yǔ)。癔病長(zhǎng)期過(guò)度緊張，思想負(fù)擔(dān)重。難于入睡，精神萎靡，情緒激動(dòng)。神經(jīng)衰弱幾個(gè)生理和環(huán)境因素相互配合影響所造成的，陷入沮喪情緒。憂郁癥心情沉重，缺乏安全感，常常預(yù)感到最壞的事情將要發(fā)生。焦慮癥女性常見(jiàn)心理疾病直面女性心理壓力由于女性受自身的生理特點(diǎn)如月經(jīng)周期、妊娠和產(chǎn)后的特殊生理時(shí)期、更年期等變化的影響，女性異常心理發(fā)生率高于男性。心理健康問(wèn)題日益成為困擾女性的社會(huì)問(wèn)題，越來(lái)越多的女性處于亞健康狀態(tài)第二章女人的一生，從結(jié)婚、生子到養(yǎng)育，是人生中最繁忙最美好的時(shí)光，女性不僅要身體健康，更要擁有健康的心理，這樣人生才會(huì)美麗。女人的一生美滿的婚姻是女性心靈的港灣。一般來(lái)說(shuō)，女性比較感性，感情也較脆弱，經(jīng)營(yíng)一個(gè)美滿的婚姻是她們一生的追求。但現(xiàn)代社會(huì)工作壓力大，生活節(jié)奏快，外面的世界很精彩，也使圍城里有了許多不安定因素。美滿的婚姻是女性心靈的港灣1.

圍城內(nèi)的壓力現(xiàn)代女性，不僅要溫柔懂生活，還要在工作中獨(dú)攬一面，職場(chǎng)中的許多職業(yè)女性跟男性一樣打拼天下，但女性往往要付出比男性多幾倍的努力，女性所承受的心理壓力也比男性多得多。2.職場(chǎng)上的壓力在家庭生活中，女性更需要精神的交流，親情的撫慰。那種冷漠、形同路人的情感忽視比家庭暴力更可怕，對(duì)女性的身心健康傷害也更大，這種冷暴力帶來(lái)的壓力在許多家庭中存在。3.

冷暴力帶來(lái)的壓力女性到了３５－４５歲，身體開(kāi)始走下坡路，她們對(duì)自己的外貌特別不自信。一方面孩子長(zhǎng)大了，撫育的事情輕了，內(nèi)心寄托的東西少了，另一方面感到青春不再，不免傷感。為此對(duì)外表更加注重，買(mǎi)高檔化妝品、服裝，以此彌補(bǔ)自己的不足。特別在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，說(shuō)她年輕漂亮比什么都高興。4.

自我評(píng)價(jià)的壓力女性在生育孩子后，體內(nèi)激素發(fā)生變化也會(huì)引起心理不穩(wěn)定。一般來(lái)說(shuō)，女性懷孕時(shí)對(duì)新生命充滿了期待，丈夫?qū)ζ拮颖容^照顧，為了使未來(lái)的寶寶健康聰明，丈夫會(huì)對(duì)妻子百般呵護(hù)，不讓她累著，喜歡吃什么也盡量找來(lái)給她，女性在懷孕時(shí)都會(huì)感到一種幸福?？缮潞⒆雍?，這種幸福感很快消失，代之的是養(yǎng)育孩子的艱辛。5.養(yǎng)育產(chǎn)生的壓力女性心理壓力化解妙法由于女性受自身的生理特點(diǎn)如月經(jīng)周期、妊娠和產(chǎn)后的特殊生理時(shí)期、更年期等變化的影響，女性異常心理發(fā)生率高于男性。心理健康問(wèn)題日益成為困擾女性的社會(huì)問(wèn)題，越來(lái)越多的女性處于亞健康狀態(tài)第三章通過(guò)想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽(tīng)著優(yōu)美的輕音樂(lè)”，在短時(shí)間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會(huì)覺(jué)得安詳、寧?kù)o與平和。通過(guò)想象，訓(xùn)練思維“游逛”1.運(yùn)用言語(yǔ)和想象放松請(qǐng)你把生活中的壓力羅列出來(lái)，一、二、三、四……，你一旦寫(xiě)出來(lái)以后，就會(huì)驚人地發(fā)現(xiàn)，只要你“個(gè)個(gè)擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。2.支解法醫(yī)學(xué)心理學(xué)家認(rèn)為，哭能緩解壓力。心理學(xué)家曾給一些成年人測(cè)驗(yàn)血壓，然后按正常血壓和高血壓編成二組，分別詢問(wèn)他們是否哭泣過(guò)，結(jié)果87%的血壓正常的人都說(shuō)他們偶爾有過(guò)哭泣，而那些高血壓患者卻大多數(shù)回答說(shuō)從不流淚。由此看來(lái)，讓人類(lèi)情感抒發(fā)出來(lái)要比深深埋在心里有益得多。3.想哭就哭在書(shū)的世界遨游時(shí)，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書(shū)可以使一個(gè)人在潛移默化中逐漸變得心胸開(kāi)闊，氣量豁達(dá)，不懼壓力。4.一讀解千愁在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會(huì)看到不少人擁抱大樹(shù)。這是他們用來(lái)減輕心理壓力的一種方法。01據(jù)稱(chēng)：擁抱大樹(shù)可以釋放體內(nèi)的快樂(lè)激素，令人精神爽朗。而與之對(duì)立的腎上腺素