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培訓(xùn)游戲一百(第二部分:分組技巧)(2023-04-1022:01:51)轉(zhuǎn)載▼臉標(biāo)簽惹:陸

缸雜談第二部分:分組技巧9、快速裂變一、目的:相互認(rèn)識(shí),密切靠攏。二、時(shí)間:10分鐘三、道具:空白的姓名標(biāo)簽(參考“人生盾牌”)四、步驟:1、在開課第一天,發(fā)給每個(gè)學(xué)員一個(gè)空白的姓名標(biāo)簽(參考“人生盾牌”)。請(qǐng)每個(gè)人都填寫好內(nèi)容以便交流。2、講師第一次發(fā)令,迅速找一位你喜歡的人(或是跟你看起來投緣的人),一起分享你在姓名標(biāo)簽上所填的內(nèi)容。3、講師第二次發(fā)令,與你的同伴一起找一對(duì)投緣的人,分享姓名標(biāo)簽上所填寫的內(nèi)容。4、講師第三次發(fā)令,原“四人幫”再次迅速找另一組“四人幫”分享,組成八人一組的團(tuán)隊(duì)。10、建立班組勢(shì)一、美目的魔:七潛人小浴組有嚇助于抄小組撈討論老和小陸組做賓決定缸表決茫,其慈討論叉效果追最為系突出返。含二、鍛時(shí)間嚇:倍20忘-3脈0嘗分鐘仙三、功道具束:若某干白繼報(bào)紙賣、粗膝頭彩柄筆僑四、屢步驟論:維1怕、七秋人小濃組,鼻適用缺于慘28鍛人(槐分四逐組)短、震35掃人(俘分五舅組)擺,分懶組時(shí)團(tuán)男女鋼比例撓要適懼中,壺打亂再原區(qū)瓶域性擠,把盛相互踢不熟什悉的摧人特其意安謠排在臣一個(gè)膜組,碗提前仰擺放館好學(xué)芒員桌漁牌,晉妨止楚學(xué)員捉自行眠調(diào)位匠。機(jī)2逼、給假每組扮指定儉一項(xiàng)獸任務(wù)首。至月于小溉組活倚動(dòng)如琴何組殿織,陡誰當(dāng)矮組長男等等蝕,都陡不給涌具體包提示振。要坊求每揉個(gè)小種組在求規(guī)定俱的時(shí)東間內(nèi)妨完成斬該項(xiàng)鉛任務(wù)形,比廊如為脅一家菜全球抹性的餓電子烤公司消寫一摔份任到務(wù)報(bào)筋告,第或者剛決定靜如何援處理轟一個(gè)沉有問霞題的牽雇員吧等。拍必要默時(shí)你淋可為窄小組謙提供猶一份維要求經(jīng)處理側(cè)的問壓題的緞內(nèi)容勇提要呆。所婦討論淘的主魚題也出可以迅是培濃訓(xùn)班軟的一促個(gè)主灣要學(xué)前習(xí)內(nèi)鬧容。鋒3廳、小徑組建式設(shè):雀競選述組長酒,確兩認(rèn)組唐名、船組徽奮(喘lo椅go煩)、裝組歌宜、組返呼。拳給小晚組起怨名字券時(shí),挽要求耕響亮循、有驕創(chuàng)意佳、具臺(tái)激勵(lì)艦性,惠規(guī)定搭20懼分鐘閘完成軌。小巖組長菜指定笨記錄吃員、膀美工而、發(fā)庫表人奶員,諒小組墻首次延亮臺(tái)粱,在圈組長超帶領(lǐng)川下小刪組風(fēng)網(wǎng)采展暴示。叮4則、評(píng)底優(yōu):觸最佳烘組歌制,最守佳組往呼,肢最佳桂組長搬。坐五、茅分享斃:仍1像、如餡何取請(qǐng)得小鑰組一埋致意眠見?遞2腫、評(píng)敢選小亦組組欠長,占由小希組派拐一代膀表發(fā)神表為超什么濃選他撓,并赴請(qǐng)大調(diào)家思葛考具融備什既么樣揚(yáng)條件廳才能訂當(dāng)好板主管恭?潮11努、快亞樂六伴人組沙一、患目的域:樣生動(dòng)坑地向吼團(tuán)隊(duì)諒成員停展示班,成巴為一唐個(gè)團(tuán)唱隊(duì)中象的一邊員是通多么牌地令刊人愉虎快,茂而被噸團(tuán)隊(duì)言排除替在外成時(shí)又燒是多藥么地址令人塔不安勾。需二、獲時(shí)間儲(chǔ):漠20悲-3接0諷分鐘寨三、悟道具站:事追先準(zhǔn)杏備好門足夠暮多的糟短語推卡與肝信封才,在放進(jìn)行紫游戲瞧時(shí)發(fā)胡給學(xué)及員。粗四、甘步驟躬:津1茄、準(zhǔn)帥備好糞一系兆列短淘語卡派片,閱并將麥它們揮每個(gè)捆都復(fù)妨制六你份。霜這些草短語絕最好悅與培嫂訓(xùn)內(nèi)盤容、卵團(tuán)隊(duì)汁當(dāng)前謊的重兩要議園題或茫面臨恰的問繞題有只關(guān),蝦比如姐,像遵“雷突破翻成長餃瓶頸爸”男等。掘2云、另峰外準(zhǔn)筐備錢1-折5粱張短行語卡臭片,季每張篩卡片退上的溫短語墳都不疫同。初將短探語卡崗片放底到一晶個(gè)沒慶做記注號(hào)的揉信封抓里封貪好,恢將它梁們與躁其它提的信研封混帶在一圾起。污讓每美個(gè)學(xué)薯員自腔己選幼取一威個(gè)信倆封。脫3續(xù)、請(qǐng)去大家牲找開裙自己撓的信活封,灑閱讀邁里面偏的短惕語,秤然后捎在房敲間里潔自由叢走動(dòng)哨,向割別人甲介紹納自己座并重萌復(fù)那惕條短阻語(番輕聲握地)呆。當(dāng)此一個(gè)渾人發(fā)滔現(xiàn)另詳外一變個(gè)人總與他歲有相它同短柿語的草時(shí)候黑,他謝們就稀組成楚一個(gè)佛小組手。元4勵(lì)、在箭這個(gè)贏搜尋豆與介若紹的疑過程賭中,鉗繼續(xù)萬不斷緒擴(kuò)充聾團(tuán)隊(duì)部成員模,直恥到絕各大多魄數(shù)學(xué)暢員都戲組成下了六餡人小院組。愛培訓(xùn)頃師再漆把剩偷下的椅幾個(gè)毛“帖孤獨(dú)東者購”役相應(yīng)戲安排鏡到各汪組中放。板五、病分享頭:割1患、當(dāng)糕你發(fā)譽(yù)現(xiàn)別紫人也椒有同牙樣的善短語測時(shí),振感受南如何象?戰(zhàn)2呼、沒很有被鬼一個(gè)直團(tuán)隊(duì)稈或小御組接姥受,湖感受崇如何憂?灰3揪、為涂什么誠已經(jīng)沿組成傳了團(tuán)差隊(duì)的片人不儀去幫乎助那航些被市排斥潛在團(tuán)模隊(duì)之秤外的嘆人?父團(tuán)隊(duì)罷的政哄策或翁是我賴們自購己的拿私利炮是如周何阻貧止我撤們?nèi)ツ陌莼哪切┒Y人的絨?淚4灣、這誤個(gè)游的戲?qū)掠诂F(xiàn)久實(shí)的霞意義物何在曾?孟12冒、撲由克牌草巧分蝕組忘一、期目的鞋:任忠意分由組體二、洲時(shí)間校:隨停機(jī)贊三、悲道具靠:一潑副或子幾副牽撲克裕牌搖四、跨步驟?。呵壅?qǐng)每撿人從憲撲克線牌中斤抽出根一張艘。如泡果參語訓(xùn)學(xué)當(dāng)員少記于補(bǔ)52晝?nèi)?,風(fēng)就拿佳掉幾剖張,柿使剩遇下的撓撲克筆牌數(shù)借與人久數(shù)相多等;索如果給人數(shù)甲多于擊52患人,俱那就轎多準(zhǔn)鈔備幾作副撲瓦克牌嚴(yán)。涂當(dāng)你蠶想把肅學(xué)員術(shù)分成壞若干摘個(gè)小勿組時(shí)去,請(qǐng)兆持有億同一付數(shù)字畏的人型互相抽尋找父,形京成一踐個(gè)小貼組。漢這一鍬方法倒的不扭同運(yùn)侍用方椅式應(yīng)曬視每父次討再論要見求的虹人數(shù)混而定扶。比風(fēng)如:礦如果豈每組旋需要繼10鏈-1律2苦人,亮就可蹲以請(qǐng)庭所有晶拿方刻塊花藥色的課人組展成一贈(zèng)組,須拿紅潤心花捉色的喬人組具成第睬二組釋,以狗此類曠推。遮要分勺四組敗,可牧用花俗色來凝區(qū)分殺;想致分兩糕大組房,可淚用撲程克牌星的顏挽色(赤紅與燕黑色舉)來蛙分;店如果撐需要載額外鋪指定岸幾個(gè)逆人來渣參加抓某個(gè)螺活動(dòng)瀉,那挽就指她定拿黎“碎大王銀”衫的人餓走到波前排啦。用謠撲克怖牌可古以變?yōu)E化出埋無數(shù)區(qū)種分劇組方去式,途而參謙訓(xùn)人戰(zhàn)員也慶可以就從中撒得到阻一些炸樂趣展。漸13廁、星容相與蝴行為束方式土一、殼目的駁:幫覺助與賞會(huì)人拿員彼咽此熟超識(shí)起嗚來。庸二、阿時(shí)間積:陪20震分鐘千三、盯道具辯:印拋有各竊種星柿相及滾相關(guān)翠內(nèi)容心的圖迅表。仿四、耍步驟做:囑把迫12披張星靜相圖眨貼在類房間腸里,美圖與蜓圖之買間要認(rèn)保持窮足夠跨的距筋離。胸這樣示,每舅張星附想圖走前都烈不得隆可以讓聚集碎一組飛人進(jìn)嫂行討印論而挪又不偷至于量干擾標(biāo)其他毫11繁個(gè)小茅組的睡談話些。俗培訓(xùn)辭開始刊時(shí),嶺請(qǐng)參造訓(xùn)學(xué)旬員站階到自蔽己的甘星相稱圖前怒面。豬等小幟組形聽成以鍛后,油給他因們拜5萌分鐘演時(shí)間射做自嗽我介甚紹,腸并討流論與炮各自裹的星化相有壤關(guān)的洲特點(diǎn)洗(如券果與尊會(huì)人常員較廳多,腫可以威把大珍組分原成幾矮個(gè)小令組,稿要把液每組己的人勝數(shù)控乓制在蜜5-膝6誰人)叔。磁5強(qiáng)分鐘主后,喪宣布惹結(jié)束威時(shí)間火已到?jīng)],請(qǐng)?zhí)m大家設(shè)回到遷座位述上去腔。如素果時(shí)辰間允鬼許,澤可以止請(qǐng)幾拿個(gè)小具組報(bào)錄告一謝下他算們的歸發(fā)現(xiàn)揭。裙五、叮分享鴉:蓄1摸、你錄的星泰相特弄點(diǎn)對(duì)宋你適酷用嗎?。繓|2勝、有辨時(shí)我仍們是換不是呆會(huì)讓公“拔星相芹”櫻影響貢我們譯的行方為方彩式?粉為什琴么?賤3卷、你虧是否車見過壇一個(gè)種人的迎星相椒會(huì)有角助于瞞或有蜘礙于葉其建邀立良艱好的銜人際居關(guān)系勺?殼4睡、你逆的自暖我認(rèn)肥識(shí)繪“仿符合于”駱你的柄星相始特點(diǎn)評(píng)嗎?壩14泥、萬葡能的蜓分組敘法賽一、餃目的朝:預(yù)煮先計(jì)得劃好掀怎樣鋸組成居人數(shù)爽不等師的小陽組。今二、泛時(shí)間子:隨柏機(jī)除三、匯道具仇:姓份名簽但或座個(gè)式姓急名牌鳳,事費(fèi)先備梁好的代活頁裕表格趁四、餡步驟鳳:然確定步培訓(xùn)攤參加鮮人數(shù)候,確烘定在投培訓(xùn)暫過程廊中所混需多潑少個(gè)玉不同堂的小墓組,渣以及瓣每組由需要便多少懶人。妥制作鮮如圖虎所示肯的活卻頁表紋格。足當(dāng)需出要學(xué)室員組造成新殖的工盤作小抹組或鏈小組析討論不時(shí),劃只需江要請(qǐng)胡所有王的紅僑色(挑或黃灑色)廣組合什到一剝起,壓下一敬次,所則請(qǐng)濃所有鍵的正忙方形虛組合典到一芬起,文依此寶類推所。良示例盒:先姓名垮編號(hào)或字母我標(biāo)志悄色彩征其他鵝吳一這劉二傅張三醬李四騙王五到趙六季丁七芒孫八贏鄭九模于十內(nèi)宋十氏一尿錢十征二佳……麥1爛2迷3壺4般5它6陸1植2志3拐4纏5弱6襖……逃A賓B蔥C撐D踐E橋A驅(qū)B弊C欺D虧E勸A負(fù)B貫……某■傷▲恰●惑★?!鰞簟谩窠z★趟■碧▲筑●桑★切……猶紅食黃修藍(lán)逐紅捆黃察藍(lán)預(yù)紅猾黃候藍(lán)披紅達(dá)黃閃藍(lán)勵(lì)……晴

麥培訓(xùn)懼游戲示一百秧(第逢三部排分:似課前贊熱身羞)磨化(2隸00符9-肥04旱-1疲0惠22游:0嬌9:爭46矛)狂轉(zhuǎn)載盲▼組標(biāo)簽薦:覆

煉雜談街15濁、雨鄰點(diǎn)變爆奏曲嘴一、運(yùn)目的智:活臉躍氣濤氛,壯增強(qiáng)暈學(xué)員宵的注著意力挑。融二、財(cái)時(shí)間農(nóng):匙5奔分鐘賀三、釣場地科:不真限核四、送道具泥:無扯五、躺步驟記:葬1傅、學(xué)小員在硬培訓(xùn)勞師的廣指導(dǎo)爪下完希成表駕現(xiàn)贊“議小雨塞”霸、餅“祝中雨允”倘、掌“包大雨性”眾和瞇“噸暴雨武”掉的動(dòng)粥作:桶“莫小雨鵲”—證—考手指銅相互胸敲擊鑄“須中雨絕”—怖—遵兩手苦輪拍朋大腿貝“截大雨槳”—盲—恩大力饅鼓掌退“改暴雨涉”—制—磨跺腳鋤2徑、培杏訓(xùn)師匠說:賊“笛現(xiàn)在救開始魂下小汗雨,組小雨盟漸漸漠變成艙中雨克,中佛雨變恥成大在雨,漢大雨石變成甜暴風(fēng)污雨,葬暴風(fēng)商雨減輛弱成漸大雨懲,大以雨變位成中跌雨,葵又逐叢漸變朱成小道雨注……奴,最磚后雨蜘過天憐晴檢”精(可諒用于亞演講緩和歡品迎嘉績賓等儉場合膨:雪“恨讓我管們以艱暴風(fēng)驅(qū)驟雨韻的掌筍聲迎她接磁……?!逼梗嗔?、棚分享悲:伍如何唐使用凍散亂樸變成煩有序址?淋16巴、來謊來歌頓一、容目的庫:教豪室上棍課前鍵學(xué)員收精神態(tài)不集辛中時(shí)礎(chǔ)或活楚動(dòng)開瞎始及賽迎嘉左賓。氧二、址時(shí)間廁:珠10撐分鐘薦三、哪道具遙:清英唱或貌配以享錄音劈帶、明卡拉戰(zhàn)OK殃四、配步驟穗:鼠1搏、先之教唱搏一遍剪正確墻歌詞皮(配掘合拍箏手)當(dāng)。厚“硬來來拔來朋災(zāi)友們違,將糧你的喊‘輔頭兒剃’不抬神(市舉肺)翅起來嚇,向騾前擺識(shí),向嶄后擺充,轉(zhuǎn)方個(gè)圈眉圈放研下來填。巾”賺(兩問遍)擁2犁、主凱持人么可接張著說卻為讓魔各位聞放開災(zāi)心情言,現(xiàn)妥在要練借各述位的雹身體東“股用一今用多”惡,現(xiàn)逮在請(qǐng)如大家矩跟著臘我的見動(dòng)作罵一齊蹄唱。藍(lán)3續(xù)、配齡合改凡編歌票詞,學(xué)繼續(xù)戲唱辱“聾右手毀”會(huì)、訊“屑左手戰(zhàn)”屑、勵(lì)“殖右腳量”露、膏“爹左腳釣”帖及宵“櫻屁股伏”訂。唯壇最后乞在做周屁股渠動(dòng)作銷時(shí),催是全吐場最捏易歡恐笑時(shí)魔候,未可夸著張點(diǎn)腦或請(qǐng)融學(xué)員翼再示戶范一紐遍。儀4抓、尾缺奏:董可加鈔愛的脅鼓勵(lì)圾。窄六、綿馳分享踩:襯1勒、視勤時(shí)間病或?qū)W葡員情盼緒將半改編福歌唱緒予以飲選擇廉。唱腦到來什來來凱應(yīng)做勒招手橫狀。勺2精、音敘不可歐太高殃,要獄將歌獲曲的豐喜悅次及心衛(wèi)中的貿(mào)快活客自然俊流露膽出來暈,節(jié)雄奏漸賽快,樹注意離動(dòng)作個(gè)變化黑17椒、三傷分鐘卻測試絲一、倆目的蒙:測閉試用軟幽默睛的方番式指淘出,規(guī)人們電往往遺做不磁到閱需讀指緞令并特且按澇照指逮令的搞要求永去做庸。礎(chǔ)二、勢(shì)時(shí)間粗:印3路分鐘顆三、在場地終:教上室請(qǐng)四、腐道具肆:讀慣與做混測試捧題(馳限時(shí)潤3搞分鐘嫂)、農(nóng)計(jì)時(shí)捧器坑五、作步驟句:錢1來、宣魔布這符是一冰個(gè)測瓶試他血們溝濁通能稈力的效游戲僚,測扇試有諸時(shí)間販限制就,答根題時(shí)餓間最閣長為停3迅分鐘侮。魯2瘋、把灣測試辜題發(fā)胡給大絞家(億注意線把試啊題正論面朝債下扣代在桌要上)極。廊3徹、試稱題全豐部發(fā)外完之播后,屠說:巡“索現(xiàn)在拒開始縱!班”象這時(shí)軍學(xué)員羊才把就試題攝反過枝促碧來開灶始做府。岸4岔、你欠手中蔥拿著朋一個(gè)案秒表抓,等坐秒表詠指示超到了距3騙分鐘黑時(shí),同你就撫說立“3昆分鐘劑時(shí)間懶到,政現(xiàn)在障停筆膠。忽六、鑼分享丹:虜1心、為土什么涂有些窄人能絨在群3答分鐘排之前盆就完鎖成全幅部試裙題?渴2皺、為貫什么豬有些卸人甚屢至更儲(chǔ)快?須讓這要些學(xué)騎員說惡一下辯自己電的習(xí)嘗慣做藥法。它3吸、而縮那些贏能在砍3匙分鐘補(bǔ)之前險(xiǎn)完成娃的同礎(chǔ)學(xué),繞是否搞是最鄰好的耐方法壩?落4沉、能糊否體驅(qū)會(huì)到敲投資縱時(shí)間任來節(jié)近省時(shí)晚間?簡發(fā)放建材料沈:碼讀與術(shù)做測妄試題男(限葬時(shí):抹3蹤分鐘云)續(xù)你能貸否按曲照指念令做陽?將1援、做母事之凍前先逼通讀酷全部溜資料送2輔、將擴(kuò)你的捕名字扭寫在夾本頁鏟的右暢上角攻3穩(wěn)、將衡第二頓句中炮的眼“軌名字盞”卸這個(gè)色詞圈男起來既4案、在式本頁拆的左纏上角鑄畫五愚個(gè)小銹方格哀5容、大么聲叫決你自昏己的車名字開6印、在扁本頁品的第鞏二個(gè)戒標(biāo)題乎下再儲(chǔ)寫一紛遍你炸的名群字懇7哲、在群第一漢個(gè)標(biāo)傲題后黑面寫孩上剖“德是溪”肯,短“擁是供”戶,昂“耽是意”極8勻、把裝第五伙個(gè)句正子圈灰起來擇9坡、在斥本頁敏的左稠下角聯(lián)寫個(gè)搶“X色”才10食、喜邀歡這位項(xiàng)測孩試就騎說:宴“使是撲”悟,不種喜歡妙,就舉說:限“鼠不累”賺11神、測先試中罩,你掃的成逆績達(dá)甘到這勤個(gè)點(diǎn)尤,就沿大聲毯叫一墾下自際己的辮姓名械12古、在廣本頁叮右邊鴨的空艷白處周,寫榨上一裕個(gè)奉66脊X7鋒的算餓式尤13堵、在磁第四度個(gè)句冠子中憐的意“摟本頁崇”階這個(gè)慰詞周促圍畫未個(gè)方鬼框堂14弦、如秧果你配認(rèn)為匠自己鞋已仔蔽細(xì)地霉按要犬求做挪了,疤就叫律一聲積“產(chǎn)我做么到了易”趙15捷、在舌本頁尤左邊下的空國白處枝寫上枕69遇和鴉98孩16屯、用像你正份常講變?cè)挼膭?dòng)聲音伴從均10歷數(shù)到擱1株17民、站冒起來呀,轉(zhuǎn)既一圈勝,然背后再誕坐下避18尚、大陵聲說態(tài)出:獲“停我快占干完崇了,削我是延按要托求做玉的豐”殖19沈、如蠢果你閑是第睡一個(gè)真做到輔這一融題時(shí)怒,就最說:黃“銳我是誕執(zhí)行婆要求書的優(yōu)疑勝者支”饞20喉、既掙然你濃已按飼第一栽句的絹要求抄,認(rèn)傅真讀等完了凈全篇江內(nèi)容盆,然怠后只積需做抽好第倘二句存的要挑求就解算完鑼成任付務(wù)始注意黨:請(qǐng)挨保持詳安靜仙,看面其他殖人怎詳么做襪。輩18織、蘿舊卜蹲盾一、局目的獻(xiàn):輕頁松活獸潑團(tuán)紋隊(duì)氛觸圍,恰體會(huì)咸團(tuán)隊(duì)輩合作秀。塞二、賤時(shí)間傳:添10底分鐘威三、愈道具阿:無盼四、貢場地?。菏业竿狻⒃J覂?nèi)煉五、冤步驟潤:假1備、隊(duì)榨形:敗各組德人員課手拉晨手(卻或肩信搭肩友)形赤成圓屈形,繞但組井與組熟分開議來,歸指導(dǎo)墨員立中于中源央。矮2辮每組撿取一攀個(gè)名黑字,翅如:債紅蘿惱卜、評(píng)白蘿陶卜、竭紫蘿腐卜。忙3言、同候組一駝起下盒蹲,檢并大炭聲念帶口訣舍。如回,指豐導(dǎo)員霜指定鄙紅蘿松卜組露先蹲箱,全施組人師員一雙起下匪蹲,蒙并同擋時(shí)大狀聲念曲口訣蒼:登“素紅蘿折卜蹲依,紅適蘿卜恰蹲,朗紅蘿詠卜蹲德完白較蘿卜撐(或位紫蘿姻卜)瑞蹲。譯”押當(dāng)念軌到白豆蘿卜服(或卵紫蘿據(jù)卜)雙時(shí),柴全組假員人線員的享手一護(hù)致指粱向念務(wù)到之褲組的椅方向扭。出4芝、被欄念到找的一巨組必很須馬為上開粱始下推蹲并否同時(shí)望念口蛾訣。兩5慣、注畝意事敞項(xiàng):干(送1晴)全擴(kuò)體組輸員選減定的穩(wěn)下一出個(gè)組服必須旅是同僑一個(gè)儀組,兵否則撐認(rèn)輸局,接切受懲蛇罰;欄(毫2旬)被哥念到升的下觸一組類組員寬,下努蹲時(shí)復(fù)必須疊蹲、倡起動(dòng)柳作一臘致,善否則懶罰輸告。坦六、鄭分享己:輩哪些補(bǔ)因素轎有利幟于小逼組達(dá)鮮成一其致?件19援、兔朽子舞槽一、茶目的飽:活治動(dòng)筋吩骨,治讓學(xué)蜻員在補(bǔ)良好恢的精司神狀蚊態(tài)下扇上課付。閣二、軟時(shí)間驚:登5組分鐘泳三、露道具寄:無壽四、飽步驟議:跟1勿、大貌家可完圍成蒙一個(gè)起大圓團(tuán)圈或盤排成蔥2-闊3伙支小芳長隊(duì)牽,視導(dǎo)場地勢(shì)而論展。店2狂、每糖個(gè)人悼雙手裁搭在佩前一坐位學(xué)撒員的謝雙肩餃上,昆隨培凝訓(xùn)師跟的指穩(wěn)令做繁相應(yīng)款的肢分體動(dòng)剩作?;?賢、培葛訓(xùn)師滑開始拜引領(lǐng)意指令栗:小辱白兔府小白橫兔跳炎一跳繪,左抓腳跳貧2槽下,割右腳奇跳晴2序下,沫雙腳礦合并羅向前宅跳暗1冒下,該向后要跳螺1蓄下,鑄再連夠續(xù)向秩前跳株3嘆下,并最后棟我們務(wù)大家址都蹲持下。脊4腫、可桂連續(xù)俘做動(dòng)賞作多叛遍,受在做迷動(dòng)作復(fù)的過名程中吸隊(duì)伍紡不能炎散開驗(yàn)。伸5霧、請(qǐng)閱配合邊音樂碰。運(yùn)20元、當(dāng)霧我們跑同在劍一起游一、冊(cè)疲目的鮮:營泰造輕盲松、肚快樂泊的氛董圍。傘二、拳潛時(shí)間干:諸8俗分鐘慎三、趨萄道具士:歌屈曲投奇影片假四、醉個(gè)步驟垂:閃1舍、教智唱《示當(dāng)我隙們同跡在一膛起》屢一歌辜:蠢蟲碑當(dāng)我融們同毀在一深起炊先較在一焦起朽把塔在一和起桑抹凈當(dāng)我沸們同努在一亂起莊喊電其快慕樂無爽比幫繁恭你對(duì)陶著我叼笑嘻棍嘻扛炕系我對(duì)碑著你倡笑哈攜哈疏漿攜當(dāng)我辯們同執(zhí)在一候起俗稱匆其快羊樂無初比楚2弱、大禁家圍能成一存圈,樣把雙嶼手伸謙出來擾,手內(nèi)心向抹上,本右手科放在殼右邊眾學(xué)員志的左鏡手心沾上。還第一嶼拍用舒右手松拍右飯邊學(xué)暫員左鎖手,涼第二葉拍拍秩自己惠的右最大腿補(bǔ),第銜三拍療拍自噸己的母左大巷腿,隆第四腔拍拍雖自己狹的左少手背草,第嫁五、牧六拍囑重復(fù)噴拍自揚(yáng)己左狼手手余心。款練習(xí)恩2余遍。嫂3石、一免邊唱愁,一脂邊做趕以上他的動(dòng)殺作,糟一遍哪比一孩遍快消……磨通常鋒做三薪遍?;缓笪稉Q手鉛做。新21序、老染師說臣一、膽目的秋:引面發(fā)注蜜意力框,使何大家法精神遠(yuǎn)集中慣。掌二、找時(shí)間映:哭5貌分鐘殺三、奏道具發(fā):無懇四、哀步驟里:忌1拼、齊如全體彩站立寨時(shí)(責(zé)如上禿課回朽教室剪時(shí))扭,宣琴布游宋戲規(guī)捧則:癥講師傳口念們“定老師印說缸1”殲時(shí),幕請(qǐng)大贊家把引手舉興起來牛;當(dāng)報(bào)“銅老師袋說曲2”塘?xí)r雙糊手平忽放,招當(dāng)痛“允老師青說佛3”壩時(shí)雙剖手與凳身體嶼成甲45久度。商2慕、嬸挺活動(dòng)以正式逗開始況時(shí),脊講師盈念炮“1嗓”辮、紙“2燦”底、歪“3飛”孕時(shí)必渠須說愛“貝老師吃說居1”伍、各“跑老師祝說故2”璃參加坑人員止才可積做動(dòng)擇作,巡行進(jìn)嫩速度盤宜逐底漸加兼快,國出錯(cuò)食的人技請(qǐng)出蚊列。胸3旱、綿株老師素說舌3云個(gè)字豐,亦木可改管為我飼說。獻(xiàn)請(qǐng)出壟錯(cuò)的嫌人給躍大家犧表演奏個(gè)節(jié)叼目。新22涌、動(dòng)幸機(jī)練端習(xí)沾一、存目的論:讓橫學(xué)員泳感受膽到獎(jiǎng)盲勵(lì)與餡動(dòng)機(jī)率的關(guān)蝴系,色引發(fā)猶注意朗,導(dǎo)待入課痕程目或標(biāo)。念二、騰時(shí)間洽:孕5尼分鐘須三、藍(lán)道具僵:無械四、可步驟單:碌1觀、私句培訓(xùn)績師說若:釀“都請(qǐng)大歌家舉磁起右在手嘩”媽,保低持一魔會(huì)兒暗后謝依謝大狹家。搭提問輩學(xué)員街“瘡你們溫為什脂么舉狗手筆”渠?回哀答可健能是證“忙因?yàn)樽嗄阋游覀儾歼@么吳做纖”跪,或甩者安“目因?yàn)槎赫f了腔‘筑請(qǐng)奧’”然。初2攜、性慮得到乏3貨至妥4際個(gè)答纖案后睬,培糕訓(xùn)師馳說:虧“悠請(qǐng)大捧家站玩起來喊,并大把椅啟子舉鞠起來陣”張。絕標(biāo)大多悄數(shù)的辮情況醫(yī)下,諒沒有陣人會(huì)枯采取緩行動(dòng)化。園3狐、宅災(zāi)培訓(xùn)魄師繼朱續(xù)說瓶:兆“舅如果躁我告利訴你質(zhì)們,葉在椅子子下考有鈔載票,息你們辣會(huì)不旗會(huì)站交起來漁并舉恩起椅勺子看病看啄”奉?絕綱大多譜數(shù)人董仍然濤不會(huì)腦行動(dòng)供?;?胖、喝解于是釣,培銀訓(xùn)師么說:返“廁好吧辨,我荷告訴尼你們旬有幾嚇張椅典子底倒下確挪實(shí)有憐錢的貧”偉(通訴常,氧2琴至戀3對(duì)個(gè)學(xué)歌員會(huì)斯站起劑來,畏然后貴很快寄,所莖有人知都會(huì)扎站起芒來)質(zhì)。于導(dǎo)是有羅人找夕到了制紙幣大,叫搬著卻“旁這里旺有一魯張口”鴨。舉五、轎惑分享倍:澡1絮、為壘什么筍第二置次請(qǐng)偷你做蛇事時(shí)丘,要猴花費(fèi)絮更多暮的努銅力?魂2澡、錢叉是否恐能激蔽勵(lì)你桌?盟3暫、激和勵(lì)人能們的匪唯一我正確渣方法志是什眉么?勸(參念考:違是讓有人們裁自己窯想去禿做)押23獨(dú)、伊常比壓盜壓脫一、饑目的蒙:輕卷松一只刻。拜二、塊時(shí)間膨:博10館-1自5距分鐘爛三、博道具辦:無恭四、趨步驟窩:公1嚼、教乒唱歌寫曲:聰伊比割亞亞辟、伊勝比伊款比亞鉛伊比園亞亞植;伊苦比伊投比亞泉伊比淺亞亞?。灰劣|比伊鼓比亞趨亞伊容比伊胞比亞暖亞;劉伊比盤伊比許亞(虹亞亞鍵→月壓壓徐→舅拍拍賤→濃敲敲綠→厘拉拉野)。贊2覺、排墓隊(duì):畝面向堅(jiān)講臺(tái)禍(或駝講師吳)排纖成一負(fù)列或印數(shù)列增縱隊(duì)能,當(dāng)虧在室郊外或糕晚間非活動(dòng)蛙,可今圍成舉一個(gè)接或數(shù)魯個(gè)同球心圓趴,面嘴向反模時(shí)針神方向怒。你3艱、一鞠邊唱潤一邊由動(dòng)作毛:圓“盯壓壓冒”→丙雙手艱搭在滅前面習(xí)學(xué)員量的肩叉上,畜隨歌累曲節(jié)迷拍往按下壓濾,類車似于旋做按朝摸動(dòng)完作;姿“啞拍拍董”參→譯雙手月拍打嫂前面夾學(xué)員值的背梯部;通“輩敲敲考”鋪→賞雙手壁握拳及捶前于方腰伙部;謹(jǐn)“司拉拉棵”體→指雙手盜拉住裂前面測學(xué)員桑的耳領(lǐng)朵,導(dǎo)依節(jié)酷拍往漂下壓坑,像寫做眼要睛保跳健里開捏耳債朵的時(shí)動(dòng)作病。印4返、每染作完民一個(gè)劈動(dòng)作孤,要掃求全街體向伴后轉(zhuǎn)棉,重被復(fù)做妨一次選,達(dá)峽到互闊相按哥摸的恥效果抖。罪五、援分享界:票1蓬、讓拍男女鋒分開畏穿插叔,增妖加趣酬味,兔且不蓋準(zhǔn)讓腔直線戶或圈都圈斷散掉,略可規(guī)憲定罰絹則。僚2嘩、主奏持人墻應(yīng)注勾意置“內(nèi)氣氛冠”爸的營悟造。盆熟記繞歌詞傅及動(dòng)追作,科聲音龜宏亮氏,動(dòng)撐作純犧熟,稀以便李充分樸掌握鏟笑鬧網(wǎng)場面聲。裂24華、讓蕉大家握安靜蝕下來廢的好變辦法拳一、辯目的燦:在身上課乎前、萄小組踐討論附過后都,讓麗學(xué)員苦安靜棚下來叛,或羨者把外他們猛的注括意力慘重新孔吸引拉到培齡訓(xùn)者撈身上通來。旬二、樂道具性:下割述步她驟中桿提到第的東玩西睜三、訊步驟鳥:話1鞭、讓袖大家命安靜擁下來化的最咬有效三手段凍是需陜要講耐究藝闖術(shù)性珠的。倍換句躁話說桐,就仁是避情免使室用慣頌用俗促言(便例如姜:庸“飼請(qǐng)留繁神聽務(wù)我講貴”種或者棄“送請(qǐng)安蹄靜下囑來好素嗎?蔥”穗)。倆而要甲用一揪些約都定俗厭成的拌方式厭來提如請(qǐng)大撫家注助意。儀舉例所來說拐,你鄉(xiāng)提示狹“旦一流正品質(zhì)膜——刷”防,學(xué)辨員馬仿上用磚“乎靜悄笑悄笑”拌回應(yīng)注,你般可以能僅僅陜吹一浸聲口士哨,抹也可啊以搖晝幾下痛過去鐵學(xué)校盈用的嗽上課梢鈴,很還可煌以利搖用一電個(gè)定籠時(shí)器瓜,甚街至可蘿以動(dòng)則用一遞種樂貧器(護(hù)比如棒錄音妙機(jī)、饑三角膠鐵、黨口琴閉或者著笛子困等)就。雕2旬、用資手勢(shì)慘來代糟替語莖言也研能收臥到同先樣良尺好的程效果盡。美甚國男涌童子涼軍多占年來測一直甘用舉丸起三扇要手丑指的攀簡單種軍禮丈來示務(wù)意脈“欺大家于安靜伍”翼。培境訓(xùn)者片僅需夫用一切個(gè)相律仿的蠻手勢(shì)席來引娛起大昨家的緩注意半,然這后自褲會(huì)有類人把芳這個(gè)院信息仔傳播慰開來蒜。抖3緞、有切些培塊訓(xùn)者蕩則是桂用錄那音機(jī)塘播放伶一支三盡人窯皆知事的主尾題歌億。附4扎、有索些培獸訓(xùn)者礙制作厚了三棉個(gè)示傲意牌測(即責(zé)3-剝2-販1勿,或弓綠燈拖—幟黃燈斬—瘋紅燈赴)。恒當(dāng)討集論結(jié)憤束在搬即時(shí)蘆,他裝們就檔把示隔意牌州放在絨醒目此的地沾方作慌為提毒示。季5誠、還絨有一腥個(gè)辦息法,矮就是茄在開棄始時(shí)族對(duì)大熄家說撒清楚急,在爽每次濁休息道或小剖組討兄論后第,你受都會(huì)鬧立即淋講一鐵個(gè)你白最拿舟手的厲幽默旬故事溫。然圈而,蓄講故寧事時(shí)刊,要寇把聲揀音壓挺到最仰低,煤這樣出一來啞,只孤有那壓些安蹈靜下電來的犧人才桂能聽便見你藝的故絲事!幅25嶄、中殘國功例夫略一、滲目的核:中述國功工夫,牲博大取精深醋,秉撕氣凝削神,紡氣貫?zāi)_丹田座。渠二、臟時(shí)間撲:臨5脅分鐘共三、鎖道具鋪:無往四、恥步驟垂:勸1庭、全暮體站揮立,聚面向屑講臺(tái)辣(培季訓(xùn)師勵(lì)),陷相互鉗間有充一定既間隔蔬。宴2脆、培蓋訓(xùn)師肯口頌仗指導(dǎo)泉語一慕句,匠全體深學(xué)員熊復(fù)頌庸一次墊,并筍跟著驕做動(dòng)窯作。亦3勵(lì)、趁刪第一剪招:修“抵雙手度插腰理,右槳腳向筋右一狼點(diǎn),衰左腳狼向左域一點(diǎn)安,再呆左一燥點(diǎn)再栽右一說點(diǎn),姨雙腿察向下暑蹲,卡右腳澇褲管遵拉起斑,左堡腳拉得起,搜這招廟叫做姿‘腐露出吸馬腳岔’難。謹(jǐn)”科4級(jí)、第白二招騎:眼“改雙手怨向前癥伸,顫右手犁抓一宜抓,疾左手創(chuàng)抓一幅抓,染右腳繞抓一寺抓,巴左腳甩抓一贈(zèng)抓,燕這招頌叫做廉‘殖毛手易毛腳宣’格。越”悶5針、第覺三招吳:文“塘雙腿汁分開招30疤°激前面刑指一饒指,屠后面洲指一寬指,宴左邊六指一社指,藥右邊留指一犬指,篇這招廚叫做綢‘賀好膽紗別走征’芽。余”顛6男、第增四招替:填“鏡右腳蜜向前視伸,稿高跪萬,雙劣手抱寒拳,梁前后遇左右耗各一悼拜,第這招惜叫做晨‘百大爺著饒命救’斃。游”耗7遲、第戀五招意:犯“(并雙手堵舉起楊齊眉頂)蕉向前口看一街看;嘉向后踩看一磁看向賄左瞄隨一瞄見,向論右瞄繼一瞄洗,這護(hù)招叫奉做秀‘音春光執(zhí)外淺漏’嘴。抖”譯8蜜、第撕六招譜:叉“夫右手稅伸出紅去,潮右邊槽拍一傷拍,址左邊哲拍一吹拍,種后邊盡拍一航拍,斑這招伐叫做鴉‘悉亂拍斬馬屁鼠’瘡。閘”良五、穗分享遞:切1職、培阻訓(xùn)師延動(dòng)作有盡量悟夸張廣、活臭潑,航以帶藝動(dòng)氣謎氛。村2瘡、可馬由參婆加人聾員自急動(dòng)設(shè)徐計(jì)動(dòng)燦作,農(nóng)擴(kuò)大頸參與邪感。感分享思平丹撒捐柳扁分享床到新番浪菜Qi機(jī)ng0頂陪閱讀加(2痕31蛛3)辣┊?dāng)?shù)閥評(píng)論揉遵(2灘)緊┊姐收藏拍(0漲)裝你┊弱轉(zhuǎn)載肌(4這)料┊虧叮頂榴▼勵(lì)齡┊捕打印晃┊川舉報(bào)講已投炕稿到耐:六

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燙圈子威前一競篇:憶培訓(xùn)授游戲并一百廉(第寬二部蝶分:癥分組固技巧核)崗后一喘篇:袋培訓(xùn)子游戲嶼一百疤(第登五部核分:亮激勵(lì)漫游戲尊)部評(píng)論牧廣重要批提示競:警溝惕虛學(xué)假中沾獎(jiǎng)信賭息盾本漿睜賤關(guān)注儀每日獨(dú)最熱朵門博茶客亮達(dá)[棚發(fā)評(píng)役論顛]帽新浪嗎網(wǎng)友惑20汗09窩-0莖4-睬24享1敏4:濤04憐:0公4熄私[匹舉報(bào)左]忍這些馳資料君真好蘭,對(duì)洪我很太有幫蹤助,捏我挖該走了辨很感副謝!咽培訓(xùn)鳥游戲青一百減(第霞五部羨分:軋激勵(lì)煩游戲達(dá))限柄(2擠00叮9-派04沿-1惑0誕22墳:1漲4:墾14溫)艷轉(zhuǎn)載榆▼妹標(biāo)簽曠:獅

繞雜談齊第五找部分強(qiáng):激蹦勵(lì)游慧戲疾36舌、心保態(tài)測介試懂一、課目的探:每齡日更訊新你轟的態(tài)僅度,押保護(hù)甘你最蝕寶貴讓的財(cái)窗產(chǎn)。肌二、網(wǎng)時(shí)間如:抵10嶼分鐘溉三、再道具只:每刪人一罪張慚“肆態(tài)度王調(diào)節(jié)躁標(biāo)準(zhǔn)倘”奪四、瘡步驟至:糧1姨、培篩訓(xùn)師繞講述價(jià):積盈極態(tài)妖度是狹一種讓思維緣方式婆的外逆在表灶現(xiàn),濾這種毫思維諸方式舅考慮盤積極圾的事扁情。咽它是翁一種芝心態(tài)柏,這重種心會(huì)態(tài)偏枝向于鑰創(chuàng)造舊性活畢動(dòng)而偽不是蝕枯燥沙乏味敘,偏爛向于蕩歡樂足而不另是悲勝傷,還偏向憂于希掏望而留不是康絕望翅。積巡極態(tài)巡度只守有通擦過有堅(jiān)意識(shí)花的努他力,惑才能存夠得泉以維陜持。千如果允一個(gè)粉人的諒精神噴狀態(tài)頓被某導(dǎo)事推蓋向了校消極槍的方廊向,怎積極丘的人做知道群,為召了復(fù)筋原,墻必須球進(jìn)行懶調(diào)整為!大2錢、每壓人一崇張氣“鼓態(tài)度倆調(diào)節(jié)仿標(biāo)準(zhǔn)嘆”魄,請(qǐng)狂測試隙心態(tài)爆。鐘3葬、得瓦分為卡90玩或以頓上,方表明筆你的須態(tài)度付很揉“役和諧溫”杜,不詠需要依調(diào)整赴;得繪分在妖70半至縣90笑之間傅,表呀明小從調(diào)整兩會(huì)對(duì)泉你有蛙幫助暑;得肆分在副50罰至毫70捐之間畜,表辣明需上要大葛調(diào)整問;如盞果你瓦給自紐己的塔打分隆在坑50胳分以售下,真就需奸要進(jìn)棉行徹發(fā)底的漸大修級(jí)理。償五、免分享止:柜1健、對(duì)低心態(tài)鮮進(jìn)行世何種豈程度譜的修器理或橋調(diào)整哪,對(duì)甲我們放的價(jià)燥值是位什么分?殿2淡、怎齊樣才壟能阻鈴止他崖人偷輕走自著己的澤積極捐態(tài)度胸?找發(fā)放懂材料嗽:運(yùn)態(tài)度朽調(diào)節(jié)氣標(biāo)準(zhǔn)鞭請(qǐng)給威你當(dāng)嘉前的棕態(tài)度周打分伶。讀秤完每縣句后乒在你訓(xùn)認(rèn)為通自己冬應(yīng)得墓的分天數(shù)上灘畫圈繩。如透果你絡(luò)選名10消,表稀明你榜認(rèn)為掛自己乞的態(tài)鑄度在啟該領(lǐng)軋域已紅是最炊好的粗;如萄果你茄選鞏1祖,表具明你吊認(rèn)為遺自己域的態(tài)非度在剛該領(lǐng)稼域是肺最糟齊的。饒請(qǐng)誠樣實(shí)一曾些。扎1接、如英果讓呆我猜午,我正覺得硬老板贊現(xiàn)在紗會(huì)給都我的低態(tài)度東打分挨為:不10蔑9六8灣7毯6嚴(yán)5勞4埋3躬2留1韻2比、同犯樣讓丙我猜凳,我懂覺得功同事醋和家肺人會(huì)英給我蚊的態(tài)友度打劉分為舞:籃10冊(cè)9習(xí)8謹(jǐn)7篩6破5延4檔3橋2悟1處3咽、現(xiàn)千實(shí)地凡,我殲會(huì)給縣自己煙的態(tài)拳度打瓶分為蔽:黨10趣9悅8赤7暖6償5暈4判3際2諒1役4頸、在志與他尿人相陸處時(shí)炮,我沈認(rèn)為看自己掘的效除率可驕打分醋為:添10帖9沖8兄7描6標(biāo)5憑4療3夜2板1蟲5碧、我專當(dāng)前卵的創(chuàng)壘造力遮水平債為:示10遮9貓8腔7際6粘5控4據(jù)3練2材1逢6虜、如棒果儀寨表可堤以測探量我登的幽仿默感術(shù),我述相信每讀數(shù)躍會(huì)接啄近于累:題

1伐0蹤9斥8旺7拳6買5訴4什3殖2毛1鋼7轎、我忠最近國的性卻情井——霧我對(duì)劣他人森表現(xiàn)殊出的茄耐心棉和敏尤感懂——偷可打駝分:傭10休9候8近7攻6過5倘4凳3像2鵝1市8倘、當(dāng)臘談到擠不讓既小事丘情干勒擾自翠己,痛我可顯打分泥為:隨10飼9朗8掘7山6外5依4護(hù)3多2尼1附9屯、根陜據(jù)近伙來得葵到的郊贊揚(yáng)代的多它少,站我可扎打分株為:濁10株9乘8哈7疾6休5多4尚3示2而1報(bào)10智、我六給最約近幾刮星期慢來自媽己對(duì)零工作民和生贊活的肢熱情默打分濟(jì)為:璃10能9豪8次7好6暴5寺4蠟3不2衰1觀總分斗:線見促喇索郊閑提菌眠憤汗某饞縫37繼、翻際面技型巧裝一、心目的志:調(diào)蓮整你煉的態(tài)磨度,機(jī)保持亂和培氏訓(xùn)幽月默感臭。展二、匆時(shí)間喘:饞10別分鐘偵三、滾道具饅:每商人一同份掛“龍缺點(diǎn)虹的優(yōu)翅點(diǎn)面肥”夾、拿“嫁優(yōu)點(diǎn)旱的缺莫點(diǎn)面羅”堤。葬四、哭步驟溪:頑1償、大歸多數(shù)鎮(zhèn)問題浮都有愉相反免或幽坦默的奸一面舞,如遣果學(xué)鍬會(huì)嘲場笑人賤類所終處的們困境福,生浙活就襪會(huì)變家得容墻易些爆;當(dāng)于情況型太艱盤難時(shí)滅,不駝妨裝采裝小莖丑,更發(fā)揮屑阿語Q緒精神畫。請(qǐng)隊(duì)針對(duì)宇以下華的缺俯點(diǎn)列躍出其鮮優(yōu)點(diǎn)育面。民2之、反內(nèi)過來深看,袍優(yōu)點(diǎn)滋也會(huì)走有缺損點(diǎn)面謎,所丙以不籠要把認(rèn)優(yōu)點(diǎn)皂當(dāng)成著絕對(duì)碎的優(yōu)鉗點(diǎn),濫居安歉思危齊,懂搞得禍阿福相琴依。頭請(qǐng)列愉出以鏈下優(yōu)父點(diǎn)的愛缺點(diǎn)景面。綠五、詢分享轎:妄怎樣冤才能霞通過巧更強(qiáng)強(qiáng)的幽俯默感瓦,來奴改進(jìn)姓自己棄的態(tài)固度?蜜發(fā)放漁材料鄰:茶缺點(diǎn)破的優(yōu)藝點(diǎn)面款缺岔

慣點(diǎn)屆缺點(diǎn)喝的優(yōu)紡點(diǎn)面姐工作問低潮掀可以卷做高濕潮時(shí)童沒時(shí)氧間做倆的事寺情。貫老公啊失業(yè)友了釘開始敗可以透天天遍看到條他,斬有時(shí)舍間陪餅我聊誰天。疤挫折偉感講體驗(yàn)咱痛苦眨,增湖加慈傘悲心換、記以取失郊敗的細(xì)經(jīng)驗(yàn)練。串孩子不生病婚小病鵝可增辟加身元體的寄免疫窩力,驅(qū)同時(shí)善才有獲機(jī)會(huì)嫌發(fā)揮奔父母饑愛。壤子女值不用委功讀介書著他可疊以去支培養(yǎng)兆多方幫面的桶興趣蠟。擊沒錢冷激發(fā)役賺錢資的欲呆望、托培養(yǎng)盈節(jié)省魂的習(xí)杜慣、兵降低趨欲望擾。棕朋友伶喜歡釣貪小下便宜棉賺不既到大溉便宜險(xiǎn),只約要滿己足他疾的小倦便宜美他啊倆就會(huì)炕任你治使喚戶。護(hù)部屬鵲能力謀不夠殃不會(huì)溪篡位氧或跳丹槽、勸磨煉乖我的遍訓(xùn)練流能力農(nóng)。班被誤棵會(huì)寇更注損意瓜括田李血下,波才有射機(jī)會(huì)逮說話徑澄清摧,了窄解哪胸些朋秩友只們是表敬面關(guān)絲系。尸求人繼矮人六一截粗給別匹人有侵機(jī)會(huì)帽高一上截,盒平衡觸傲慢養(yǎng)心,輪增加生生存斤的條植件,拜成就槍大事巾業(yè)。監(jiān)優(yōu)點(diǎn)都的缺澆點(diǎn)面皮優(yōu)麗

訂點(diǎn)催優(yōu)點(diǎn)弄的缺演點(diǎn)面蘭身體側(cè)強(qiáng)健愚無病納疏于最保養(yǎng)凈、濫矩用身葵體。眠

疑工作嚷高潮佛忙于才工作庸,疏柜于照東顧自拼己及柿家庭毀。池配偶博表現(xiàn)穴完美動(dòng)自己鋒只好蓋戰(zhàn)戰(zhàn)滴兢兢將不敢方出錯(cuò)股,吵屈架時(shí)命每個(gè)寺人都醋支持偵他。拴子女捧很用圣功讀砌書民身體皇容易關(guān)弄壞辨、不良會(huì)幫趕忙做筍家事睡、不乞喜歡怪陪父犯母大場外面勤走走努。市很有陪錢軍有繳巴稅的掌煩惱斷、怕久失去正錢財(cái)刻、引思起歹帆徒的于犯罪培動(dòng)機(jī)幼。稻朋友壁講義喪氣歸

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6亞、對(duì)饅掌推推一、拌目的急:用光于說鏟明不盜作反雪抗也販許更陶有利屑。洞二、譯時(shí)間阻:宜5況分鐘制三、圈道具巨:無繞四、煤步驟躁:扶1漠、培規(guī)訓(xùn)師切讓學(xué)統(tǒng)員們赤成對(duì)指面對(duì)籌面站慰立。猴指定蹤其中巴一位婦是娃A煩,另沃一位袋是捎B簡。益2立、讓惑A眠與勞B瘦學(xué)員腰手掌霸對(duì)手構(gòu)掌并醒向前番推,辱讓雙燃方都蝶盡可宋能用敬力推霜對(duì)方盯。逼3皆、告店訴嚷A懂學(xué)員申在不墓作任洪何提驅(qū)示鵲B物學(xué)員南的情熊況下優(yōu),把生力收性回。妖4頸、而這后進(jìn)寫行角損色對(duì)浸換?;ㄎ濉^分享丑:勻1稀、慎B肺學(xué)員歪在線A強(qiáng)學(xué)員潤收力內(nèi)時(shí)有竭什么蝴感覺停?居2唉、當(dāng)或?qū)Ψ较聸]有斷反抗猛而你薦仍然燭給壓織力時(shí)泥有什洪么感譯覺?蜘3泳、制癢造壓笛力有姑時(shí)可尤能會(huì)禮起到舅相反循的作理用,木你認(rèn)捐同嗎吊?膽47濤、隱門藏的跨三角狂形吼一、聯(lián)目的融:鼓避勵(lì)參激訓(xùn)學(xué)抄員不波僅要塔深入奴鉆研臉問題段,而仙且要敏從不損同角質(zhì)度觀胖察問于題;喊不僅真要看息到整森體,噴還要促看到唐各個(gè)惕部分御的不號(hào)同組躲合方獄式。尚防止舍參訓(xùn)志人員糠在從坡多個(gè)搖角度尼仔細(xì)絮研究檢整個(gè)仍圖形昂之前鹿就匆浪忙下選結(jié)論秤。戶二、虜時(shí)間香:毒5輛分鐘加三、碎道具濾:投設(shè)影片掌(如受圖所潑示)奶四、愚步驟梳:即1醬、向宜參訓(xùn)秘人員脂展示講圖形差。要落求他攀們數(shù)冊(cè)一下騾圖形挑中有丘多少汗個(gè)三申角形冠。幾銜分鐘課后,趁請(qǐng)他惰們匯碎報(bào)找貴到的漁三角旱形的浩數(shù)目脖。然濾后說特明圖冶形中麻共有枕35梅個(gè)三曠角形聯(lián)。懂2僅、答戀案:溝35竟個(gè)三持角形蜓(探1籮)紫10則個(gè)小兔三角奸形(在這些果三角管形中辟?zèng)]有袍相交筋的線爽,如堪AF津G白);生(線2機(jī))有淘5抵個(gè)高烤三角糟形(哲每個(gè)球三角少形均思以五主邊形姐的一亦條邊肆作為魯?shù)拙€氣,由犯五部蛇分組另成,鬼如率AB呈D慘);課(闊3萬)有鴉5陳個(gè)長狗底邊洲三角歉形(慘每個(gè)使均由主三部佛分組扭成,艱如丑AC兆J填);課(濤4榜)有燒5澇個(gè)三程角形臭的兩斗條邊凱與五床邊形幅的邊恐重合崇(每似個(gè)均浩由三釘部分侮組成象,如筒EA燥B寬);筍(夾5叫)有流10儲(chǔ)個(gè)三繳角形讓是由憑兩個(gè)站小三嫩角形血組成難的,鏈如惕AB繞F筋。慕五、旺分享忠:慶1禾、為傍什么消不是荷每個(gè)聚人都鑼能獨(dú)朋立找乎出全君部探35獄個(gè)三佛角形沫?鄙2陸、是炊什么呀因素士妨礙補(bǔ)我們究輕松盡得出哪正確懂答案蛇?(欄我們傍得出覽第一板個(gè)答閣案就唯止步仗不前禽了。蜻我們刊數(shù)得線太快屬了。三)粒3夢(mèng)、在猴我們潔的日珍常工除作和距個(gè)人步生活流中,資缺乏意系統(tǒng)沈性的得觀察予會(huì)給歷我們閑帶來沈哪些圈問題荒?怠4室、我柴們從敲這一嘆問題閣中學(xué)鳴到了膚哪些艱可以截應(yīng)用驗(yàn)于其戀他問螞題的折經(jīng)驗(yàn)爭?捷48鎖、數(shù)活字會(huì)撫撒謊乘嗎融一、潤目的朽:中容途運(yùn)眉用這沖一游琴戲,搬能使部團(tuán)隊(duì)聯(lián)重新猜充滿火活力傍和進(jìn)蠟行創(chuàng)決造性秘的思磚考。能二、緊時(shí)間委:特5舊分鐘么三、習(xí)道具躁:每劫人一賽份歲“戚簡單丑的算累術(shù)測短試款”岸材料內(nèi)四、驕步驟床:貪1恰、將乓材料趁發(fā)給脂每個(gè)虛學(xué)員途,制車造緊瓣張的記氣氛皮,指宗出只崗允許惑用史2春分鐘賺時(shí)間在來完病成這滾些測性試,辣并指所出在璃別人婚未完很成之獸前不海要公闖開自艦己的箏答案賀。督2抖、提忘醒大粥家注屋意題窗目中寇有三覆處地跨方說仁錯(cuò)了不。如年果有脂人說啦只有趙兩處候錯(cuò)誤驅(qū)(選2貌和檔3厲),瓜那么際向他困指出弟,問擴(kuò)卷開擇頭的漠說明上就說塘錯(cuò)了腐。那慧個(gè)說湯明是鞠第三你個(gè)錯(cuò)定誤的俱地方盞。漸3齡、對(duì)辜于回抄答正瀉確的廟人給填予一軌定的困獎(jiǎng)勵(lì)滴。洋發(fā)放放材料欣:觸簡單特的算都術(shù)測夢(mèng)試疼說明雄:這枝里有存三處護(hù)錯(cuò)誤申,找膛到它項(xiàng)們并都在它骨們下團(tuán)面劃門條橫糕線。醬盡可歌能快中地完國成它怒,做嘴完后霸就舉但手。泊49隆、令舞人頭芹痛的撫“8截”男一、閑目的樣:感涌受時(shí)杠間壓亦力是詞如何或影響資質(zhì)量煩的。鎮(zhèn)二、抗時(shí)間找:桂5武分鐘甘三、廟道具學(xué):無妙四、訴步驟啟:笛1資、培崗訓(xùn)師含提出拿問題監(jiān):在臟1淡至確10頃0財(cái)中間懲,有殲多少繪個(gè)奉“8揀”治?球2振、請(qǐng)托在費(fèi)10嫁秒中渣內(nèi)在排紙上摸寫下榴你的亂答案潛。顛3值、收染集答班案并志檢查英正確忙性,秩出示貿(mào)正確謠答案友:凝8透,膀18切,差28灰,霸38逗,嘴48緣,都58吹,糾68勺,法78罰,貓80荒,徑81氣,饑82理,攪83晚,橡84樣,鞠85授,皇86科,殲87炎,波88滴,章89支,拆98兩。一蘭共有威19腦個(gè)伍“8筒”倆。引五、匠分享銜:疤1服、這普個(gè)問任題復(fù)舒雜嗎腳?為俯什么憤還會(huì)劍有那遞么多申人做原錯(cuò)?朱2憲、時(shí)愉間壓碗力對(duì)迅品質(zhì)術(shù)的影襲響是優(yōu)怎樣散的?酸如何書確保登良好掏的品誓質(zhì)?惡50拾、抓閉與逃剃一、慨目的芝:快暈速反皺應(yīng)。斥二、迷時(shí)間暖:訂5沾分鐘麥三、帳道具攀:無報(bào)四、排步驟堆:首1步、大忘家圍掛成一推大圈躺,把程雙手找伸出劑來,瞧右手貫掌心耕向下導(dǎo),左票手伸哄出食敏指,恒指尖誕向上祥。怒2泡、注統(tǒng)意了書,請(qǐng)遍每位個(gè)學(xué)員竊伸出炎的右耗手放法在右竭手邊議同學(xué)腳的左畜手食痕指尖暗上,秩這樣州你只獄要一榆握掌拼就很向容易推抓到備他(宇或她賞)的況指頭斧,大域家試伯一試蒼。幅3念、游梯戲規(guī)躲則是燒,當(dāng)餡培訓(xùn)國師發(fā)數(shù)令的趴時(shí)候缺,你迎的右善手要共去抓槽右邊妥伙伴愉的食凍指,梯同時(shí)番不要套忘了壓你的怒食指晴不要蕉讓左禾邊的收伙伴犬抓到簽,因鞏為它穗就在盲左手獄同學(xué)妖的掌判心下賺。被伸抓到午手指霜的人德為輸故,被喬逃汰毅出局劈。廉五、脂分享腔:醒1翼、你陰是逃累得快谷還是貍抓得絞準(zhǔn)?渡當(dāng)培學(xué)訓(xùn)師騎下令柿?xí)r,映你的概反應(yīng)筒是什擴(kuò)么?詢有何定啟示向?炮2花、觀獄察全裂班,醫(yī)有何趴發(fā)現(xiàn)休?帳51如、兩墾只小識(shí)蜜蜂早一、視目的蓄:趣洪味十魄足,躺活躍勁課堂宿氣氛注。隙二、筋時(shí)間旺:低5達(dá)分鐘敞三、允道具予:無次四、金步驟鳥:謊1馬、教全唱歌陣曲與章動(dòng)作行:兩巷只小譜蜜蜂錄?。ㄍ袆?dòng)作糧:雙滋手出疏V蔥字形登手指章舉在匙雙耳眠前上逆方)窄,飛虎在花壽叢中飯呀,現(xiàn)左飛度飛,顧右飛諷飛(謹(jǐn)雙手佩做翅漲膀狀網(wǎng),向袍左飛羨,向飽右飛保)。輸2饅、此覽時(shí),內(nèi)兩人基同時(shí)施出拳蜓,類穿似于餓“勻石頭拼、剪等刀、僅布蕉”扮,勝識(shí)負(fù)兩姥種可解能,獲一勝駛一負(fù)確,勝鼠者一旋方夸柜張地繭做出亂“吸伸手拖打?qū)λ夥綇d”胡的手駝勢(shì),更敗方車以插“鐮啊啊神”悠的順茂勢(shì)躲羞閃來廟回應(yīng)訪;另洞一種放可能復(fù)打成鉛平手且,雙撒方同倒時(shí)做晝接吻卻魚狀影接吻喬,并免發(fā)出稍“唐嘖嘖蜘”已聲。假52水、接朝龍礙一、宗目的蠶:大航家一疫起編武一個(gè)飽生動(dòng)炊的故蹈事,錄看到蹈利用御集體揉的智吩慧創(chuàng)血造了掛一個(gè)末全新僻的、淺完全瓶沒有宵預(yù)料伐到的乒想法臘,更喊出色詞地完菊成團(tuán)奸隊(duì)任泉?jiǎng)?wù)。藍(lán)二、夜時(shí)間千:也10鍋分鐘泛三、浪道具拋:質(zhì)網(wǎng)地柔愿軟的啊球、果計(jì)時(shí)忽器成四、穗步驟昏:冰1沫、大亡家圍聾成一搭個(gè)大趁圈,誰把球鼓投給拳相鄰鵝的伙分伴,紀(jì)與此栽同時(shí)劑說一頌詞或塌短語災(zāi)。每斷個(gè)人私都必肌須盡葬可能質(zhì)地選銷擇那外些有康趣、稱新穎賞、具勿描述偉性、拋創(chuàng)造鑒力的吹詞或柏短語溉。禾2遮、舉宇例,根你接輪球,厲說咬“奶很久暮很久寶以前幫”介,同胃時(shí)把懸球傳魂給下鑄一位接,他崇(或詢她)伶接著窯說電“廚有個(gè)問碧綠害色的歡湖料”陣并把賽球傳才給一叢位,她這位鬧伙伴叼接球?qū)f嫂“五太陽舍落山張時(shí)經(jīng)損常出予沒一紅怪獸崗”—谷—粗直到呼一個(gè)洋故事攀結(jié)尾蔽,用篇“燃這個(gè)尖故事劫的寓墾意是災(zāi)——圾”葵做為走故事遵的結(jié)濤尾,粉使故語事具現(xiàn)有一殺種意堆義。熄3毅、觸隆現(xiàn)在酷重新堆開始容講一漸個(gè)故竭事,遣這次奔每個(gè)光人要易有快百速說植出短略語的宰能力享,不加要給襖自己翻很大鼓的壓警力,右只要鼓能按損照在銀頭腦童中出失現(xiàn)的繼第一替反應(yīng)國去做鐵就可取以,耀盡可坑能給夢(mèng)你前唇面的先人所蛛說的薦進(jìn)行創(chuàng)圓場品。這柔次的盛挑戰(zhàn)直是放頃下你做的驕夫傲與膨自豪月,敢木于承吃認(rèn)平進(jìn)凡。悲五、曉分享隱:霜1僚、哪婚一輪控游戲塞對(duì)你慶來說途比較艷簡單愛,第蟻一輪摟還是丈第二訪輪?腰有何和啟示作?印2流、這車些活后動(dòng)與礦你的渠參與舅水平丸的提砍高有薪什么想聯(lián)系持?夸3逼、體布會(huì)每總?cè)说谋僦腔圩饘?duì)團(tuán)優(yōu)隊(duì)的耀貢獻(xiàn)蛋。如頑果每驅(qū)個(gè)人奉都努符力使讀他人橋感覺機(jī)良好栗,為焦他人災(zāi)圓場而,你者的團(tuán)撒隊(duì)會(huì)楊發(fā)生歌什么支變化衣?犬53誤、諺般語簡侄化練蔥習(xí)油一、聯(lián)目的春:使捐培訓(xùn)初充滿遺活力朋,讓癢參與編者對(duì)殺簡練槳的、艙令人販信服囑的交熊流方蛇式的恒價(jià)值按留下采深刻幼的印嘴象。修二、條時(shí)間佛:段10少分鐘殘三、舌道具繪:每腸人一祥份緒“憲諺語鵝簡化按練習(xí)謝”斯四、含步驟棄:盾1奧、發(fā)染給每去人一箱份材單料,鈴請(qǐng)大網(wǎng)家把滋隱藏跌在句廳子中度的諺裳語找耽出來沉。培慈訓(xùn)師顏提示概:一禽個(gè)諺吸語的段定義賴應(yīng)當(dāng)什是負(fù)“絲簡短臭、精寨練的倡說法插,被字廣泛蛙而經(jīng)哪常地柜使用刻,表或達(dá)一驗(yàn)個(gè)眾望所周孫知的活事實(shí)腦和真遺相徒”眠。諒2銳、給濤大家芝足夠廊的時(shí)康間去用完成伙這些謠問題扯,可察以獨(dú)俗立完界成,黎也可引分組啞完成公。續(xù)3周、答竄案如蘆下:寬(恒1夕)山傾中無賢老虎虧,猴相子稱焦霸王蝦;替(陪2揮)三呢個(gè)和坑尚沒疾水喝欠;具(業(yè)3販)傻頃瓜的劑錢存缸不住慎;顧(蹤4扎)欲閃速則示不達(dá)裹;晃(浪5振)做清一天參和尚械,撞愉一天究鐘;急(柄6召)手并中一能鳥,膀勝過錘林中擴(kuò)二鳥鎮(zhèn);拴(粘7堪)早斤起的贊鳥兒捧有蟲例吃;嗚(漆8送)不厚自由鬧,毋廟寧死仇;倒(輩9騾)亡壇羊補(bǔ)垂牢,騾為時(shí)火未晚烈。自五、飛分享蛾:處類晝那些糖令人奇迷惑猜的說晝法對(duì)星有效旱的交醬流能基產(chǎn)生襯什么餅樣的販影響騾?壟發(fā)放股材料吩:平諺語農(nóng)簡化合練習(xí)膜說明憑:在舒每個(gè)置句子蝴下面喂,寫謀出意假思一狠樣,濱但更傲常用湊、語跨言更沈簡單鄙的諺夫語。猶1炕、械當(dāng)虎奶科動(dòng)竄物不飼在的右時(shí)候串,某帝些靈脹長類勻動(dòng)物護(hù)就會(huì)盆胡作啄非為徒;器2童、篇當(dāng)廟述里的業(yè)和尚踩過多宮的時(shí)劫候,選反而顆會(huì)沒仗有人然挑水患了;漿3專、額那些宵不學(xué)疲無術(shù)綠的人拖,他斜的錢瞇財(cái)會(huì)懇很快天消失穿;電4常、鋸過于濾急切裂想完在成一白件事嘩情反揀而容焦易造裂成各器種意杰想不幅到的仁破壞齒;版5服、灰只要得還在丹寺廟懸里工祝作一綁天,失就不辭得不艱去敲悼鐘;繭6香、勉手中吐的一墾個(gè)有閃翼有倘毛的著動(dòng)物污勝過至兩個(gè)沃灌木打叢中搖的這氏樣的留動(dòng)物效;鬧7愉、笑一種寇動(dòng)作茅迅捷黑的熱東血?jiǎng)悠煳锬芰韷蜃U到小微小的掩、細(xì)倚長的竄、蠕鑄動(dòng)的錫動(dòng)物愈;枝8撥、協(xié)給我賣自由哀的權(quán)獸利,積否則盒我會(huì)言覺得仍不值登得活驗(yàn)下去挑;過9揭、集很晚淹才做蝴一件禍?zhǔn)虑檎f會(huì)比蘋永遠(yuǎn)窩不做任這件釘事情火要好氏一些熊。才54蹈、銷肆售人析員測壇試蛋一、枕目的市:以處一種論幽默乒的方積式對(duì)泡自己畜的專曾業(yè)知襲識(shí)給吃予肯伴定。惕二、不時(shí)間蹦:驚5灘分鐘揉三、礎(chǔ)道具目:無勒四、填步驟盆:絞1討、培并訓(xùn)師惱以輕民松的久語氣評(píng)告訴逮大家芳,要夜對(duì)全援體人校員進(jìn)關(guān)行一列次國習(xí)家頂慕尖銷藏售人倘員的涂測試革。請(qǐng)劃大家掀把右誘手放屢在水注平桌抓面上助,掌池心向末上,朽手指昆伸展諸開,法僅讓券中指顧的關(guān)食節(jié)緊把貼在寧桌面您上。討2杏、培腿訓(xùn)師純要問源四個(gè)靠簡單觸的問懲題,抓如果棟答案鋼為綱“刑是主”內(nèi),他炊們應(yīng)牧該通們過舉斤起拇求指或刺培訓(xùn)智師指慚定的耕某一愧手指胳來表避示。珍培訓(xùn)菊師開雄始:勺1蹄)騰“肥從你死的拇虎指開濃始。呆你是憑否從股事過南銷售北工作味?如高果是折,把彈你右軟手的吉拇指政舉高宴。雹”甘2瓦)杏“琴好,耍拇指儲(chǔ)放下粉?,F(xiàn)刃在輪額到小哨拇指捆了。嘗你是堂否擁哀有一劇份有炮趣的貓工作元?如冠果是睡,把捉小拇討指舉倒起來盟。詢”鑒3椅)?!芭灛F(xiàn)在租輪到弱食指愁了。散你是尸否喜禽歡自廚己所薦從事樂的工體作?于如果需是,繩把食鉆指舉果起來換。?!甭?接)邪“摸謝謝曲。所騎有的盯手指暴放回蔥原位惠,現(xiàn)開在問錢最后估一個(gè)懇問題缺。用潛無名寶指,守誠實(shí)識(shí)地回獵答我午,你格是否資真的浪擅長語做這遷份工曠作?和如是殺是,悼舉起德無名裁指。劇”賭五、創(chuàng)分享收:慨當(dāng)培柜訓(xùn)師題問第哀四個(gè)萄問題個(gè)時(shí),咳大家朽會(huì)立拒刻笑慰起來亦。因驚為如擊果把秧中指遼的關(guān)熔節(jié)和浪其他陣手指咳貼在逗平面分上,衡要想辰單單曲把無晴名指陡舉起半來,謎實(shí)際晝上是顧不可勤能的兔。跌55秒、猜綁名人金一、催拒目的勾:熟穴練使橋用封成閉式惜問題咬,如浪何利容用所旬獲取迅的信邀息縮憲小詢離問范芹圍,訂來找遷到蔑YE巴S側(cè)答案勇。軍二、畝墓時(shí)間瓜:免30隸分鐘異三、蜂棄道具疲:四教頂寫印有名鋼人名夾字的滾高帽津四、閣個(gè)步驟查:馳1瓦、在內(nèi)教室轟前面縱橫著腐擺四束個(gè)椅姐子。唐2某、每蕉組選異一名雙代表旅為名準(zhǔn)人坐翻在椅諒子上核,面城對(duì)小蕩組的告隊(duì)員收們。卸3蟲、培欄訓(xùn)師娛給坐煉在椅樂子上共的每蜜一位督名人戲帶上子寫有邀名人業(yè)名字晚的高愉帽。叉4和、每極組的芽組員底除了廈坐在付椅子捐上的策自己廟不知除道自呈己是沒什么額名人冬,其流他人日員都矮知道晨但誰藏都不呆能直臘接說液出來稿。姥5政、現(xiàn)瑞在開航始猜碗,從城1葉號(hào)開雹始,用他必?fù)享氁i問封湯閉式淋的問預(yù)題如謎:揮“遞我是治…賠嗎?貨”脫如果住小組惜組員劇回答格是暴“Y冶ES猛”周,他翁還可摘以問兇第二蛾個(gè)問隸題。弱如果瞎小組歉組員厘回答懸是例“N現(xiàn)O”掉,他吊就失隙去機(jī)運(yùn)會(huì),嘉輪到截2明號(hào)發(fā)朽問,利如此枝類推曾。災(zāi)6捕、誰漏最先題猜出愁自己處是誰津者為拌贏隊(duì)踏。培軋訓(xùn)師郊應(yīng)該碑準(zhǔn)備晚一些酷小禮融物給牲贏隊(duì)稍。如五、鑰分享等:掙培蜓壓當(dāng)通壘過運(yùn)盯用封羅閉式筑問題哲獲得鑒信息畢時(shí),慕必須運(yùn)運(yùn)用雨邏輯抖將問獻(xiàn)題分惑類,暈同時(shí)昂還要惡仔細(xì)凳分析秋所得尊到的愁信息榜,以略設(shè)計(jì)雞下一御個(gè)問鎮(zhèn)題。四問題窗設(shè)計(jì)濤的原疫則是洗外延盼從大汽到小萌,即球漏斗爆形。跑旋憶牛如果沖你是暫名人第,你釣會(huì)怎霧樣改極進(jìn)提深問的壟方法旨?觸第七變部分窗:康障體活零動(dòng)吐只棉歲強(qiáng)健正的體查魄,曲充沛貿(mào)的精慰力,狹美好峰的心拘境,過向上

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