怎么克服心慌【開車心慌怎么克服】

怎么克服心慌【開車心慌怎么克服】

新手開車上路，通常都會很緊張，尤其是一些剛拿到駕駛證的新手來說，開車上路簡直就跟打仗一樣，手忙腳亂的。那么應(yīng)該怎么克服呢?以下是小編為你整理的開車心慌怎么克服，希望能幫到你。

開車心慌怎么克服

變道要干脆利落

新手對道路不熟悉，常常要到路口附近才想起要拐彎或掉頭，這時候才開始變道難度明顯加大，而且技術(shù)有限，也時常會被卡在路中間。

專家支招：新手司機(jī)開車時將目光放遠(yuǎn)，并多留意路口指示牌和路面的白字地名路線指示，需要變道的路段，及早準(zhǔn)備，以免臨時手忙腳亂。

變道時，看清楚本車道和要并入的車道，估算兩條車道的后車距離和車速，保證足夠的時間順利變線，看準(zhǔn)時機(jī)后，提前打轉(zhuǎn)向燈提醒后車，變道時干脆利落，稍微提速。

遇紅綠燈熄火要熟悉掛擋

很多新手買的車是手動波，因?yàn)橐入x合，在遇到紅綠燈的時候，往往因?yàn)椴僮鞑皇煜ざɑ?，自己的車又在起步線上，慌亂幾次中很難啟動，后面的車又不斷的鳴號，新手這個時候往往會更著急。尤其是在車流量大的時候，有的新手要等兩三個紅綠燈才能順利過路口。

專家支招：停車掛空擋，起步踩離合掛一擋，松離合走。有紅燈當(dāng)然是踩離合掛空擋，然后拉手剎，右腳放剎車上以防萬一。紅燈后踩離合掛一擋，松手剎，松離合走。這樣車不會往后溜，因?yàn)閽煊星斑M(jìn)一擋。行駛中可以踩離合掛擋，這時候離合可以放得快一點(diǎn)，因?yàn)檐囀怯袘T性的，一直行駛的不會滅火。下坡的時候當(dāng)然是掛空擋，感覺溜的差不多了就換到合適的擋位走。掉頭的時候掛一擋，該停頓的時候踩離合，踩剎車，該走的時候松剎車松離合。怠速行駛，不要加油門，等熟悉以后可以加油提速。轉(zhuǎn)彎的時候掛一擋行駛，換擋的時候踩離合到底，掛擋的時候離合踩到底才容易掛擋，不然分不清肯定不好掛，掛上擋的時候變速箱會響一下，至于2~5擋該什么時候掛擋可以根據(jù)儀表盤上的轉(zhuǎn)速而定。

半坡起步要輕抬油門

南城的翟先生是新手，剛剛買了手動波的車型，在上車庫的坡的時候，汽車熄火了，急得他滿頭大汗，花了十多分鐘，好不容易才將汽車開出車庫。

專家支招：斜坡起步應(yīng)先在緩坡練習(xí)，要領(lǐng)是：左腳慢抬離合器，至汽車有一點(diǎn)抖動時，左腳穩(wěn)住不要再松，右腳松開制動踩油門加油，待汽車上坡移動起來后，再慢慢松開離合器，根據(jù)坡道緩或陡的程度決定踩油門的力度。關(guān)鍵就是左腳控制離合要熟練。

剛開始練容易出現(xiàn)的問題是，在松開制動踩油門時，左腳也在松動，因此造成熄火。而且，路上出現(xiàn)這種情況心里越著急，就越是穩(wěn)不住離合而熄火。所以，不能急，慢慢練，新手都有逐步熟悉的一個過程。緩坡起步熟練后，再選稍微陡一些的坡道練。新手開車注意事項(xiàng)有哪些

新手開車注意事項(xiàng)一：忘記檢查輪胎

氣溫高，速度快，容易造成爆胎，爆胎會導(dǎo)致方向失控釀成事故。爆胎原因很多，防止爆胎，還要從出行前的準(zhǔn)備說起。

新手開車技巧：出行前四個輪胎都要仔細(xì)檢查一遍，最好到專業(yè)維修店調(diào)整好輪胎氣壓。尤其不要忘記檢查備胎，看是否完好有氣。中途休息時，也要檢查輪胎，用拳頭敲打一下，看是否正常。如果有漏氣，要立即修補(bǔ)。一旦行駛中發(fā)生爆胎，不能急踩剎車，這樣車子容易打橫失控。要緊握方向盤，逐漸減速靠邊。

新手開車注意事項(xiàng)二：時速快慢不均

高速公路就該高速行駛(在規(guī)定限速內(nèi))，但速度快了，新手會緊張，方向也會跑偏，易引發(fā)事故。但是慢了，尤其是正常路況下低于80公里/小時，容易給快速上來的后車造成視覺錯誤而發(fā)生追尾。

新手開車技巧：在上高速前，就給自己規(guī)定一個時速，這也為今后高速公路行駛，奠定一個“個性速度”。建議新手初次上高速，正常路況下保持90-100碼，如果只能低于80碼的，建議還是走普通公路。另外，盡量在車行道內(nèi)行駛，不要長時間占用超車道。

新手開車注意事項(xiàng)三：不聲不響超車

高速公路超車是必然的。但很多新手缺乏經(jīng)驗(yàn)，超車時忘記打轉(zhuǎn)向燈，或一打燈還未仔細(xì)瞭望，就開始超車了。這有兩大危險：一是前車也許正要超車，也靠了出來，二是后車距離太近或正想超車，互相搶道，發(fā)生碰撞。

新手開車技巧：超車前一定要前后看清楚再動手。尤其是超越大貨車時，一定要確認(rèn)前車已經(jīng)知道了你的意圖。先打轉(zhuǎn)向燈，連續(xù)摁喇叭(高速公路上貨車噪聲大，司機(jī)不太聽得見)，必要時打遠(yuǎn)光燈示意。開始超車了就要果斷，返回行車道時要看一下后視鏡，確保后車安全距離。還有，被超車時不要緊張，管好自己的方向，走好自己的車道。尤其是大型客車超上來，偶爾會在兩車之間形成旋轉(zhuǎn)氣流，此時要緊握方向盤，緊盯前方車道，讓它快過去。

新手開車注意事項(xiàng)四：跟車距離太近

高速公路車速快，車距相應(yīng)要拉大。以100公里時速計(jì)算，一秒鐘車輪就滾出28米左右。

新手開車技巧：通常時速100公里，跟車距離就是100米。高速公路上會不斷出現(xiàn)確認(rèn)車距的指示牌，可以此來估計(jì)自己的跟車距離。盡量不要長時間跟在大貨車后面，這類車體積大，阻擋前方視線。而且有些貨車尾燈昏暗，潛藏危險。

新手開車注意事項(xiàng)五：雨刮器噴淋沒水

春天時晴時雨，雨止路還濕，前車濺起的細(xì)密的泥水會覆蓋擋風(fēng)玻璃，此時用雨刮器是刮不干凈的，要噴水刮。但很多新手出發(fā)前沒有檢查噴水裝置，沒水噴，視線一片模糊，干刮，則更加模糊。

新手開車技巧：出發(fā)前一定要確認(rèn)噴淋有水。擋風(fēng)玻璃濺模糊了，噴水刮拭前，先看清前方道路，車流不復(fù)雜，因?yàn)橐粐娝问?，會有短暫的成片模糊，此時要適當(dāng)降低車速，連續(xù)噴水，雨刮器開到中檔速度。

新手開車注意事項(xiàng)六：開車接聽手機(jī)

高速行駛接聽手機(jī)，一注意力分散，方向跑偏，二車速突然減慢，易引起后車追尾。

即使是用耳機(jī)，也有同樣問題。

新手開車技巧：上高速前把手機(jī)開到靜音狀態(tài)。因?yàn)槁犞徛曧懖蝗ソ?，心情會很急躁，注意力不集中影響開車。開到靜音狀態(tài)，到休息站時，再拿出手機(jī)給來電一一回復(fù)。高速公路是全封閉的，即使家中遇到急事，也不可能立刻掉頭，還是要到下一個出口再返回的。所以不必急于在路上接電話。再一個方法是指定一位乘員專給你接電話。

新手開車注意事項(xiàng)七：開車擰飲料瓶蓋

開車時口渴了，要喝飲料，一手扶方向盤，一手拿起飲料瓶，單手去擰瓶蓋子。擰不開，又低頭看，這一來，前方有情況就來不及處理了。

新手開車技巧：事先準(zhǔn)備好蓋子可以用手推開的飲料瓶，或者帶吸管的飲料瓶。如果有乘員，這件小事，一定不能自己做，就指定由他供水。

新手開車注意事項(xiàng)八：錯過出口倒車

一不小心錯過了出口，又倒車回來，或者在經(jīng)過路牌時，突然剎車減速，甚至停下來看路牌、打電話問。這都是高速公路行車的大忌。

新手開車技巧：高速公路上因道路不熟，低速行駛或突然停車造成的追尾事故很多，而且大都發(fā)生在出口附近。出發(fā)前最好先問清楚要下的出口名稱，或者在高速入口處向路政人員打聽清楚。然后一路上要留意標(biāo)志牌，一般出口前2公里開始就有提醒標(biāo)志。萬一開過頭，千萬不能倒車，只超過一米也不行。應(yīng)該在下一個出口下去，到收費(fèi)站問清楚后，再重新上路。

新手開車注意事項(xiàng)九：司機(jī)與乘客高談闊論

自駕游一般車上都是趣味相投的好朋友，大家一路說笑，司機(jī)有時也會“忘我地”加入進(jìn)去。司機(jī)有時為防止疲勞瞌睡，需要有人在一邊說說話，但聊得太投入了，就會嚴(yán)重分散注意力，引發(fā)不良后果。

新手開車技巧：乘客可以適當(dāng)和司機(jī)說說話，但不要說那些需要動腦筋或要引起爭論的話題。司機(jī)要把注意力集中在開車上，偶爾聽幾句，不要多參與。

新手開車注意事項(xiàng)十：路上停車大家圍觀

在高速公路上遇故障停車，車子突然靠邊，停車后