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幼兒園第三周菜單

幼兒園第三周菜單

9月17日星期一

早點(diǎn)：牛奶（60克）蒸紅薯（20克）蘋果（20克）

午餐：雜糧飯（粳米70克玉米5克）

魚丸炒三鮮：青魚（40克）木耳（1克）胡蘿卜（15克）大白菜（20克）

香菇花菜：花菜（60克）香菇（1克）

鮮蔬湯：黃瓜（10克）胡蘿卜（5克）豆腐（10克）

午點(diǎn)：茄丁面（面條20克番茄20克雞胸肉10克）

9月18日星期二

早點(diǎn)：雪梨水（雪花梨15克）餅干（20克）葡萄干（8克）

午餐：米飯（粳米75克）

蒜香中翅：雞中翅（65克）彩椒（10克）

清炒長(zhǎng)豆：長(zhǎng)豆（100克）

羅宋湯：番茄（20克）牛肉（20克）

午點(diǎn)：發(fā)糕（面粉15克綿白糖2克）蘋果（80克）

9月19日

星期三

早點(diǎn)：牛奶（60克）香干（20克）火龍果（20克）

午餐：米飯（粳米75克）

番茄燉牛肉：番茄（30克）牛肉（50克）

魚香茄子：茄子（50克）番茄（20克）甜椒（10克）

紫菜蛋湯：紫菜（1克）雞蛋（5克）

午點(diǎn)：小餛飩（面粉20克雞胸肉15克胡蘿卜5克）

9月20日

星期四

早點(diǎn)：蜂蜜檸檬水（檸檬5克蜂蜜1克）蒸玉米（20克）香蕉（20克）

午餐：米飯（粳米75克）

鹽水大蝦：基圍蝦（50克）

素炒西葫蘆：西葫蘆（100克）

冬瓜海帶湯：冬瓜（15克）海帶（10克）

午點(diǎn)：燕麥南瓜粥（燕麥8克南瓜20克）

9月21日

星期五

早點(diǎn)：牛奶（60克）餅干（20克）腰果（4克）杏仁（4克）

午餐：什錦炒飯（粳米50克雞蛋20克胡蘿卜15克香干10克豆角10克牛肉20克黃瓜10克青菜25克）

西湖牛肉羹：雞蛋（10克）牛肉（5克）油菜（20

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