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育兒經(jīng)驗：不要盲目給寶寶補充營養(yǎng)

育兒經(jīng)驗：不要盲目給寶寶補充營養(yǎng)

現(xiàn)在的年輕父母在寶寶喂養(yǎng)觀念中有一些錯誤認識，如不糾正，對寶寶的生長發(fā)育和身體健康將產(chǎn)生不利影響，應(yīng)當(dāng)引起重視。

其一，有的父母認為寶寶愛吃什么就是身體缺什么，盡管讓他去吃。比如有的寶寶愛吃肥肉，父母就以為寶寶缺油，于是就盡量滿足他的要求。有的父母嬌慣寶寶，一味遷就寶寶，寶寶想吃就給什么，百依百順，久而久之使寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的毛病，導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)失調(diào)。

其二，父母最不愿意看到自己的寶寶被醫(yī)生診斷為缺鋅、缺鈣……檢查發(fā)現(xiàn)寶寶缺什么，馬上就想辦法大量補充。有的寶寶因缺鈣得了佝僂病，需要補鈣，但如果補鈣量過大有可能導(dǎo)致內(nèi)臟鈣化，危及生命。生活中還經(jīng)常出現(xiàn)寶寶吃維生素過量導(dǎo)致中毒的病例?？梢姼改柑蹛鄄划?dāng)也會導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

其三，有的父母認為越是價格貴的食品就越有營養(yǎng)，什么東西貴、什么東西有營養(yǎng)就吃什么?，F(xiàn)在經(jīng)濟條件好了，做父母的往往不肯讓寶寶受一點“委曲”，天天吃大魚大肉還擔(dān)心營養(yǎng)不夠。有的父母常給寶寶買各類高檔食品來吃，甚至買來營養(yǎng)品長期服用。其實食物的營養(yǎng)價值并不能以價格來衡量，有的東西價格高只表明它稀有或加工程度深，并不代表其營養(yǎng)價值。如；燕窩、魚翅的實際營養(yǎng)價值遠不如人們想象的那么高。ji蛋確實營養(yǎng)豐富，但也不宜多吃，專家認為一天吃一個ji蛋已基本滿足人體需要，不必過多食用。因為即使某種食品營養(yǎng)再好，也不能包括人體所需的全部營養(yǎng)素，所以寶寶每日所吃食物必須多樣化。

其四，現(xiàn)在還有不少寶寶喜歡吃麥當(dāng)勞、肯德基等洋快餐，應(yīng)該說偶爾吃一頓也未嘗不可，但經(jīng)常食用確實對健康不利。據(jù)說，洋快餐不僅營養(yǎng)價值不高，還被營養(yǎng)學(xué)家

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