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文檔簡介

幼兒園第二周菜單

幼兒園第二周菜單

9月10日星期一

早點：牛奶（60克）餅干（20克）葡萄干（8克）

午餐：米飯（粳米75克）

醬爆雞丁：雞胸肉（45克）黃瓜（25克）小班

鹽水蝦：基圍蝦（50克）中大班

番茄菜花：花菜（80克）番茄（20克）

羅宋湯：番茄（20克）牛肉（20克）

午點：奶香饅頭（面粉20克牛乳40克）蘋果（80克）

9月11日星期二

早點：牛奶（60克）蒸紫薯（20克）火龍果（20克）

午餐：米飯（粳米75克）

番茄丸子：番茄（35克）青魚（45克）

醋溜包菜：包菜（100克）

紫菜蛋花湯：紫菜（1克）雞蛋（10克）

午點：綠豆湯（綠豆15克冰糖2克）

9月12日

星期三

早點：柚子百合水（百合1克冰糖2克柚子10克）香干（20克）杏仁（8克）

午餐：米飯（粳米75克）

洋蔥牛肉絲：洋蔥（30克）牛肉（40克）

韭菜炒蛋：韭菜（45克）雞蛋（20克）

鮮蔬湯：豆腐（10克）黃瓜（15克）胡蘿卜（5克）

午點：南瓜饅頭（面粉20克南瓜5克）哈密瓜（40克）

9月13日

星期四

早點：牛奶（60克）玉米棒（20克）蘋果（20克）

午餐：米飯（粳米75克）

紅燒雞：雞（65克）油豆腐（15克）

素炒西葫蘆：西葫蘆（100克）

西紅柿蛋湯：番茄（15克）雞蛋（5克）

午點：芹菜粳米粥（粳米15克芹菜15克雞胸肉10克）

9月14日

星期五

早點：牛奶（60克）餅干（20克）葡萄干（8克）

午餐：什錦炒飯（粳米60克胡蘿卜10克黃瓜15克雞蛋20克牛肉20克）

平菇魚丸湯：平菇（20克）青魚（20克）豆腐（5克）胡蘿卜（3克）

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