社會(huì)心理學(xué)第二講社會(huì)中的自我

社會(huì)心理學(xué)第二講社會(huì)中的自我演示文稿本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第1頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分（優(yōu)選）社會(huì)心理學(xué)第二講社會(huì)中的自我本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第2頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分今天我穿了一件新衣服今天買(mǎi)了一件新衣服，我穿上了去我同事房間，叫他看我穿的好看不，其實(shí)他都沒(méi)看，就說(shuō)好看，感覺(jué)冷淡，當(dāng)然我和他關(guān)系也就一般，回來(lái)心理郁悶死了？今天上午，穿了件粉色的毛衣上課。一上午，拽了n回衣角。在寢室試過(guò)N遍，穿了又脫，脫了又穿，終于捱到要遲到了，才跑出門(mén)去...口號(hào)：不要去管它~~~本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第3頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分焦點(diǎn)效應(yīng)（spotlighteffect)：人類(lèi)往往會(huì)把自己看成是一切的重點(diǎn)，并且直覺(jué)地高估別人對(duì)我們的注意度。透明度錯(cuò)覺(jué)（illusionoftransparency）本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第4頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分人在社會(huì)中認(rèn)識(shí)自我時(shí)的焦點(diǎn)效應(yīng)和透明度效應(yīng)：社會(huì)環(huán)境對(duì)自我覺(jué)知的影響。帶有自利色彩的社會(huì)判斷自我關(guān)注激發(fā)的社會(huì)行為社會(huì)關(guān)系有助于我們界定自我“對(duì)于人來(lái)說(shuō)再也沒(méi)有比人更有趣的話題了。而且，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，最有趣的人正是他們自己。”——羅伊。鮑邁斯特，《社會(huì)心理學(xué)中的自我》本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第5頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分一、自我概念：我是誰(shuí)本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第6頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分自我測(cè)驗(yàn)假設(shè)想讓某人知道你的真實(shí)情況。你可以告訴此人關(guān)于你自己的20件事。這些事情可以包括你的個(gè)性背景、生理特征、愛(ài)好、屬于你的東西、你親近的人等——總之，就是任何能夠幫助這個(gè)人了解你的真是情況的東西。你會(huì)告訴他什么？1．２．３．……20.本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第7頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分（一）自我的本質(zhì)1.詹姆士關(guān)于自我的研究自我知覺(jué)包括兩個(gè)方面：一是自我是有對(duì)自己的看法語(yǔ)信念所組成；二是自我也包括以自我為思考對(duì)象的行為。自我概念：即自我的內(nèi)容自我意識(shí)：以自我為思考對(duì)象的行為本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第8頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分自我本質(zhì)自我概念：詹姆斯關(guān)于自我的研究物質(zhì)自我：真實(shí)的物體、人或地點(diǎn)。如，我有一雙大眼睛。社會(huì)自我：我們被他人如何看待和承認(rèn)。如我是一名老師。精神自我：我們的內(nèi)部自我或我們的心理自我。如，我喜歡心理學(xué)。本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第9頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分自我的本質(zhì)自我意識(shí)的發(fā)生本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第10頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分2.我們世界的核心：我們的自我感覺(jué)自我圖式：幫助人們組織對(duì)自己了解的心理結(jié)構(gòu)，它會(huì)影響人們所注意到的，所思考的和所識(shí)記的關(guān)于其自身的信息。自我參照效應(yīng)：人們對(duì)對(duì)于有關(guān)他們自身的信息識(shí)記效果更好的傾向。本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第11頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分研究案例“什么詞匯記得好？”（Rogers等，1977）實(shí)驗(yàn)程序階段1階段2階段3學(xué)習(xí)階段：對(duì)不同類(lèi)型問(wèn)題進(jìn)行判斷間隔時(shí)間記憶測(cè)量階段：對(duì)現(xiàn)前學(xué)習(xí)詞匯進(jìn)行回憶結(jié)果發(fā)現(xiàn)：與自我相關(guān)的詞匯記憶最好本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第12頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分3.社會(huì)自我的發(fā)展社會(huì)因素對(duì)自我發(fā)展的影響：（1）扮演的角色（2）形成的社會(huì)同一性（3）和別人的比較（4）自己的成功與失?。?）其他人如何評(píng)價(jià)自己（6）周?chē)奈幕疚臋n共51頁(yè)；當(dāng)前第13頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分世界各國(guó)幸福指數(shù)排位表社會(huì)比較排名（按照“幸福者”在國(guó)民中所占的百分比排序）

國(guó)家

所屬地區(qū)

“幸福者”百分比

“生活困窘者”百分比

“受苦者”百分比

日常生活感受

1丹麥歐洲821717.92芬蘭歐洲752327.83挪威歐洲693107.94荷蘭歐洲683217.74瑞典歐洲683027.96新西蘭亞洲633527.66哥斯達(dá)黎加美洲633528.18澳大利亞亞洲623537.58瑞士歐洲623627.68以色列亞洲623536.48加拿大美洲623627.612巴西美洲584027.512巴拿馬美洲583938.414奧地利歐洲574037.714美國(guó)美洲574037.316比利時(shí)歐洲564137.317聯(lián)合王國(guó)歐洲544427.418土庫(kù)曼斯坦亞洲524717.518墨西哥美洲524357.720阿拉伯聯(lián)合酋長(zhǎng)國(guó)亞洲514817.7本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第14頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分周?chē)幕瘋€(gè)人主義與集體主義自我母親父親兄弟姐妹同事朋友朋友母親父親兄弟姐妹同事朋友朋友獨(dú)立自我的觀點(diǎn)相互依賴(lài)自我的觀點(diǎn)自我本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第15頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分現(xiàn)代個(gè)人主義的聲音做你自己的事情追求你的幸福如果你感覺(jué)好，那就去做吧做真正的你不要盲目從眾不要把你的價(jià)值觀強(qiáng)加于人不要限制我擁有槍、散播色情作品和做違規(guī)生意的權(quán)利削減稅收在相互依存的關(guān)系中不要迷失自我愛(ài)人先愛(ài)己寧可精神獨(dú)處，也不要信仰共有相信你自己想法與眾不同本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第16頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分自我概念：獨(dú)立或相互依賴(lài)獨(dú)立自主相互依賴(lài)特性個(gè)人的，用個(gè)人特點(diǎn)和目標(biāo)定義社會(huì)的，用與他人的關(guān)系定義重要的事我——個(gè)人的成就和自我實(shí)現(xiàn)；我的權(quán)利和自由我們——集體的目標(biāo)和團(tuán)結(jié)；我們的社會(huì)責(zé)任和關(guān)系反對(duì)從眾唯我注意座右銘你要擁有真實(shí)的自我任何人都不是孤立存在的支持的文化個(gè)人主義的西方文化集體主義的亞洲和第三世界本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第17頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分研究案例：“美日學(xué)生自我概念的差異”（Kanagawa等，2001)美國(guó)學(xué)生的自我?我愛(ài)我的家庭?我想成為一名護(hù)士?我今天買(mǎi)了一件T恤衫?我有時(shí)早上很不開(kāi)心?我的名字是麥克?我現(xiàn)在餓了?我再運(yùn)動(dòng)方面很擅長(zhǎng)日本學(xué)生的自我?我是家里最小的孩子?我想去澳大利亞?我昨天去祖父那了?我在公共場(chǎng)合下緊張?我是人?我在上心理學(xué)課?人們說(shuō)我多變本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第18頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分4.自我認(rèn)識(shí)解釋我們的行為預(yù)測(cè)我們的行為

知人者智，自知者明預(yù)測(cè)我們的感覺(jué)：強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間吉爾波特和威爾遜（2000）吉爾波特（1998）本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第19頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分研究案例（解釋我們的行為）誰(shuí)更能忍受？實(shí)驗(yàn)程序階段1階段2吃藥片（心悸、呼吸不規(guī)律和神經(jīng)質(zhì)的發(fā)抖）VS不吃藥片電擊，不能夠忍受的時(shí)候停止結(jié)果發(fā)現(xiàn)：吃藥的人能夠忍受的點(diǎn)擊程度是沒(méi)吃過(guò)要的人的四倍。本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第20頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分原來(lái)真的“神馬都是浮云”吉爾波特和威爾遜（2003、2004）心理免疫系統(tǒng)令我們比我們自己預(yù)期的更容易適應(yīng)殘疾、戀愛(ài)關(guān)系終止、考試不及格、失去職位和個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的失敗重大的消極事件（可以激活我們的心理防御機(jī)制）可能比輕微的憤怒（不能激活我們的防御機(jī)制）所引發(fā)的痛苦持續(xù)的時(shí)間反而更短。也就是：要知道傷心總是難免

你說(shuō)你愛(ài)了不該愛(ài)的人

你的心中滿(mǎn)是傷痕

你說(shuō)你犯了不該犯的錯(cuò)

心中滿(mǎn)是悔恨

你說(shuō)你嘗盡了生活的苦

找不到可以相信的人

你說(shuō)你感到萬(wàn)分沮喪

甚至開(kāi)始懷疑人生

早知道傷心總是難免的

你又何苦一往情深

因?yàn)閻?ài)情總是難舍難分

何必在意那一點(diǎn)點(diǎn)溫存

要知道傷心總是難免的

在每一個(gè)夢(mèng)醒時(shí)分

有些事情你現(xiàn)在不必問(wèn)

有些人你永遠(yuǎn)不必等

——《夢(mèng)醒時(shí)分》本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第21頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分（二）自我控制本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第22頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分自我活動(dòng)能力是有限的。努力進(jìn)行自我控制的人——強(qiáng)迫自己吃蘿卜而不是巧克力，或壓抑被禁止的思想——隨后在遇到誤解的難題時(shí)會(huì)更快放棄。

——鮑邁斯特等（1998，2000）本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第23頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分研究案例自我控制是一種有限的資源嗎？實(shí)驗(yàn)程序階段1階段2階段3壓抑一個(gè)念頭VS不用壓抑控制情緒：看喜劇片不要發(fā)笑問(wèn)題：誰(shuí)的情緒控制得更好？結(jié)果發(fā)現(xiàn)：無(wú)第一個(gè)任務(wù)組做得更好。本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第24頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分自我概念確實(shí)會(huì)影響到我們的行為（Graziano&others,1997）接受挑戰(zhàn)性的任務(wù)，想象自己通過(guò)努力工作而獲得成功的那些人會(huì)勝過(guò)那些想象自己是失敗者的人（Ruvolo&Markus,1992）本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第25頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分1.自我效能感（self-efficacy）AlbertBandura,1997,2000指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。我有多大的能力能夠控制結(jié)果（可控性）本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第26頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分2.控制點(diǎn)（locusofcontrol)發(fā)生在自己身上的事是被外部力量支配的，還是很大程度上是受自己的努力和技巧所支配的？一般而言，具有自我控制感的學(xué)生會(huì)得到更好的成績(jī)，擁有更好的關(guān)系，并且心理更健康（Tangney&others，2004）本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第27頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分羅特的控制點(diǎn)（locusofcontrol）美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家羅特（Rotter，1966）根據(jù)“控制點(diǎn)”將人分為兩種類(lèi)型：一是“內(nèi)控型”的人，即認(rèn)為自己可以控制周?chē)h(huán)境，不論成敗，都是由個(gè)人能力和努力等內(nèi)部因素造成；二是“外控型”的人，即感到自己無(wú)法控制周?chē)h(huán)境，不論成敗，都?xì)w因于他人的壓力以及運(yùn)氣等外部因素。本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第28頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分如果我的頭腦可以構(gòu)想，我的內(nèi)心擁有信念，我認(rèn)為我一定能夠?qū)崿F(xiàn)。消除絕望！樹(shù)立希望！我是重要人物！——美國(guó)民權(quán)活動(dòng)家杰西。杰克遜本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第29頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分無(wú)論我做什么事情都不會(huì)按我的方式進(jìn)行，她就要超過(guò)我了。我控制著我自己的命運(yùn)。有了足夠的努力，我可以贏得這場(chǎng)比賽本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第30頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分一、A．人們生活中很多不幸的事都與運(yùn)氣不好有一定的關(guān)系。B．人們生活的不幸起因于他們所犯的錯(cuò)誤。二、A．想要知道一個(gè)人是否真的喜歡你很難。B．你有多少朋友取決于你這個(gè)人怎么樣。三、A．很多時(shí)候我都感到對(duì)自己的遭遇無(wú)能為力。B．我根本不會(huì)相信機(jī)遇或運(yùn)氣在我生活中會(huì)起重要作用。本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第31頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分1.我能得到我想要的東西是因?yàn)槲业呐Ψ浅２毁澇?1不贊成:2有點(diǎn)不贊成:3介于贊成和反對(duì)之間:4有點(diǎn)贊成:5贊成:6非常贊成:7(3、6、7、8、10反向記分）2.訂計(jì)劃的時(shí)候，我相信我能讓它發(fā)作用3.我喜歡帶有運(yùn)氣的游戲，而不是純粹需要技術(shù)的游戲4.只要我下定決心，我能學(xué)會(huì)幾乎所有的東西5.我的專(zhuān)業(yè)成就完全取決于我的努力工作和能力6.我通常不設(shè)定目標(biāo)，因?yàn)槲液茈y最終實(shí)現(xiàn)它們7.競(jìng)爭(zhēng)不能使人變得優(yōu)秀8.人們通?？窟\(yùn)氣獲得成功9.在所有的考試、競(jìng)爭(zhēng)中，我想知道我比別人做得怎樣10.干一些對(duì)于我來(lái)說(shuō)太難的事情，沒(méi)有意義本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第32頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分3.習(xí)得性無(wú)助與自我決定1967年美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼習(xí)得性無(wú)助：有機(jī)體經(jīng)歷了某種學(xué)習(xí)后，在情感、認(rèn)知和行為上表現(xiàn)出消極的特殊的心理狀態(tài)。本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第33頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分無(wú)法控制的有害事件知覺(jué)到缺乏控制習(xí)得性無(wú)助當(dāng)動(dòng)物和人經(jīng)歷無(wú)法控制的有害事件時(shí)，他們就會(huì)習(xí)得一種被動(dòng)和無(wú)助感本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第34頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分研究案例習(xí)得性無(wú)助實(shí)驗(yàn)程序階段1階段2階段3第一組被試：可控組第二組：不可控組第三組：無(wú)關(guān)組聽(tīng)強(qiáng)烈的噪音要求把下列的字母排列成字：ISOEN-NOISEDERRO-ORDER結(jié)果發(fā)現(xiàn)：結(jié)果1：結(jié)果2:本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第35頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分自我控制蘭格和羅?。?976）證實(shí)個(gè)人控制的重要性

促進(jìn)個(gè)人控制系統(tǒng)確實(shí)可以真正地增強(qiáng)個(gè)人的健康和幸福（Deci&Ryan，1987）施瓦茨（2000、2004）認(rèn)為個(gè)人主義的現(xiàn)代文化確實(shí)存在“過(guò)度的自由”，反而導(dǎo)致人們生活滿(mǎn)意度下降和臨床抑郁癥的增多?！^(guò)多的選擇可能會(huì)導(dǎo)致無(wú)所適從30中可選，6種可選，哪個(gè)對(duì)物品更滿(mǎn)意（Lyengar&Lepper,2000)擁有一些無(wú)法反悔的事會(huì)讓人們心理感受好一些。哪種婚姻更讓人滿(mǎn)意——無(wú)法反悔的婚姻，還是可以反悔的婚姻？盡管自由會(huì)走向極端，但個(gè)人控制總的來(lái)說(shuō)還是有利于人的身心健康本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第36頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分三、自尊（self-esteem）我們?nèi)娴淖晕以u(píng)價(jià)本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第37頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分1.自尊動(dòng)機(jī)在同一個(gè)家庭的兄弟姐妹之間，如果弟弟或妹妹很能干，則哥哥或姐姐的自尊心就會(huì)受到較大的挑戰(zhàn)本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第38頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分同理：朋友——陌生人夫妻之間最嫉妒的是同行里的佼佼者又是情敵的人自尊的作用：自尊威脅后的痛苦會(huì)驅(qū)使我們通過(guò)行動(dòng)來(lái)發(fā)展自我，并在其他地方尋求社會(huì)接納和認(rèn)可。本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第39頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分面對(duì)失敗，高自尊的人會(huì)認(rèn)為他人也和自己一樣失敗，并夸大自己相對(duì)于他人的優(yōu)越性，以維持自己的自我價(jià)值。失敗之后，人們的生理喚醒水平越高，他們?cè)饺菀滓宰晕冶Ｗo(hù)式的歸因?yàn)槭∩贽q。本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第40頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分2.自尊的維護(hù)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己高傲的自尊收到威脅時(shí)，人們常常會(huì)以打壓他人的方式來(lái)應(yīng)對(duì)，有時(shí)甚至是以暴力的方式反應(yīng)。當(dāng)高傲的自尊受到打擊時(shí)當(dāng)感覺(jué)受到威脅時(shí)，只有高自尊的人會(huì)變得非常敵對(duì)——驕傲、粗魯而且不友好。本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第41頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分自我服務(wù)偏見(jiàn)當(dāng)人加工和自我相關(guān)的信息時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一種潛在的偏見(jiàn)。人一邊輕易地為自己的失敗開(kāi)脫，一邊欣賞接受成功的榮耀，在很多情況下，人把自己看得比別人要好。對(duì)積極和消極事件的解釋。高于平均水平盲目的樂(lè)觀虛假的普遍性和獨(dú)特性本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第42頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第43頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分平均水平如果用100份表示最好的學(xué)習(xí)能力，0表示最差的學(xué)習(xí)能力，你認(rèn)為你的學(xué)習(xí)能力是多少分？同理，你的人際交往能力是多少分？同理，你給自己的誠(chéng)實(shí)程度大多少分？本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第44頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分無(wú)論年齡、性別、信仰、經(jīng)濟(jì)地位或種族又多么不同，有一件東西是所有人都有的，那就是在每個(gè)人的內(nèi)心深處都相信，我們比普通人要強(qiáng)——戴夫.巴里（1998）本文檔共51頁(yè)；當(dāng)前第45頁(yè)；編輯于星期日\(chéng)20點(diǎn)21分倫理道德：大多數(shù)生意人認(rèn)為自己比一般生意人更道德。（50％的人給自己打分在90分或者90分以上），只有11％的人給自己打分在74或74分以下。工作能力。90％的商務(wù)經(jīng)理對(duì)自己的成就評(píng)價(jià)超過(guò)對(duì)其普通同事的評(píng)價(jià)。在澳大利亞，86％的人對(duì)自己工作業(yè)績(jī)的評(píng)價(jià)高于平均水平，只有1％評(píng)價(jià)自己低于平均水平。優(yōu)點(diǎn)：大部分的高中生認(rèn)為自己比普通高中生更誠(chéng)實(shí)，更有恒心，更有獨(dú)創(chuàng)性，更友善且更可靠。駕駛技術(shù)。多數(shù)司機(jī)——甚至大部分曾因車(chē)禍而住院的司機(jī)——認(rèn)為自己比一般司機(jī)駕車(chē)更安全且更熟練聰明才