小學體育-原地雙手頭上擲實心球教學設(shè)計學情分析教材分析課后反思

原地雙手頭上擲實心球教案設(shè)計一、指導思想：以“健康第一”為指導思想，充分發(fā)揮教師的主導作用，以學生發(fā)展為中心，把學生主動學習發(fā)展放在主體地位。二、教學目標：1，通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序，知道出手角度和出手速度與投擲遠度的關(guān)系2、通過實心球練習，發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標；3、通過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應能力三、教材內(nèi)容：雙手頭上擲實心球四、教材分析：投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶嵱眉寄埽质清憻捝眢w，增強力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學的主要目標，但必須通過發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績。本次課雙手頭上擲實心球的重點是用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出，難點是用力順序及出手角度。教學過程中要精講多練，以增加學生實踐練習的機會。投擲教學要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。五、教學重點與教學難點：教學重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。。教學難點：用力順序及出手角度。年級高一時間3.21執(zhí)教者畢可軍教材內(nèi)容原地雙手頭上前擲實心球接力跑教學目標1，通過練習，使學生學習雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序，知道出手角度和出手速度與投擲遠度的關(guān)系2、通過實心球練習，發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標；3、通過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應能力教學重點，難點重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。難點：用力順序及出手角度。順序教學內(nèi)容教師活動學生活動時間次數(shù)準備部分1、課堂常規(guī)2、宣布內(nèi)容和要求3、熱身跑4、準備活動：①伸展運動②肩部繞環(huán)③腹背運動④手腕活動⑤雙人壓肩⑥活動手腕踝關(guān)節(jié)5、熱身游戲：⑴、游戲內(nèi)容：實心球雙手頭上后屈傳球接力。⑵、游戲目的：發(fā)展學生協(xié)調(diào)性，增強學生腰腹部力量。1、常規(guī)檢查，師生問好。2、宣布內(nèi)容，提出要求3、組織學生進行跳繩活動4、示范帶領(lǐng)學生做準備活動。5、組織學生進行熱身游戲，正確評定勝負。講解清晰，保證游戲有序進行1、隊列圖示●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★2、體委整隊，師生問好。3、仔細聽，明確內(nèi)容和要求。4、認真進行跳繩活動5、在老師的帶領(lǐng)下認真做準備活動6、在指定地點在老師帶領(lǐng)下進行熱身游戲?！稹稹稹稹?0分鐘1次基本部分投擲：雙手頭上擲實心球課前觀看動作視頻教學要求：學生認真觀看，注意視頻講解的要點。1、誘導練習：徒手做拋球練習，體會降低重心，展體出手的用力順序。①、原地徒手模仿②、與學生互動練習（體驗反弓動作）③、兩人一組反弓練習④、原地持球練習⑤、雙人原地持球練習（體驗球拋出的高度）⑥、前拋實心球分解動作練習2、完整動作練習①、持球完整練習動作方法：雙手頭上擲實心球時，兩腳前后開立，身體面對投擲方向，雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。動作要點：重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。難點：用力順序及出手角度。三、游戲：持球繞標志物接力跑游戲規(guī)則：分成四組，第一名同學左右手各拿一個實心球，快速跑至標志物再返回把球交給下一個同學，先跑完組贏得比賽一、1、教師示范徒手動作，提醒體驗收腹揮臂動作；2、教師帶領(lǐng)學生進行練習；3、觀察學生練習并進行指導。要求：注意力集中，明確出手速度和出手角度的關(guān)系1、學生認真觀察教師示范，體會收腹揮臂的感覺；2、學生跟隨教師一起做練習。二、1、示范講解完整動作；2、重點講解出手角度3、巡回指導動作，發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正，體會自下而上的用力順序；4、哨音結(jié)合口令提示練習要求：講解清晰，示范到位，組織合理，講評客觀，注意強調(diào)出手的順序和出手高度和角度。1、教師講解游戲的內(nèi)容和方法2、組織學生進行游戲3、強調(diào)安全注意事項一、學練法與步驟：1、集體進行練習2、學生認真觀摩，詳聽技術(shù)要領(lǐng)。圖示：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★二、組織：利用排球網(wǎng)的高度分組進行練習。學生認真聽講，看示范，積極模仿練習，注意力要集中。學生聽哨音進行練習，按照要求擲球、撿球?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛?●●●●要求：一聲長哨擲球，兩聲短哨撿球，長哨后立即投出，聽到短哨方能撿球；投擲、撿球時一定安全。要求：動作要規(guī)范，注意拋球的出手角度，身體要協(xié)調(diào)用力，按蹬地—挺髖—收腹—送肩—揮臂—甩腕的順序用力擲球，注意安全。1、如圖示：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●要求：1、聽口令進行游戲2、積極參與游戲3、明確安全注意事項20分鐘5分鐘2次5次5-8次1-2次結(jié)束部分1、放松：拍打肌肉2、小結(jié)，評價1、組織學生進行放松活動2、評價學生表現(xiàn)1、跟著老師做放松活動，放松肌肉。2、仔細聽，解散。5分鐘器材準備實心球，平板電腦X1標志物x4練習密度35%平均心率130次/分課后小結(jié)總結(jié)本節(jié)課學生表現(xiàn)，給學生預留下節(jié)課作業(yè)，做好下節(jié)課的測試準備?；盍Γ哂休^強的求知欲、好奇心等特點，但是由于有參加高考的巨大壓力，參加運動時間短，身體協(xié)調(diào)性差。把理論知識介紹給同學們，培養(yǎng)激發(fā)同學們的“終身體育意識”。通過本節(jié)課的學習與練習，90%學生基本掌握此項技術(shù)動作。但是與標準動作之間還存在差距，在練習過程中要更加注重學生的自主學習過程。本節(jié)課基本達到教學目標的要求。八年級雙手前擲實心球教材分析一、動作技術(shù)結(jié)構(gòu)分析(以雙腳前后開立為例)1．握球技術(shù)：雙手十指自然分開，兩拇指呈“八”字緊扣球的后上方，其余手指相對，呈半球形，緊抱球的兩側(cè)，保持球的穩(wěn)定，握球后，兩臂自然下垂放于體前。易犯錯誤：兩臂過于緊張。2．預擺技術(shù)（特點：背反弓，臂后引）：兩手持球經(jīng)體前向后引臂，背后伸，隨之兩臂向前下方擺動，背稍前屈，預擺做2-3次，當最后一次預擺時，雙手持球盡量后引，同時盡量使背向后伸，使身體呈“弓”形，重心落在后腳上，目光視投擲方向。易犯錯誤：兩臂屈肘，背弓不充分。3．投擲技術(shù)（特點：猛蹬地、快送髖、腰腹振、臂“鞭打”、指撥球）：預擺結(jié)束的瞬間，后腳用力蹬地，同時迅速收腹，身體稍前傾，以胸帶臂向前上方快速“鞭打”出手，出手時手指用力撥球，目視前上方，前腳用力支撐。易犯錯誤：出手前屈髖、屈膝嚴重，頭低下；“鞭打”時兩臂屈肘。4．緩沖技術(shù)（特點：上步緩沖，把握距離）：球出手后，后腳迅速向前上步緩沖、支撐，兩臂自然下垂，雙腳不得接觸投擲線。易犯錯誤：上步出球或腳支撐不穩(wěn)。二、教學單元劃分投擲與我們的日常生活密切相關(guān)，它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。通過實心球的鍛煉，能較好發(fā)展學生的上下肢、軀干等肌肉力量，提高身體活動的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過學、練，教會學生正確的投擲方法，提高投擲能力，全面發(fā)展學生身體各部分的肌肉力量。教學重點難點是：出手的初速度和出手的角度，全身肌肉的協(xié)調(diào)用力。評測練習對于初次學習此項技術(shù)動作的同學們，重點在于體會動作要領(lǐng)，特別是對于身體協(xié)調(diào)性不好的同學。所以把動作分解開進行講解。重點強調(diào)了用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出這一動作技術(shù)要領(lǐng)，全身協(xié)調(diào)用力，把他們的動作引導至全身用力，在學生腦海里面建立動作模型，在實際教學過程中效果顯著。通過優(yōu)秀同學的示范，增加同學們學習的興趣?！峨p手頭上擲實心球》課后反思這堂課上好之后給我的第一感覺的是，前面準備的部分用的時間太多，以至于后面一部分游戲的環(huán)節(jié)太匆忙，總體的感覺還是不錯的。先說說優(yōu)點，這堂課應該說重點比較突出，教學目標與教學過程統(tǒng)一，另外兩個統(tǒng)一，教學主導和教學主體統(tǒng)一，體能與技能統(tǒng)一，要繼續(xù)加強。這堂課需要改進的地方還有很多。首先課堂總體感覺有點亂，在上課的過程中，有些同學自己顧自己，或者在老師講的過程中學生也在講，我想主要的原因還是我沒有做好課堂常規(guī)，也是以后課上重點強調(diào)的。其次，花在背躬練習和徒手練習的時間太多，不應該把背躬和徒手動作的要求全部講完，這樣太生硬，要最好在教于學的過程中，結(jié)合學生的實際情況，來靈活的轉(zhuǎn)變，來表達一些生成性的東西，及時糾錯反饋評價。再次，教學的技能目標應該具體一點，不能太籠統(tǒng)，把它換成幾次以上投過繩子，變成量化的指標比較好體現(xiàn)。教學目標中的出手位置能夠體現(xiàn)出來，比如兩個人徒手練習，相互檢查出手的位置，方向和手型，好了之后及時評價。最后，還是自己的語言和組織問題，聲音不夠響亮清晰，言簡意賅，要富有感染力；隊列隊形的調(diào)動還需要加強，