四年級(jí)健康教育知識(shí)

四年級(jí)健康教育知識(shí)□1、學(xué)習(xí)與休息□多,利,以10小時(shí)為,除要有充沛睡眠,還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)式的休,才能更好地增進(jìn)健,提高學(xué)習(xí)效率。□2、如何醫(yī)治傷風(fēng)□得了傷,如不適當(dāng)休,時(shí),水,化藥,病,常煉,?！?防□流染,吐癥,腦,要門,風(fēng),曬,腦?！?核□。嗽,吐有好,嗽,應(yīng),苗,?！?喉□病,病燒咳、喉。困難,聲音病癥,咽部不擦膜不及的,有生險(xiǎn),預(yù)白緊是,按免打針?！?、防毒□食物是進(jìn)的些污西的病,嚴(yán)峻的,西,魚(yú),鈴物;。□7、預(yù)防傳染性肝炎□等這源置;煉,?！?防□翩炎管病生,、熟,?！?健□眠,象,此,作候,奮,動(dòng),并生,。份為1免入”。2。3一。4，。5。6。7。8。9常常通過(guò)廣播電視衛(wèi)生科普?qǐng)?bào)刊等學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)，。10有病及早就醫(yī)，按期參加體檢尊重科學(xué)、不相信迷。為1、品。2、。3、廚房有良好排煙、排和通風(fēng)設(shè)施。4、清。5、、。6、辦內(nèi)有或勸品。7、陽(yáng)臺(tái)整潔，封鎖標(biāo)準(zhǔn)。8、員有應(yīng)，知識(shí)。9、踴躍展有于身健的文體育動(dòng)。10、遵守交通規(guī)那么，幸免意外事故。三年級(jí)健康教育"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。手常常拿這摸那，很容易被弄臟。若是用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸健中塵菌，勤剪指甲另外環(huán)生行容傳病要掃生持內(nèi)清。“兩”不共衛(wèi)潔（：巾杯等不扔圾。關(guān)。強(qiáng)。時(shí)。、。。請(qǐng)。料：1過(guò)6過(guò)8小。2于3于2。3證0證9。二、刷牙方法、讀寫姿勢(shì)、個(gè)人衛(wèi)生“四勤”“五不”等：縫。。視。筆。肩。，，。。不吃敗變質(zhì)不清的食物不隨地痰，不隨地小便，亂丟果紙屑。白。晚。、穴勢(shì) 風(fēng)座弓松胸?cái)n風(fēng)風(fēng)

鐘胸然松弓頭正肩平腳步動(dòng)腳鐵內(nèi)勾和外扒挺胸?cái)[臂向前行

像個(gè)大弓真舒坦側(cè)臥仰臥不俯臥睡姿科學(xué)疲勞改三、早晚刷牙；飯后漱口：我們吃完食物后腔下根成和束2—3排6—8易刷8—0刷，歷。健康從寢室做起人的大部分時(shí)間是在室內(nèi)度過(guò)的而我們同學(xué)起碼有二分之一的時(shí)間是在寢室里度過(guò)，因此，講究寢室衛(wèi)生，對(duì)促進(jìn)健康有著非常重要的作用。1、注意空氣衛(wèi)生：改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，要注意通風(fēng)換氣，早上起床后立即打開(kāi)門、窗通風(fēng)，晚上睡覺(jué)時(shí)窗戶也要留個(gè)通風(fēng)口。2、做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生：應(yīng)做到床上平整、衣柜整潔、盆內(nèi)無(wú)臟褲襪，鞋子及時(shí)換洗；地面無(wú)垃圾、洗漱臺(tái)清潔、便池?zé)o異味等。3、定期清洗床上用品：床上用品應(yīng)該定期清洗和晾曬。4、不要隨便在床上坐臥：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。七種水不能喝稱“死水，也確是長(zhǎng)刻貯不動(dòng)水。飲用種水對(duì)未會(huì)長(zhǎng)加。器份；。，水早。的水中可分離出13種有害物質(zhì)，其中鹵化烴、氯仿還具有致癌、致畸作用。當(dāng)水溫達(dá)到90℃時(shí)，鹵代烴含量由原先的每千克53微克上升到177，過(guò)國(guó)家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的2可能性增加21％—38％。當(dāng)水溫達(dá)到100℃，這兩種有害物質(zhì)會(huì)隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少，如繼續(xù)沸騰3分，那么用平安。，節(jié)水節(jié)（）節(jié)。種“約”不足。因?yàn)樗擞譄?，水分再次蒸發(fā)，亞硝酸會(huì)升高，喝這種，亞硝酸會(huì)在體內(nèi)聚，引發(fā)毒。如何防暈車1.膏1車。2.上車前將腰帶束緊，避免內(nèi)臟過(guò)度在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。3.姜2暈。物炎酒食嗽類榴鵝(鴨)夜心臟物水物酒髓榴椒動(dòng)物腎臟菜過(guò)敏性體質(zhì)炎)、、、枝：(癥)蒜一年級(jí)健康教育------小學(xué)生衛(wèi)生小知識(shí)一、飯前便后要洗手；二、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；3、勤剪指甲；4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；五、隨時(shí)隨地勤洗手；六注意用眼衛(wèi)生不要在強(qiáng)光下看書不要在行走的車上看書不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；7、不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的食物，不吃沒(méi)有清洗干凈的食物，不喝生水；八、早晚洗臉，用流水洗臉，不與他人共用毛巾、臉盆等物品；九、早晚刷牙，食后漱口；10、天天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，維持良好的、充沛的精力?！吧鐣?huì)束縛感”；9.有助于克服羞怯心理；10.笑能助人們適應(yīng)環(huán)境，樂(lè)觀的對(duì)待生活。我國(guó)垃圾產(chǎn)生量逐年上升，2001年清運(yùn)量?jī)|噸，僅有60％取得不同程度的處置和、，垃爆炸也嚴(yán)危害了民生命健、急。. 。.很。.那。。，參，動(dòng)使間就。。正消。不行。二年級(jí)健康教育------小學(xué)生衛(wèi)生小知識(shí)同窗們：人的軀體健康對(duì)咱們來(lái)講是超級(jí)重要的因此在平常的生活學(xué)習(xí)中咱們要專門注意以下幾點(diǎn)：1．讀寫時(shí)，眼離書本的距離應(yīng)該一尺。2．要保護(hù)好牙齒一定要做到早晚刷牙。3．看電視時(shí)，座位與電視機(jī)的距離至少二米。4。5。6。7。8洗。9。0。1。2。3。4。5疫。6：1．每0鐘個(gè)5線。 2．于0目鏡，幸免輻射線對(duì)眼睛的損害。3．假設(shè)眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來(lái)休息可致.0、0、5五年級(jí)健康知識(shí).世？（WorldPsychiatricAsoiton——WPA在2的0月05年0月0是。.？。.？。8一”重式作。.？8的康的。.？世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)將心理健康概念為：（1）軀體、智力、情緒十分調(diào)和；（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活。個(gè)體衛(wèi)生行為10條1、飯前便后要洗手；2、天天早晚刷牙；3、按期洗澡、理發(fā)、剪指甲；4、服裝整潔；5、勤曬被褥；6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；7、天天進(jìn)行一次鍛煉；8、不抽煙，不酗酒；9、按時(shí)讓小孩參加打算免疫；10、主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)。群體衛(wèi)生行為10條1、室內(nèi)整潔，無(wú)蚊、蠅、老鼠、蟑螂；2、室內(nèi)無(wú)異味，空氣新鮮；3、公開(kāi)場(chǎng)合有禁煙標(biāo)志；4、廚房灶具干凈，碗筷干凈，生熟食物分開(kāi)；5、廚房通風(fēng)良好；6、茅廁無(wú)臭、無(wú)蠅，便池?zé)o尿堿；7、茅廁地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔；8、陽(yáng)臺(tái)封鎖標(biāo)準(zhǔn)；9