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文檔簡(jiǎn)介

體育與健康----快速跑

七年級(jí)一、指導(dǎo)思想:《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的目標(biāo)要求:“掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能與方法,增強(qiáng)體質(zhì)”。快速跑是中學(xué)體育七年級(jí)課程教學(xué)的主要內(nèi)容之一,通過(guò)不同形式的練習(xí)能有效增強(qiáng)學(xué)生的速度素質(zhì),發(fā)展其身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性和身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是快速跑的擺臂和位移速度,通過(guò)游戲、分組討論,自主學(xué)習(xí)的方式激發(fā)學(xué)生練習(xí)快速跑的興趣,使其在快樂(lè)中學(xué)習(xí)。本節(jié)課充分體現(xiàn)了學(xué)生為主體地位,教師在教學(xué)過(guò)程中只是作為參與者,讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。二、教材分析:快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材,是以最快的速度跑完規(guī)定的距離,發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的各種快速反應(yīng)能力,機(jī)體無(wú)氧代謝能力,而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神,教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生快速跑能力,掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí),它作為人類的基本活動(dòng)能力之一,在日常生活中,特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面,都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級(jí)快速跑教學(xué),主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生快速跑能力。快速跑教學(xué)的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃,而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),突出身體鍛煉,本課從教材的內(nèi)涵出發(fā),運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法,讓學(xué)生在快樂(lè)中體驗(yàn)快速跑。三、學(xué)情分析:本課教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生,他們班集體初步形成,學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺,與他人合作方面有一定困難,存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高,上進(jìn)心強(qiáng),平時(shí)活潑、好動(dòng),心理素質(zhì)較好,好勝心強(qiáng),敢于表現(xiàn)。四、教學(xué)目標(biāo):

知識(shí)目標(biāo):了解短跑的基礎(chǔ)知識(shí),掌握快速跑技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)。能力目標(biāo):提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力;發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)速率感,達(dá)到終身體育鍛煉的能力。

情感目標(biāo):在游戲中,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力,體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。五、重點(diǎn)和難點(diǎn):教學(xué)重點(diǎn):根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。

教學(xué)難點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢(shì)。六、教學(xué)流程圖

:課堂常規(guī),宣布本課內(nèi)容和要求↓隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

↓熱身慢跑↓準(zhǔn)備活動(dòng)↓嘗試體驗(yàn)(游戲:協(xié)作跑)↓小組合作(游戲:搶占先機(jī))↓擺臂練習(xí)、高抬腿練習(xí)↓教師精講點(diǎn)撥并示范↓游戲:“搬運(yùn)實(shí)心球”(培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí))↓身心放松↓集合互評(píng)下課(一)教法:

1、情景導(dǎo)入法:嘗試性體驗(yàn)游戲誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。

2、講解與示范:使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象,明確要領(lǐng),激發(fā)練習(xí)方法,學(xué)會(huì)練習(xí)。

3、體會(huì)、練習(xí)法:學(xué)生練習(xí),體會(huì)動(dòng)作,加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。4、提示、自創(chuàng)法:揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。5、糾正錯(cuò)誤法:在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法:增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感,讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。7、游戲法與比賽法:提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,活躍課堂氣氛。(二)學(xué)法:1、體會(huì):通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì),學(xué)生練習(xí),親身體會(huì),充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。2、創(chuàng)新:讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法:讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。4、展示法、評(píng)價(jià)法:讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題,激發(fā)學(xué)生

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