初中體育-短跑-途中跑教學設計學情分析教材分析課后反思

教學內(nèi)容短跑——途中跑教學目標認知目標：通過學習，學生能了解和認識正確的途中跑概念，動作過程和運動特點，了解途中跑促進身心發(fā)展的作用。技能目標：90%的同學能夠基本掌握途中跑的基本技術(shù)，充分體會蹬地、前擺、扒地、擺臂協(xié)調(diào)等動作，提高學生靈敏性，協(xié)調(diào)性和速度素質(zhì)，提高跑的能力。情感目標：體驗跑的樂趣，培養(yǎng)學生勇于拼搏、吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。課的重點、難點重點：步幅大、步頻快、蹬擺結(jié)合難點：蹬、疊、抬、扒課的部分相應目標課的內(nèi)容組織教法及教學措施時間次數(shù)教師活動學生活動組織、要求開始部分2′準備部分6′培養(yǎng)紀律意識，并在此過程中養(yǎng)成自信、自律習慣。讓學生身體充分熱身，預防運動損傷及為下面的途中跑打下基礎(chǔ)，同時幫助學生機能盡快進入狀態(tài)。1、體育委員整隊、報告人數(shù)2、師生問好3、安排見習生4、由著名格言導出本節(jié)課內(nèi)容，激發(fā)同學們的學習熱情。1、慢跑及慢跑過程中前踢腿和后踢腿練習。2、身體各關(guān)節(jié)肌肉的拉伸練習A頭部運動B肩部運動C腰部運動D腿部拉伸1、觀察學生、聽取匯報2、師生問好3、安排見習生4、宣布本節(jié)課內(nèi)容1、提出要求，帶領(lǐng)學生進行慢跑2、口令示范進行慢跑過程中的相應練習3、音樂引領(lǐng)，帶領(lǐng)學生進行拉伸練習1、體育委員整隊，向老師報告人數(shù)。2、向老師問好。3、精力集中，認真聽講。1、跟隨老師慢跑及相應練習2、跟隨音樂的節(jié)奏，跟著老師做拉伸練習整隊集合：四列橫隊教師要求：快、靜、齊1、一路縱隊成橢圓形跑步行進2、四列隊形成體操隊形要求：積極參與熱身充分1′30″5′10″112*8基本部分28′基本部分28′基本部分28′掌握途中跑安排技術(shù)的動作要領(lǐng)，通過各種專項練習來磨練學生吃苦耐勞的品質(zhì)，提高學生的動作技術(shù)。同時促進學生各項身體素質(zhì)的發(fā)展。導入新課1、原地高抬腿練習2、弓箭步練習3、擺臂練習4、讓學生講一下如何跑得更快及提高跑速的重要環(huán)節(jié)是什么5、講解短跑——途中跑動作要領(lǐng)并做示范動作要領(lǐng)：后蹬腿髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸，大腿積極向前上方擺動，小腿隨慣性折疊，擺到最高點時，大腿積極下壓，小腿向前擺動，用前腳掌做扒地動作。上體稍前傾，以肩關(guān)節(jié)為軸，兩臂放松用力擺動。6、帶著問題全力跑30米。途中跑練習1、用50%的力進行途中跑練習，練習的過程中體會途中跑的技術(shù)要點（增大步幅，放松髖關(guān)節(jié)）2、用70%的力跑完全程，體會途中跑的技術(shù)要領(lǐng)（增大步幅，加快步頻）3、學生用100%的力跑完全程，體會動作要領(lǐng)關(guān)于步頻和步幅的針對性練習1、擺臂練習2、高抬腿步頻練習3、臺階弓箭步拓展訓練往返接力比賽：學生分四組，第1名同學快速跑到中線處標志桿，繞桿返回繼續(xù)快速跑到起點與第2名同學拍手，第二名同學繼續(xù)跑，以此類推，哪一組先跑完，哪一組獲勝。1、教學生三種提高跑速的練習）（1）原地高抬腿練習（2）弓箭步練習（3）擺臂練習2、語言提示鼓勵學生大膽發(fā)言3、教師講解短跑——途中跑的基本技術(shù)并示范4、提出問題“怎樣提高跑速”組織學生全力試跑一次5、強調(diào)動作重難點，組織學生練習。教師對學生技能進行評價。口令指揮，強調(diào)動作要領(lǐng)，引導學生自評互評。教師對各組進行指導，強調(diào)動作重點，最后對各組技術(shù)進行評價。教師口令和哨聲教師口令和哨聲指揮，繼續(xù)強調(diào)動作要領(lǐng)。用秒表對各組用時進行計量，對達標程度進行評價。1、觀察聽取示范講解，認真做好各項練習2、聽要求進行小組合做練習3、帶著問題全力跑步30米1、積極參加練習及示范2、認真自評互評根據(jù)圖示小組長帶領(lǐng)積極參與練習，提高自己途中跑的技術(shù)。學生積極參與，奮力拼搏，增強團隊意識四列橫隊成體操隊形6′30″6′10″9′10″3′10″22212224842結(jié)束部分4′結(jié)束放松，小結(jié)收獲1、舞步放松2、師生小結(jié)3、師生再見4、回收器材1、帶領(lǐng)學生放松2、引導學生小結(jié)3、跟學生再見1、跟老師做舞步放松2、積極參與小結(jié)3、跟老師再見4、回收器材組織隊形：四列橫隊要求：全身放松，3′10″1場地器材心率負荷評價量表場地：操場器材：音樂播放器、標志物若干、畫架5個、方凳8個、秒表1塊學情分析本課設計對象為七年級學生，七年級學生只是13歲的少年，他們剛進入青春前期，心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)均未生長發(fā)育成熟，不宜進行最大強度的無氧代謝練習。為此，在短跑——途中跑教材的選用與練習的安排上，距離不宜較長，強度不宜太大，重復次數(shù)不可過量。應采用適宜的反應練習、頻率練習、快速協(xié)調(diào)練習、短程跑(30米——60米)，加速跑練習等等。七年級學生由小學剛步入中學是發(fā)展身體素質(zhì)、學習運動技能的重要時期，他們在小學階段主要是以游戲和活動的方式學習了一些快速跑的基本技術(shù)，他們快速奔跑的能力也得到了一定發(fā)展。七年級學生他們來自不同地方的學校，他們還沒有完全適應學校的環(huán)境和中學生活，身體素質(zhì)和運動技能水平發(fā)展也參差不齊。但七年級學生活潑好動，競爭性和挑戰(zhàn)性意識比較強，對新穎的事物充滿了好奇心，他們參與體育鍛煉的積極性高，內(nèi)心向往成功，樂于表現(xiàn)和展示，在活動中能努力去爭取與維護集體榮譽，并且具備自我評價的意識和能力，這對進行短跑——途中跑學習有一定的促進作用。但七年級學生易興奮也易疲勞，注意力易分散，對快速跑一些枯燥的技術(shù)教學環(huán)節(jié)會產(chǎn)生厭學現(xiàn)象。因此，教學內(nèi)容、教學手段要新穎并具有趣味性。要讓學生在合作中學習知識、形成快速跑的能力。同時培養(yǎng)學生勇敢頑強的拼搏精神和吃苦耐勞、果斷堅毅等優(yōu)良品質(zhì)以及與人合作、戰(zhàn)勝自我、完善自我的良好個性及心理品質(zhì)，體現(xiàn)出較強的自信和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。效果分析通過學習讓學生了解跑是生活中必不可少的基本活動內(nèi)容之一。培養(yǎng)學生積極參與意識和態(tài)度，提高參與活動的興趣，逐步養(yǎng)成自覺參與體育活動的習慣。讓學生掌握短跑——途中跑的基本知識和鍛煉的方法，促進學生身體健康、心理健康、社會適應能力等方面的發(fā)展。

短跑重點是以途中跑為主，關(guān)鍵是解決加快步頻和增加步長，在教學中要求動作自然，兩腿蹬擺配合協(xié)調(diào)，步幅度大，步頻要快，擺臂積極配合好，讓學生掌握步頻和步幅的練習方法。在教學中應采用多種形式的練習。如各種強度途中跑練習，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生主動學習，掌握運動技能，促進身心健康。

以語言激發(fā)學生的學習熱情，以著名格言引出本節(jié)課學習內(nèi)容，激發(fā)學生的學習興趣。以各種形式的練習為主，突出教學內(nèi)容與方法的多樣性、趣味性、競爭性和實用性，利用掛圖，講解、示范、語言激勵學生自我練習，敢于展示，積極評價，充分發(fā)揮個人與友伴的作用，相互幫助，促進學習，充分體現(xiàn)以學生為主體，樹立“以學生發(fā)展為中心”課程理念，教師為指導，促進體育教學的過程與方法，知識與技能，情感態(tài)度價值觀得以真正的落實。教材分析短跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學內(nèi)容。速度是指人體快速運動的能力。學習短跑——途中跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣。短跑——途中跑教學中應采取多種形式的練習如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號跑、自定目標距離跑等，以激發(fā)學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標?？焖倥軠y驗50米或100米跑。

經(jīng)常練習快速跑能發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，提高機體無氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉力量，在練習和比賽中能培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣。初中學生正處在身體發(fā)育的高峰期，是靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)發(fā)展最佳時期，短跑——途中跑教學中，采取多種形式的練習，充分發(fā)揮學生主體作用，在探究、體驗各個階段跑的過程中，培養(yǎng)學生主動思維，促使學生積極參與練習，有效發(fā)展快速跑能力，使學生的身心得到鍛煉。本課是初中年級田徑教學的主要教材,實用性較強的技能運動項目,對學生今后學習和掌握運動技能都有一定幫助,學生通過短跑練習不僅能提高學生各種快速反應能力,機體無氧代謝能力,而且能培養(yǎng)青少年勇往直前奮發(fā)向上的的精神。其教學重點是學生根據(jù)自己技術(shù)特點學會幾種發(fā)展步頻,步幅的方法。步頻,步長與擺臂的協(xié)調(diào)性。難點是跑步過程中的蹬、疊、抬、扒。評測練習評測練習結(jié)果：次組1（技評）2（技評）3（達標）總評一良好優(yōu)秀1′41″121′41″02優(yōu)秀二良好優(yōu)秀1′41″421′40″54優(yōu)秀三良好良好1′42″201′41″30良好四一般良好1′42″451′42″01一般成績分析：在第一階段練習中，一組、二組、三組的同學能夠積極回答老師提出的問題，并且練習也很積極，由于剛開始學習技術(shù)，動作掌握的還不是很牢固，所以我給出的評價是良好。而四組的同學練習也很積極，只不過回答問題還有些欠缺，所以我給出的評價是一般。同時，鼓勵他們接下來好好表現(xiàn)。在三個深化練習的過程中，一組二組的同學組織嚴明，小組長領(lǐng)導規(guī)范，組間同伴合作順暢，達到了預期的練習效果，我給出的評價是優(yōu)秀。三組和四組的同學練習也很積極，但小組長有些害羞靦腆，練習時有點點凌亂，也基本達到了練習的效果，我給出的評價是良好。在達標測試中，四個組成績都非常接近，其中一組二組分別在兩次比賽中拿到第一名。課后反思本課最大的特色是執(zhí)行了體育與健康課程標準所要求的目標引領(lǐng)內(nèi)容,目標界定為發(fā)展“蹬擺結(jié)合”的協(xié)調(diào)能力,提高步頻和步幅的穩(wěn)定性,所以,從這個目標出發(fā),選擇的內(nèi)容都是指向于完成目標的,針對性較強,且有一定的梯度性,是能夠使學生“得到鍛煉,明白方法”的一節(jié)課。本課較學生原來單純的重復跑來說,技術(shù)性程度有了很大增強,從開始的跑步熱身操、后踢腿跑、前踢腿跑，到后來學習原地擺臂，原地高抬腿，弓箭步等都有力的推動了基本技術(shù)的學習進程,三種力度的途中跑練習，提高跑速的三個深化練習，對提高學生快速跑能力有很大幫助,只是運動強度較大,對學生的意志是一個挑戰(zhàn),對教師的組織來說更是一個挑戰(zhàn),如何讓學生能夠積極主動的參與到本課中,是我主要要思考的東西,所以,在這節(jié)課中我有效運用激勵等形式,調(diào)動學生的參與積極性來提高課堂效果。很多學生在小學階段并未接受過體育教育,故而動作、協(xié)調(diào)能力等明顯存在一定不足,但是,這并未影響他們參與的熱情與課堂效果,學生表現(xiàn)很好。在組織形式、練習手段上也還有一定的有待提高的地方，形式多樣化一點就更好了！課程標準分析根據(jù)課標要求，短跑——途中跑教材的學習主要是：

1、發(fā)展學生反應速度、運動速度、和位移速度，發(fā)展學生快速奔跑的能力2、提高機體無氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，

3、在練習和比賽中，培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣，促進身心的全面發(fā)展。

課標指出要“激發(fā)學生的運動興趣,培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣?！?/p>

“體育與健康課程強調(diào)在課程目標的確定、教學內(nèi)容和教學方法的選擇與運用

方面,注重與學生的學習和生活經(jīng)驗相聯(lián)系,引導學生體驗運動樂趣,提高學

生體育與健康學習動機水平;重視對學生進行正確的體育價值觀和責任