初一學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

年4月19日初一學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案文檔僅供參考初一學(xué)生上半學(xué)期團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案團(tuán)體名稱：快樂學(xué)習(xí)健康成長團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者：徐鵬娟：國家二級(jí)心理咨詢師，悅爾心理咨詢中心工作室主任；國家催眠保健顧問。團(tuán)體目標(biāo)：一、適應(yīng)新環(huán)境、新生活：從團(tuán)體互動(dòng)中，建立溫暖、友好的人際關(guān)系，融入新的集體；二、樹立健康、自信的自我形象：幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，為形成積極健康的人生價(jià)值觀打下基礎(chǔ)；三、建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：經(jīng)過團(tuán)體的分享和互動(dòng)，取長補(bǔ)短，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，愛上初中學(xué)習(xí)生活。團(tuán)體性質(zhì)：教育性、結(jié)構(gòu)性團(tuán)體團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)象與規(guī)模：初一學(xué)生，8-10人一組。團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間：每周1次，共6次，每次兩小時(shí)，初定周日下午2:00-4:00。在悅爾心理咨詢中心舉行，地址：西新橋公寓7幢丙單元101室。團(tuán)體理論依據(jù)：1.初中生主要的心理不適應(yīng)表現(xiàn)(1)生活環(huán)境的不適應(yīng)?(2)人際環(huán)境的不適應(yīng)?(3)學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)?2.初中生班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的理論基礎(chǔ)（1）羅杰斯的人本主義教育觀：把“來訪者中心治療”研究擴(kuò)展到心理治療領(lǐng)域之外，逐步形成“以學(xué)生為中心”的教育觀。羅杰斯強(qiáng)調(diào)，教育的目標(biāo)在于促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，使她們成為能夠適應(yīng)變化、知道如何學(xué)習(xí)的“自由人”。（2）勒溫的團(tuán)體動(dòng)力學(xué)：勒溫從整體論、動(dòng)力論的原則出發(fā)，把團(tuán)體看作是一個(gè)動(dòng)力整體，其中任何一個(gè)部分的變化都必將引起另一部分的變化。這種部分與部分或團(tuán)體成員之間的相互依存關(guān)系，是勒溫團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的核心。勒溫還創(chuàng)造了敏感性訓(xùn)練的教學(xué)方式：主要是經(jīng)過小組交流討論的形式，讓參加者學(xué)會(huì)如何有效地與她人溝通和交流。（3）米謝爾和班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論：米謝爾和班杜拉是當(dāng)代著名的社會(huì)學(xué)習(xí)理論研究專家。米謝爾的理論大致強(qiáng)調(diào)三個(gè)方面：第一，情境的具體性。第二，人類知覺——認(rèn)知機(jī)能的識(shí)別力。第三，人格機(jī)能適應(yīng)的自我調(diào)節(jié)方面。班杜拉對(duì)心理學(xué)的最大貢獻(xiàn)是提出了社會(huì)學(xué)習(xí)理論與行為矯正技術(shù)。觀察學(xué)習(xí)、自我效能感與自我調(diào)節(jié)是她的重要概念。（4）合作學(xué)習(xí)理論：合作學(xué)習(xí)是發(fā)展性教學(xué)中的一個(gè)重要策略。以相互尊重、相互理解為基礎(chǔ)，以民主、平等、互助為主要特征。在合作教學(xué)的諸多理念中，最令人注目的當(dāng)屬互動(dòng)觀。這種互動(dòng)觀無論在形式上還是內(nèi)容上都不再局限于師生之間的互動(dòng)，而是將教學(xué)互動(dòng)推至更廣闊的領(lǐng)域——學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng)。合作教學(xué)在注重認(rèn)知、情感和技能目標(biāo)的同時(shí)，還十分注意人際交往的教學(xué)目標(biāo)。這樣，教師與學(xué)生之間原有的“權(quán)威——服從”關(guān)系就變成了“指導(dǎo)——參與”關(guān)系，這對(duì)于提高學(xué)生的人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)水平具有重要意義。團(tuán)體評(píng)估方法：房樹人評(píng)估、上半學(xué)期行為學(xué)習(xí)適應(yīng)問卷團(tuán)體方案：單元一：我的快樂集體[活動(dòng)目的]：初次形成團(tuán)體，營造溫馨快樂的氛圍，建立團(tuán)體規(guī)范，促進(jìn)相互熟悉，初步形成團(tuán)體。1、知你識(shí)我

（初步相識(shí)）（約10分鐘）活動(dòng)步驟：

學(xué)員圍成一圈，1212數(shù)數(shù)，數(shù)1的向前一步走，向右轉(zhuǎn)，數(shù)2的向左轉(zhuǎn)，漫步，同時(shí)與對(duì)面走過的其它成員微笑握手，說聲‘你好’，給一定的時(shí)間讓成員盡可能多地與其它人握手。指導(dǎo)員喊‘?！?，每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，各自作自我介紹，介紹的內(nèi)容包括：姓名、所屬、性格特點(diǎn)、興趣愛好以及個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人3分鐘，然后漫談幾分鐘。2、盲人走路（約30分鐘）活動(dòng)目的：增加學(xué)生間的親和力與彼此的信任感?活動(dòng)步驟：①學(xué)生兩人一組?一學(xué)生蒙上眼睛做盲人,另一學(xué)生做向?qū)?幫助她走完一段設(shè)有障礙的路②兩學(xué)生互換角色,重走一遍?③討論：活動(dòng)過程是否順利,活動(dòng)過程中遇到什么,做盲人和向?qū)r(shí)心理的感受是什么,你對(duì)向?qū)в行判膯?你是如何幫助盲人的,你是一個(gè)成功的向?qū)?本次活動(dòng)你得到哪些有益的啟示?3、享受學(xué)習(xí)（約40分鐘）活動(dòng)目的：幫助學(xué)生掌握中學(xué)學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?活動(dòng)步驟：入學(xué)感受①討論小學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)生活有什么不同?②討論與交流每一門課的主要學(xué)習(xí)方法?學(xué)習(xí)醫(yī)生①將事先準(zhǔn)備好的表演情節(jié)分別交給每個(gè)人?讓學(xué)生根據(jù)相應(yīng)的情節(jié)進(jìn)行表演?情節(jié)包括：被動(dòng)?依賴?馬虎等不良的學(xué)習(xí)態(tài)度,邊看電視邊寫作業(yè)?打游戲很晚才寫作業(yè)等不良學(xué)習(xí)習(xí)慣等?②表演完畢,學(xué)生討論劇中人存在哪些不良的學(xué)習(xí)問題,應(yīng)該如何矯正?③老師在學(xué)生討論后做總結(jié),為學(xué)生提供一些學(xué)習(xí)方法的知識(shí)?(1、上課必須要認(rèn)真聽講，跟著老師的思維走，即使一開始跟不上也得慢慢跟，盡量在老師講課的45分鐘里達(dá)到最大的效率，那樣能夠讓你事半功倍的，2、完成老師當(dāng)天布置的作業(yè)，獨(dú)立認(rèn)真完成，3、我覺得這是非常重要的，你的問題說明你的基礎(chǔ)不是很好，你不懂的很多，因此你必須要學(xué)會(huì)問問題，問你的老師和你的同學(xué)（盡量多問老師，同學(xué)也得找到高手，她們相對(duì)講的要好一點(diǎn)），問的時(shí)候也要有好的效果，要學(xué)習(xí)老師解決問題的思維和方法，對(duì)老師所說的不懂的要繼續(xù)問，直到真的懂，記住，永遠(yuǎn)不要害羞，不要老師說的不懂也點(diǎn)頭，我相信你的老師不會(huì)煩你問問題！4、補(bǔ)缺補(bǔ)差時(shí)不要丟掉優(yōu)勢(shì)！5、題目盡量多做一點(diǎn)，但首先保證完成老師要求的，因?yàn)樗齻儠?huì)分析這些作業(yè)，這也是你學(xué)習(xí)的好時(shí)間，不然老師講的時(shí)候你沒做你的課效果就差了！)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃①制訂個(gè)人學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃?月計(jì)劃?周計(jì)劃?②小組交流討論學(xué)習(xí)計(jì)劃?③與小組成員兩人結(jié)伴訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃及實(shí)施契約,請(qǐng)同學(xué)幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施?4、團(tuán)體的目標(biāo)與規(guī)范（約20分鐘）活動(dòng)目的：制定團(tuán)體契約，建立規(guī)范活動(dòng)保守秘密，坦誠真實(shí)，按時(shí)參加，不接聽電話，不傷害她人。團(tuán)體合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì),將訂立的規(guī)范制作成海報(bào)，張貼于墻。5、畫房樹人、填寫問卷。第一次團(tuán)體結(jié)束（約20分鐘）單元二頭腦保健操【活動(dòng)目的】：1、認(rèn)識(shí)思維品質(zhì)；2、激發(fā)學(xué)生多角度思考問題的興趣；3、經(jīng)過活動(dòng)進(jìn)行思維訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性、獨(dú)創(chuàng)性等?！净顒?dòng)形式】：小組討論、小組競賽、動(dòng)手演示等。【活動(dòng)準(zhǔn)備】：各類思維訓(xùn)練題?！净顒?dòng)步驟】1、熱身活動(dòng)（約10分鐘）同學(xué)們，以前我們做過哪些操?（生答：廣播操、眼保健操、健美操等）下面請(qǐng)幾位同學(xué)展示一下平時(shí)所學(xué)的廣播操、眼保健操、健美操等。（放相應(yīng)的音樂）今天，我們來學(xué)一種新操——頭腦保健操。經(jīng)常做這種操，會(huì)使我們的頭腦越來越靈活，你們想學(xué)嗎？（激發(fā)學(xué)生的興趣）2、頭腦保健操、第一節(jié)：“唱反調(diào)”（10分鐘）（1）、游戲規(guī)則：改變平時(shí)習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動(dòng)作。如教師說伸左手，學(xué)生要伸右手。（2）、聽教師口令，集體完成。（1）抬頭；（2）坐下；（3）向前看；（4）舉左手：（5）搖頭；（6）男生起立；（7）雙手放下；（8）向左轉(zhuǎn)。3、老師概括過渡：要想使自己的頭腦靈活反應(yīng)快，能夠經(jīng)常開展這些智力活動(dòng)，訓(xùn)練自己思維的敏捷性。設(shè)計(jì)意圖：中小學(xué)生喜歡做游戲，如果她們?cè)谡n問多做一些這樣的益智類游戲，能達(dá)到“玩中學(xué)”的目的。第二節(jié)：續(xù)講故事（約30分鐘）（課件出示）春天來了，一只小貓到野外散步，突然碰見一只老虎……1、要求：（1）根據(jù)故事的開頭，續(xù)講故事經(jīng)過和結(jié)果。（2）故事要講得有聲有色，看誰講的和別人不一樣。2、討論。3、講故事。4、老師概括過渡：同學(xué)們從不同的角度展開想象，故事內(nèi)容會(huì)豐富多彩。第三節(jié)：看誰理得快（約30分鐘）老師過渡語：剛才，我們同學(xué)的大腦轉(zhuǎn)得很靈活，其實(shí)我們的大腦不但需要靈活敏捷，也需要嚴(yán)密細(xì)致，下面我們就來測(cè)測(cè)大腦這一方面的能耐：（各小組搶答）（1）、在下面的兩行數(shù)字中最先找到括號(hào)里的答案。358132134（）3612244896（）（2）、看下面這個(gè)數(shù)表，它是由中國宋元時(shí)期的數(shù)學(xué)家楊輝首先發(fā)現(xiàn)的，由于它的形狀是一個(gè)三角形，因此稱為“楊輝三角”：前五行已經(jīng)給出了，你能寫出第六行的數(shù)嗎？第七行呢?有什么規(guī)律嗎?111121133114641第六行：第七行：（3）、拼三角形：用橡皮泥把3根小棒粘接起來，能夠組成一個(gè)三角形，再給你3根小棒和一小塊橡皮泥，你能，搭出4個(gè)三角形來嗎?第四節(jié)：頭腦風(fēng)暴（約30分鐘）活動(dòng)規(guī)則：每一個(gè)問題都不要追求正確答案，答案能夠是多種多樣、新奇古怪的。（1）、剛?cè)肽承W(xué)一年級(jí)的新生中，有兩個(gè)長得一模一樣的男孩。報(bào)名表上她們不但出生年月相同，而且連父母姓名也相同。有人問她們“你們是雙胞胎嗎?”兩個(gè)孩子出乎意料地回答：“不是?！蹦敲茨阒浪齻z之間的關(guān)系嗎?（2）、一直以來我們都知道l+2=3，對(duì)不對(duì)?可是除了3之外，還有其它的答案嗎?你們好好想想，什么新奇古怪的想法都能夠，也能夠在其它同學(xué)答案的基礎(chǔ)上提出自己的答案：誰說出一個(gè)答案就能夠獲得一份小獎(jiǎng)品，當(dāng)然自己要能把這個(gè)答案給大家解釋清楚。3、活動(dòng)小結(jié)同學(xué)們今天表現(xiàn)得都很不錯(cuò)，頭腦靈活，思維敏捷，推理也很嚴(yán)密。希望各位同學(xué)能在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開動(dòng)腦筋，做任何事多問幾個(gè)為什么。最后，老師送給同學(xué)們兩句話：聰明的人往往是肯動(dòng)腦筋的人，是思維敏捷而靈活的人!思考問題要學(xué)會(huì)變換角度，展開想象的翅膀，自由翱翔在大千世界的廣闊天空，才有可能成為富有創(chuàng)造力的人!單元三這就是我【活動(dòng)目標(biāo)】1、發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無二的”。2、嘗試客觀地認(rèn)識(shí)自己，表示自己。3、發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。4、尋找自信的支撐點(diǎn)，增強(qiáng)自信?！净顒?dòng)形式】畫畫，討論，講故事，游戲，唱歌【活動(dòng)準(zhǔn)備】A4紙，彩筆，音樂，秒表，PPT【活動(dòng)步驟】活動(dòng)一：我的手?。s10分鐘）請(qǐng)同學(xué)們?cè)贏4紙上方（或筆記本空白處）寫上自己的名字，畫下自己的手?。ò咽职丛诩埳?，用筆畫輪廓），并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行對(duì)比，你們有什么發(fā)現(xiàn)呢？活動(dòng)二：我是誰（約30分鐘）從我們來到這個(gè)世界上，每個(gè)人都在人生的舞臺(tái)上扮演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著她人的觀眾。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對(duì)自己的看法——積極的或消極的。我們的心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢？閉上眼睛想像一下，你的面前放著一面鏡子，你看到了什么？里面的人漂亮嗎？快樂嗎？獨(dú)立嗎？里面的人需要什么？她到底是誰？你還看到了什么？好，現(xiàn)在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來。學(xué)生填寫“我是誰”。教師巡視指導(dǎo)，填寫的內(nèi)容能夠很具體（如：我是一個(gè)男孩），也能夠比較抽象（如：我是一只快樂的小鳥）。寫完后先在小組內(nèi)交流，談自己的想法和感受，最后推薦兩位學(xué)生在全班交流?；顒?dòng)三：我的優(yōu)缺點(diǎn)樹（約40分鐘）請(qǐng)你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個(gè)人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果！在樹上，也有一些被蟲子咬了的果實(shí)，代表你的缺點(diǎn)?，F(xiàn)在，請(qǐng)你仔細(xì)地觀察這棵樹，它是怎樣的？枝干、樹根如何？然后在紙的背面把它畫下來。能夠選用自己喜歡的顏色，能夠在果實(shí)上寫上缺點(diǎn)或優(yōu)點(diǎn)的名稱（放舒緩的背景音樂）。學(xué)生完成“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹”。學(xué)生有權(quán)選擇是否署名。選一些作品經(jīng)過展示臺(tái)在全班展示（也可粘貼在黑板或墻壁上，學(xué)生輪流觀看）。師生交流，激勵(lì)學(xué)生，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。提醒學(xué)生時(shí)刻遵守活動(dòng)規(guī)則：不能嘲笑任何一幅作品，多給別人一些掌聲?；顒?dòng)四：講故事——?dú)錃馇蛏鸬脑颍s20分鐘）美國著名的心理學(xué)家基恩博士講了這樣一個(gè)故事。有一天，幾個(gè)白人小孩在公園里玩耍，一個(gè)賣氫氣球的老人來了，孩子們蜂擁而上，爭著買氣球，玩得十分開心。在公園的另一個(gè)角落里躺著一個(gè)黑人小孩，她不敢湊上去，呆呆地看著。等白人小孩追逐著離開后，黑人小孩才小心翼翼地走過去，低聲地問道：“您能賣給我一個(gè)氫氣球嗎？”老人樂呵呵地說：“當(dāng)然能夠，當(dāng)然能夠。你要一個(gè)什么顏色的？”小孩鼓足勇氣說：“我要一個(gè)黑色的?！边@位滿臉滄桑的老人隨即遞給她一個(gè)黑色的氫氣球。小孩開心地玩著，臉上露出燦爛的笑容。但她一不小心，手一松，氫氣球飛了，在藍(lán)天白云的映襯下非常美麗。老人看著漸漸升起的氣球，對(duì)著這個(gè)傷心的孩子說道：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于她的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒有自信！”她講的這個(gè)黑人小孩就是基恩博士自己。同學(xué)們聽了故事有什么感想？從中得到什么啟示？小結(jié)：一個(gè)人能不能成功，關(guān)鍵是看她有沒有自信。你們有沒有自信呢？接下來我?guī)Т蠹易鲆粋€(gè)小游戲。活動(dòng)五：一分鐘鼓掌（約10分鐘）每個(gè)人先估計(jì)一下自己一分鐘能鼓掌多少下，記在心里或?qū)懺诩埳?。先?"4個(gè)學(xué)生，然后開始計(jì)時(shí)，學(xué)生鼓掌默數(shù)，半分鐘后停，再問那幾個(gè)學(xué)生，然后告訴學(xué)生剛才只不過半分鐘。問學(xué)生感受。小結(jié)：結(jié)果出乎預(yù)料吧！這說明我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，關(guān)鍵是你能不能發(fā)現(xiàn)，愿不愿努力，有沒有信心，只要你愿意做個(gè)最好的自己，就一定能取得成功！問學(xué)生：要不要成功？想不想努力？有沒有信心？老師也相信同學(xué)們?cè)诔踔械娜陼r(shí)間，一定會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，把握前進(jìn)的方向。最后，讓我們同唱一首歌——《我真的很不錯(cuò)》。（約10分鐘）活動(dòng)六：歌曲欣賞播放歌曲《我真的很不錯(cuò)》，學(xué)生起立，伴隨音樂唱，并做手語。單元四天生我材必有用【活動(dòng)目標(biāo)】1、正確認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自我。2、掌握樹立自信心的方法。【活動(dòng)形式】案例分析、小組討論?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件。【活動(dòng)步驟】

一、導(dǎo)入主題（20分鐘）師：在活動(dòng)課開始之前，我想請(qǐng)同學(xué)們欣賞一首朗誦詩（播放錄音）。師：聽完了這首朗誦詩，哪個(gè)同學(xué)能告訴我剛才吟誦的是誰的作品？

生：唐代大詩人李白的《將進(jìn)酒》。師：回答得非常好?！秾⑦M(jìn)酒》中哪一句詩大家印象最深刻呢？生：（異口同聲）“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來?！睅煟菏前。凇秾⑦M(jìn)酒》中，詩人以其高度的自信，樂觀自豪的情懷笑對(duì)人生，肯定自我，發(fā)出內(nèi)心的呼喊：“天生我材必有用”！今天，我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)，當(dāng)學(xué)習(xí)上、生活中遇到挫折，心境不佳乃至情緒糟透了的時(shí)候，你是否會(huì)像李白那樣充滿自信地對(duì)自已說“天生我材必有用”呢？如何樹立自信心，大膽地肯定地對(duì)自己說“天生我材必有用”呢？我們先來討論這樣一個(gè)問題：在什么情況下或做什么事情時(shí)會(huì)缺乏自信心？師：同學(xué)們談得很好。只有消除自卑心理，勇于克服困難，直面挫折，樹立自信心，才能勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路上的一切困難和挫折。二、聯(lián)系實(shí)際（20分鐘）師：下面請(qǐng)大家談?wù)勛约菏侨绾螌?duì)待困難？如何面對(duì)挫折？師：同學(xué)們說得真好。事實(shí)上，我們看到的往往是掌聲與鮮花，成功背后的苦澀、孤獨(dú)我們卻很少想到。古今中外許多偉人都是戰(zhàn)勝了無數(shù)挫折才成就了偉大的事業(yè)。德國偉大的作曲家貝多芬一生遭到數(shù)不清的磨難。貧困，幾乎淪為行乞；失戀，幾乎使她絕望；雙耳失聰，對(duì)她的打擊更為深重，她痛苦地把自己關(guān)在房子里不愿與世人見面。然而，她最終重新振作起來，發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)呼聲，終于創(chuàng)作出《第九交響曲》等輝煌作品，獲得了極大的成功，是病殘磨礪了她的意志，激發(fā)了她的進(jìn)取精神。中國著名史學(xué)家、文學(xué)家司馬遷，被漢武帝施以重刑，身心受到極大摧殘，但她為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，發(fā)奮著書，終于寫成了被稱為“史家之絕唱，無韻之離騷”的文學(xué)巨著—《史記》。古今中外這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。事實(shí)告訴我們，挫折并不可怕，只要你勇于面對(duì)困難，敢于接受挫折的挑戰(zhàn)，那么你就能成為生活的強(qiáng)者。三、找優(yōu)點(diǎn)（30分鐘）師：以上列舉的偉人之因此能獲得成功，除了她們敢于接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)，對(duì)自己充滿自信以外，還有一個(gè)重要的因素就是她們能正確評(píng)價(jià)自己?，F(xiàn)在也來試試看，同學(xué)們能否正確評(píng)價(jià)自己。師：（手捧玻璃瓶）我手里有一個(gè)玻璃瓶，里面共有8張紙，每張紙上寫有每個(gè)人的姓名，等一下由同學(xué)抽出幾張，被抽中的同學(xué)要大聲地說出自己的優(yōu)點(diǎn)。（學(xué)生開始抽簽。）

四、教方法（30分鐘）師：我們希望有自信心，但怎樣才能增強(qiáng)自信心呢？請(qǐng)大家一起來思考這個(gè)問題。師：同學(xué)們提出的建議和看法很多也很好。我也談?wù)勗鰪?qiáng)自信心的三要訣和五種方法。

增強(qiáng)自信心的三要訣：1、想你會(huì)成功，不要想你會(huì)失敗。2、不時(shí)地提醒自己你比你想象中的要好。3、樹立雄心大志。

培養(yǎng)自信心的五種方法：1、無論集會(huì)、座談，開會(huì)，坐在前面。2、練習(xí)正眼看人。3、將走路速度加快25%。4、養(yǎng)成主動(dòng)與人談話的習(xí)慣。5、開懷大笑。

師：如果你能有意識(shí)地去做，相信你就會(huì)成為一個(gè)充滿自信的人。另外，英國心理學(xué)家克列爾拉依涅提出幫助青少年增強(qiáng)自信心的十條建議，大家一起來閱讀。五、總結(jié)（20分鐘）師：同學(xué)們，人生的道路不可能總是一帆風(fēng)順，不可能總是鮮花和掌聲。有荊棘，有困難，這是逃避不了的。但不論遇到多大的挫折，只要樹立信心，勇于戰(zhàn)勝挫折，成功一定屬于我們！讓我們多學(xué)學(xué)李白，多學(xué)學(xué)貝多芬吧，讓我們也大聲地說：“天生我材必有用！”生：（全體響亮地）天生我材必有用！青少年增強(qiáng)自信心的＋條建議1、每天照三遍鏡子。清晨出門前，對(duì)鏡整理著裝。午飯后，照一遍鏡子保持整潔。就寢前洗臉并照鏡子，這樣你就不必為儀表擔(dān)心，而會(huì)一心一意去學(xué)習(xí)和工作。2、不要總想著自己的身體缺陷。其實(shí)每個(gè)人都有各自的缺陷。你對(duì)缺陷想得越少，自我感覺就會(huì)越好。3、不要讓人覺察你的窘態(tài)。你感覺明顯的事情，其它人不一定感覺注意到，當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤的時(shí)候，聽眾可能只看到你兩腮紅潤。4、不要過多的指責(zé)別人。批評(píng)別人是缺乏自信的表現(xiàn)。5、別人講話時(shí)，你不必用插話來博取別人的好感，只要注意地聽別人講話，她們就一定會(huì)喜歡你。6、為人坦誠，不懂就是不懂。對(duì)別人的成就和魅力要勇于承認(rèn)，不能故作冷漠。7、要在自己的身邊找一個(gè)能與之分享快樂和承受痛苦的朋友，這樣就不會(huì)感到孤獨(dú)。8、不要試圖用高聲大叫或酒精來壯膽或提神。9、如果別人不理你，不要總覺得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話是唯一的方法。10、避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，雖然人們對(duì)你表示同情，但她們同時(shí)也會(huì)感到比你的地位優(yōu)越而在心里輕視你。單元五人際碰碰車【活動(dòng)目標(biāo)】1、經(jīng)過輔導(dǎo)活動(dòng)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)彼此寬容，學(xué)會(huì)“換位思考”，學(xué)會(huì)為對(duì)方著想。2、幫助學(xué)生掌握一些化解同學(xué)之間矛盾和沖突的方法，增進(jìn)人際交往能力，改進(jìn)人際關(guān)系狀態(tài)。3、讓學(xué)生體驗(yàn)友情的崇高、偉大，珍惜友情，珍惜一起走過的日子?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】制作多媒體課件、歌曲《朋友》。【活動(dòng)步驟】一、心理劇演出，情境體驗(yàn)（約1小時(shí)）在課堂上，讓學(xué)生表演心理劇“籃球風(fēng)波”，形象地展現(xiàn)出在同學(xué)之間發(fā)生的矛盾和沖突。心理劇場——籃球風(fēng)波故事情節(jié)：放學(xué)后，籃球場上小東和同學(xué)們?cè)诖蚧@球，一不小心，籃球砸到了小西身上。情境1——站在自己的角度：籃球場上，小東和幾個(gè)同學(xué)在激烈地進(jìn)行著籃球比賽，她們各個(gè)全神貫注?！靶|，接球?！薄|說：“王翔，接著?！痹趥髑驎r(shí)，一不小心，球飛了出去，正好砸到同班同學(xué)小西的身上。小西：（捂著肚子，生氣）你怎么不長眼睛啊，疼死我了。小東：（趾高氣揚(yáng)）你才沒長眼睛呢，這么寬的路你不走，被砸到活該，關(guān)我什么事，哼。小西：你明明先砸到人的，還惡人先告狀，我告訴老師去。小東：你去說好了，我又沒有錯(cuò)，不小心嘛。小西（用手指著小東）：你還沒有錯(cuò)……小東：怎么啦，想打架，我奉陪。小西：誰怕誰。小東和小西兩個(gè)人打起架來。學(xué)生活動(dòng)：由表演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)談?wù)勊齻儽硌輹r(shí)的感受，談?wù)勊齻兏髯赃@樣處理問題的出發(fā)點(diǎn)。教師提問：站在自己的角度，小東強(qiáng)調(diào)自己沒有錯(cuò)，小東和小西的關(guān)系會(huì)如何？學(xué)生討論并回答問題。情境2——站在她人的角度：籃球場上，小東和幾個(gè)同學(xué)在激烈地進(jìn)行著籃球比賽，她們各個(gè)全神貫注。“小東，接球?！薄|說：“王翔，接著?！痹趥髑驎r(shí)，一不小心，球飛了出去，正好砸到同班同學(xué)小西的身上。小西：（捂著肚子）疼死我了。小東：（馬上跑上前）對(duì)不起，對(duì)不起，你哪里受傷了，是不是很疼？小西：肚子，嗚……小東：要不要去醫(yī)務(wù)室看看。小西：沒關(guān)系，我想休息一下就會(huì)好的。小東攙扶著小西坐到操場旁邊的椅子上。學(xué)生活動(dòng)：由表演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)再談?wù)勊齻冞@樣表演后的感受。教師提問：站在她人的角度，小東設(shè)身處地地感受小西受傷后的痛，小東和小西的關(guān)系又會(huì)如何？學(xué)生討論并回答問題。板書：思考角度相互關(guān)系站在自己的角度與對(duì)方?jīng)_突、爭吵站在她人的角度能理解、體諒對(duì)方小結(jié)：從上面的心理劇中，我們能夠體會(huì)到：考慮問題只從自己的角度出發(fā)很容易引起沖突和矛盾；如果站在她人的立場想一想，許多問題就很容易解決，而且也讓雙方都感到愉快。我們常常把這種從她人的角度看問題，設(shè)身處地地感受她人的方法叫做“換位思考”。二、心語訓(xùn)練場（30分鐘）心理偵探：依次顯示沖突場景，請(qǐng)學(xué)生當(dāng)心理偵探幫助下面的同學(xué)解決沖突和矛盾。1、小美臉上長了許多雀斑，小剛在學(xué)校經(jīng)常開玩笑叫她“小麻雀”，小美非常生氣。師提問：小剛覺得叫同學(xué)的“外號(hào)”很有趣，很開心。換個(gè)位子，如果你是小美，你會(huì)怎樣想？2、吳浩和沈力一前一后坐著，她們?yōu)榱俗约旱牡乇P經(jīng)常擠桌椅，誰都認(rèn)為是對(duì)方占了自己的地盤，誰也不肯相讓，今天她們還為此打了起來。師提問：她們倆怎樣做才能平息這場風(fēng)波呢？3、謝峰和張曉是好朋友，但最近她們又鬧別扭了，為什么事呢？原來近來謝峰經(jīng)常不做家庭作業(yè)，到學(xué)校來要抄張曉的作業(yè)，張曉不肯，謝峰說張曉太不夠哥們了，就不理睬張曉了，她們倆的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)了。師提問：她們倆怎樣做才能和好如初呢？討論，請(qǐng)學(xué)生當(dāng)心理偵探幫助上面的學(xué)生解決矛盾和沖突。最后由大家歸納總結(jié)出消除“火花”的好方法。三、總結(jié)（15分鐘）1、友情提醒：做小絨絨不做小刺刺。讓我們學(xué)習(xí)——用友善的辦法消除同學(xué)間的碰撞火花。用理解、尊重的態(tài)度和語氣表示自己的看法。2、消除火花的好方法：寫紙條、寫信仔細(xì)聽對(duì)方訴說當(dāng)面道歉請(qǐng)老師和同學(xué)幫助解釋經(jīng)過第三者講和冷靜一段時(shí)間，讓時(shí)間沖淡矛盾送她（她）一個(gè)小禮物四、學(xué)生活動(dòng)：走近同學(xué)（同時(shí)播放歌曲《朋友》）（15分鐘）1、請(qǐng)走到過去曾有過摩擦的同學(xué)身邊，做一個(gè)友好的動(dòng)作（握手、拍拍肩膀、擁抱）或者說一句自己最想說的話。2、學(xué)生互動(dòng)交流，情感升華。3、讓學(xué)生互相交流溝通，加深彼此的感情，珍惜一起走過的日子。五、反饋：“這堂課給你帶來了什么？”我的感受：我的認(rèn)識(shí)：我的收獲：我的困惑：單元六珍愛我們的生命[活動(dòng)目標(biāo)]總目標(biāo)：初中階段是人生的一個(gè)風(fēng)暴期，學(xué)生在這個(gè)階段會(huì)面臨許多困惑與矛盾，因此，引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命，永不放棄生的希望是此階段的心理健康教育重點(diǎn)。在此堂課中，珍愛生命這一主題分為三個(gè)層次：一是無論何時(shí)都不輕言放棄自己或她人的生命，要勇于承受挫折，要勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。二是對(duì)任何生命都要抱以肯定、尊重、悅納的態(tài)度。三是不斷延伸生命的價(jià)值，激發(fā)學(xué)生努力突破自我，不斷實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。分目標(biāo)：1．學(xué)會(huì)判斷緊急情況；提高緊急情況下自我保護(hù)的能力；發(fā)展學(xué)生的交流、合作能力。2．懂得生命的珍貴，知道一些常見的求生、救生（自救、求救、救人）方法，知道常見的一些應(yīng)急電話。知道每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，應(yīng)該尊重自己和她人的生命。3．正確理解生命的涵義，懂得人的生命不但有時(shí)問的長短之分，更有質(zhì)的差別；懂得要提升生命的價(jià)值應(yīng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，從現(xiàn)在做起。【活動(dòng)準(zhǔn)備】1．周大觀的詩《我還有一只腳》、桑蘭的自傳體詩《我的夢(mèng)》2．音樂：班得瑞《春野》3．課件多媒體設(shè)備、資料【活動(dòng)方法】情境體驗(yàn)法、合作探究法。設(shè)計(jì)了“擂臺(tái)賽”、“小體驗(yàn)”，讓學(xué)生體驗(yàn)并“創(chuàng)作生命格言”、“生命宣誓”等?！净顒?dòng)過程】一、引出主題（多媒體顯示）周大觀的《我還有一只腳》貝多芬雙耳失聰，鄭龍水雙眼失明，我還有一只腳，我要站在地球上。海倫·凱勒雙眼失明，鄭豐喜雙腳畸形，我還有一只腳，我要走遍美麗的世界。師：同學(xué)們，你們知道周大觀是誰嗎?生：不知道。師：周大觀是一位臺(tái)灣小女孩，患軟組織惡性腫瘤，寫這首詩時(shí)九歲。她在與癌療對(duì)抗的過程中，在截去了一條腿的情況下，直到去世共創(chuàng)作了40多首內(nèi)容靈巧聰慧、真誠感人的詩。在這首詩里，同學(xué)們能讀到什么呢?師：今天我們就說說珍愛生命。在這一環(huán)節(jié)中引用了周大觀的詩，對(duì)學(xué)生是一種觸動(dòng)，讓學(xué)生感受到—個(gè)九歲女孩對(duì)生命的珍惜和熱愛?；顒?dòng)一：讀一讀《伐木工人》師：請(qǐng)一位同學(xué)有感情地把伐木工人的故事讀一遍。（多媒體展示）閱讀思考：當(dāng)遇到如此艱難的抉擇時(shí)，你能果斷地選擇求生嗎?活動(dòng)二：說一說威脅生命的因素師：威脅伐木工人生命的因素是什么?師：威脅我們生命的因素還有很多，就像一個(gè)個(gè)青面獠牙的魔鬼，你們認(rèn)為這個(gè)魔鬼還可能是什么?師：同學(xué)們說了這么多威脅我們生命的魔鬼，那么，當(dāng)我們的生命受到戚脅時(shí)，怎么辦呢?僅僅有求生的意志，行嗎?生：不行。師：那還需要什么?生：要有求生的方法。二、引申主題師：在危急時(shí)刻該怎樣求生呢?今天我們就來個(gè)擂臺(tái)賽，好嗎?活動(dòng)三：賽一賽擂臺(tái)賽的內(nèi)容：如果你處在下列危險(xiǎn)情境中，體會(huì)采取何種求生方法。（多媒體晨示）1．你所在的教室突然著火了：2．你遇到了歹徒；3．你家里突然煤氣泄漏；4．你正在上課時(shí)發(fā)生地震。擂臺(tái)賽的要求：1．五分鐘的討論時(shí)問；2．說出一種求生方法的學(xué)生每人加一分，小組合作表演的一次加3分。3．得分最高組有獎(jiǎng)勵(lì)。引導(dǎo)：無論遇到什么緊急情況，首先要沉著冷靜，不要慌張。采取的方法要科學(xué)，同時(shí)請(qǐng)記住三個(gè)電話：119、120、ll0注：學(xué)生爭先恐后地說和演，為自己爭分。最后老師授予她們的榮譽(yù)稱號(hào)為“生命之星”。老師送給生命之星的贈(zèng)言是：（多媒體展示）生命之星：相信當(dāng)你們自己的生